24/11/14 16:01:03.54 +N9VrpjG0.net
■便意は腸の動き（蠕動運動）と便の状態に大きく影響
※便の硬さと腸の刺激
硬い便は腸内で動きにくくなり腸壁を刺激することが少なくなる
腸の動きが少ないと便意を引き起こす信号が脳に送られにくく
柔らかい便は腸内でスムーズに動き腸壁を適度に刺激
この刺激が脳に信号を送り、便意を感じやすく
※腸の動き（蠕動運動)
腸は蠕動運動によって便を直腸に運ぶ。
硬い便は腸内での移動が困難で、蠕動運動がうまく進まないことがあります。これにより、便が直腸に到達しにくくなり、便意が生じにくくなります。
カマグのような浸透圧性下剤を使用すると、便が柔らかくなり、蠕動運動がスムーズに行われ便が直腸に到達しやすくなり、便意が生じやすく
※水分保持の役割
カマグが腸内に水分を引き寄せることで、便が柔らかくなる
柔らかい便は腸内での移動が容易であり
腸壁を適度に刺激して蠕動運動を促進します。この刺激が脳に伝わり、便意が生じる
まとめると、便が硬いと腸内での移動が困難になり、腸壁への刺激が減少するため、便意が感じにくくなります。一方、カマグの摂取により便が柔らかくなると、腸内の移動がスムーズになり、適切な刺激が腸壁に伝わり、便意が生じやすく！
3:病弱名無しさん
24/11/14 16:01:25.11 +N9VrpjG0.net
■便が固くなる原因
複合的であり安易に食物繊維を摂れば済む話ではなく
自分は食物繊維が～と個々の話でなく相対的に見れば
むしろ原因はほとんどが運動不足、ストレス、食事の不規則性
これの人が圧倒的に多いのでこれらを改善させること
1. 水分不足
十分な水分摂取がないと、便が硬くなりやすいです。
腸内の水分が不足すると便が乾燥し硬く
2. 食物繊維の不足
食物繊維は便の量を増やし水分を保持する役割があり
食物繊維が不足すると便が硬く
3. 運動不足
運動不足は腸の蠕動運動を減少させることがあり
便が腸内で長時間停滞することで水分が吸収され硬く
4. 食事の不規則性
不規則な食事や偏った食事は消化器系に影響を及ぼし
便の状態に影響を与えることがあり
5. ストレス
ストレスは消化器系の機能に影響を与えることがあり
便秘や便の硬さを引き起こすことがあり
6. 薬の影響
鉄剤や一部の鎮痛薬、抗うつ薬など特定の薬剤が便を硬くする副作用を持つ
7. 便秘症
便秘症は、慢性的に便通が悪くなる状態で、便が硬くなる原因の一つ
8. 腸の病気
過敏性腸症候群（IBS）や腸閉塞などの腸の病気が便の硬さに影響
4:病弱名無しさん
24/11/14 16:01:42.10 +N9VrpjG0.net
■カマグの服薬時期
※好きなときに服薬して構いません
薬剤師が食後等指定するのは
・食事というルーティンの後など
決まったタイミングで服薬させることで
飲み忘れを減らす効果があるからです
胃酸中和、便の軟便化
これらの作用は、カマグの物理的特性によるものです
血中に取り込まれ作用などのいわゆる
特定の体内動態経路を経由して効果を発揮するいわゆる
普通の医薬品とは異なります。
好きなときに服薬して結構です
■カマグの服薬継続性について
カマグが腸内水分を吸収するのに時間もかかりますし
その効果作用時間も頓服ですと限定的です
頓服服薬しても効果は極めて低い/薄いです
そもそも便が硬化してしまう食生活/体質による便秘ですので
毎日服薬しなければ効果は期待てきません
※胃酸中和目的で使用する場合
頓服でも効果は見られますが使用時間は当然短いですよ
5:病弱名無しさん
24/11/14 16:02:02.12 +N9VrpjG0.net
■カマグを増やしても便が硬い／便意がない・少ない
それは水分摂取量が足りないのが原因
・冬場も便意が出るレベルまで水分補給
・アルコールを減らす
アルコール少量でも明確な脱水を起こすので
例ビール500ml飲む場合は同等の500mlの水分を
従来の水分摂取量にプラスすること
（毎日水分1.5L摂ってるなら2.0Lへ）
アルコール多飲による軟便は胃腸障害による刺激します
6:病弱名無しさん
24/11/14 16:02:24.55 +N9VrpjG0.net
■ピンクの小粒やピサコジルなどを連用してる患者さんは
本人自覚なしの中等症以上の脱水の方も多い
7: 大抵は電解質異常で問診等で otc止瀉剤の服薬が医師の知るところになること多し 特に多いのがK不足 こういう方は当然、自己便意などなく 先ずは止瀉剤の中止とカマグと水分を補給と失われた 生野菜（カリウム）の生活指導へ ※センノシド、ピサコジル等、漢方含むは 基本的に2週間に1度程度にどうしてもというときに使用するもの
8:病弱名無しさん
24/11/14 16:02:45.04 +N9VrpjG0.net
■便器を綺麗に
シリコンスプレーを吹きかけると便のこびりつき防止に
そのほかシリコンスプレーはこのような使い方も
・シンクの汚れ水滴防止
・車のダッシュボード艶々
・車の樹脂が新品のように艶々
・家のプラスチック類が艶々
・洗車としてワックスとして
・バイクのゴム類の保護
タイヤ以外
・バイクのあらゆる箇所の艶出し
※滑るので注意
※鍵穴に不可 ゴミが付着し悪化
※スプレーする際はマスク/換気扇！
9:病弱名無しさん
24/11/14 16:03:17.09 +N9VrpjG0.net
■アセチルコリン（抗コリン薬、抗ムスカリン薬など）
これを抑制的にすると消化管の運動に影響があるのよ
時分が服薬指導しているお薬に少なからずあると思うよ
代表的なものとしてはこれらのうちの1部
・精神薬
・起立性低血圧のお薬
・アレルギーのお薬
・前立腺肥大症のお薬
・その他ありとあらやるもの
医薬品というものは目的臓器に特異的に効果を示すものは
極めて少なく殆どのお薬は大なり小なり多臓器移行性があるの
その場合副作用として認知されちゃう
10:病弱名無しさん
24/11/14 16:03:30.55 +N9VrpjG0.net
こんなもん？
11:病弱名無しさん
24/11/14 16:04:24.16 H4cR93r60.net
一乙
12:病弱名無しさん
24/11/14 17:15:19.66 9VwUV0QJ0.net
1乙
13:病弱名無しさん
24/11/14 17:19:41.92 Y1cGyEB60.net
【120歳スレをエロ等で煽り続け、ID偽装で健康板の書き込み順位が実質1～2位の古参「エロ袋」とは？】
・たまに甘味やジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って大食いする偏食小食のBMI18以下
・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたが、現在も毎日の歯磨きができないセルフネグレクト
・美男美女を羨み、見た目や体臭を気にするコミュ障
・満たされない報われない想いに精神が病んで身体は生きているが心は死んでしまったパラフィリア
・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めない限り何冊読んでも同じと気づく
・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、不安症など自分に持病が多く薬に依存してるから、他人にも薬を勧めがち
・前は健康板でa_watcher＆天羽ネタを連投していた ｽﾚﾘﾝｸ(dtm板:294番)
・自分(エロ袋自身)を他人として扱い、120歳スレ主を含めた他人をエロ袋に認定する5ch依存症 ｽﾚﾘﾝｸ(internet板:26番)
hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
14:病弱名無しさん
24/11/14 17:29:21.98 f6sKGZa40.net
テンプレにあるシリコンスプレーってお尻の穴に入れるの？
15:病弱名無しさん
24/11/14 19:02:32.46 wSJoxXZW0.net
>>8
花粉症の薬も
16:病弱名無しさん
24/11/14 20:13:15.29 rz1mUnVy0.net
今朝も快便ブリッバッバBORN！
17:病弱名無しさん
24/11/14 21:11:45.93 sQa18ePu0.net
>>1乙💩
18:病弱名無しさん
24/11/15 02:23:37.02 DrB4kICU0.net
いちおつ
>>13
尻の中に吹き付けておくとUNKOがコーティングされて出てくるぞ！
19:病弱名無しさん
24/11/15 03:19:49.39 ft1N5lVd0.net
ウンコ自体は臭いも見た目も好きなんだけど下痢ってなんであんな汚いの？
20:病弱名無しさん
24/11/15 10:17:18.73 5Kx05SeA0.net
色んな本によると硬い便でもペットボトルの蓋ぐらいの太さなら
切れ痔とかにならずに肛門は出せるらしいが、自分の奴は大きい岩みたいな
奴が毎日詰まってるから悲しい。浣腸や摘便しか解決方法ないのかな
自立神経由来の硬い便はしんどいね
21:病弱名無しさん
24/11/15 14:18:49.96 w9hfu8lR0.net
ウンコ出た
６日ぶりだ
最初硬くてあと柔らかめ
カマグ飲んでるから効果ありだな
22:病弱名無しさん
24/11/15 20:29:35.38 LDM0zkuZ0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これ3日間飲んだけど効果なかった
23:病弱名無しさん
24/11/15 21:39:32.64 +xw9GuzU0.net
食物繊維が豊富な「サツマイモ」 食べ過ぎると便秘に 排便を促すための適量は？…甘みが増す工夫も紹介（読売新聞（ヨミドクター）） - Yahoo!ニュース
news.yahoo.co.jp/articles/28d2c486025cb6a5cab051b02610166db86a185c
食物繊維は、食べると分解されずに大腸へ届きます。水への溶けやすさから、水溶性と不溶性に分けられます。水溶性食物繊維は、血糖値の上昇を緩やかにするとともに、腸内細菌の餌となります。一方、不溶性食物繊維は、腸の動きを活発にする働きがある一方、腸内で水分を吸収します。
サツマイモは、不溶性の割合が多く、食べ過ぎると腸内で水分が減り、便が硬くなります。その結果、便が大腸に詰まってしまい、出にくくなってしまうのです。便が硬くなりすぎず、排便を促す効果が期待できるのは、毎日食べるのであれば1日100グラム程度（1／3～1／2本分）といわれています。便秘解消に役立つからといって、食べ過ぎには注意しましょう。
24:病弱名無しさん
24/11/15 21:39:55.54 rF8CRrxt0.net
安いオリゴ糖の容器はデカくて使いづらいから
きびオリゴ糖の小さな容器に補充したら使い勝手が良い
25:病弱名無しさん
24/11/16 00:15:33.27 pEEeEYrR0.net
薬剤師がいるスレってのも凄いな
26:病弱名無しさん
24/11/16 00:29:48.30 7qNclaTD0.net
>>21
久し振りに聞いたなレタスｗ
27:病弱名無しさん
24/11/16 00:50:07.10 xaZ0VrD40.net
>>21
これおいしいよねファイブミニの味がして
28:病弱名無しさん
24/11/16 01:04:13.44 AHiiLCVP0.net
>>21
これ味だけだと結構うまかったファイブミニみたいで
29:病弱名無しさん
24/11/16 01:05:47.31 AHiiLCVP0.net
リロードしてなくてかぶったw
すまんな
30:病弱名無しさん
24/11/16 05:28:48.90 3uHaTguD0.net
>>21
ファミマにもあるよね
ファイブミニみたいな味で結構美味しい
31:病弱名無しさん
24/11/16 07:19:31.46 O4rXswYX0.net
(｡•́ωก̀｡)…グーフィス5ミリ飲んだ
果たして
32:病弱名無しさん
24/11/16 07:31:09.11 qqTucid60.net
過敏性腸症候群と戦ってきた胃腸ソムリエだけど
便秘は朝起きてすぐにキンキンのコントレックス一気に飲めば結構いけるぞ
33:病弱名無しさん
24/11/16 07:46:00.10 6yKUkb5t0.net
ファイブミニを10分くらい冷凍庫に入れてから飲んでた
蓋を開けた瞬間じゅわじゅわとフローズン状態になって美味しいんよ
便秘にゃあまったく効かないけどなFM
34:病弱名無しさん
24/11/16 07:56:10.29 XKODfSUh0.net
最近快便、2週間前にヨーグルトを変えたからかな?
