25/01/12 23:12:51.49 nvlt0prW0.net
無病は【ストレス】体質の改善と【自然】な生活習慣で実現
無病を維持すれば結果的に50歳の見た目のまま120歳が実現
がん、認知症、自己免疫疾患、慢性疾患は慢性的な【ストレス】状態が原因
生活習慣病とフレイルは運動と食事を含む【自然】ではない生活習慣が原因
【ストレス】 病は気から=無病は欲(エス)から
【自然】な運動 死ぬまで毎日続ける効率的な運動(最低2分からの高心拍状態)
【自然】な食事 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり
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避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
mao.2ch.sc/test/read.cgi/cancer/1681208852/
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【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
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