25/07/26 13:25:34.32 Sqcdq0zp0.net
↑冒頭にこれを3行重ねてスレ立てして下さい (立てると一行消えます)
高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン第3版
minds.jcqhc.or.jp/summary/c00476/
・肥満（内臓脂肪）解消
・アルコールを控える（特にビール）
・肉や魚など高プリン体食材を控える
・砂糖（果糖）やキシリトールを控える
・コーヒー、チェリー、ビタミンC、乳製品（特に低脂肪乳製品）、食物繊維を増やす
・急激な減量やケトーシスをきたすような厳しい食事制限は避ける
・多量の発汗や脱水に注意して、十分な水分摂取で尿量を増やす
・短時間の激しい運動は控える（長距離の有酸素運動も関節に負担をかけて痛風発作の誘因となる）
・薬物（利尿薬、アスピリン等）に注意
・さまざまなストレスに注意
Q：初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの？
A：きます。初発作で同時多発の報告例もあり
Q：痛風って遺伝するの？
A：他の生活習慣病と同様に多因子遺伝性疾患ですが明治時代初期に痛風患者はほとんどみられず、
双生児を対象とした検討でも遺伝要因よりも環境要因の影響が大きいことが示されています
Q：発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある？
A：あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です
Q：痛風って治るの？
A：尿を2リットル以上出す＋投薬治療＋生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません
Q：薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定！大丈夫だよね？
A：酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません
※次スレは>>980が立ててください
前スレ
【尿酸値】痛風スレPart123【プリン体】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【尿酸値】痛風スレPart124【プリン体】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
4:病弱名無しさん
25/07/26 13:25:49.08 Sqcdq0zp0.net
【120歳スレに喧嘩を売り続け、健康系の板では無料VPN＋UPLIFTでIPコロコロ＆ワッチョイコロコロの自演連投で書き込み順位が実質1位か2位の古参】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:14番)
古参「エロ袋」
・毎日エロ関連の書き込みをしないと気が済まない5ch依存症のパラフィリア
・たまに甘味やジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って大食いする偏食小食
・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたが、現在も毎日の歯磨きができないセルフネグレクト
・美男美女を羨み、見た目や体臭を気にするコミュ障
・満たされない報われない想いに精神が病んで身体は生きているが心は死んでしまった
・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めない限り何冊読んでも同じと気づく
・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、不安症など自分に持病が多く薬に依存してるから、他人にも薬を勧めがち
・昔は健康板でa_watcherを煽っていたが、今は「a_watcher＝120歳スレ主」を疑っている
・自分(エロ袋自身)を他人として扱い、120歳スレ主を含めた他人を全てエロ袋に認定して自分の存在を有耶無耶にする
古参「アラサー主婦（アラサー国際妻）」
・かっぺ精子婆という人物を何年も追い回し、気に入らない相手を誰でもかっぺ精子婆と認定して大連投する既婚女性板の古参
・2023年12月頃から「120歳スレ主＝かっぺ精子婆」を疑い始めた模様（書き込み履歴:ｽﾚﾘﾝｸ(body板:543番)-545）
・エロ袋との関係を丁寧に教えたが聞く耳を持たず、現在は整合性の取れない根拠で「120歳スレ主＝エロ袋=かっぺ精子婆」と拡大認定している模様
・5ちゃん、ガルちゃん、ママスタ、ホスラブ、シクトク、好き嫌いドットコム、発言小町、ヤフー知恵袋、などあらゆる匿名掲示板のかっぺ精子婆の醜態を晒すための情報保管庫として、120歳スレに一貫して固定IDで堂々とたまにコピペ大連投する気らしいのでNG登録必須
古参「トゥルントゥルン♪」
・ロカボともち麦で食後スパイクを抑えたい
・HbA1cと中性脂肪は低め、血圧とLDLは高め
・約20キロ減量した体脂肪率6.8%BMI21の父親
・心穏やかにジョギング依存症
・5chの筋肉マウントにキレて、リアルに喧嘩するため埼玉から後楽園ホールに出向いたほどの負けず嫌い