35:病弱名無しさん
24/11/16 08:05:55.68 ztHVhevC0.net
セブンのはアサヒでファミマのはサントリーか
２社とも大手だし真似などたやすいか
36:病弱名無しさん
24/11/16 09:02:32.72 O4rXswYX0.net
沢山でた
37:病弱名無しさん
24/11/16 09:38:17.03 6yKUkb5t0.net
20cmの大蛇っぽいのんがスルッと出ました
38:
24/11/16 10:15:07.12 83LC6RFY0.net
グーフイスで毎日出るのいいのだけど
最後は液状化してガスが出るのでしぶき状。尻全体をペーパーで拭いてる。
39:病弱名無しさん
24/11/16 10:29:29.55 cKaouoRn0.net
>>19
毎日マグネシウム飲んでてもか？
40:病弱名無しさん
24/11/16 10:38:40.63 cKaouoRn0.net
>>35
2時間で排便か
下痢にならなかった？
自分の場合、食前30分以上前にグーフィス5mg×2錠で2時間後くらいで出始めて3回めには下痢
1錠に減らしたら3～5時間後くらいに2回ほど出て軟便
まだ飲み始めだから様子見
41:病弱名無しさん
24/11/16 10:39:45.41 cKaouoRn0.net
>>37
1錠に減らすとか1日おきにしてみるとか、
なんか調整できるといいね
42:病弱名無しさん
24/11/16 11:19:21.42 hykyqK2F0.net
>>38
飲んでも駄目だったね
私の場合、何を試しても逆効果になる事が多い
押し麦を食べたらガチガチになったし
寒天や大麦はどうなんだろう？
まだ試してないけど逆効果になると怖いし
43:病弱名無しさん
24/11/16 12:19:46.24 cKaouoRn0.net
>>41
ぜん動運動の方が上手く行ってないのかな
ガチガチは辛いよね
44:病弱名無しさん
24/11/16 12:50:39.58 Ob3otDZG0.net
腹筋やってみたら？
ワイは晩ごはんから2時間後に動画見ながらしている
ゆっくり頭をあげるのをだいたい50回ぐらいかな?
45:病弱名無しさん
24/11/16 12:54:56.31 Ze6r4lL50.net
>>8
鼻炎の薬もダメなのか...
46:病弱名無しさん
24/11/16 13:06:40.88 O4rXswYX0.net
>>39
3回トイレいって最後下痢
47:病弱名無しさん
24/11/16 13:23:31.85 Sr3L7/sI0.net
最近通勤を徒歩にしたり毎日根菜スープ飲んだりしてたら丁度いい排便通り越して下痢に悩まされてる
48:病弱名無しさん
24/11/16 13:30:40.68 CleBSw+b0.net
最初は便秘薬などで出しグセ、腸を無理やり動かす
その後、繊維質のものやらヨーグルトとかで腹の調子をキープする
超処女オリーブオイル小さじ一杯毎日
もきく
49:病弱名無しさん
24/11/16 13:43:36.54 cKaouoRn0.net
>>45
一緒だー
1錠に減らすとマシだったよ
50:病弱名無しさん
24/11/16 14:02:27.97 fkJVr9CK0.net
>>43
情弱やな
足上げ腹筋の方が便秘に効く
51:病弱名無しさん
24/11/16 14:25:01.32 o6JmfseM0.net
>>8
睡眠薬は関係ないのかなる
52:病弱名無しさん
24/11/16 14:57:47.99 KmQ+qkpe0.net
便秘になるコツは便意を我慢する
これで誰でも便秘になれる
53:病弱名無しさん
24/11/16 16:15:20.87 gbJdLIqb0.net
玉ねぎを半分とか食うとウンコが良く出る
54:病弱名無しさん
24/11/16 16:23:33.20 jJ/P507E0.net
相葉雅紀、毎日ヨーグルト＆納豆「腸活です」 来春に向けて自らにミッション
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
作品にちなみ、最近のミッションを問われた相葉は「ミッションというほどでもないのですが、毎日ヨーグルトを食べようとしています。納豆も毎日、食べようとしています」と告白。「聞いた話ですが、腸活をしていると、アレルギーがやわらぐそうで。花粉症もひどいので、来年の春に向けてやっています」とその理由を伝え、「きょうは飲む方で入れてきました」と笑顔を見せた。
55:病弱名無しさん
24/11/16 16:37:28.57 6yKUkb5t0.net
花粉症ならマズい納豆やグルトなんて食べるよりも小麦を抜いたら治るのに
ビタミンD3のサプリも必ず摂ってね
56:病弱名無しさん
24/11/16 17:25:28.85 OVSE3/dK0.net
>>49
流石パイセンッス
57:病弱名無しさん
24/11/16 22:14:52.25 7++5pKEf0.net
座ってショルダープレス
もりもり出る
58:病弱名無しさん
24/11/16 23:24:09.66 4cAadTfo0.net
とにかく屁が臭くてすかすこともできない。便秘のせい？？
59:病弱名無しさん
24/11/16 23:40:32.27 E12geR/Q0.net
>>55
レッグレイズでYouTubeで検索した方がいい
60:病弱名無しさん
24/11/17 03:53:35.47 nAT01fQj0.net
>>57
めちゃくちゃそのオナラ臭いたい
密封容器に入れて販売とか無理かな？
自分そっち系に興味あります
61:病弱名無しさん
24/11/17 04:13:57.36 BGwOfdkr0.net
食後に新ビオフェルミンSを飲むようになって1ヶ月近くになるが先週ぐらいから腸の具合が良くなりスムーズな排便ができている
そのほかにヨーグルトをいくつか試しているが、今の状態がいつまで続くことやら
62:病弱名無しさん
24/11/17 08:30:03.95 kpUrSSN90.net
モビコールを服用しているかたいますか？
どんな感じですか？
63:病弱名無しさん
24/11/17 08:33:29.16 U6U6s7oe0.net
ヴォ～ブブッ、ボォ～ワオ～ワァォ～
朝イチでトイレに駆け込むとオーケストラ調のお屁が出ました
64:病弱名無しさん
24/11/17 09:28:35.21 doA+sLGx0.net
>>61
遅効性
軟便
大腸を刺激するタイプではない
常用しても問題ない
慢性の腹痛
65:病弱名無しさん
24/11/17 09:49:08.58 kK6RFY0h0.net
>>61
下剤と併用するタイプ
コーラックファイバーと併用でいい感じ
66:病弱名無しさん
24/11/17 09:55:26.20 YEhEBPT30.net
>>60
ビオにも乳酸菌入っているから乳酸菌の餌になるような物を食べた方が良いかも
67:病弱名無しさん
24/11/17 10:26:05.11 n1LMpwwm0.net
>>19
私も毎日ガチガチ便でうつみたいになっているけど
取りあえず私は前かがみになりながら男で言うと
肛門とこう丸の間辺りを指で押さえながら排便している
それで何とかギリギリ出せている
68:
24/11/17 11:16:17.94 tCYsfkV90.net
週末はある程度普通に出るから精神的な原因かな?平日は出が悪すぎる。
69:病弱名無しさん
24/11/17 12:01:47.63 kpUrSSN90.net
>>63
ありがとう
上4つ見るとマグネシウムと似た効き方なのかな
最後の慢性の腹痛、はマグネシウム服用時は感じなかったけどモビコールだとどうだろう
70:病弱名無しさん
24/11/17 12:04:42.03 kpUrSSN90.net
>>64
参考になります
大腸を刺激する作用はないところはマグと一緒か
マグネシウム3錠とビオスリーたけで上手く行ってたから、乗り換え先には良さそうかな
71:病弱名無しさん
24/11/17 12:29:44.21 coBfiFdT0.net
お手軽なのはオリゴ糖シロップだと思うけどね
あとは食物繊維サプリで自然な腸内環境にすれば良い
薬でうんこ溶かしたり外来の菌を入れるより腸に定着している腸内細菌に餌上げて善玉菌増やす事が根本解決への道
72:病弱名無しさん
24/11/17 13:49:04.96 e2tbS8E80.net
整腸剤もオリゴ糖も効果が無かったのに胃酸過多の薬を飲んだら便秘が治った。
もちろん薬を飲んでいる間だけ、やめるとまた便秘になる。
胃酸過多と便秘、無関係ではないらしい。
73:病弱名無しさん
24/11/17 14:09:08.34 EvYXbpwA0.net
週1ぐらいで普通に便意きて出る
ほんとは週3ぐらい出たらいいなあと思うけど
なに試しても効果らしいものはないからそういう風な体になってしまったんかなあ〜
オリゴ糖とイージーファイバーは何年も摂ってるけど気休めみたいな物だと思う自分の場合
74:病弱名無しさん
24/11/17 14:10:52.14 EvYXbpwA0.net
>>71
逆流性ナンタラみたいなかんじ？
75:病弱名無しさん
24/11/17 15:46:30.56 hYYeLzqD0.net
昨日何ヶ月ぶりかのバナナ便が出た
あんなものが体内にあったなんて恐ろしい
まだ便意あるんだよね出そうにないけど
76:病弱名無しさん
24/11/17 18:37:03.20 e2tbS8E80.net
>>73
多分そういうのだと思う。医者の診断ではないので断言はできないけど。
77:病弱名無しさん
24/11/17 21:02:24.27 61VrGCTG0.net
便秘で週一で便意があるけど、太くて長いさつまいもみたいなのが出る。詰まって業者呼んだ事あるから今は箸で崩してる。情けない姿。ホント困ってる
78:ｄｋｊふぉｌ；あ
24/11/17 22:00:26.13 wMHVKjTF0.net
ビオフェルミン一年飲んでたけど効かなくて
ケツからぶち込めば腸に届くんじゃね？って思いついて
エネマキットを買ってコーヒーエネマを始めた。コーヒー（38℃）に粉ビオフェルミン入れて
ぶっちゃけ強制的に出させるのが手っ取り早いね
一回やると数日は快適
79:病弱名無しさん
24/11/18 03:45:50.63 YREPZ9WC0.net
久しぶりに出たけど切れたみたい
毎月トイレ汚す女の生理って大変なんだなと身を持って知れるね
80:病弱名無しさん
24/11/18 05:08:51.37 N6SPUt8o0.net
アナルほぐさないから
痔はしつこいよ
81:病弱名無しさん
24/11/18 08:25:15.02 PQIxSjWm0.net
一年もビオフェルミン飲む前にこれは効かない？と想像して違うのを試したりしねぇのかよw
82:病弱名無しさん
24/11/18 09:02:17.98 RpjQ/ltd0.net
毎日大蛇便が出るんだけど出始め5分の１が
カチカチだから泣いてます
83:病弱名無しさん
24/11/18 11:47:48.35 i3XCcsJM0.net
寝起きにへその右側が痛くなり
翌日は寝起きに右下腹部のへんな痛みで
いろいろ検索していたら
鼠径ヘルニアか腸閉塞か大腸憩室炎など怖くなってきたので、消化器内科いきました。予約患者すっ飛ばして呼ばれて、すぐに血液検査とレントゲンでしたが
便秘でつまってるといわれ、センノシドやマグネシウムだされました
飲んだら大きいのが出てきました
84:病弱名無しさん
24/11/18 11:57:06.66 i3XCcsJM0.net
鼠径部と下腹部の場所と内臓の腸の位置関係が解剖図みても良くわかん
医者は触診でわかるのかな
85:病弱名無しさん
24/11/18 12:13:13.49 at3DVA3N0.net
左下脇腹じゃないの？
86:病弱名無しさん
24/11/18 12:13:57.84 2b2fUTKw0.net
そうそう、いきむから憩室炎も心配だよね
87:病弱名無しさん
24/11/18 12:20:28.50 xwVyd0S/0.net
あまり良くないけど外で辛いラーメン食べれば速攻出るよ
88:病弱名無しさん
24/11/18 13:55:51.29 J/tY6gqb0.net
柿、ヨーグルト、オリゴ糖シロップ、きな粉
これが効いた毎日出ます
89:病弱名無しさん
24/11/18 14:36:01.03 UtzN/Qjq0.net
肛門からオロチ丸がでた
90:病弱名無しさん
24/11/18 17:53:23.89 b8As57tr0.net
メキメキとかモリモリみたいなリアルな音が最近めちゃくちゃ鳴るようになった気がする
91:病弱名無しさん
24/11/18 19:54:03.85 JUuWjo9L0.net
近くにあれば二郎食べれば30分以内に催す
92:病弱名無しさん
24/11/18 22:41:55.62 b8As57tr0.net
今日2回出たんだけど1回目より量が多い
肛門から出る時ウンコからオラッて声がした
93:病弱名無しさん
24/11/19 07:07:19.34 jU5FdYKg0.net
二日前に食べたオクラの影響だと思うけど普通に便意が来てバナナ状のが出てきた
ちなみに業務スーパーの大袋のオクラを食べる分だけ解凍してグリルで焼いて食べた
94:病弱名無しさん
24/11/19 07:38:20.55 cop0EY/S0.net
自分はコンビニで売ってたオクラの輪切りを10個食べても変化なかったな
相性の問題か。こういうのはすぐ相性が絡んで来るからいやになるね
95:病弱名無しさん
24/11/19 07:49:25.82 9NPBPmJj0.net
どーせならもちっと食事に組み込みやすいのんがええよね
オクラとか柿なんてさいさい食っとられんからなー
96:病弱名無しさん
24/11/19 08:03:30.09 FyCM9l7g0.net
医師から食物繊維取りすぎないでと言われた...
