24/11/23 02:19:18.43 U+ufa1Xb0.net
胸がモヤモヤする時ハッカのど飴舐めて誤魔化してる
抗不安薬が1番なんだけどそんなバンバン飲んでられねえしな
263:病弱名無しさん
24/11/23 17:49:19.22 b7yt3Xb60.net
>>260
そういやぬか床やってとき買った鉄茄子あったわ。やってみよ
264:病弱名無しさん
24/11/23 19:11:55.36 yvcfvPT00.net
グルテンフリー試した人いる？
265:病弱名無しさん
24/11/23 21:23:48.07 5xQV/gt20.net
自律神経失調症て検査しても分からないからそういう病名にしてるだけで明らかに体に異変があるわけだから医学がもっと進歩すれば絶対明確な原因が出てくるはずだよな
266:病弱名無しさん
24/11/23 21:52:36.18 qG0yuXTp0.net
エペリゾン飲んだら怖いほど効いた。
日中の眠気も睡眠の質もメンタルも全然違うわ。
267:病弱名無しさん
24/11/23 22:30:02.53 YxYi5AoZ0.net
>>262
胸の真ん中あたりのモヤモヤなら、スースーする筋肉痛薬を塗っても楽になるよ
鎮痛剤主体じゃなく、トクホンチールとかの系統のやつ。
それが効くなら、凝ってるってことだね。
268:病弱名無しさん
24/11/24 11:09:43.48 GY25j1MA0.net
オナニーした日はいつもより体が楽になる感じがする
年齢的に毎日はできないからED薬飲んで無理やり勃たせてやってるかやED薬が意外にいい方に作用してるのだろうか？
269:病弱名無しさん
24/11/24 11:54:57.17 iAN/XoDh0.net
薬の作用もあるだろうけどなんだかんだ言ってオナニーが心身共にいいストレス解消になってるんじゃないかな
270:病弱名無しさん
24/11/24 22:35:05.22 9EFiFzxa0.net
>>59
漢方は馬鹿みたいに効く 自分は漢方だけ貰ってるけどかなり良くなったよ
ただ人によって合う漢方が違うとか聞くので、医者と相談してひたすら試すしかないかもね
271:病弱名無しさん
24/11/25 08:51:06.84 XM/LRvYx0.net
>>270
ツムラの漢方薬ですか？
それとも漢方薬局で舌など診察してから処方されてますか？
バカみたいに効くならいいね
272:病弱名無しさん
24/11/25 10:07:27.15 bZ8yMd1N0.net
秋から医療用漢方薬を処方してもらってるけど自分にはものすごく良かった
夏に市販漢方薬をいろいろ試したけど無駄な散財したと思う
273:病弱名無しさん
24/11/25 13:57:57.39 0YM3W0RJ0.net
うちのかかりつけの先生、症状でなくお気に入りの漢方があってそれ出してくる
274:
24/11/25 16:19:10.35 qLlF9pxW0.net
>>271
漢方薬の名前は？
275:病弱名無しさん
24/11/26 07:53:18.90 UdbVtJk+0.net
完全に治ったら商売上がったりだから本当に良い薬出してくれないよ
数分会話するだけで1万円近くなるんだから1人でも多く引き止めて置きたいだろ
276:病弱名無しさん
24/11/26 08:06:15.83 8zRdKFot0.net
超久々に早朝喉が気になり目が覚めじっとしてられなくなり眠れなかったわ
自分は喉の不快で一日中落ち着かずパニックになったトラウマあり喉が気になり出したら自律神経ヤバくなってる気がする
今朝はタンが絡んで呼吸困難になる感じだけど普段なら気にならないような状態でも自律神経弱ってるのか知らないが異様に気になることがたまにくる
277:病弱名無しさん
24/11/26 08:09:40.02 YJbcLIQY0.net
寒さが影響してるだろうね
278:病弱名無しさん
24/11/26 09:20:14.47 6D6jxqVW0.net
俺も朝起きたら喉に違和感ある
これも自律神経失調症と関係あるのか
279:病弱名無しさん
24/11/26 09:26:00.17 9G9OztK20.net
動悸が収まってきた代わりに睡眠時間が眠剤飲んでも2時間くらいになってきた
眠くなったら1時間くらいの仮眠取ってるけどきついな…
280:病弱名無しさん
24/11/26 12:40:59.59 J9UA8qlu0.net
自分も喉の違和感詰まり痰の絡みで耳鼻咽喉科行ったら副鼻腔炎だってでっかい綿棒みたいの喉の奥に突っ込んで検査したら特に異常無し先生にもしか？ヒステリー球かもって多分？
281:病弱名無しさん
24/11/26 13:26:29.21 FQhZIRPw0.net
逆流性食道炎の可能性もあるから胃カメラしてみては？
282:病弱名無しさん
24/11/26 19:37:42.88 GxgdZB/L0.net
自分は喉の違和感酷かったとき胃カメラしたら軽い逆流と萎縮性胃炎だったよ
萎縮性胃炎はピロリいないので謎だったが癌の可能性はひくいらしいからとりあえず安心できたわ
283:病弱名無しさん
24/11/26 22:26:51.35 4VI6Q9//0.net
胃カメラなんか想像しただけでオエーってなるわ
あんなん100万貰っても無理
284:病弱名無しさん
24/11/27 08:02:30.98 rZGGxHXP0.net
>>283
今は眠らせてくれるのもあるし、辛いのは10分くらいだからやっといたほうがいいぜ
285:病弱名無しさん
24/11/27 08:26:49.59 aM9SiKIL0.net
>>283
静脈鎮静してくれる所ですれば平気だよ
286:病弱名無しさん
24/11/27 09:31:04.24 wcqa1wDU0.net
前胃カメラやったけど即寝落ちして起きたら別室で寝てたな
血液検査もして特に異常はなく漢方生活だけど
ほぼ毎年寒くなったら急に体調を崩して胃らへんが気持ち悪くなる
まじで自律神経ってなんなんだろうな
287:病弱名無しさん
24/11/27 09:51:14.72 VQyebr7U0.net
年取ると誰もが衰えるものだとは思うが俺たちの場合は割と早い段階から衰えてるからな
昔の人はあまりなってないイメージ
昔の人ってのは今の70代以上の人たち
288:病弱名無しさん
24/11/27 15:28:05.00 +h7FPOdO0.net
寒暖差で体調崩すとか有り得んとか昔は思ってたな
今年はあの台風が3つ現れたタイミングくらいで一気にボロボロになった
座ってたら気分悪い立ったら割と楽
こんなにずっとジリジリしてるのに神経性胃炎とか信じられんて
289:病弱名無しさん
24/11/27 17:33:14.48 CYiMlbU/0.net
>>286
逆に夏場ずっと胃が痛くて初めて胃カメラしたわ。即効寝たから楽だった。
二ヶ月くらい痛くて軽度逆流性食道炎だったが、なんにもなくなったけどなんだったのか謎。毎日とにかく痛かった…
290:病弱名無しさん
24/11/27 18:41:47.79 wcqa1wDU0.net
>>289
夏の暑い時にそれもきついなあ
一番悪かった時はかなり痩せたからその時に比べれば今は大して変化ないしマシなんだろうけど
いつも気にしてるからほんと疲れる
291:病弱名無しさん
24/11/28 12:34:43.09 EvaeHWN20.net
スーパーの前でやってた血管年齢測定
先月実年齢+1だったのに今回は+10
ショック以前にこういう簡単に誰でも計測できるやつって信憑性なさそう
計測した人はやたら運動運動まくしたてるし
イラン心配事増えるからもうやらんw
