25/11/21 14:54:00.36 2UOEKaZP0.net
結局全部対症療法なんだよな
自分もサプリ飲んで目薬さしてマッサージと鍼治療受けてから運動してサウナ入ってしっかり寝てめちゃくちゃスッキリしても翌日一日中PC作業してると夕方あたりからまた辛くなってくる
自分と同じように毎日朝から晩までパソコン作業してるのに全く眼精疲労にならない人とか根本的に何が違うんだろう
目の使い方？姿勢？モニターとの距離？
そこを改善しないことには完治しないんだよねおそらく
44:病弱名無しさん
25/11/21 21:13:36.70 l0euD2Yi0.net
病気全般に言えることだが結局遺伝の差は大きい
45:病弱名無しさん
25/11/21 21:50:52.99 zsJJmsPk0.net
>>43
そうなんだよねー
朝はパソコン見るのと割とはっきり見えるんだけど夕方〜夜見るのとかすみ方と疲れがでるというか
でも自分はパソコンで仕事してるわけじゃないんだけどね
対処療法でも楽になるから教えてもらってよかったよ
46:病弱名無しさん
25/12/08 12:21:17.49 lkqMu63i0.net
モニターライトって意味ありますかね？
画面を均等に照らすから、負担が和らぐんかな
47:病弱名無しさん
25/12/10 08:43:16.94 jbeuNh580.net
>>46
多分意味ない
モニターライトで眼精疲労軽減するなら既に話題になってるはずだし
48:病弱名無しさん
25/12/12 11:20:23.33 kPFxWc1u0.net
意味ないのか
ま、自分で試すしかないとは思うけどさ
49:病弱名無しさん
25/12/12 18:32:36.97 3LYIXKVp0.net
目が疲れてる時はちょっと軽く上向いて目をつむるだけでも疲れが取れる気がする
目をつむった時に首の筋肉とのつながりを感じるようにちょっと強めに瞑るとよさげ
50:病弱名無しさん
25/12/13 00:01:16.10 f/KFzjra0.net
PCラックの上に乗せてる電気スタンドをLEDに変えたけど眼精疲労には効果なかったっぽい
どの道20年も使ってたから替え時ではあったのだけど
51:病弱名無しさん
25/12/15 19:31:56.21 s/MxxXSC0.net
車運転するの危ない、原付ですら危ない
遠くの文字が見えない
メガネ買い替えたばっかなのに
52:病弱名無しさん
25/12/31 10:57:50.97 TGn3uhBo0.net
四国や中国地方で希釈サイプレジンや希釈アトロピンを処方してくれる眼科はありませんか？
53:病弱名無しさん
26/01/01 09:12:15.71 uUFJN3rN0.net
>>21
ミオナールは肩凝りで飲んてて、シトルリンのサプリも併用してます。
基本的には全身をしっかり湯船で温めて、身体が温まってる間に全身入念にストレッチして、スマホをいじらないで寝るのが一番かな。
入浴剤のBIRTHをたまに使って長風呂するとなおよしです。湯冷めしないですね。
54:病弱名無しさん
26/01/31 20:29:25.20 9j+s09OF0.net
大口眼科（旧梶田眼科）に受診したことある方いらっしゃいますか？
55:病弱名無しさん
26/03/29 21:39:07.66 W/cdSJdq0.net
ドリンクとロキソニンで4日で治まってくれたけどこれずっと続いてる人地獄やろ
2日目でだるさと吐きそうな感覚で治るのか？と泣きそうになった
56:病弱名無しさん
26/04/23 11:43:10.73 E2NSVSWy0.net
予防にとパイオネックス(円皮鍼)を目を酷使した時に使用、明らかに疲労回復されてる。今のところいい感じですよ
57:病弱名無しさん
26/05/13 13:50:23.42 x+AnJJHo0.net
風呂入ったりビール飲んだり長時間運転するとすぐ目が赤くなるんだけどこれも眼精疲労なのかな？
58:病モツ庫
26/05/13 15:28:51.64 S+n1L5960.net
ヘルペスか圧が強すぎるんじゃないの‥
敗血症的な頃に毛細血管ヨレヨレでよくそうなってたけど‥
59:病弱名無しさん
26/07/09 08:51:27.97 OHSzxg190.net
同じフロアで同じ仕事してるのに目とか肩の痛み出る人と出ない人の差は何だろ
座席の高さとかPCの明るさコントラストとかPC眼鏡とかいろんなことしたが何やっても症状出る
もちろんビタミンの薬系も目薬も試したが気休め程度の効きしかない
休日デジタル画面控えて運動してるけど平日仕事すると数時間で肩か目がやばくなる
60:病弱名無しさん
26/07/13 16:39:22.33 O4u2YFOo0.net
PC眼鏡か
自分の場合はPC見る時は専用眼鏡にして3ヶ月くらいで眼精疲労気にならなくなったな
50cmくらいの距離に合う単焦点の1万円くらいの安物眼鏡
デザイン無視でレンズ大きいのにした
ただ同時にPC上の照明をLEDにしたり液晶も10年ぶりに買い換えたりしたので、
本当に眼鏡のおかげかは分からないけど
61:病弱名無しさん
26/07/13 17:14:57.68 Oq60FDU40.net
3週間くらい前から痙攣酷くてたまらん、頭痛もしてきたし
ネオビタex飲んでたけどこれメコバラミンと作用基準とか違って効かないんだね…
とりあえずいつのかわからんメコバラミン500見つけたから飲んだわ
62:病弱名無しさん
26/08/03 21:44:07.47 ar24f2bM0.net
最近眼精疲労がひどくて
乗り物酔いみたいな気持ち悪さと吐き気がひどくて
眼科行ってもらったミオピンとシアノコバラミンの目薬で
かなりマシになった
目の周りの筋肉のピント調節がうまく機能せずに緊張してる状態が続くと眼精疲労になるらしい
あと俺だけかもしれんがコーヒー飲みすぎてたので
飲む量減らしたらマシになった
カフェイン取りすぎもダメみたい
試して欲しい
63:病弱名無しさん
26/08/07 23:04:50.19 TrIvPW640.net
なるほどコーヒーか
脂肪肝に良いから結構飲んでるんだよなぁ