便秘患者さんに多いのは食物繊維不足と
その真逆の取りすぎが実に多いんだって
97:病弱名無しさん
24/11/19 11:41:46.67 Dq+yGUdj0.net
黒霧がぶ飲みで出るよ
98:病弱名無しさん
24/11/19 13:51:51.74 fjxbySKs0.net
>>96
わかる
偶然かと思ったけど二回目チャレンジして同じ結果でやめたわ
毎日雑穀入りご飯を毎日茶碗一杯は食べるようにしたら本当に快便になった
便の嵩増し大事
99:病弱名無しさん
24/11/19 14:03:05.94 LeRND+4X0.net
>>95
便秘意識高い系は便秘をあっかさせるってやつ
100:病弱名無しさん
24/11/19 14:18:39.72 lzcrLC3U0.net
今日は下痢気味。オリゴ糖を取りすぎた
101:病弱名無しさん
24/11/19 17:03:05.82 E6JDBgWU0.net
なんか相性いいものがあるんだろうけどそれがわからないわ
ネトフリの海外番組だと、快便彼氏のうんこをミキサーしてカプセル詰めてのんではったけどショッキングすぎたしとてもマネできない…
102:病弱名無しさん
24/11/19 17:04:33.58 E6JDBgWU0.net
>>95
あすけんの食物繊維のグラフ信じてるけど大丈夫かのか心配なってきたw
103:病弱名無しさん
24/11/19 17:37:41.07 FyCM9l7g0.net
>>101
野菜を普通に食べてたら必要十分ですって
意識して摂るのはやめてくださいって言われた
104:病弱名無しさん
24/11/19 17:46:45.44 9NPBPmJj0.net
>>100
海藻は食べとるの？
105:病弱名無しさん
24/11/19 18:05:59.97 tapwwJ8t0.net
>>95
>>102
似たようなことを自分も言われた
ひじきは大好きだから毎日少しだけ食べてるよ
あとは野菜は普通にとってるしもう意識してない
106:病弱名無しさん
24/11/19 18:21:23.98 EwOxNeAq0.net
>>102
普通に食べて出ないんだけどなんでだろう
107:病弱名無しさん
24/11/19 18:22:44.41 u+hKOYCJ0.net
便秘の原因が別にあるからでしょ...
>>3これのどれかだよ
108:病弱名無しさん
24/11/19 18:24:41.88 tapwwJ8t0.net
水分取らない運動しない車ばかりストレスたくさん
食物繊維取りすぎて糞詰まりとか笑えん
109:病弱名無しさん
24/11/19 20:03:01.84 5Mjq+emg0.net
便秘専門のクリニック行って良かった
110:病弱名無しさん
24/11/19 20:15:29.10 jU5FdYKg0.net
意識をしないで野菜を取るのは確かに重要だね
逆にストレスになるからね
野菜を使った簡単適当料理で十分だと思う
野菜炒めに出汁の素やおでんの素いれるだけでも全然美味しいよ
111:病弱名無しさん
24/11/19 22:03:14.87 sHNfVmxj0.net
トイレでめちゃめちゃ踏ん張ったら
URLﾘﾝｸ(paranomal.blog.jp)
112:病弱名無しさん
24/11/19 23:16:53.64 9NPBPmJj0.net
野菜は具だくさん味噌つゆ作ったらよいのでは
113:病弱名無しさん
24/11/20 01:35:07.22 vhh0LE7m0.net
便秘で1週間溜めたウンチを出すのをご褒美と思ったら
何だか出すのが楽しみになった
114:病弱名無しさん
24/11/20 01:35:07.45 vhh0LE7m0.net
便秘で1週間溜めたウンチを出すのをご褒美と思ったら
何だか出すのが楽しみになった
115:病弱名無しさん
24/11/20 04:18:47.71 zuofuwCx0.net
便秘は奥が深い、そして固くて太い
116:病弱名無しさん
24/11/20 05:43:50.13 8c2Q+J9t0.net
便秘に即効性のある食べ物があったら嬉しいね
実際は時間かけて腸内環境を整えるんでしょうね
女性や高齢者には便秘で悩んでいる人が多そうだから苦しみから解放されることを祈るばかりです
117:病弱名無しさん
24/11/20 06:44:08.46 u1OolRBQ0.net
2週間出ないことも多いんだけと
たまに毎日出たりするときもあるのよね
水沢山のんだらそうなり
水分不足が原因とわかってるんだけど飲むのが嫌いで...
困ったもんだ
118:病弱名無しさん
24/11/20 06:47:27.90 FnOm74/C0.net
だから例え10㍑取っても水分は排尿されるだけだって...
119:病弱名無しさん
24/11/20 07:08:15.37 jjGW/Pwb0.net
俺毎日20㎝級のが出るように変わったけど
そんなのを2週間分溜め込むってのは恐ろしい話だ
ちなみに最近は弟が残していった期限切れのZAVASココアを
無理して飲んでる
これが効いてる
120:病弱名無しさん
24/11/20 07:38:09.17 VgfOP40I0.net
とにかく水は飲んだ方がいいよ
水分摂るならノンカフェインで
カフェインの含まれる緑茶、紅茶、コーヒーは水分にカウントしない
121:
24/11/20 08:46:49.79 9rsfY/xz0.net
今朝突然の発熱
38.3度上がる
風邪、インフルエンザ、などの症状は皆無
そういえば
昨日から便がでてない
やっと三回に分けてで切った感じ
熱が37.1°に下がった
便秘は熱をあげるのか？
122:病弱名無しさん
24/11/20 09:29:01.54 IYtWFe7O0.net
>>120
コロナじゃね？
123:病弱名無しさん
24/11/20 09:37:39.46 l6sS/evu0.net
子供(成人)が便秘で1～2ヶ月に1回薬貰いに行ってるんだけど一向に良くならない
下剤で出る事は出るが飲まなきゃ出ない
いつまでこんな事が続くのか…
何か打つ手は無いんだろうか？
いつも同じ薬出してる医者に不信感しか無い
便秘の根本的な原因を調べてくれるような医者はいないのかしら？
124:
24/11/20 11:32:59.21 9rsfY/xz0.net
>>121
もう36度台
125:
24/11/20 11:37:02.28 9rsfY/xz0.net
>>122
私の場合は胆汁酸の不足
主治医に胆汁酸負荷試験できないかと相談したらできないと言われた。
グーフイスが効いてるからそれで満足してねといわれた
専門の病院は忙しいのよ。便秘程度で紹介状は書けないと。
126:病弱名無しさん
24/11/20 12:50:15.37 MVFxcnTa0.net
あんまりでかくて固いとトイレ詰まって業者呼ぶハメになるぞ
ソース嫁
127:病弱名無しさん
24/11/20 14:11:07.83 aJDj9qkR0.net
トイレ詰まってもスッポンで自力で直す
10代の頃はよく詰まらせてて恥ずかしかった
今はでかいのが出なくなった。腸も弱ってるんだろうと思うと喜ばしくないな
128:病弱名無しさん
24/11/20 14:12:51.20 aJDj9qkR0.net
>>122
野菜を食べるといいと上に書いてあるけど
お子さん野菜食べてますか？
129:病弱名無しさん
24/11/20 14:36:13.30 lnYWtAQF0.net
>>122
成人してるんだろ？
もう医者にかかるのも止めるのも判断させたらいいじゃん
130:病弱名無しさん
24/11/20 16:34:59.99 pvqM1uXh0.net
>>116
二週間ってすごいね
131:病弱名無しさん
24/11/20 16:35:55.84 FIuo0pgz0.net
>>116
健康のこと考えて最低でも1日1.5リットル飲まなきゃ
カマグもだけど
132:病弱名無しさん
24/11/20 16:59:34.92 2Y7oRtVa0.net
>>116
歳がいくつか知らないけれど中高年なら水分はかなり多めに採って
40すぎると検査で引っかからない一過性の不整脈を高確立で発症。
血管壁もアテローム化してるお年頃で
水分採らないと血液粘度が高まり不整脈がトリガーとなり
血栓がとび梗塞系イベントで救急車
基本的に運ばれてくる患者さん見てると
圧倒的に多いのはこういう方
133:々だよ ・心疾患がない方 ・検査時異常なし ・血圧普通 ・かかりつけ医に通ってない（自覚病気がない） 逆に何かしら病気されてる方は健康に気を使うのでその逆
134:病弱名無しさん
24/11/20 17:19:14.32 OBgV5h3n0.net
若い頃は水もお湯もほとんど飲まずに生活してた
日中に喉が乾いたらソフトドリンク、夜に喉が乾いたらお酒
味噌汁とかご飯に水分が含まれてるから水なんて飲まなくていいじゃん！と考えていたから
ところが30過ぎたら尿路結石で痛い目を見て、医師に「もっと水を飲め」と諭された
その教えを忠実に守ってるから尿路結石は再発していない
135:病弱名無しさん
24/11/20 17:26:24.81 l6sS/evu0.net
>>124
グーフィスは即効性ですか？
うちはリンゼスを使用していますが毎回水下痢になってるようです
>>127
野菜はあまり好きでは無いですが程々に食べています
サラダはちゃんと食べます
排便の時に迷走神経反射を起こす事がたまにあって正直見ていて恐くなるのでなんとか正常な状態にならないものかと悩んでいます
>>128
近くで毎日見ていて心配になる親心をお許し下さい
136:
24/11/20 17:56:53.52 9rsfY/xz0.net
>>133
毎朝起きたら空腹で2錠服用
1…2時間後に朝飯
3…4時間後に大蠕動共に排便
これは速攻とは言わんだろ
なので6時起床だと午前中は外出できない
3時起床なら行けるかな
午前中に予定がある日は服用しないので、その後数日地獄が始まる
137:病弱名無しさん
24/11/20 18:10:03.00 Zr3kW6T40.net
>>134
夜ご飯前に服用したらだめかな？
夜は家にいる前提だけど
138:
24/11/20 18:22:51.35 9rsfY/xz0.net
>>135
わかりません
私のタイミングの決め方
一日のうちで大蠕動がいつ起こるか？人ごとにタイミングが異なります。
体内時計とか言われてるやつ
私の場合は朝食後なので夕食では効果がありません。
自分の大蠕動のタイミングを見極めてそれに合わせてグーフイスを空腹で３時間前に服用。
139:病弱名無しさん
24/11/20 20:12:15.29 FnOm74/C0.net
検診の結果、便には以上ないけど完全に貧血と診断されたわ
140:病弱名無しさん
24/11/20 20:15:07.14 Zr3kW6T40.net
>>136
ありがとうございます
なるほど大ぜん動のタイミングに合わせてるんですね
141:病弱名無しさん
24/11/20 20:59:33.05 T27pNVnu0.net
>>131
一病息災ったやつだ
142:病弱名無しさん
24/11/20 21:00:44.32 N82E/ytG0.net
>>131
2リットル飲んでるので自分は大丈夫かな？
143:病弱名無しさん
24/11/20 21:34:52.42 2Y7oRtVa0.net
>>139
そうだね
>>140
リスクは減るけれども
先に記載した加齢による自覚無き、通常の検査で引っかからない
一過性の不整脈と血栓（小さめ）は飛んでる率はかなり高いはず
その大きさ、閉塞性の大小の問題なんだけどね
コレを聞いて他人事と思わないように
循環器医師と話した際、世の中年の大半の方は無自覚な梗塞が
何度と起きているとのこと
144:病弱名無しさん
24/11/20 22:13:42.03 vhh0LE7m0.net
彼氏との初Hのとき便秘だってことは伝えていたけど
挿入したら他の人と悪い意味で違うって言われて体の関係なくなったことがある
145:病弱名無しさん
24/11/20 22:22:18.48 CVS9e7130.net
>>142
くっせぇわこいつ
チンチンにウンコついたわー
とか？
146:病弱名無しさん
24/11/20 22:55:16.77 k+4ENugE
147:0.net
148:病弱名無しさん
24/11/20 23:15:29.86 vhh0LE7m0.net
>>143