292:病弱名無しさん
24/11/28 16:59:34.81 ldkWMPkd0.net
今日はなんか頻脈がすごい。
天気も晴れたり小雨降ったり良くわからないし、辛いなぁ。
293:病弱名無しさん
24/11/28 22:24:41.07 vXNmi+wn0.net
ワッチョイ付けてくれ
294:病弱名無しさん
24/11/28 22:59:30.68 Tncn4v170.net
いらないでしょ
色々気を使わず好きなだけ書き込めばいい
295:病弱名無しさん
24/11/28 23:32:33.02 4dI++V4b0.net
俺もつけないでほしいに一票
愚痴愚痴したレスとかアホなレスを気軽にしたい
296:
24/11/29 08:01:50.02 mvGmzcgm0.net
成る程
297:病弱名無しさん
24/11/29 08:28:36.63 G3+2n6UV0.net
俺も必要ないと思う
298:病弱名無しさん
24/11/29 10:45:02.20 tMse4eJ10.net
グランダキシンって効く？
299:病弱名無しさん
24/11/29 13:33:13.90 x3Td3x5D0.net
人によるから試して結果を出すしかない
300:
24/11/29 16:05:11.36 rSNdaVQN0.net
>>298
自分はほてりで発汗した時に飲んでる 少し楽になる
301:病弱名無しさん
24/11/29 17:17:04.98 yRLVyMEQ0.net
自律神経失調症の薬として何か出してもらえてるのは正直羨ましい
自分の主治医は心電図とか精査して異常ないとわかるとほったらかし
指導通り生活習慣整えても症状変わってないのに全部不定愁訴？扱いだよ
302:病弱名無しさん
24/11/29 18:10:48.34 ue3V3phh0.net
わかる
わらにもすがる思いでなにかに頼りたいよな
303:病弱名無しさん
24/11/29 19:24:50.71 zvOz+pjV0.net
養命酒でいいんやない？
304:病弱名無しさん
24/11/29 21:07:15.07 P0fUJpcJ0.net
デパスとかレキソタン系プロマゼバムとかワイパックスとか良く精神科で出すよな
305:病弱名無しさん
24/11/29 22:47:52.67 KQkt2bD80.net
>>304
不安障害もあるから出して貰ってるけどワイパックスいいよ、耳鳴りも震えも動悸も止まる
306:病弱名無しさん
24/11/30 00:43:43.94 7erhZypB0.net
神経系の興奮をおさえるからベンゾ系薬は、頓服にはいいけど、身体的に依存性があるから気をつけて。
307:病弱名無しさん
24/11/30 02:46:08.70 9/zGALpj0.net
>>305
ワイパ10年飲んでるけど耳鳴り止まらんよ
308:
24/11/30 09:04:11.74 7MaV/bS90.net
>>304
デパスなんかは内科でも処方されるよ
309:病弱名無しさん
24/11/30 09:45:32.41 7piELLNZ0.net
整形外科でも処方されるらしい
310:病弱名無しさん
24/11/30 13:46:49.56 UunCWAR00.net
結局自律神経失調症に1番いい薬は何ですか？
もう3ヶ月以上薬は飲んでるけど朝起きた時の動悸は今も続いてる
一生薬飲み続けるわけにもいかないし、しばらくすれば治るとかはないんですかね？
311:病弱名無しさん
24/11/30 14:07:03.06 lkUjuofv0.net
>>310
朝日を浴びる
リラックス
ストレッチ
不規則な生活はしない
食生活
腹式呼吸
顔のマッサージ
薬のほかにやれることはあるよ
312:病弱名無しさん
24/11/30 14:11:20.18 IdhurU3D0.net
>>310
理解のある彼君
313:病弱名無しさん
24/11/30 14:13:01.81 StxxWijR0.net
>>310
＞1番いい薬
そんなものあればみんな飲んでるよ
314:病弱名無しさん
24/11/30 14:46:00.23 7erhZypB0.net
>>310
もちろんいつかは治るから！
なにがきっかけでいつというのは人によって違うけど。必ず治るよ！
315: 警備員[Lv.34]
24/11/30 15:14:44.09 7MaV/bS90.net
>>310
何の薬飲んでるんだよ？
316:病弱名無しさん
24/11/30 19:11:52.59 G9LytA6y0.net
俺はデパスで症状が落ち着くんだが、やっぱ
効いている時間が短過ぎて、ここぞというときを
決めて飲むしかない
317:病弱名無しさん
24/11/30 20:00:11.24 FbutoyCs0.net
>>310
一回自律神経壊したら絶対に戻ることはないから以前のような生活はできなくなるよ
だからできるだけ自律神経を乱さないように日々暮らしていくしかないのよ
薬も漢方もその場しのぎ
318:病弱名無しさん
24/11/30 20:03:54.23 FbutoyCs0.net
>>310
因みに俺は3年前に過度のストレスで夜中眠れなくなり食事ができないほど自律神経が壊れていまだに内臓痛と唾液過多で呑気症だるさ頭痛などが毎日ある
正直家族がいなかったら明日にでも自殺してると思う
以前のように脂っこい料理などは食べられないけど少量でも食事ができるだけまだましになったと思ってる
319:病弱名無しさん
24/11/30 20:42:52.14 7erhZypB0.net
自律症状は、出てる時期と治ってる時期があり、繰り返し。
思えば若い頃から（子供のころから）自律神経は、弱かった。そういう体質なのかなあ。
320:病弱名無しさん
24/11/30 22:30:11.97 7erhZypB0.net
なんとか完全なる体質改善したいなあ
321:病弱名無しさん
24/12/01 02:34:25.53 gDXJ2RvB0.net
夜、酒飲んでも眠れない
朝方やっと眠れても起きた時、身体しんどい
こんな状態だったけど、キューピーコーワゴールドαとヒーリングの錠剤飲んだら多少ましになった
322:病弱名無しさん
24/12/01 05:48:08.15 qtNbQ36K0.net
>>321
ヒント γ-オリザノール
323:病弱名無しさん
24/12/01 08:39:31.09 w70EKLkD0.net
>>321
ヒーリングの薬ってなんや！？w
324:病弱名無しさん
24/12/01 09:04:17.95 JukOaoAI0.net
太陽光浴びたら変わるかな
今引きこもり状態や…
325: 警備員[Lv.35]
24/12/01 09:19:22.63 R99u/haC0.net
寝汗が治らない グランダキシン飲んだり漢方薬飲んだりしてるのに
326:病弱名無しさん
24/12/01 09:28:44.30 y2qLQ0Y+0.net
>>324
外に出れないなら窓から上半身浴びるだけでもいいよ
327:病弱名無しさん
24/12/01 12:04:09.42 U41bSKjO0.net
久しぶりに掃除機かけたら船酔いしたみたいに胸焼けと吐き気するくらい疲れた
掃除機かけたくらいでこんなに疲れてたらスポーツとか当分無理だな
328:病弱名無しさん
24/12/01 13:34:58.63 8i0MZWyh0.net
>>321
逆に断酒して寝れない。きつい。
329:病弱名無しさん
24/12/01 17:24:37.59 7vvm4CIr0.net
>>312
男とも女とも書いてないのになんで分かるね?
