26/03/28 18:26:14.11 dviW4QAv0.net
最近ダイエットを始めたけど結果が出すにいて、プランが悪いのかと考えた。（相談できるところがここしか無かったんだ、）
とりあえず、今のワイの状況を書いとく。
身長162以上体重44kg（大体）
目標体重見た目がスッキリするぐらい
期間4月前半～中旬まで
今やってる事
ハンドクラップ15分
1口30回噛むこと
お菓子をなるべく食べないこと
※ワイ年齢中学生
食事制限は難しい、( ˘•ω•˘ )
散歩はやればできるけど、なるべく室内でできる
もの
短時間でできるもの
難しいダンスはできない(運動音痴で暴れるデブ
になる）
制限が多くてごめんなさい
覚えてたら毎日どんぐらい体重減ったか書くつもりです！