詳しく聞いてないけど締まりとか言う話ではなくてゴツゴツで硬いらしい
ウンコはついてなかったけど俺はガッツリ濡れるタイプじゃないからこっちも言わせてもらえば相性が悪かった
149:病弱名無しさん
24/11/21 01:28:20.62 ooTrtTB+0.net
>>145
えっ…？？？
150:病弱名無しさん
24/11/21 02:58:07.95 KhU6qEMy0.net
僕っ子かもしれないぞ
151:病弱名無しさん
24/11/21 05:56:14.66 SQp1eTu20.net
朝５時に起きて布団の中でおならしたらモギュ、モギューて音がした
152:
24/11/21 06:38:11.92 YJbJIYz70.net
>>120
自己分析
その後の経過→感染症はない
心因性の発熱
ストレス要因 便秘
起床時グーフイス３時間後排便パターンが発熱前日できなかった。
肛門に固い固形物の不快感→便秘が続くことへのストレス
早朝38℃まで体温上昇してが排便ができストレスがなくなった。体温が正常に戻る
153:病弱名無しさん
24/11/21 07:06:25.04 FD8duAfh0.net
会社でお腹痛くなって冷や汗タラタラ早退した
便秘が原因だとすぐに思い当たったけど恥ずかしくて食あたりということにした
忙しいと便秘のこと忘れてしまう
154:病弱名無しさん
24/11/21 07:15:52.01 41QnDIH70.net
グーフィスって処方してもらわないと市販ではないですか？便秘で受診て何科に行ってますか？
155:
24/11/21 07:27:18.34 YJbJIYz70.net
>>151
市販薬はない
胃腸クリニックに通院してます
元の疾病は逆流性食道炎。今もタケキャブは処方してもらってます
156:病弱名無しさん
24/11/21 11:57:56.06 qM4bI0Dy0.net
昨晩油ギトギトの中華料理を食べたら今朝モリモリ💩出た
157:病弱名無しさん
24/11/21 13:42:47.29 kTVzG/uT0.net
>>141
薬剤師だっけ？有難う
158:病弱名無しさん
24/11/21 14:21:27.90 hbytUPSu0.net
便秘以外でも肩こりやら肌荒れやらの原因に大抵「ストレス」があるのが腹立つ。ストレス出されたらどうしようもないやん
159:病弱名無しさん
24/11/21 19:21:55.46 JchQp70w0.net
しゃぶ葉で大量の野菜喰って来たぜぇ...
160:病弱名無しさん
24/11/21 20:07:31.02 TeGyvy7k0.net
出しなさい
流しなさい
161:病弱名無しさん
24/11/22 03:40:13.69 Y4uTZZnZ0.net
しゃぶ葉で思い出したけど
昔食ってる最中に強烈な腹痛がきて大量のウンコしたことがある
162:病弱名無しさん
24/11/22 07:00:15.86 IcClT14N0.net
昔こことは違う便秘関連スレで、幼少から便秘で困ってた人が、野菜等→ごはんに比重変えたら治ったと言ってたよ
押麦等の雑穀でもいいんだと思うけど
炊いたごはんは腸まで水分を届けるんだと
一回冷ますと更にいいと思う
163:病弱名無しさん
24/11/22 07:42:41.82 SM6ejQ8o0.net
炭水化物って水分大いからな。
164:病弱名無しさん
24/11/22 07:57:47.31 06nowtfG0.net
ものを噛む動きがバカにならないと思う
自分の場合は左で噛むのが腸と連動してる感じで
最後の最後に呼び水になる
ほんとに重症の時はそんなもん誤差だろうけどね
165:病弱名無しさん
24/11/22 08:02:36.17 IcClT14N0.net
便秘の人の大腸では、便の水分が少なく 硬くなっていることが、出しにくさの原因 の一つでもあります。
便秘解消法として 水分を摂取する事がすすめられています が、水分をそのまま摂取しても多くは胃 や小腸で吸収され、大腸まで到達しませ ん。
一方、ご飯は消化されつつも水分を保 持したまま大腸に至り、便を軟らかくする 効果があると考えられています。
(※ご飯をたくさん食べると便秘が治ると いう結果ではないです)
166:病弱名無しさん
24/11/22 08:10:25.49 hU4Mz8/x0.net
ご飯じゃないけど 餅とか麺とか大量に食べると とんでもない硬いうんこになるだろ
167:病弱名無しさん
24/11/22 09:02:08.78 8oV4+1rN0.net
10分以上トイレに座るのは危険と医師が警告
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
気張らなきゃ平気でしょ
168:病弱名無しさん
24/11/22 10:47:24.34 JTS+7cZY0.net
カッサカサのウンコが出るんだが病気かな？
169:病弱名無しさん
24/11/22 13:19:48.80 KrIHxkeW0.net
>>162
だったらどうしたらいいんだよ！！
○すぞ！！
170:病弱名無しさん
24/11/22 15:32:11.55 hYgBZeXH0.net
AAでやられる腹パンチを親方から食らったのだが（朝稽古をさぼった）
おかげで5日間ウンともスンとも言わなかったコンクリート便がスルスル出たよ
サンキュー親方
171:病弱名無しさん
24/11/22 16:52:05.80 edPEWEN60.net
お相撲さんもおったんかい
めっちゃ人材の幅びろいスレね
172:病弱名無しさん
24/11/22 17:11:57.10 2zh6fuVx0.net
いや大工の親方じゃない？w
173:病弱名無しさん
24/11/22 17:25:04.36 NfQEgssd0.net
>>169
大工は朝稽古しないっしょw
174:病弱名無しさん
24/11/22 17:35:19.41 xJ54AUus0.net
さっき、昨日のしゃぶ葉のおかげで結構でたわ
ちなみに主にオクラとキノコ類食べた
175:病弱名無しさん
24/11/22 17:51:18.31 MnA65xst0.net
鍋にして野菜たくさん食べてご飯もたくさん食べたら治るかな
詰まってるから食欲湧かない
176:病弱名無しさん
24/11/22 18:07:14.38 MnA65xst0.net
普段野菜食べてないしお菓子とかラーメンとか食べてるから
反省してるから
出てください
177:病弱名無しさん
24/11/22 18:12:29.15 09JMaoq70.net
浣腸は反則なの？？
178:病弱名無しさん
24/11/22 18:37:17.25 MnA65xst0.net
>>174
怖い
179:病弱名無しさん
24/11/22 19:53:42.17 edPEWEN60.net
浣腸より太っといのんを出しとるじゃあないか
180:病弱名無しさん
24/11/22 20:06:09.76 cqgeOYrA0.net
>>176
kwsk
181:病弱名無しさん
24/11/22 20:27:46.89 SVn0ELK+0.net
浣腸は介護用なのかな？と思ってる
182:病弱名無しさん
24/11/22 20:56:55.24 dYEraqeY0.net
>>173
ラーメンに野菜たっぷり入れてお鍋風にすればいい
183:死狂幻調教大師
24/11/22 21:18:51.56 xgs/C1au0.net
現代社会の学校オフィス病院外食家庭などすべてのライフスタイルが便秘の原因だと思う。コーヒーをそこそこ飲めば解消するけども。
184:死狂幻調教大師
24/11/22 21:19:22.85 xgs/C1au0.net
現代社会の学校オフィス病院外食家庭などすべてのライフスタイルが便秘の原因だと思う。コーヒーをそこそこ飲めば解消するけども。
185:病弱名無しさん
24/11/22 21:27:16.63 edPEWEN60.net
スーパー大麦バーリーマックスを白米に混ぜて食べるようになって調子がいい
とはいえ同時期に水をガブ飲み始めたからどっちが効いてるんか判然としない
おそらく体感的に水ガブ飲んでるのが奏功してるのだと思うがわからない
186:病弱名無しさん
24/11/22 21:57:53.79 SVn0ELK+0.net
>>179
美味しそう
今度やってみる
187:病弱名無しさん
24/11/22 22:03:08.64 SVn0ELK+0.net
トイレいるけど出ない
188:病弱名無しさん
24/11/22 22:12:50.34 SVn0ELK+0.net
コーヒー毎日飲んでるけど出ない
これからは野菜も食べるから出てください
189:病弱名無しさん
24/11/22 22:29:53.82 B51bNF830.net
>>185
コーヒーは便秘になるって言われてる
190:病弱名無しさん
24/11/22 22:40:41.95 SVn0ELK+0.net
>>186
コーヒーの代わりに何飲めばいいの？
191:病弱名無しさん
24/11/22 22:45:20.75 DlKCxOyO0.net
水飲め
192:病弱名無しさん
24/11/22 22:49:32.51 B51bNF830.net
>>187
無糖の炭酸水はいいよ
193:病弱名無しさん
24/11/22 23:03:03.93 SVn0ELK+0.net
寒いから水たくさん飲めない
お湯でもいいかな
194:病弱名無しさん
24/11/23 01:57:18.66 8Q+IK02a0.net
水は毎日1日かけて2L飲んでるけど無意味
195:病弱名無しさん
24/11/23 02:45:06.94 bAuH60im0.net
水分補給用には水やほうじ茶、コーヒー飲みだいなら嗜好品として飲み過ぎないようにして飲めば良いんでない？
冬のはじめは余計乾燥する気がしてならんわ
この時期はいつも便秘になる
196:病弱名無しさん
24/11/23 05:38:39.70 OWt2gWYF0.net
温麦茶がお勧め
毒にも薬にもならなくて味があって温まる
197:病弱名無しさん
24/11/23 08:27:37.86 4Q2uOmSH0.net
母乳
おすすめ
198:病弱名無しさん
24/11/23 10:04:45.36 7rK8asDC0.net
大腸が砂漠化してるんだろう
砂漠に水をいくらかけても再生しない
腐葉土が必要
消化しきれないほど栄養を取ればよい
牛乳豆乳蛋白質食品
199:病弱名無しさん
24/11/23 13:23:47.17 hpSXQM4a0.net
トイレ寒いからってのも水分に手がでない原因
200:病弱名無しさん
24/11/23 14:31:28.41 f652SmE00.net
ウンコの母親を呼んで説得させる
201:病弱名無しさん
24/11/23 14:57:20.67 2R5jEUUU0.net
便意がないのにトイレで拭くと汚れる。太い便を繰り返してるうちに緩むとかあるのかな
202:病弱名無しさん
24/11/23 17:38:13.17 GSrWjlkI0.net
普通の不味い青汁を買うのなら無調整豆乳をいれるとまろやかになって飲みやすくなる
フルーツジュース感覚で飲みたいのならヤクルトのフルーツ青汁に牛乳をいれるとバナナジュース風になるよ
203:病弱名無しさん
24/11/23 19:40:53.06 Gm7tTGyY0.net
朝から糞詰まりでさっきイチジク浣腸40mlしたら鬼のように出て今放心状態
204:病弱名無しさん
24/11/23 20:02:01.89 AwCsuDIk0.net
浣腸してケツを天井に向けてアナルスプラッシュだ
205:病弱名無しさん
24/11/23 20:12:38.87 RkrPPHhU0.net
>>198
内臓周りの筋肉が弱ってる
お前姿勢悪いだろ
206:病弱名無しさん
24/11/23 20:19:07.40 z+nX1/tH0.net
どあーーーーーっと でたわ
いやね コーラックファイバーとか
便に水分含ませるの３日に一回ずつくらいのんでたら
腹に出くせがついちまって
ときどきはらがベッコンとへこむくらい出るねん
排出中、どれだけ出るねん！ と思ったわ
207:病弱名無しさん
24/11/23 20:44:15.66 i5+BLbrG0.net
もはや週1大開放の身体なんだが全放出まで30分はトイレから出られん
208:病弱名無しさん