330:病弱名無しさん
24/12/01 18:13:09.07 a68YgoBo0.net
太陽は1日15分くらい浴びた方がいいとか聞いたことがある
夏は10分くらいだっけ
家とか中の仕事だとなかなかね
331:病弱名無しさん
24/12/01 19:14:40.13 OrlUZZS80.net
>>327
急な気温の変化とか血圧の変化があったんじゃないのかな？
332:病弱名無しさん
24/12/01 19:16:21.76 D5H9BPxN0.net
心臓の圧迫感しんどい
333:病弱名無しさん
24/12/01 19:24:46.25 y2qLQ0Y+0.net
>>330
8:00までの朝日を30分浴びるじゃなかった？その間ストレッチしてればなお良し
334:病弱名無しさん
24/12/01 19:42:37.84 rwFQaRai0.net
>>311
結局こういうのしかない
>>313
これ
335: 警備員[Lv.15][芽]
24/12/01 19:48:54.01 GwFE6ICq0.net
結局こういうのしかない
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/7-8
健康情報は数多くあれど「自然」が大体正解※（エビデンスは後から判明する）
・睡眠（夜間7～8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群に注意）
・日光（ビタミンDサプリ
・体内時計（日中に食事と運動
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素
・温度刺激（暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる）
・音と光
（略）
336:病弱名無しさん
24/12/01 20:41:04.99 D5H9BPxN0.net
首のEMSって使って大丈夫なのか
貰いもんが出てきた
337:病弱名無しさん
24/12/02 11:17:01.51 yEe1DiB90.net
確かに窓の前ではUVに反応するシールが真っ白だったけど
本当にガラス越しの日光浴は無意味なのかなあ
光刺激ってのが歴然とありそれで目覚める反応がある以上少しは何か起きていてほしいものだよ…
338:病弱名無しさん
24/12/02 14:06:32.04 rtlnFMjG0.net
ガラス越しだとUVのA派しか透過しないみたいよ
B派みたいにビタミンDも作らないし、目に見えて日焼けしない代わりに肌の奥深くに到達してコラーゲンを壊して光老化をおこすといわれてる
わざわざ浴びるなら窓は開けないと百害あって一利なしなんじゃと思ってる
339:病弱名無しさん
24/12/02 15:38:03.14 NK9uGF0A0.net
何もしないよりはずっといいんじゃね
体内時計が反応してくれると思う
というわけで朝起きたら夏は窓開けて太陽光浴びて
今は寒いんで窓閉めたまま窓際に立ってしばらくぼけっとしてる
冬の太陽光の暖かさってほっかりしてて気持ちいいわ
340:病弱名無しさん
24/12/02 15:52:31.92 IGvqdwxn0.net
内科で怖い検査結果出るの嫌だから自分で勝手に自律神経失調症と決めつけて
我慢してたけど覚悟決めて発症から2,3カ月ぶりに
内科に行って血液検査(まだ簡易検査の結果だけど)してもらったら
トフィソパム(グランダキシン)もらえたよ
効かないかもしれないけどないよりいいよね
341:病弱名無しさん
24/12/02 17:22:56.27 ogUcC6bK0.net
めまい動悸その他パニック障害の症状とすごく重なる
でも精神科とか心療内科とか行きたくない絶対行きたくない
342:
24/12/02 17:38:46.13 hvrUVK1+0.net
症状的にもう自律神経失調症でなはくパニック障害という立派な精神疾患ぽいね
ほっといて治るようなものじゃないしますます悪化する可能性もあるよ？
そしたらもっと大変になるし回復も遅くなる
風邪ひきゃ病院いくよね？
それと同じ
精神科とかに偏見あるんだろうけど、そんなこと言ってられないよ？
行ってみりゃわかるけど特別な場所じゃないから大丈夫よｗ
で薬もらって楽になればいい
治れば通院しなくてよくなるし
まずは偏見を捨てよう
343:病弱名無しさん
24/12/02 17:41:03.94 S4HIHIXE0.net
内科で精神科系の薬出してもらってる人が羨ましい
344:病弱名無しさん
24/12/02 18:07:38.24 hvrUVK1+0.net
ワイパックスくらいなら出してもらえるよ
気持ちが落ち着く薬だしてくださいっていえばそれ系の軽いのは処方してもらえる
345:病弱名無しさん
24/12/02 18:37:14.80 E6ccd26a0.net
精神科医はよく選んでな。
酷いのもいるから。
精神系薬はシロートの内科医にあつかわせてはだめ。
酷い方でないまっとうな精神科医に出してもらうべき。
346:病弱名無しさん
24/12/02 18:49:49.75 7ih1nb7C0.net
自分が「こっち側」の人間だという思い込みが崩壊するのもメンタルに良くないんだろうからな
ずっと「こっち側」で死んでいくのも選択としてアリなんだろう
347:病弱名無しさん
24/12/02 19:08:12.52 SJaOLKa90.net
>>343
医者が匙投げると処方してくれる
348:病弱名無しさん
24/12/02 19:47:48.33 E6ccd26a0.net
って、エラソーに人にアドバイスしてる場合か！？わて。
349:病弱名無しさん
24/12/02 22:15:53.32 atWFlgr70.net
通う病院数を増やしたくないというのはある
できれば薬だって増やしたくない
多剤ナントカの弊害ってずい分前から言われてるし
ていうか、内科で精神系の薬もらう人はみんな匙投げられてんのか
そいつはご愁傷様で
350:病弱名無しさん
24/12/03 09:50:10.93 qjcKCuPr0.net
病院や医者行っても待合室で座ってると貧血みたいな症状で倒れそうになる
歩いてると一応問題ないんだけどなぁ
迷走神経反射的なやつなんかなぁ
外で待たせてもらうときあるけどもう外寒いしきつくなってきたし、
まともに病院すら通えなくなってきた
351:病弱名無しさん
24/12/03 10:00:51.16 PMQKrGxt0.net
迷走神経反射ってなんなんだろうね。
352:病弱名無しさん
24/12/03 10:36:52.02 qjcKCuPr0.net
個人的には、椅子から動いてはいけないとか、逃げ場のない場所、
制約のかかる場所で起きやすい気がする
プレッシャーで自律神経が暴走して血圧急降下させてるんやないかと
353:病弱名無しさん
24/12/03 11:00:52.42 6Ygx3Am80.net
酷かった時はスーパーで棚に囲まれてクラクラしたな
354:病弱名無しさん
24/12/03 11:03:09.15 clTzIUy80.net
昨日オオサカ堂からトフィカーム100届いたから半分に割って夜8時頃飲んだけど今まで飲んでた薬ほど即効性ないからあまり効き目ないのかなと思ったけど7時間ぐっすり眠れた
寝起きの動悸もあまり感じなかったし寝起きの血圧も上も下も正常だった
これを朝と夜2分割にしてのんで正常な状態維持できたら心療内科通うよりも安上がりだし。何よりむだな時間削れるのが大きい。
数日間これで様子見てみようかな
355:病弱名無しさん
24/12/03 11:45:13.71 bxXQeBPd0.net