5:病弱名無しさん
25/07/26 13:28:33.16 Sqcdq0zp0.net
>>1-2
↑
自分に都合の悪いガイドラインをテンプレから削除してスレを立てた古参>>3
6:病弱名無しさん
25/07/26 13:42:17.30 /Zv9n86q0.net
>>1おつ
あっち全然書き込めなかったからありがたい
7:病弱名無しさん
25/07/26 13:48:26.04 Sqcdq0zp0.net
>>6
ガイドラインからまとめた尿酸値対策一覧>>3をなぜテンプレから削除した？
8:病弱名無しさん
25/07/26 13:51:30.86 /Zv9n86q0.net
キモ
9:病弱名無しさん
25/07/26 13:55:44.43 Sqcdq0zp0.net
自分に都合が良いテンプレに改変してスレを立てるお前のほうがキモいだろうに
10:病弱名無しさん
25/07/26 14:07:09.68 edZFgssv0.net
アキレス腱に軽く来てるっぽい。
11:病弱名無しさん
25/07/26 15:04:15.06 5UwGwiLV0.net
>>10
軽く来てる時点で痛風を察する人はベテラン
12:病弱名無しさん
25/07/26 15:06:44.16 5UwGwiLV0.net
ドングリレベル要3のアホなスレ建てたのってID:Sqcdq0zp0 か
キモ！
13:病弱名無しさん
25/07/26 15:12:22.04 Sqcdq0zp0.net
今は120歳スレ以外のスレ立てしてない
その証拠に古参>>4が自分都合でテンプレを改変したスレが地味に増えてるんだろうにキモ！
14:病弱名無しさん
25/07/26 15:23:44.33 /Zv9n86q0.net
テンプレマンw
15:病弱名無しさん
25/07/26 20:08:47.05 iD17CcOi0.net
テンプレもスレタイも改変していないスレを立てました
ワッチョイも外していますので気軽に書き込んでください
【尿酸値】痛風スレPart126【プリン体】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
16:病弱名無しさん
25/07/27 01:27:31.67 qcAwdL+q0.net
>>15
アホすぎ！
ワッチョイが無いとお前みたいなキモイヤツをNG出来ないだろ
17:病弱名無しさん
25/07/27 09:37:40.68 PGgTCoCw0.net
元スレにもコメントしたけどこのスレ建てについてテンプレとか全く他意は無い
しかしキモすぎ
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:222番)
18:病弱名無しさん
25/07/27 11:34:02.23 +Tdsq05m0.net
>>17
【尿酸値】痛風スレPart124【プリン体】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:224番)
224: 病弱名無しさん(ﾜｯﾁｮｲ b758-zh1S) sage 2025/07/27(日) 11:32:17.15 ID:+Tdsq05m0
>> 222
＞他意は全く無いし
嘘くさ
>>1の尿酸値対策一覧は糞長いガイドラインから正確に抽出したまとめだから、ChatGPTのゆるゆる解像度とは次元が違う
ChatGPTの緩いまとめに事前提案もなくいきなり変えるような人間は、生活習慣改善より薬で尿酸値を下げたがってる薬依存の古参>>2以外は考え難い
もし薬依存じゃないほうの古参の仕業なら、考えなしに独断専行するなと
19:病弱名無しさん
25/07/27 13:24:12.39 PGgTCoCw0.net
>>18
マジで何でそんなにテンプレに拘るのか理解出来ないわ
お前頭がいかれてるだろキモすぎ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
20:病弱名無しさん
25/07/27 13:33:49.98 +Tdsq05m0.net
糖尿病スレ、高血圧スレ、緑内障スレ、痛風スレ
マジで何でこんなに恣意的にテンプレを改変できるのか理解出来ないわ
お前頭がいかれてるだろキモすぎ
>>19
↑
古参>>4
21:病弱名無しさん
25/07/29 01:55:44.17 2ChMrl7e0.net
寝る子は育つ
22:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sab1-i7aF)
25/08/06 21:57:11.31 3IdWLgw6a.net
スクワットを1日の合計で100回やっただけなのにもう膝が痛い
休みながらやったからそんなきつい筋トレではないのに困った
23:病弱名無しさん
25/08/06 22:22:44.41 xwwuO/sq0.net
困った古参>>4
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:758番)
758 病弱名無しさん sage 2025/08/06(水) 21:50:42.52 ID:naDnOHi40
僕の我慢汁と愛菜ちゃんのラブジュースをミックスして2人だけのジュースを作りたい