24/11/23 21:26:44.00 PQBvcxcc0.net
昨日今日と焼酎水割り飲んだらトイレ4回コロコロから下痢まで全部出た
209:病弱名無しさん
24/11/23 21:54:57.97 KxdTjRHB0.net
私も今日大量に出た（3回！でもまだお腹にある感じする）
1回出ると1日に何回も出る
でも翌日からまた1週間くらい溜めてしまう
基本休みの日しか出ない
210:病弱名無しさん
24/11/24 03:16:50.58 aTJpV4Sy0.net
便意で起床
こんな時間に…出たから良いけど
211:病弱名無しさん
24/11/24 04:40:18.65 gd+H2an/0.net
【便秘の女の子あるある】
•めっちゃHが大好き
•オナラがたくさん出る
•彼には大便の匂いは内緒
•出た報告に写メは貼れない
212:病弱名無しさん
24/11/24 06:52:38.10 RGBdzj2P0.net
昨日大量に出たのにもうお腹張ってきてる
確かに全部出てない感じしたからな
213:病弱名無しさん
24/11/24 06:59:31.61 gGitpqKd0.net
寝る前インスタント麺食べるとなぜかお通じが良くなる
214:病弱名無しさん
24/11/24 07:21:02.47 ElTFMWru0.net
ヨーグルトのBIOとか全く効果無かったんだけど最近R-1を飲んだらお腹痛くなるんだけど…
ビフィズス菌と乳酸菌の違いで関係あるのかなぁ？
215:病弱名無しさん
24/11/24 08:12:15.21 mtfB8O6w0.net
>>200
浣腸は手っ取り早いよな自分も3日出なかったら使ってる
出口に溜まってる便だけでなく一日かけて全部出てくる感じ
216:病弱名無しさん
24/11/24 08:26:47.27 56622Ky90.net
ウソコがするっと出たなり便器の奥に沈んで見えなくなってしまった！
毎日観察して大きさを記録してるのに困るじゃあないか
重たいからあんまし良い便じゃなかったのかしら？
217:病弱名無しさん
24/11/24 10:20:02.16 gd+H2an/0.net
>>208
これの感想お願いします
218:病弱名無しさん
24/11/24 12:19:26.97 rdfz6Bv60.net
コロコロ便ばっかりの人って痔になったり血が出たりしないの？
219:病弱名無しさん
24/11/24 12:25:23.62 gGitpqKd0.net
切れ痔です
220:病弱名無しさん
24/11/24 12:25:38.23 6emz/9vh0.net
毎日ピーナッツ500g食べだしたら毎日うんち出るようになった
221:病弱名無しさん
24/11/24 13:02:14.31 rdfz6Bv60.net
>>216
便出すとき毎回血も出るの？
222:病弱名無しさん
24/11/24 13:07:43.78 8/J0L2890.net
爺が切れて切れ爺とはいとをかし
223:病弱名無しさん
24/11/24 15:10:27.39 TpkIOpbl0.net
切れ痔・・・アナルセックスしちゃったか
224:病弱名無しさん
24/11/24 16:30:28.59 f1rJkUeh0.net
出口のが中々出ないぃぃぃ～！
225:病弱名無しさん
24/11/24 17:01:25.44 zRO0IRXe0.net
屁が臭くてどうしようもないわ
下痢狙いで一日5リットルくらい水飲んでもおしっこしか出ない
226:病弱名無しさん
24/11/24 18:07:19.55 EKORjUXC0.net
>>217
義両親が高齢なのに便秘じゃないのは毎日ピーナッツを食べてるからか…
227:病弱名無しさん
24/11/24 18:16:17.12 gd+H2an/0.net
>>223
両親ならともかく義両親のウンコ目視してるってどういうこと？
228:病弱名無しさん
24/11/24 19:51:08.48 ahESEQ7I0.net
朗報です。
内科医で釣り好きの先生曰く「手強い便秘にはバラムツが効果テキメン。刺身や煮つけで食しす。ただし有給休暇2日は必要。」
とのこと。駿河湾の店で食えるが他の海ではわからんそうです。とりあえず100％出るとのこと。
229:病弱名無しさん
24/11/24 21:05:54.28 aGkJ6Xsf0.net
ワッチョイなくすから
230:病弱名無しさん
24/11/24 21:28:53.15 uHE1rxcj0.net
腸マッサージしてたらここ1か月スムーズにバナナ便が出ててこれが正解かと思ったらいきなり難産コロコロ便に戻った
3リットルくらいお湯飲んでトイレ3回目でやっとピンポン玉サイズの便が10個出てきた
酸化マグネシウムも腸活ココアも効かなくなった
運動や食生活より排便力が足りない気がしてきた
ガチガチ便でも出ればいいんだし
腹筋しても排便力付かない
と言うか排便の経験値が低すぎてどこに腹圧をかければいいのかわからない
231:病弱名無しさん
24/11/24 21:36:19.14 56622Ky90.net
ピーナッツで便秘になったよ
232:病弱名無しさん
24/11/24 22:03:53.89 2jYqmDnz0.net
食物繊維を意識して食べるのやめて14日目くらいから
なんか便意が出るようになった
医師の言う通りにしてよかった
野菜大好きなのに意識して海藻、バナナその他取りすぎてたみたい
233:病弱名無しさん
24/11/25 11:33:53.52 MWjIW79T0.net
朝冷たい水を飲むといいと聞くけどまったく効果なし
内臓が冷えてる人は逆効果なのね
白湯や熱いお茶を朝グビグビ飲むと、内臓が温まって出るようになった
ほぼ毎日お通じがあって下半身が軽い
ヨーグルトも食べ始めたからこのまま安定してほしい
234:病弱名無しさん
24/11/25 16:06:50.84 VjQdurSA0.net
昨日動画見ながら腹筋してたら三十分もやってたわ
今日快便でした😀
235:病弱名無しさん
24/11/25 16:14:08.97 Zg5rJRZ30.net
毎日出るけどずっとコロコロうさぎ糞
トイレで出た後にも左下腹に硬いものがあってマッサージするとそれが移動する感じ
腫瘍があるかＳ字腸あたりが狭い体型なんかなあ
236:病弱名無しさん
24/11/25 16:33:26.03 G/SXy9d20.net
今朝は出てくれたな
なにがいいのか全くわからん
237:病弱名無しさん
24/11/25 18:10:02.28 Iy1AOt990.net
（）
238:病弱名無しさん
24/11/25 18:24:37.03 nuIaZVKD0.net
ナッツとか喰うとよく出そうだが
239:病弱名無しさん
24/11/25 18:29:24.74 YncQjUlo0.net
久しぶりにうんこらしいうんこした
まだまだたまってそうだから
定期的に書き込むことにする
240:病弱名無しさん
24/11/25 19:41:10.77 Jsasgnqm0.net
>>225
カマグより効くよなw
俺はオムツでケツ汁を吸い取らせたぜ!
241:病弱名無しさん
24/11/25 20:23:53.81 Q4xpxXOA0.net
>>229
食物繊維過多は便秘対策意識高い系の人に多いからね気をつけよう
242:病弱名無しさん
24/11/25 20:39:16.22 WkZWbU4e0.net
水溶性食物繊維なら、摂りすぎても便秘にはならないのではないかと。
243:病弱名無しさん
24/11/26 00:41:20.14 hCd7jDcl0.net
朝食を米でなく食パンにしたら便秘になった
244:病弱名無しさん
24/11/26 01:12:27.85 YdUtGfdQ0.net
21日連続で出ちょる
最後にコロ便が出たの一ヶ月前
月初め、ヘモリンド飲むほど痔が痛かった
それキッカケに心入れ替え水分摂取を増やしたのが効いたかな
海藻類も増量したんよ
一日３杯飲んでたブラックコーヒーと紅茶も一ヶ月前にやめました
カフェインを完全に絶ったんよ
245:病弱名無しさん
24/11/26 08:03:10.80 Io5zlCnA0.net
今朝ぶっとい核弾頭投下(^_^;)
昨日のキャベツマシマシラーメンが効いたか
246:病弱名無しさん
24/11/26 08:56:28.40 d2cnuh+t0.net
キャベツとラーメンの脂が効いたんだろうね、裏山
247:病弱名無しさん
24/11/26 09:08:16.27 POv6kkKL0.net
>>215
コロコロ単独なら直径がそれ程じゃないから切れないけど
皆さんが苦労しているのは、そのコロコロが合体して
直径4、5センチのガチガチ便になって出て来るから切れちゃう
昨夜のNHKの健康番組でもこのタイプの解消方法はなかった
毎日たくさん出るけど最初がガチガチで泣いてるタイプ
248:病弱名無しさん
24/11/26 09:36:10.21 0iPMRs9e0.net
>>236
書き込むのは自由にやって良いんだけど
本当に出てるかって画像貼ってくれないと証明しようがない
249:病弱名無しさん
24/11/26 12:29:58.46 iU8W5e1l0.net
暫く出てなくて吐き気もしてきたので座薬を使ったけど全然出なくて摘便しようと思ったら指がつき刺さらないくらい固くてもう一度座薬使ってそれでもダメで8時間位格闘してやっと明け方すっきり久しぶりにやばかったイボ痔も復活してしまった辛い
250:病弱名無しさん
24/11/26 13:11:40.56 zEHBxW/U0.net
>>245
画像はやめて…
251:病弱名無しさん
24/11/26 13:48:16.60 d7otmOu70.net
ブリストルスケールによる便の性状分類
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
252:病弱名無しさん
24/11/26 13:59:22.76 JTOehzxX0.net
ブリストルて以前勤めてた会社だ
ファイザー、ブリストルその他米国系外資はほんとえ
253:げつない
254:
24/11/26 14:22:01.97 KYdeSFJS0.net
>>245
何故に、おまえへ証明する必要あるんだ？
255:病弱名無しさん
24/11/26 14:30:59.68 ghMHFvfD0.net
摘便でアナニーンギモヂイイ
256:病弱名無しさん
24/11/26 16:58:03.62 0iPMRs9e0.net
>>250
別に個人的な話ではない
定期的に書き込むって事に対して証明出来ないものにその必要性は無いのでは？って話
少し脱線するが君は普通のうんこらしいうんこが出たって報告がそもそも定期的に必要だと思うか？
257:病弱名無しさん
24/11/26 17:13:09.73 kbp/wM800.net
>>232
お腹触ってうんこ感じることなんてあるか？？腹に脂肪ないと触れるんかな
258:病弱名無しさん
24/11/26 17:28:30.03 tYK76rjH0.net
>>253
触ってはないけどお腹にいる感はあるな
259:病弱名無しさん
24/11/26 17:29:59.80 kbp/wM800.net
5ちゃんみながらスマホ見てたら出た^ ^
５日ぶり。ミートボール的なものがゴロゴロと
260:病弱名無しさん
24/11/26 17:31:45.82 kbp/wM800.net
>>254
そうなんだ
自分のコツは、足組んで座ると出やすいよもはや常識かな
261:病弱名無しさん
24/11/26 18:07:10.97 d7otmOu70.net
>>248
これの、消化管の通過時間を見ると、
コロコロは100時間（4.2日）、下痢は10時間
下痢した次の日って出ないんだけど、これは気にしないでいいってこと？
理想のバナナうんちは食べてから何時間くらいで出るものなんだろ
262:病弱名無しさん
24/11/26 18:09:56.97 d7otmOu70.net
>>249
調べたら、ブリストル大学が提唱したものみたいよ
そういう地名みたい
えげつないって…製薬会社の闇とか？
263:病弱名無しさん
24/11/26 20:36:15.67 B0RpSmWN0.net
>>258
40歳以上で非管理職は全員管理職へ
2年計画未達だと首
首にならないよう◯◯◯や▲▲▲やプロモーションコード（倫理規定）を☓☓☓とか
米国系外資は凄まじい...