迷走神経切断後の犬で効果ありとかいう症例のある胃薬飲んで効くと思うじゃん？効かねえんだなこれが😂
356:病弱名無しさん
24/12/03 12:32:43.37 PMQKrGxt0.net
>>354
それも結局ベンゾだよね。
連用は、いかん。
357:病弱名無しさん
24/12/03 13:11:55.88 fa2XHrPQ0.net
グランダキシンは頓服より継続してなんぼだと思うよ
358:病弱名無しさん
24/12/03 13:20:40.13 zO5GofXl0.net
さじをなげると処方するとかほんと根拠のない話を信じる人いるんか？ｗ
N党の立花とか信じちゃうような人ならそうかもしれんけどｗ
359:病弱名無しさん
24/12/03 13:40:07.34 176zR8X20.net
どう見ても皮肉でそ
あまりに馬鹿馬鹿しいレスだから＞匙投げ
自分はまるっとスルーしたけどな
360:病弱名無しさん
24/12/03 15:40:39.73 D+NfkJ9C0.net
俺は多分パニック障害だと思われて薬処方されてると思う
調べれば調べるほど自律神経失調症に完全一致してるというのが分かってきたんだけど調べたらデパスとか他にいい薬がありそうなんだけどこっちから薬を指定することはできないんだろうか？
361:病弱名無しさん
24/12/03 15:49:31.76 qjcKCuPr0.net
一度デパス飲んでみたいんですけど出してもらうことってできますか？
って聞いてみるしか
362:病弱名無しさん
24/12/03 15:56:41.67 zO5GofXl0.net
>>360
パニック障害と診断されたら自律神経失調症ではないよ
自律神経失調症とは原因不明の場合の状態のことだから
むしろ病名つけばそれに沿った治療してもらえるからましかもしれんし
それと患者側から薬を指定するとかすると先生によっては嫌がるかもね
頼むにしてもできればお願いしますの姿勢がいいと思う
とにかく先生との相性が大事だからまずはよく話し合ってみることよね
363:病弱名無しさん
24/12/03 16:22:45.69 qjcKCuPr0.net
みんな眠剤飲んだらすぐ布団はいる？
それとも眠気来るまで他のことしてる？
364:病弱名無しさん
24/12/03 17:16:28.89 PuT49HvO0.net
先生との相性が大切
薬指定はやめとけ
ほいほい出す医師なら金儲けだろう
365:病弱名無しさん
24/12/03 17:33:22.61 zO5GofXl0.net
>>363
眠剤のんだ→眠くなるって思いがちだけど
眠剤ってじつはそんなに効果あるもんじゃないんだって
効果ないと思ってどんどん強いものほしいってなることが多いみたい
眠剤は寝る前に飲んで、その後はスマホとかテレビとかせずに薄暗く静かにするってのが大事みたいよ
366:病弱名無しさん
24/12/03 18:12:39.84 f7AXO7m20.net
病気になって薬服用して運転してる
仕事で運転必須だし。
たまにくる辛さが辛い
でもやるしかなくて辛い
抗うつ剤なんか飲みたくないのに
367:病弱名無しさん
24/12/03 18:30:50.41 qjcKCuPr0.net
昨日なんかサイレース3mg飲んで2時間睡眠だった、やばくね？
とはいえ6時間寝るときもあるし、うーん、仮眠したらだめなのかな
>>365
寝る直前までゲームしてんだよね
寝ると決めたら30分前には切ってるけど
368:病弱名無しさん
24/12/03 18:45:47.78 9gu5rdu40.net
正解は早寝早起き
眠れなかったら目を閉じて絶対安静でうつらうつら…
それでも日中に眠気を感じたら昼寝
369:病弱名無しさん
24/12/03 20:33:35.64 u6iPLwRT0.net
階段とラジオ体操と風呂と病院の待合室で心臓苦しくなる先月心電図して何も言われなかったから頭おかしくなり…いやなってるけど
370:病弱名無しさん
24/12/03 20:39:46.92 9c9/KcFo0.net
冷え性外来とか睡眠外来とか痛み外来(ペインクリニック)とかあるのに何で自律神経失調症専門の外来ないの？
けっこう需要あると思うけどなぁ
371:病弱名無しさん
24/12/03 20:48:17.12 fa2XHrPQ0.net
睡眠外来行くと>>367みたいなのはそりゃ寝れませんよって馬鹿にされる
372:病弱名無しさん
24/12/03 21:12:36.81 qjcKCuPr0.net
だろうね
俺もだめだとわかってるけどスマホとかで気を紛らわせないと寝るまでの時間稼げない
無理にでも眠気なくとも布団に行くしかないのかな
でもスマホ見ちゃうんだよなぁ暇つぶしに
そら治らんよな…
373:病弱名無しさん
24/12/04 05:59:18.79 AkfzOLCj0.net
寝付くまで5時間でも6時間でも思考に襲われていた時代を考えたらスマホ様様でしかない
374:病弱名無しさん
24/12/04 09:55:47.40 1MdtYqJR0.net
一発ヌイて快適導眠
375:病弱名無しさん
24/12/04 12:38:18.53 zVVNdyCL0.net
しばらく背骨のストレッチやってみる
376:
24/12/04 13:08:39.83 Mzghhz0L0.net
布団にはいってもまったく寝付けずに数時間経っちゃうことあるから
無理やり横になってりゃいいってもんでもない
だからといって眠くなるまでスマホとかいじるとますます覚醒する
夜12時くらいには寝たいのなら、朝は7時には起きて日中昼寝せずにいるしかないよね
昼くらいに目が覚めてさらに二度寝みたいな生活では夜に眠気はこない
377:病弱名無しさん
24/12/04 17:52:06.27 ZsrewqZl0.net
抗うつ剤飲むようになって睡眠障害で２時間に1度は起きる
毎回毎回変な夢「怖い、嫌な」奴ばっかで寝汗
どうせ覚えてる夢ならエロい夢とか見たい
アドバイスよろしく
378:病弱名無しさん
24/12/04 18:44:29.27 nmwfDuMZ0.net
>>377
2時間に1回起きるんでは全然アドヴァイスにならないかもしれんけど
自分は明け方（4時とか5時とか）にトイレ（小）で目が覚めることがちょくちょくあって
当然まだ眠いから無理に二度寝しようとして眠りが浅くなっちゃって
何度も嫌な夢見てほんと1日中嫌な気持ちになりっぱなしで（数日も尾を引くことも）
忘れようとしてもなかなか忘れられなかったり
時には動悸や血圧上がったりもしてた
これを何度も繰り返してたのでいい加減懲りた
めっちゃ眠いけど一旦目が覚めたら二度寝はしないようにしてる
短時間の昼寝で補う方が夢見ない分なんぼかマシかなと
379:病弱名無しさん
24/12/04 19:13:25.09 gxvrB0HG0.net
EDと自律神経同時発症したんだけどここにいる人はちゃんと勃起はしますか？
380:病弱名無しさん
24/12/04 19:57:12.15 VeNQe4og0.net
自律神経というか更年期でしょ
381:病弱名無しさん
24/12/04 22:09:34.62 +fty7GEr0.net
単なる老化
382:病弱名無しさん
24/12/05 08:12:24.81 nfUHQhLA0.net
運動不足
ストレス過多
では？
383:病弱名無しさん
24/12/05 09:26:55.66 7auGWehg0.net
8時間快眠した時より短時間睡眠のほうが、むしろ寝起きは調子良いから困ったもんだ
384:病弱名無しさん
24/12/05 11:06:54.78 Tnwv31zy0.net
太陽光って効果ある？
毎日浴びたら変わるかな
