早起き習慣について

早起き習慣についてat BODY

早起き習慣について - 暇つぶし2ch1:病弱名無しさん
25/09/19 08:14:03.37 PMzgFFXb0.net
早起きができないです
朝5時目標なんですけど起きるのはいつも7時です
どうすれば早起きが習慣になりますか
あと、眠れなくなったら眠くなるまで勉強するのはどうですか？