264:病弱名無しさん
24/11/26 21:19:09.70 eL39YoAA0.net
>>257
最後に出てから80時間位だけど、まだうさぎうんちにはなってないってことかな
3日、4日とか、気づいたら出ないまま過ぎ去ってる
265:病弱名無しさん
24/11/26 21:27:10.13 eL39YoAA0.net
>>257
最後に出てからじゃなくて食べてからだから、下痢になったとしてもその日に何か食べてたら翌日に出てもおかしくないかも？
266:病弱名無しさん
24/11/26 22:24:32.69 kpvjMOfu0.net
サイリウム飲んで効果あった方いますか？
267:病弱名無しさん
24/11/27 05:13:21.43 OqVszVuI0.net
尼ブラックフライデーセールで酸化マグネシウム400錠1500円
268:病弱名無しさん
24/11/27 06:23:50.77 A+zDgXre0.net
お腹で行き場のないうんちが暴れてる
要はお腹が痛い
出れば楽になると思うけど出ない
269:病弱名無しさん
24/11/27 06:34:58.58 LmHRGujt0.net
最近気づいたのは、いきむというよりも、
芋虫みたいに腸を伸縮させるようにお腹で呼吸することを意識すると蠕動運動が促進されて出やすくなる気がする
むしろそうしないと蠕動運動が弱まってる気がする
まるで腸が息してないみたい
270:
24/11/27 08:10:04.12 cZMqzF4P0.net
便秘民だけどさ、今は他の板に書きたいのにどんぐりシステムってうざすぎ。Level2はよ来い
271:
24/11/27 09:19:17.69 1SQ9kHh50.net
>>266
レベル54になった
272:
24/11/27 12:12:41.48 78mwscJx0.net
もうスクリプト死んだから次スレからは普通に建てたらいいよ
無駄な規制は扶養
273:病弱名無しさん
24/11/27 12:13:29.39 78mwscJx0.net
つうか、よく見たらこのスレどんぐり規制なしで建ってるやん>>1
274:病弱名無しさん
24/11/27 14:12:26.71 sDJLvzQ50.net
>>265
普段から腹式呼吸するといいらしい、自分はすぐ忘れるけど
275:
24/11/27 14:31:52.21 O/Olw1Cv0.net
>>252
スカトロマニアは、そっちのスレに逝け。
276:病弱名無しさん
24/11/27 14:41:02.56 P/kjv3g50.net
>>271
お前は252に言ったつもりなんだろうけど
ここにはまともなスカトロマニアなんかごまんといるんだから安易に言うもんじゃない
277:病弱名無しさん
24/11/27 17:02:35.87 yLRjESlK0.net
>>272
スカトロマニアに、まとももクソ関係なく
あたおか野郎だろJK
278:病弱名無しさん
24/11/27 18:21:31.22 +8+R0I2L0.net
朝5時頃寝てたのにいきなりしたくなるのはなぜ？
279:病弱名無しさん
24/11/27 18:57:27.91 gAaclZae0.net
このスレは薬剤師がいるので回答待て
280:病弱名無しさん
24/11/27 20:45:41.61 CMESSC1a0.net
便意無いのに踏ん張ったら出る状態ってどうなんだろ？
281:病弱名無しさん
24/11/27 21:09:56.58 cdG7ux6d0.net
直腸がお亡くなり
282:病弱名無しさん
24/11/28 02:40:14.77 nOMdAt/j0.net
脳卒中になって右半身麻痺になって、そしたら便意が感じづらくなって毎朝トイレで踏ん張って出してるよ
まあ毎日出るわけもないからこのスレにいるんだけどね
283:病弱名無しさん
24/11/28 04:40:27.20 N8IihSL30.net
>>274
いきなりしたくなるってセックス？オナニー？
284:病弱名無しさん
24/11/28 05:53:56.27 PxuN6fm80.net
うんこでた
週一で出てる
毎日にもってきたい
285:病弱名無しさん
24/11/28 07:12:51.87 C3D5iPu/0.net
ご飯を炊くとき、大さじ1杯程度の玄米を混ぜて、水量増やしてお粥に近い状態で炊くようにしてから、とりあえず毎日お通じがある
アーモンド粒くらいのが7、8個出る
固くはない
286:病弱名無しさん
24/11/28 08:32:22.88 UdKdCYQC0.net
大蛇でました
今日で24連勤、このまま維持モード希望
お米炊くとき、スーハー大麦バーリーマックスをクソにぎりで投入してます
287:病弱名無しさん
24/11/28 08:56:14.58 fEIuZ7BO0.net
大蛇
288:病弱名無しさん
24/11/28 09:22:44.00 Hj/tqhJh0.net
大蛇丸
289:病弱名無しさん
24/11/28 09:57:47.16 DVm2dCLM0.net
2日ぶりに見事なバナナ放出完了
便意がないから驚いた
290:病弱名無しさん
24/11/28 11:07:48.16 B/UZA/Xi0.net
ジャガイモ、人参、ブロッコリーを電子レンジで温めて温野菜にしてお手軽に手抜き料理出来るよ
291:病弱名無しさん
24/11/28 12:08:40.54 Az3aYyDO0.net
>>282
>>285
水は出るよね？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
※日野のつなぎ（上下つながった作業服）
292:病弱名無しさん
24/11/28 12:09:45.68 ggznl9bG0.net
ブロッコリー高くて買いたくない
293:病弱名無しさん
24/11/28 12:46:29.28 Jk0vJGLP0.net
おなら対策で
芋は意識してよく噛んで食べたほうがいい気がする
294:病弱名無しさん
24/11/28 13:37:33.39 h0OsE52Q0.net
ストマにしたら便秘知らずになれるハズ
295:病弱名無しさん
24/11/28 13:39:09.54 waVUNms00.net
わかる。ただカマグはこの季節難しい
296:病弱名無しさん
24/11/28 14:50:05.75 B/UZA/Xi0.net
>>288
冷凍があるやん
297:病弱名無しさん
24/11/28 16:27:13.27 rZvJEnkt0.net
ブロッコリーを美味しく解凍
油を敷かずブロッコリー投入
蓋をして1分加熱
その後蓋を外し水気をとる
（最初にお酒少々入れると尚良し）
ただし、生ブロッコリー茹でたものにはやはり敵いませんが
レンチン、自然解凍より遥かに美味しいです
298:病弱名無しさん
24/11/28 16:32:12.50 Xnhoi2gN0.net
バナナのときもあれば、なんか捻れたりコロコロの集合体みたいな便みたいなときもあるんだけどそんなもん？
299:病弱名無しさん
24/11/28 16:49:05.75 sGpY3+Au0.net
食物繊維のバランスで決まる
300:病弱名無しさん
24/11/28 17:13:58.96 waVUNms00.net
>>293
あさイチでやってたw
301:病弱名無しさん
24/11/28 19:20:36.10 h0OsE52Q0.net
バナナはほぼないなあ
ごろっとしたやつが複数パターン
バナナだと便器汚すしゴツゴツのが楽
302:病弱名無しさん
24/11/28 20:23:54.21 FsvoDLMA0.net
カリフラワー茹でたのとキャベツと大根の味噌汁食べたよ
303:病弱名無しさん
24/11/28 20:27:38.79 bTj5M2WD0.net
たま～に便秘薬で腸を刺激せなアカン様になってもたみたいだわ
304:病弱名無しさん
24/11/28 20:40:23.72 werBtGnR0.net
3日ぶりに出たら見事な一本糞で気分爽快！
皆さんは1日に水分はどれくらい摂ってる？
305:病弱名無しさん
24/11/28 20:46:45.52 B/UZA/Xi0.net
ワイは接客業で店内を動き回っているから4リットル以上かな?
休日は喉渇いた時に温かいお茶を飲む程度
306:病弱名無しさん
24/11/28 21:49:10.10 FWhAVfkp0.net
３日ぶりに極太大砲２本出た～www
307:病弱名無しさん
24/11/28 22:17:31.17 FsvoDLMA0.net
コロコロ2個出た
少し楽になった
308:病弱名無しさん
24/11/28 22:21:34.53 FsvoDLMA0.net
詰まってるのを全部出してスッキリしたい
309:病弱名無しさん
24/11/28 22:22:27.03 nBGa9wPj0.net
冷凍ブロッコリー1袋炒めて食べたけどなんともない
310:病弱名無しさん
24/11/28 22:29:47.31 7e7dqBW30.net
>>299
わかる
コロコロ便でも一応出てるしと安心してたけど奥でたまりまくってるもんな
3か月ごとに二日がかりで出す大難産になってた
コロコロ便が2週間くらい続いたら強制的に便秘薬で出すようにしてる
水分や酸化マグネシウム摂ってもコロコロ便で特別なことしてないのになぜか今日バナナ便が出た
本体は焦げ茶色なのになぜか真ん中だっけ薄茶色だった
昨日2リットル以上水分摂ったから今回はスムーズに出るぞと期待すると出ず今回も時間かかるんだろうなとあきらめると割とスムーズに出がち
いつもと違うことは高齢親が入院したことくらいだ
老人特有の夜間頻尿なのに一度で起き上がれず夜中に何度も倒れてうるさいは漏らさないかハラハラしてた
ストレスだったんだな
311:病弱名無しさん
24/11/28 22:58:21.99 kCbtLXsb0.net
コーラック2飲んでみるわ
312:病弱名無しさん
24/11/28 23:10:35.08 BCN+U2sa0.net
バラムツ食いてぇ
313:病弱名無しさん
24/11/29 00:20:53.77 QE40XJfB0.net
>>293
レンチンせずに凍ったままフライパンで酒蒸しするの？
家庭菜園でブロッコリ育てて冷凍保存してるから試してみたい
自分は軽くレンチンした後、酒蒸し
ニンニクと炒めて味付けは醤油チョロリ、コンソメも入れる
最後に温玉を落として刻み海苔ぱらり、ブロッコリー丼の出来上がり
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
314:病弱名無しさん
24/11/29 02:56:33.37 BbyHql2z0.net
>>309
めちゃくちゃ綺麗な写真！
でもなんか卵の白身が精液みたいでorz
315:病弱名無しさん
24/11/29 05:17:07.02 arwPeJHu0.net
擬似チンポ汁は片栗粉、卵白で作るのが定番
316:病弱名無しさん
24/11/29 06:56:44.26 ZUvGa6ku0.net
⚠写真注意！
>>311
チンポ汁ってこれか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
※男性のみ
317:病弱名無しさん
24/11/29 07:21:17.61 S8qJIwTw0.net
>>309
そだよ
318:病弱名無しさん
24/11/29 07:28:41.43 7HK1BCc10.net
珍しく朝から絶好腸
ごんぶとちゃんが出てくれました
319:病弱名無しさん
24/11/29 09:12:12.16 M9NypyM/0.net
三日振りなのに大蛇便になる人が羨ましい
自分は毎日出るのに最初がガチガチ
320:病弱名無しさん
24/11/29 09:17:31.14 M9NypyM/0.net
ていうか何かを食べて柔らかくなる効果がある人が羨ましい
自分は何を食べても変わらないから
新ビオSを飲んでも効果なし。カマグも効果なし
321:病弱名無しさん
24/11/29 10:06:05.64 cXQ1s6r20.net
薬を飲むとその時はとりあえず出るんだけどそのあと何日も引きずって気持ち悪い
便意が続いて何回もトイレに行くんだけど出ない状態が数日
322:307
24/11/29 12:11:43.23 rubr3f5t0.net
下痢便ばかりになった
カマグより強いな コーラック
323:病弱名無しさん
24/11/29 13:07:10.78 QE40XJfB0.net
自分は逆にフェルミンで硬くなったよ
整った食事とやっぱし水飲むのが一番効いた
324:病弱名無しさん
24/11/29 14:37:52.80 mKgD6DO70.net
カマグラの話かと思った。。。。お世話になってます
325:病弱名無しさん
24/11/29 15:03:28.24 g8cKbcDH0.net
明らかに下痢するときの腹痛がきてるのに出ない
326:病弱名無しさん