385:病弱名無しさん
24/12/05 11:26:09.26 5pSSt1fM0.net
テスト
386:病弱名無しさん
24/12/05 12:28:08.97 Sb5rA4QS0.net
>>384
>>333
387:病弱名無しさん
24/12/05 16:06:54.25 M2B2b/Ns0.net
普段、PCずっと触ってるけどスタンディングデスクってええかな
立ってるだけでも運動効果ありそう
ないかな
388:病弱名無しさん
24/12/05 16:07:23.96 M2B2b/Ns0.net
とにかく血流よくすれば少しは改善するよね？この病気
389:病弱名無しさん
24/12/05 17:09:49.91 klY3qwr/0.net
今日朝から頻脈が続く。
息苦しくはないけど、辛いなぁ。
390:病弱名無しさん
24/12/05 17:53:37.39 7auGWehg0.net
>>387
俺は絶対無理だな、集中出来ずにストレスなる
391:
24/12/05 17:59:13.11 vndNgkou0.net
足踏みもしないスタンディングデスクが健康的なのかは別にして
集中できるかどうかは慣れの問題じゃないの
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
（URL略）
392:病弱名無しさん
24/12/05 23:24:55.37 M2B2b/Ns0.net
なんかね～、座りっぱなしよりはマシかなぁって
でも最近あんまスタンディングデスクの話聞かなくなったし効果あんまないんかな～
393:病弱名無しさん
24/12/05 23:41:44.11 Sb5rA4QS0.net
バランスシナジーいいよ
座って猫背だったり足組む癖がある人におすすめ
椅子が前後に揺れるので骨盤に腰を乗せて胸を張り安定させる仕組みになってる
あとは30分経ったらどんな椅子でも立って背筋伸ばす事は必要
394:病弱名無しさん
24/12/06 07:57:55.61 eDe2q72Q0.net
いま寒い外で太陽光浴びてるぜ！
少しでも良くなるといいなぁ
395:病弱名無しさん
24/12/06 12:21:18.24 lARUqG4A0.net
立ち→椅子→床→椅子→立ち
とローテーション
396:病弱名無しさん
24/12/06 14:22:10.77 DfnBgiG40.net
>>387
医者の話→立ってるだけでも運動になるから立て、座る時間をできるだけ短くしろってよ
別の医者の話（というか本）だと、1時間立つと30分歩いたのと同じ効果あるとか何とか
だからスタンディングデスクも効果あるんじゃね
時々実践してるよ
膝に古傷あるから続けて立つのは30分が限界だけど
397:病弱名無しさん
24/12/06 14:26:01.92 C9Bv9Whe0.net
しかし今日は昼食後にいきなりでかい動悸が続いてさすがに不安になった
ドックンドックンドコドコドコドコって脈拍も増えるしで
これで心臓自体には異常ないだからめっちゃしんどいわこの病気
理解してもらえないことも多いけどな
ツボ押しながらつべで自律神経系の音楽聞いてたら20分くらい前に何とか収まった
398:病弱名無しさん
24/12/06 18:03:07.23 ADxy32ZQ0.net
寝不足で朝飯少し食べて昼抜きになっていま飯食ったらえらいことになっとる
食事がここまでダメージになる体になるとは
399:病弱名無しさん
24/12/06 18:08:26.11 eDe2q72Q0.net
>>396
買ってみよかな…机、でも高いんだよなぁ
400:病弱名無しさん
24/12/06 18:51:26.72 xLy/+XG/0.net
机に下駄履かせるんよ
401:病弱名無しさん
24/12/06 19:27:56.21 ybT5roZB0.net
バランスボールはどう？
402:病弱名無しさん
24/12/06 20:02:54.63 GnpU83mt0.net
あんまり良くないかな
腰が痛くなったり足が痺れるようになった
403:病弱名無しさん
24/12/06 22:12:09.73 lJIQpmDl0.net
>>399
396だけど、最初から気合入れて買わない方がいいんじゃね
自分に合うやり方かまだわからんし
俺も最初は普通の机にダンボールとかプラスチックコンテナ伏せて置いて、
微妙な高さは雑誌とかパンフを重ねて調整して、その上にノートPC載せて作業してたよ
見た目はすげーかっこ悪かったけどｗ
で最終的に買ったのがこれ
www.あまぞん.co.jp/dp/B0BHL8GQ11
これもあまり見た目はよくないけど、高さ調節が楽なので
自分の身長から机の適切な高さを計算してくれるサイトもあるよ
404:病弱名無しさん
24/12/06 22:13:25.51 lJIQpmDl0.net
↑
見に行く人は「あまぞん」の部分を英字に直してね
405:病弱名無しさん
24/12/06 23:22:16.81 JQOhHcpe0.net
ニトリに電動で高さを変えられるテーブルがあって欲しくなったわ。
406:病弱名無しさん
24/12/07 02:22:47.13 A6WFzdef0.net
ニトリでコタツ買った
コードの向きが部屋のコンセントの方向と合わず
仕方なくコタツ本体の向きを反対にしたから
温度調整のツマミが足の方に……
407:病弱名無しさん
24/12/07 11:53:18.55 y5rRpwdO0.net
ニトリの家電はやめといたほうがいいよ。
408:病弱名無しさん
24/12/07 12:13:26.56 3h1BceFN0.net
評判高い支那産だもんな
409:病弱名無しさん
24/12/07 13:34:08.54 /SaP04tl0.net
>>407
なぜ
410:病弱名無しさん
24/12/07 14:52:16.09 02rNL6Mi0.net
外気温マイナス8度でダウン着て窓開けて日差し浴びるけど手が10秒くらいでカッチカチになる🥶
溶接用の軍手みたいなやつ買おうかな
411:病弱名無しさん
24/12/07 15:36:23.16 y9FJ3nv10.net
北海道とか？カイロ握ったままミトンやインナー手袋の上に防風手袋
412:病弱名無しさん
24/12/07 18:36:14.70 rmzb6WnC0.net
手袋ならテムレス良いよ
413:病弱名無しさん
24/12/07 18:40:00.46 oZrmCHdT0.net
俺もここ数日、日光浴信徒になってて毎日90分以上日光浴してる
もうやることがない
追い詰められてる
太陽光はすごいらしいから一縷の望みだ
浴びて睡眠深くして生活リズム整えて免疫上げて諸々の不調を改善するしかないわ
414:病弱名無しさん
24/12/07 19:18:22.60 Y76B3I5Q0.net
>>413
腹式呼吸もリラックス効果あるからおすすめ
日光浴→ストレッチ→ウォーキング
少しずつ改善するといいね
415:病弱名無しさん
24/12/07 21:50:47.34 F6YktZTk0.net
セックスもいいらしい
416:病弱名無しさん
24/12/07 21:54:33.61 yCbHpqUu0.net
男同士の
417:病弱名無しさん
24/12/08 06:48:03.23 gxIsW44w0.net
俺は逆にしすぎて自律神経壊した
仕事柄週7で毎日とっかえひっかえやりまくってたら眠れなくなって自律神経失調症になってもうた
流石に今は週4ぐらいにしてる
418:病弱名無しさん
24/12/08 09:16:00.99 ENQUCUDd0.net
朝っぱらから妄想かな 笑
