25/11/18 19:01:10.38 GHesk7wY0.net
>>35
なるほどサンクス
肩コリにも使えそうだしとりあえず買ってみる
37:病弱名無しさん
25/11/18 19:39:57.66 WX2/OWRw0.net
マッサージガンがないから自分の親指で後頭部グリグリしてみたけど気持ちいいわｗ
特に風池っていうツボの上あたりが特に痛い
あと耳の後ろ？
効くかどうかわからないけど痛気持ちいい
38:病弱名無しさん
25/11/18 20:15:33.45 iRrZnie60.net
>>37
眉毛の上と目の周りとこめかみらへんもかなり効く
39:病弱名無しさん
25/11/18 20:25:01.50 aytbZuPw0.net
>>38
そこらへんのツボも調べたよ
今あちこち押してるｗ
40:病弱名無しさん
25/11/18 21:23:33.86 KNTNqEY90.net
指でピンポイントでやるより掌底とか拳作って指の関節でグリグリしたほうが気持ちいい気がする
あとヘアバンドとかはちまきで気持ちいい箇所で止めておくとかなりいいよ
アイマスク代わりにもなるし
41:病弱名無しさん
25/11/19 14:22:14.63 s55DNzyx0.net
>>40
後半の部分がよくわからんのだけどはちまき強めに巻いても眼精疲労のツボ刺激できなくね？どゆこと？
42:病弱名無しさん
25/11/19 16:12:58.75 qbjojaYn0.net
風池の上辺りグリグリするの気持ちいいわ
漢方飲んでビタミンb飲んで目薬さしたりで疲れは取れたけどまだかすみ目はあるかな
でもみんな色々教えてくれてありがとう
43:病弱名無しさん
25/11/21 14:54:00.36 2UOEKaZP0.net
結局全部対症療法なんだよな
自分もサプリ飲んで目薬さしてマッサージと鍼治療受けてから運動してサウナ入ってしっかり寝てめちゃくちゃスッキリしても翌日一日中PC作業してると夕方あたりからまた辛くなってくる
自分と同じように毎日朝から晩までパソコン作業してるのに全く眼精疲労にならない人とか根本的に何が違うんだろう
目の使い方？姿勢？モニターとの距離？
そこを改善しないことには完治しないんだよねおそらく
44:病弱名無しさん
25/11/21 21:13:36.70 l0euD2Yi0.net
病気全般に言えることだが結局遺伝の差は大きい
45:病弱名無しさん
25/11/21 21:50:52.99 zsJJmsPk0.net
>>43
そうなんだよねー
朝はパソコン見るのと割とはっきり見えるんだけど夕方〜夜見るのとかすみ方と疲れがでるというか
でも自分はパソコンで仕事してるわけじゃないんだけどね
対処療法でも楽になるから教えてもらってよかったよ
46:病弱名無しさん
25/12/08 12:21:17.49 lkqMu63i0.net
モニターライトって意味ありますかね？
画面を均等に照らすから、負担が和らぐんかな
47:病弱名無しさん
25/12/10 08:43:16.94 jbeuNh580.net
>>46
多分意味ない
モニターライトで眼精疲労軽減するなら既に話題になってるはずだし
48:病弱名無しさん
25/12/12 11:20:23.33 kPFxWc1u0.net
意味ないのか
ま、自分で試すしかないとは思うけどさ
49:病弱名無しさん
25/12/12 18:32:36.97 3LYIXKVp0.net
目が疲れてる時はちょっと軽く上向いて目をつむるだけでも疲れが取れる気がする
目をつむった時に首の筋肉とのつながりを感じるようにちょっと強めに瞑るとよさげ
50:病弱名無しさん
25/12/13 00:01:16.10 f/KFzjra0.net
PCラックの上に乗せてる電気スタンドをLEDに変えたけど眼精疲労には効果なかったっぽい
どの道20年も使ってたから替え時ではあったのだけど
51:病弱名無しさん
25/12/15 19:31:56.21 s/MxxXSC0.net
車運転するの危ない、原付ですら危ない
遠くの文字が見えない
メガネ買い替えたばっかなのに
52:病弱名無しさん
25/12/31 10:57:50.97 TGn3uhBo0.net
四国や中国地方で希釈サイプレジンや希釈アトロピンを処方してくれる眼科はありませんか？
53:病弱名無しさん
26/01/01 09:12:15.71 uUFJN3rN0.net
>>21
ミオナールは肩凝りで飲んてて、シトルリンのサプリも併用してます。
基本的には全身をしっかり湯船で温めて、身体が温まってる間に全身入念にストレッチして、スマホをいじらないで寝るのが一番かな。
入浴剤のBIRTHをたまに使って長風呂するとなおよしです。湯冷めしないですね。
54:病弱名無しさん
26/01/31 20:29:25.20 9j+s09OF0.net
大口眼科（旧梶田眼科）に受診したことある方いらっしゃいますか？
55:病弱名無しさん
26/03/29 21:39:07.66 W/cdSJdq0.net
ドリンクとロキソニンで4日で治まってくれたけどこれずっと続いてる人地獄やろ
2日目でだるさと吐きそうな感覚で治るのか？と泣きそうになった
56:病弱名無しさん
26/04/23 11:43:10.73 E2NSVSWy0.net
予防にとパイオネックス(円皮鍼)を目を酷使した時に使用、明らかに疲労回復されてる。今のところいい感じですよ