24/11/29 17:44:52.79 M3/RjPzJ0.net
>>319
整腸剤もヨーグルトも相性があるよ
一番は野菜、発酵食品、海藻類で整えるのがい
い
昨日はジャガイモ1個、人参1本、ピーマン2つをオイスターソース大さじ1杯と料理酒大さじ1杯と塩少々を入れて食べた
多めに作るなら味をみながら調味料を調整すればおｋ
327:病弱名無しさん
24/11/29 17:54:53.87 ocUV0/lT0.net
>>262
すごい効果あった
毎日食べた量以上に出ているような気がした
ただ３ヶ月位で効かなくなった
328:病弱名無しさん
24/11/29 19:23:34.48 QE40XJfB0.net
>>322
どんな風に調理したの？ざっくりおせーて
たまたま３っつとも家に揃ってるんよ
329:病弱名無しさん
24/11/29 19:36:27.35 FxbA3nJR0.net
>>299これが怖くて薬に手を出せないのよね…
２日連続出て嬉しい！奥に行っちゃうから量はわかんないんだけど
330:病弱名無しさん
24/11/29 20:15:15.64 PGk24+NO0.net
今日からおやつに全粒粉クラッカーを食べてみる
331:病弱名無しさん
24/11/29 20:44:06.27 M3/RjPzJ0.net
>>324
全部ざっくり細長く切って炒めて調味料をぶち込んで混ぜたら終わり
お肉入れてどんぶり風にしてもいいかもね
332:病弱名無しさん
24/11/29 22:08:16.00 DUzNwMYD0.net
今年入って3回くらいしか最高のウンチに出会えてない気がする
食べ物に例えるのも変だけど最高のウンチって本当にいい匂いがする
芳醇というか高級なスモークで燻製されたスパイシーな感じがたまらない
333:病弱名無しさん
24/11/29 22:47:16.04 Co+PTa9S0.net
一週間ぶりに朝するっと出たのに体重増えてた
なんでや
334:病弱名無しさん
24/11/30 04:49:48.74 dQevwOAD0.net
私はこれで便秘解消できました！
試しに自分でやってみても薬、食べ物、水 全く効果がなかったりあってもすぐに効果がなくなったり
じっくりといろいろ試してみて自分に合ったものを見つけるしかなさそうですね
335:病弱名無しさん
24/11/30 07:35:47.23 qT4fZ9Hl0.net
食事管理も水分摂取も自分ではやってるつもりが実はまったくできてない、まである
自分がそうだったんよ、甘かったんよ、徹底してなかったんよ
336:病弱名無しさん
24/11/30 09:03:58.65 0XvK6x3w0.net
今
337:夜は飲み会、明日はランチの約束ある すでに容量いっぱいだから食べたり飲んだりのイベントはキツい 夜までに少しでも出したい
338:病弱名無しさん
24/11/30 09:44:16.54 7piELLNZ0.net
年末年始は食べる飲む量が増えるからドカ便になっていいんじゃないか
知らんけど
339:病弱名無しさん
24/11/30 10:22:08.96 Ii8Rrk8G0.net
食えばうんこの嵩が増していいじゃないか
340:病弱名無しさん
24/11/30 11:56:33.39 e5qtFDQL0.net
りんご酢に難消化性デキストリン5gにフラクトオリゴ糖5gを水で薄めて飲み続けたら便通改善したわ
コレステロールも下がった
341:病弱名無しさん
24/11/30 12:09:56.71 KZjFvZ4Z0.net
オリゴ糖、水溶性食物繊維、不溶性食物繊維を良い感じで調整して混ぜて水で溶かして飲めば普通は快便になる
現在、定着している腸内細菌に餌（水溶性食物繊維とオリゴ糖）をやって善玉菌増やして便の嵩を増せば（不溶性食物繊維）良い
腸の蠕動運動を活発にする為のビタミンもしっかり摂る
定着しない外来の乳酸菌は高いし建設的な腸活じゃないよ
342:病弱名無しさん
24/11/30 14:48:22.34 sjpS7Auy0.net
一度ですっきり出なくて小分けに出る
まあ出てるだけいいんだけどね
343:病弱名無しさん
24/11/30 14:53:05.02 xlD5P+FE0.net
炭酸水で蠕動運動刺激させて
無理矢理出した…疲れた( ^ω^ )
344:病弱名無しさん
24/11/30 15:48:03.47 H63qeYit0.net
根本解決は自分の腸に定着している善玉菌菌を増やす事
口から乳酸菌を摂取することではなく善玉菌の餌を投入するのがまず基本
そしてカサ増しによる蠕動運動を刺激する事
食物繊維がキーだよ
経口摂取による乳酸菌は定着されずに追い出されて排出されるので無駄
根本解決にはならんよ
腸内の多様性がなく終わってる腸内環境の人は、様々な種類が入った乳酸菌サプリを1兆個くらい摂取すれば、どれかはわずかに定着して多様性が生まれるかもしれない
345:病弱名無しさん
24/11/30 17:04:41.03 yDwS+Ezu0.net
YouTubeで見た
346:病弱名無しさん
24/11/30 18:11:46.67 rJhMPq8N0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これ飲むわ
347:病弱名無しさん
24/11/30 19:05:19.01 4ZD9LlZP0.net
太りそう
348:病弱名無しさん
24/11/30 19:14:21.09 FpvTYoiJ0.net
>>341
糖尿病予備軍入りまーす!
349:病弱名無しさん
24/11/30 19:36:16.13 v98GAKP60.net
>>341
一日メシなしこれ１本
なら まあ
350:病弱名無しさん
24/11/30 23:31:01.90 qT4fZ9Hl0.net
ジュースやん（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）
351:病弱名無しさん
24/12/01 08:21:47.18 QewS4sA40.net
2週間出なかったので小粒で出したのね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
一気に2キロ💩出た
この季節は水分飲む量減ってカマグコントロールしにくいよ
352:病弱名無しさん
24/12/01 08:45:36.12 JEb/PCi+0.net
25日連続で出ていたのに昨日は不発
75日連続の記録更新は夢と消えた
気を揉んでいたけれど今朝はしっかり出てくれてひと安心
とはいえ以前よりも固くなりつつある、気温が下がってきた影響かしら？
353:病弱名無しさん
24/12/01 09:16:53.01 JqBz8ROh0.net
>>346
14日も出ないとお腹パンパンやろ
354:病弱名無しさん
24/12/01 09:17:37.84 vf9qdsep0.net
>>346
71.6キロもあるのにBMI21.8？
355:病弱名無しさん
24/12/01 10:10:52.22 cxH5zzUk0.net
>>346
野菜食えようんこデブ
356:病弱名無しさん
24/12/01 10:49:44.05 1XNODkZk0.net
カマグとマグミットは同じ？
357:病弱名無しさん
24/12/01 11:06:38.73 pxwuY5+q0.net
入浴効果ある
358:病弱名無しさん
24/12/01 14:27:20.07 Ok1fEgef0.net
ようやく出た
寒いトイレに30分くらいいたから風邪気味だわ
359:
24/12/01 14:56:24.40 juz2VCqg0.net
>>351
じ
360:病弱名無しさん
24/12/01 15:14:13.35 cxH5zzUk0.net
火を通しやすく人参を半分にしスライサーで切り、白菜を素手で適当に千切る
それを茹でて鶏ガラスープの素小さじ1杯で簡単スープの出来上がり
毎日食べるのなら多めに切って置いて冷蔵庫に入れとけばおｋ
361:病弱名無しさん
24/12/01 16:30:36.47 NGni0Nt/0.net
今朝から出口付近に硬いのがあって、便意はときどきあるけど、トイレ行ってしようとしてもお尻が痛くて出しきれなくて辛いです
痛くても構わず思い切るべきなのでしょうか？
お昼にコーラックmgを６錠飲みました
362:病弱名無しさん
24/12/01 16:37:22.17 yZZy3jZc0.net
コピペか？
６錠
南無阿弥陀仏🙏
363:病弱名無しさん
24/12/01 16:48:41.41 NGni0Nt/0.net
コピペじゃないです(´･ω･`)
すごく困ってます
364:病弱名無しさん
24/12/01 17:12:33.78 qs3sbzAB0.net
>>346
そういう場合はデータとかどうでいいから出た便の画像を貼ってくれないと判断できない
365:病弱名無しさん
24/12/01 19:24:59.50 tmlyeXSZ0.net
>>359
便って、小さいほうならこれだけ漏れてシミになった
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
※日野のつなぎ
366:病弱名無しさん
24/12/01 21:11:37.59 C2foOsJ20.net
>>359
あんたコテハンにしてくれない？
367:病弱名無しさん
24/12/01 21:23:36.02 /ByIPOO00.net
悩んでる人と趣味の人がいるような…
368:病弱名無しさん
24/12/01 21:28:01.96 n4GgIj2q0.net
今んところ毎日出てる
腸内の乳酸菌をうまく維持させるのは
大変だけれども
369:病弱名無しさん
24/12/01 21:28:48.86 MIEGevl70.net
普通に生活してると自然に便意が来ることが一生ない
冬でも朝一で冷水がぶ飲みして出るまでひたすらお湯を飲み続けないと便意が来ない
週1でお腹壊したと愚痴ってる人がうらやましい
下痢でも出るんだからいいじゃん
370:病弱名無しさん
24/12/01 21:35:28.09 zYWtz1e00.net
よわーい便秘薬を３日に一回位のんで
あとはヨーグルト、納豆、野菜など繊維質のもの
で排出をキープしている
便に水分を含ませて出やすくする
ってータイプ
371:病弱名無しさん
24/12/01 21:36:50.99 LS02UYhZ0.net
便秘だと出た時の量すごくないですか？人に見せれないようなのが出てホント疲れる
372:病弱名無しさん
24/12/01 22:54:56.15 qs3sbzAB0.net
>>361
そう言ってもらえて嬉しいけど実際は大した人間でもないし
普段仕事も忙しいから期待には添えないと思う
373:病弱名無しさん
24/12/01 22:55:12.90 qs3sbzAB0.net
>>361
そう言ってもらえて嬉しいけど実際は大した人間でもないし
普段仕事も忙しいから期待には添えないと思う
374:病弱名無しさん
24/12/02 00:17:17.52 TryMlFMh0.net
きもっ
375:病弱名無しさん
24/12/02 01:07:42.35 FwYHDqkG0.net
5日ぶりにまともな量が出た水分不足なのはわかってるけどなかなか飲めないスープ作ろ
376:病弱名無しさん
24/12/02 04:00:53.39 C+ezm4ud0.net
バナナやリンゴ、キウイフルーツには腸内の善玉菌を増やすオリゴ糖も含まれているため、善玉菌の腸内環境を整えて免疫力を高めるという効果が期待できます
377:病弱名無しさん
24/12/02 05:20:10.07 BQ4b1+1V0.net
>>370
それええな
作れんけど粉スープ買って
お湯入れりゃ
腹あったまって
水分補給にもなるわ
378:病弱名無しさん
24/12/02 05:38:55.57 Gr8TJYqK0.net
浣腸ってやっぱいいすか
デビューしそうです
379:病弱名無しさん
24/12/02 06:40:52.66 pBtQclo
380:70.net
381:病弱名無しさん
24/12/02 06:50:27.42 r8iUE5cX0.net
カマグやめてずっとコロコロ便だったのに今1ヶ月ぶりくらいにバナナ便出たー！昨日の朝ブルガリア飲むヨーグルトと夜ヤクルト1000飲んだのが良かったのか？いつもと違うことと言えばそれくらいしかないので続けてみようかと思ったけどヤクルト1000は甘すぎて毎日飲みたいとは思えない…
382:
24/12/02 07:33:38.68 2zQMM2IS0.net
>>368
ここにレスする暇があるんだから
コテハンつけろ。
383:病弱名無しさん
24/12/02 10:39:04.99 5mw0OJX+0.net
>>375
ヤクルトが甘ったるいならピルクルの方が飲みやすいかも
ちなみにだけど見てみたいな、貴方の立派なバナナ便
臭いは強烈でしたか？
384:病弱名無しさん