419:病弱名無しさん
24/12/08 09:27:29.77 gxIsW44w0.net
>>418
この程度で妄想とか（笑）
童貞なの？
420:病弱名無しさん
24/12/08 09:42:17.58 ENQUCUDd0.net
10分で釣れてる
仕事柄の詳細頼むわ 笑
421:病弱名無しさん
24/12/08 09:47:45.91 QZhjfCis0.net
AV男優？
男同士の？
（笑）
422:病弱名無しさん
24/12/08 10:35:28.51 WHCds8JT0.net
手足の痺れがあってピリピリするけどデパスとかレキソタン錠剤飲むとピタリと治まる自律神経でも
手足の痺れ有るのかな？
423:病弱名無しさん
24/12/08 11:16:27.67 BGHrjvAU0.net
>>417
これは自律神経失調症以前の話やろ
424:病弱名無しさん
24/12/08 11:36:17.77 ssAFiSCV0.net
毎日色々な相手と性交渉するような仕事って時間の規則性とか衛生管理とか飲酒喫煙ドラッグ観とかぶっ壊れてそうだもんな
425:病弱名無しさん
24/12/08 11:46:25.44 bOu7pW7Y0.net
>>413
風邪引いた
寒気する
426:病弱名無しさん
24/12/08 17:27:59.85 gxIsW44w0.net
細かく言うと仕事柄ってより自分の生活安定させるために何人かと関係持っておかないと駄目なのよ
最初は良かったけど慣れてくると作業感があるから苦痛になってくる
ただ凄く興奮してる演技するとリピーターになってくれるからそこが肝やね
427:病弱名無しさん
24/12/08 17:31:36.77 5JK12Y2R0.net
滑ってるっていい加減気づけ
そのくらいで戻るなら問題ないからもう来なくていいぞ
病気の前に空気読めるようになれよ
428:病弱名無しさん
24/12/08 19:40:04.05 gxIsW44w0.net
>>427
いや治ってはないよ
抱く人数減らしてなんとか体調維持してるだけ
ほんと体調良かった頃に戻りたいわ
429:病弱名無しさん
24/12/08 19:42:12.91 bOu7pW7Y0.net
流石にNGやな
430:病弱名無しさん
24/12/08 19:44:29.94 QZhjfCis0.net
あぼーん
431:病弱名無しさん
24/12/08 22:35:31.35 lvZJri5d0.net
メンヘラ、うざい 帰れ！
432:病弱名無しさん
24/12/09 07:32:05.50 3uXjT81d0.net
>>428
お前は自律神経失調症じゃないから安心しろ
433:病弱名無しさん
24/12/09 07:49:29.27 v1BjXv0a0.net
とにかく朝だるいし眠すぎる
8時に起きるのに7時にアラームかけて何回もスヌーズ繰り返してやっと起きる
434:病弱名無しさん
24/12/09 09:21:55.84 1a/5+mSz0.net
中山美穂、前屈みで水の中に顔をつけて亡くなっていた 気を失って倒れた先が運悪く浴槽だったか [579392623]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
抗不安薬の代わりに酒をちょっとだけ飲んで風呂に入る奴は要注意な
俺は風呂に入らずシャワーしか浴びないけど、気をつけるわ
435:病弱名無しさん
24/12/09 11:21:18.68 Hk3B1pcm0.net
俺も風邪引いたぜい
掲示板してると全国の人が等しく体調悪いなあとは思うけど
やはり世界でも北に行くほど鬱が多いっていうのはそういうことなんだ
436:病弱名無しさん
24/12/09 21:54:58.28 odCASsSn0.net
亜鉛とマグネシウム寝る前に飲むわ
437:病弱名無しさん
24/12/09 22:23:12.51 0jtiGDpv0.net
体が冷えると背骨が痛くなる
これも自律神経失調症らしい
438:病弱名無しさん
24/12/09 22:43:46.95 W+FauI4j0.net
なんかめっちゃ寒く感じたあとにのぼせるほど暑く感じたり繰り返すんだがほんとどうなってんのわいの体
439:病弱名無しさん
24/12/10 19:35:07.80 mu2y1fmf0.net
嫌な事を考えるから苦しいと言ったら違う事考えろって無理じゃね？
怖いなぁとか一度考えたら止まらないよ
エロい事すら考えれない
440:病弱名無しさん
24/12/10 21:01:00.20 p0Oc1jHC0.net
瞑想とか自律訓練法とかイヤホン付けてやるんだけど動悸が五月蝿くて全然集中できぬ
441:病弱名無しさん
24/12/10 21:15:47.63 jf2Hq7JC0.net
>>439
自分もだけどここにいる人みんなそう
442:病弱名無しさん
24/12/10 21:25:08.56 Di9vif460.net
昨晩から急な悪寒と38℃発熱があって念のためクリニックへ行ったんだが、インフルでも風邪でもなく原因特定できなかった
と思ったら夕方になって熱が下がったと同時に、頭痛と倦怠感、体の節々が痛くて動けない
なんなんだこれ
443:病弱名無しさん
24/12/10 21:27:23.78 0iO5dEk+0.net
風邪では…？
444:病弱名無しさん
24/12/10 21:32:43.98 Di9vif460.net
鼻喉には一切症状ないから現段階では特定できないと言われた
インフルの検査してくれるものを思ってたけど、いろいろ触診しただけ
ちな家出る前にコロナの検査キッド試したけどコロナも陰性
445:病弱名無しさん
24/12/10 22:11:04.51 jraEzmwY0.net
アレックスキッド
446:病弱名無しさん
24/12/10 23:04:46.32 BDaAbxqU0.net
dマガジンに不整脈の特集本があった
ピロピロ買って深い呼吸の練習しないと
447:病弱名無しさん
24/12/11 09:37:32.28 EPhTbe1x0.net
深呼吸するとすぐ気が遠くなるのが困る
朝礼とかで長く立ってて倒れそうになるのと同じ感覚
深呼吸すすめてる医者多いし健康によさそうだけどできない
あと腹式呼吸が超ヘタ
あおむけに寝てると簡単にできるのに立ったり座ったりしてるとできない
448:病弱名無しさん
24/12/11 13:23:06.46 SrhE0caP0.net
同じく呼吸死ぬほど苦手
6秒かけて吸って10秒かけて吐くとかも⚫す気かなって思う
449:病弱名無しさん
24/12/11 13:33:04.74 HUR2LOQR0.net
>>444
熱出てから何時間後とか測定の仕方がミスってると正しい結果出ないよ
450:病弱名無しさん
24/12/11 18:24:49.61 njvBZ6Yl0.net
>>447
確かに立ってると腹を膨らませる意識しないと無理だね。
自分はなんか深呼吸すると苦しい時あるな。
普段は明らかに呼吸浅いから深呼吸の練習してたら慣れるのかな。
451:病弱名無しさん
24/12/11 18:46:10.69 +1pvpf/t0.net
腹じゃなくて胸を広げて鼻で吸うんだよ
そしてゆっくり口で吐く
少し上を向くと広がりやすい
452:病弱名無しさん
24/12/11 19:08:10.64 8iKbrIBc0.net
胸式呼吸の方がきつい
意識飛べるぞ
453:病弱名無しさん
24/12/14 22:07:39.67 PswwWyhZ0.net
俺も呼吸下手
454:病弱名無しさん
24/12/14 22:08:32.67 I3+MW+EB0.net