24/12/02 11:04:36.01 GtYifAKp0.net
ワッチョイなくすから
385:病弱名無しさん
24/12/02 11:09:10.67 t0L0fJI50.net
ワッチョイ賛成だ
386:病弱名無しさん
24/12/02 11:47:36.82 7jXs3Dba0.net
買ってきやした
やるしかない
387:373
24/12/02 11:59:53.00 Gr8TJYqK0.net
>>373でございます
388:病弱名無しさん
24/12/02 12:04:39.75 FilBypmL0.net
出そうな気がして座ったけど出ない
うーんこの時間が勿体無い
389:病弱名無しさん
24/12/02 12:30:17.70 t0L0fJI50.net
「1日に多めの水を飲むと健康に」は本当？―体重減量、頭痛軽減、糖尿制御など水分摂取量と健康の関係を徹底分析：Innovative Tech - ITmedia NEWS
URLﾘﾝｸ(www.itmedia.co.jp)
390:病弱名無しさん
24/12/02 13:20:20.59 FilBypmL0.net
朝食前のオリーブオイル大さじ1杯が効いた
391:病弱名無しさん
24/12/02 13:30:29.64 9im4AkCO0.net
病院からカマグをもらってる人はその病院で高マグの検査ってしてるものかい
俺の言ってる肛門科では検査しないね、言えばするんだろうけど
330を4錠、３年でも高マグの域にさ
392:病弱名無しさん
24/12/02 14:26:42.45 Wnba+5bX0.net
>>356です
昨夜自力で何とかしました
その後寝る前にコーラックmgを追加で飲んで今朝は泥みたいなのがたくさん出てスッキリ
でもお尻がまだ痛いです
393:
24/12/02 14:29:27.28 efX8rVvY0.net
メンクリで250を２Ｔで、１年近くになるがやってないな。
内科では、定期採血してるものの
項目には、入ってない。
394:373
24/12/02 14:49:45.07 Gr8TJYqK0.net
コトブキ、やってみた
第一陣だけ出たけど本丸は出てこないな
使い方が下手かな
395:病弱名無しさん
24/12/02 22:01:51.35 zykrUIAd0.net
うさふんどころか粒しか出なくて焦った
396:病弱名無しさん
24/12/02 22:05:26.22 AUpFEllf0.net
セルフ摘便は身体が硬いと難しい
397:病弱名無しさん
24/12/03 04:51:08.52 aGcsWGOW0.net
毎日ウンコでまくりやねんけど
398:病弱名無しさん
24/12/03 06:09:51.32 pkfs1QJV0.net
アホだな
399:病弱名無しさん
24/12/03 07:32:09.92 R4h4dLZT0.net
昨日は出たけど今日はどうかな
毎日はここ最近の傾向からするとないが
400:病弱名無しさん
24/12/03 07:49:44.54 iipOmxPs0.net
出ないって言っているやつ普段何食ってるんだ？
野菜取らないと意味ないぞ
401:病弱名無しさん
24/12/03 08:20:47.31 Dx3ysA/B0.net
もう野菜摂る摂らんの議論は終わってる
逆に意識して摂りすぎて詰まる人が多いくらい
402:病弱名無しさん
24/12/03 08:27:20.07 Qji1wrZC0.net
水溶性食物繊維を取りまくればびち糞になる
403:病弱名無しさん
24/12/03 08:42:24.14 pkfs1QJV0.net
野菜とれ水分とれで便秘が治るなら2024年にもなって便秘で困ってる人なんかいない
404:病弱名無しさん
24/12/03 08:52:20.86 VLNdMOUc0.net
小豆だけ九会
405:病弱名無しさん
24/12/03 09:31:05.48 69wvtHan0.net
抗生物質の影響で先週の月曜火曜水曜と下痢
それ以来ずっと便秘で出てなくて苦しい
今朝もバナナとヨーグルトとミヤリサンとビオフェルミンまで飲んだけど
まだ何も出る気配がない
酸化マグネシウムは抗生物質と飲み合せが良くないらしいけど
同時に飲むわけじゃないなら大丈夫だよね
今日もこのまま出なかったら酸化マグネシウム飲んで寝るかな
406:病弱名無しさん
24/12/03 12:54:15.75 W1waCRCv0.net
URLﾘﾝｸ(otonanswer.jp)
407:病弱名無しさん
24/12/03 14:22:53.60 J23RRUWy0.net
ビオフェルミンのおかげで1ヶ月快調
1日1回はだんだん出なくなるから2回以上飲むことにした
外出すると出ない時があるのもわかった
Amazon感謝祭やブラックフライデーより
地元のドラッグストアの方が販売価格安い上に
クーポン割引も適用できると知ってしまった
なるべく長く効きつづけてほしい
408:病弱名無しさん
24/12/03 16:39:51.34 flpaJz+N0.net
強力わかもとやエビオス錠も効果高いですよ
ただわざわざ購入するほどでもないので
無糖ヨーグルトをドレッシング代わりにサラダにかけるなどが良いかもね
409:病弱名無しさん
24/12/03 17:16:15.40 uSUIzB3I0.net
>>402
美味しそう
410:病弱名無しさん
24/12/03 17:37:23.60 kUBV5xIM0.net
最近、会社のトイレの便座に座って10分ぐらいソシャゲしてたらうんこ出るわ
411:病弱名無しさん
24/12/03 17:37:37.25 Dx3ysA/B0.net
食後にエビオスをボリボリ喰らうのが習慣になってるなあ
10錠も嚥下するのイヤだから食べるようになったけど美味しいよ、クセになる味
412:病弱名無しさん
24/12/03 17:47:17.97 4wh+pA9S0.net
マヨとまぜたり わさびのっけたり
413:病弱名無しさん
24/12/03 17:52:37.83 9gu5rdu40.net
朝 水けが少なかった硬い便なので苦しみながら少量を排便
昼 普通の硬さの便を排便
午後 大量の軟便を苦しみながら排便
ここ1週間以上全く薬を服用してないのに珍しく今日は大量の便が出たので達成感あり
414:病弱名無しさん
24/12/03 18:00:38.26 +mZQUp4D0.net
ビオスリー、ブラックフライデーで安くなってるから買ってみた
415:病弱名無しさん
24/12/03 21:05:34.24 jVv/tKP60.net
>>402
増やしても良さそうだ
416:病弱名無しさん
24/12/04 03:54:34.32 gtUtAu0Y0.net
ウンコが凄いでるんだけど、どう？
417:病弱名無しさん
24/12/04 07:46:52.03 C4T8fYf70.net
最近処方箋のミヤBMと毎朝手作り野菜スープ取っているけど、凄いでりゅ
418:病弱名無しさん
24/12/04 07:59:33.35 jPRwcYcC0.net
ちょうど2週間出てないので朝食抜き07:00に小粒服薬
16:00に出る予定
419:病弱名無しさん
24/12/04 08:31:29.40 0ZHspk4J0.net
自分は黒金Amazonで久しぶりぶりにオリゴ糖買ってみたよ
以前に摂ったときは効果なかったけどもう一回試してみたくなったんよ
王道・鉄板のフラクトオリゴを購入
まだ試したことのないガラクトオリゴにも興味あったけど安パイを選択
420:病弱名無しさん
24/12/04 10:07:12.30 yZ2CHTU60.net
赤の大粒、豪楽
421:病弱名無しさん
24/12/04 11:55:55.95 hLe3QOPR0.net
1週間ぶりに出た
でもまだまだ体内に残っている
大量に出ないかなぁ
422:病弱名無しさん
24/12/04 13:00:49.01 QrkpTDAB0.net
>>415
だから写メは？
誰も信じんよカキコだけでは
423:病弱名無しさん
24/12/04 14:34:47.49 SkQcew2E0.net
1週間とか2週間とか強者すぎるわ
自分2日でないと不安になって3日でないと薬に頼る
424:病弱名無しさん
24/12/04 14:42:21.18 v4rxtAQz0.net
よくも悪くも、胃腸を刺激して動かせばよいのでは？
朝一の冷水でもよし、あったかいスープで胃腸の血行を良くするもよし
オリーブオイルで中をヌルヌルにするもよし
425:病弱名無しさん
24/12/04 15:12:21.45 0cUZ4q6x0.net
大腸カメラやってから急に快便になったわ
426:病弱名無しさん
24/12/04 17:03:24.54 jPRwcYcC0.net
17：00なのにまだ出ない
427:病弱名無しさん
24/12/04 18:30:18.03 E0xOkGwk0.net
>>419
大腸内視鏡は痛くなかったですか？！
大丈夫でしたか？！
428:病弱名無しさん
24/12/04 18:57:47.32 VQEuI1Jh0.net
朝飲んだ乳酸菌飲料のおかげか
12時間後に出たわ
もうマグミットの世話にはならぬ
429:病弱名無しさん
24/12/04 19:25:52.59 g8d+zhhw0.net
お尻の快楽アナニーは
便秘の解消につながるのでなかろうか？
430:病弱名無しさん
24/12/04 21:10:54.49 jPRwcYcC0.net
18:00に💩
07:00→18:00
431:病弱名無しさん
24/12/04 21:11:52.04 jPRwcYcC0.net
毎朝体重計測してるけれど
明日は恐らく-2kgになってるはず
432:病弱名無しさん
24/12/05 01:28:16.30 dARMKNSI0.net
>>424
前も人も何人か書いてるけど
報告系のレスするなら画像を何故貼らないの？
便の評価スレなのに評価対象が自己申告って斬新過ぎるでしょ
433: 警備員[Lv.31]
24/12/05 01:30:17.64 HAA0UKFQ0.net
評価スレちゃうしw
434:病弱名無しさん
24/12/05 02:10:18.87 76ycKdgT0.net
【バカ】便秘に悩み処方された薬の用法守らず全部飲んだ結果ww【2ch面白いスレ】
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
435:
24/12/05 06:41:50.75 1uMUiJuM0.net
>>426
スカトロマニアうぜえええええ
436:病弱名無しさん
24/12/05 06:41:55.48 Mwk2D+D60.net
このスケールのうちどれか書いてもらった方が参考になる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
437:病弱名無しさん
24/12/05 08:21:29.31 bpLzCt5k0.net
>>416
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
438:病弱名無しさん
24/12/05 08:35:26.71 tkbWjSA30.net
やっとスクリプト嵐が来なくなったのに今度は基地外が居着いちゃったね
もうダメだここ
439:病弱名無しさん
24/12/05 08:47:11.55 76ycKdgT0.net
専用ブラウザでNG
440:病弱名無しさん
24/12/05 10:31:01.73 Py+SG2Qx0.net
画像だ写メだ言ってる人はNG設定で
441:病弱名無しさん
24/12/05 12:41:25.02 BppmIi+A0.net
あぼーんしやすいようにコテ付けてくれると助かる
442:病弱名無しさん
24/12/05 12:47:45.26 tkbWjSA30.net
>>435
するつもりないんだとさ
まあ基地外だからね
443:若女便好食可
24/12/05 13:52:41.36 dARMKNSI0.net
>>435
何か凄いドキッとしたんだけど
以前ここでコテつけてくれって言われた事があって、面白いからって意味で好意的に捉えて丁重にお断りしたんだけど
もしかしてアボーンしたいからって事だったのかなその人
444:病弱名無しさん
24/12/05 16:54:34.00 TQKPsOFW0.net
せやでw
445:病弱名無しさん
24/12/05 17:20:03.83 ELk3K2WO0.net
水溶性と不溶性を１:２で目安量摂取してオリゴ糖シロップで調整すれば快便になるだろ
高いサプリとかいらねーよ
頭使え
446:病弱名無しさん
24/12/05 18:54:18.19 BppmIi+A0.net
括約筋も使え
447:若女便好食可
24/12/05 20:25:24.55 dARMKNSI0.net
>>438
まじかよ…
別に嫌がらせしたい訳じゃないからスカトロ嫌いな人はコテつけたからNG入れといてくれ