調子悪いと身体中、色んなところにチクッと針に刺された様な皮膚異常が出る…メイラックス服用してなんとかごまかしてるけど辛い
455:病弱名無しさん
24/12/15 12:14:21.88 0KqJS/1/0.net
>>454
同じ同じ( ﾟдﾟ )
なんか安全ピンとか針刺されたような痛み
胸まわりが多いので肋間神経痛？とか他のいろんな病気見て気に病むのがもうね
456:病弱名無しさん
24/12/15 14:01:23.30 Oy7yBrlS0.net
>>455
同じ症状の人居なくて医者にもあまり理解されないで困ったよ
脳のMRIまで撮ったけど異常なくて心療内科進められてメイラックス服用するようになったけど未だに身体の調子が悪いとチクッと針で刺されたような症状が出る…ストレスはんぱないよね
457:病弱名無しさん
24/12/15 20:19:10.97 hX8Gnu/T0.net
>>456
わかる
整形外科の先生が一時気に留めてくれたみたいだけど範疇じゃなさそうだった
内科は全くのスルー
自分はたまにチクッがズキッとかヂクッって感じの強いのが来るのがしんどい
一瞬だからまだガマンはできてるけど
やだよねこんなの
458:病弱名無しさん
24/12/15 20:28:28.74 xBfkDtRa0.net
帯状疱疹の初期症状ではない？
459:病弱名無しさん
24/12/15 20:31:34.31 KbcIEF250.net
俺にとって1番効果出るのが薬とかじゃなく温冷浴なんだけどこの季節冷水がほんとキツい
460:病弱名無しさん
24/12/15 20:58:28.14 aE0iVylz0.net
>>458
いや別に掲示板上でしかも素人に診断してもらいたいとか1ﾐﾘも思ってないので
けっこうです～
461:病弱名無しさん
24/12/15 21:01:20.09 pqmekBpi0.net
性格悪すぎまんさん
462:病弱名無しさん
24/12/15 21:02:00.71 pqmekBpi0.net
そんな性格じゃ悪くもなるよな
463:病弱名無しさん
24/12/15 21:24:28.80 ePsJvsXB0.net
刺さったようで何よりです～
ほんと素人があれやこれや知ったかで病名出しまくるのやめてほしいわ
超迷惑
464:病弱名無しさん
24/12/15 21:48:06.75 oIA5HaPC0.net
基地外にお薬はありません
次の方どうぞ～
465:病弱名無しさん
24/12/15 22:27:59.96 pqg4zUeS0.net
心まで不細工になるな！
466:病弱名無しさん
24/12/16 01:00:45.27 v26muZYj0.net
何なんだこの流れ…掲示板でダラダラ喋ってたら感想言われるの当然だろ…
邪魔だから家族同士でやれよ掲示板来るな
467:病弱名無しさん
24/12/16 11:48:35.46 TJ9S9rip0.net
こいつら自律神経失調症じゃないよ
もっと別の心の病だよ
468:病弱名無しさん
24/12/16 12:01:48.32 xf5AE33I0.net
どいつら？
469:病弱名無しさん
24/12/16 12:18:37.38 kJYWoUoe0.net
神経痛なら、鍼灸してみたらどうかな
470:病弱名無しさん
24/12/16 12:46:05.22 BM31kigf0.net
女の性器で呼ぶのって女嫌いなオカマだけだと思ってたら男でもそう呼ぶの普通なの
ほんとは女にモテたいのにモテないから僻み根性丸出しって感じ
471:病弱名無しさん
24/12/16 12:52:53.79 DkJqg6BN0.net
急に戦い出すのやめて
472:病弱名無しさん
24/12/16 12:53:03.00 j0XNrqBt0.net
黙れ荒らし
上の診断何とかって書いてるやつと同一人物なのバレバレなんだよ
少し前から性の発言してる構ってちゃんがいい加減空気読んでどっか行けよ
473:病弱名無しさん
24/12/16 13:41:56.31 GOo2cUlM0.net
>>459
夏の水道ってかなり温かいから冬は冷水にする必要ないと思うが
かなり熱いとかなりぬるいで良いんじゃないの
474:病弱名無しさん
24/12/20 23:56:27.40 O/5ICxZC0.net
マインドフルネスはどう？
475:病弱名無しさん
24/12/21 08:27:42.27 W2pVowQM0.net
しゃっくりになったとき首をグルグル回すと簡単に止まるので自律神経と首の関係って重要なんだなあと実感する
476:病弱名無しさん
24/12/21 08:32:07.24 EHQv4E080.net
耳鼻科でｂスポット治療やってる人いる？
477:病弱名無しさん
24/12/21 18:22:23.44 W678LuO60.net
最近急に寒くなったのと、気圧がめちゃくちゃな日が続いてるせいで、永遠にダルさと頭痛と聴覚過敏みたいなのが治らない。
酔い止めが効くから、三半規管が悪いのかな？って思ったんだけど、こういうのって病院で診てもらえるんだろうか
478:病弱名無しさん
24/12/21 18:27:25.72 W2pVowQM0.net
>>477
内耳の血行不良かもね
479:病弱名無しさん
24/12/21 18:49:52.70 x+ENR3CG0.net
>>477
耳鼻科行ってら
27日くらいで今年終了の所も多いしお早めに
480:病弱名無しさん
24/12/22 02:42:34.32 on/s2vHJ0.net
特に理由もないのに夜になると不安になる
481:病弱名無しさん
24/12/22 10:12:17.42 m/6l9Bd+0.net
軽いジョギングのドキドキ感は嫌な感じじゃなかったのに最近ジョギングのドキドキ感も嫌な動悸に感じるようになってきた
これじゃあもう何も運動出来ないよ
482:病弱名無しさん
24/12/22 11:28:01.32 5RJhY+jG0.net
自律神経のせいかめまいがすごいんよな俺
理由は多分椅子に座りすぎとPCの見すぎ、ゲームやりすぎ
つまりこれを改善すれば治療になることはわかってるのに・・・できない
薬は漢方の半夏厚朴湯を服用
食後はトフィソパムとメコバラミン服用
寝る前はリボトリールを半分に割ったもの服用
これを1週間続けると元に戻る
しかし止めると約1ヵ月後に強烈なふわふわめまいがくる
地獄だ
483:病弱名無しさん
24/12/22 11:47:52.37 vgoHWAU+0.net
>>481
逆に運動しすぎじゃ？私もめまいしてないときジョギングしてたら、急に斜めに走り出してそのままぶったおれたことあったよ意識はしっかりしてたし気分もひどく悪くなってないのに突然で驚いちゃった
起き上がったらふらふらしてたけどすぐ通常モードになって何事もなかったように動けたからよかったけど人間ていつ急におかしくなっても不思議じゃないなとお思った
484:病弱名無しさん
24/12/22 12:10:13.08 FwMDeY7B0.net
>>482
よくある首コリが原因かもね
485:病弱名無しさん
24/12/22 13:28:41.69 04ybNygX0.net
>>482
484の言う通り首肩こりはどう？
俺は数年めまいで悩んでたけど枕変えて首肩こりマシになると同時にめまいほぼしなくなった
486:病弱名無しさん
24/12/22 13:45:47.97 2jYyfL1v0.net
一人でやってる感が強すぎw
487:病弱名無しさん
24/12/22 16:03:58.04 FU3j7oyC0.net
めまいあって耳鼻咽喉科行ったら低音型障害難聴だった…薬、山のように飲んでるけど治らない。てか薬の飲み過ぎでお腹壊してる…
488:病弱名無しさん
24/12/22 16:09:55.37 FwMDeY7B0.net
枕が合ってるか合ってないかは大事よね
あと寝てる時にちゃんと寝返りうってるか
489:病弱名無しさん
24/12/23 09:13:36.00 yIHEpGu90.net
寒さのあまり眠気や体が急に動かなくなる症状とかってありますか？
490:病弱名無しさん
24/12/23 09:50:27.28 6sRhfYX40.net
それ凍死寸前の症状
491:病弱名無しさん
24/12/23 09:52:10.17 ttP9N7QT0.net
低体温症
492:病弱名無しさん
24/12/23 10:10:21.93 mo02EBWn0.net
寒冷地に住んでるのか、温帯に住んでるのかによる
493:病弱名無しさん
24/12/23 15:22:50.85 GQSuWV2J0.net
グランダキシンとリボトリールを使ってるのか？
グランダキシン毎食後でリボトリールは半錠だとしても比較にならんぐらい強さが違うが
まあそれでうまくいってんなら何も文句は無い
494:病弱名無しさん
24/12/23 18:26:46.51 m5PiJr7z0.net
最近なぜかやたらと身体がだるいし、脈も早い。前、健康診断したばかりなのにやっぱり自律神経だろうな。
大概夏場にだるさとか頻脈来るのになぁ。
495:病弱名無しさん
24/12/23 20:06:30.74 Mg/GsOw90.net
健康診断でＡばっかり
腫瘍マーカーもオールクリア
吐き気や眠気や手足の冷え目の乾き眼精疲労頭痛その他の地味で嫌な症状は確実に自律神経が壊れてるんだろうな
おわりだよこのからだ
496:病弱名無しさん
24/12/23 20:08:50.70 Mg/GsOw90.net
>>487
２年くらい前に目眩ヤバくて耳鼻咽喉科行ったら漢方処方されたよ
調べたら更年期障害で処方されがちなやつだった
こんなんで治るかヴォケ！って苛ついたけど一ヶ月くらい飲んでいいつのまにか軽快した
497:病弱名無しさん
24/12/23 20:43:45.46 MqJiuyzN0.net
>>496
漢方薬含め4種類薬飲んでるけどその中のシロップが激マズで毎食後地獄よ。明後日診察日だから聴力検査良くなってるといいのだけど…今から緊張してきた。医者にはストレス、過労、睡眠不足が一番いけない病気だから気を付ける様に言われてる
498:病弱名無しさん
24/12/23 20:52:16.76 m5PiJr7z0.net
>>495
症状も一緒だわ。
健康診断に自律神経項目あれば自分はDぐらいだろうね。
499:病弱名無しさん
24/12/24 07:48:08.58 mlqoyLsl0.net
首ゴキッて鳴るのやめてくれ…心臓に悪い
500:病弱名無しさん
24/12/24 09:10:15.62 8Gvyqxc30.net
以前は昼頃に顔のしびれが始まったりして大変だったけど
最近はそれが全くないので助かってる
他の症状、憂うつ感、倦怠感、不安感とかはあるけど、
しびれはかなりきつかったので
501:病弱名無しさん
24/12/24 09:45:43.54 1RTpM34B0.net
くしゃみした後唾ぺってしたら血の唾でテンション下がる
先週別の症状で肺のレントゲン撮ってもらったばかりなのに病気不安症だわ
502:病弱名無しさん
24/12/24 13:41:01.26 ysvaANf90.net
毎朝5分くらいベランダの外の遠くを眺めるようにしてなんか段々よくなってきたような気がする
こんな簡単なことを今通ってる心療内科の医者は何一つ言わないんだけど治させるより如何に長引かせて長く通わせて金稼ぐことしかかんがえていないのかが分かる
503:病弱名無しさん
24/12/24 13:42:41.08 LmNFafPU0.net
精神が病んどるぞお前…
504:病弱名無しさん
24/12/24 13:47:31.97 TdG5nPFV0.net
自律神経失調症じゃなくて精神疾患的な症状の人ばっかだよな
混同してるんだろうけど
505:病弱名無しさん
24/12/24 15:12:06.53 5DHWqpz40.net
精神病者だろお前は
スレ間違えてるぞw
506:病弱名無しさん
24/12/24 17:28:20.10 2gLtj7Ds0.net
草生やして煽ってるような奴は自律神経失調症かどうかも怪しいけどな
精神疾患がある人は自律神経失調症がほとんどだから間違ってないけどな
507:病弱名無しさん
24/12/24 17:36:50.92 TdG5nPFV0.net
精神疾患がある人は自律神経失調症がほとんどだから間違ってないけどな
定義をちゃんと調べてみてね
508:病弱名無しさん
24/12/24 17:51:36.96 XQJO97Ky0.net
精神疾患の話が嫌ならNGすればよくね
争うレスの方が無駄
509:病弱名無しさん
24/12/24 18:30:56.43 27JgIwon0.net
仕事中とかに心拍数がずっと80～100くらいになるんだが交感神経優位になりすぎてると思う
これって自律神経失調症の症状なの？ この状態の時は夏でも手が冷たくなったりする
今日タバコ吸って悪化したんで気になった もしそうならサプリとかで改善するのかな？
510:病弱名無しさん
24/12/24 19:06:40.11 QL/Xa8Nd0.net
煙草吸って改善なんて矛盾してない？そりゃ血行も悪くなるよ
511:病弱名無しさん
24/12/24 19:08:40.17 27JgIwon0.net
>>510
久しぶりに吸っただけ 昔はこんなことなかった
よく寝れなかったりして調べてたら自律神経失調って出てきてたからどうなのかなって
512:病弱名無しさん
24/12/24 19:11:30.08 XQJO97Ky0.net
酒は控えるタバコは辞めるが1番よね
ガムとかで代用するとか
513:病弱名無しさん
24/12/24 19:17:35.44 mlqoyLsl0.net
酒飲んで日々をやり過ごしてる健常者気取っている人々全員に1度言ってみたい
それ精神科の薬を飲んで楽になってるのと同じなんですよと
514:病弱名無しさん
24/12/24 19:17:40.98 27JgIwon0.net
タバコの話は置いておいてくれ1年ぶりにちょっと吸っただけ でもここまで心拍数上がって呼吸辛くなるとは思ってなかった
でも仕事中でもタバコは吸うてないけど心拍数90近くある 手もすごい冷たくなる 副交感神経優位にしたいよー
515:病弱名無しさん
24/12/24 19:46:48.10 27JgIwon0.net
すごいドキドキして辛い 部屋で一人でゆっくりしながら動画見てるだけなのに
516:病弱名無しさん
24/12/24 20:05:16.85 rYjdpN+A0.net
身体に心配な症状ある人は自律神経失調症と決めつけないで先ずは病院で診てもうがええよ
517:病弱名無しさん
24/12/24 20:18:30.15 WF4KCffg0.net
確かに病院で検査。異常なしで、初めて自律神経かなと。
518:病弱名無しさん
24/12/24 20:57:01.38 1RTpM34B0.net
寝る前にマグネシウムキレート飲んだら気絶する感じで眠れる
519:病弱名無しさん
24/12/24 22:30:51.25 CCmmlw2F0.net
ごっちゃにしすぎよな
今日タバコ吸ってツライツライを吐き出したいなら禁煙減煙失敗スレに行くべき
520:病弱名無しさん
24/12/24 22:34:05.53 CCmmlw2F0.net
>>513
自分は健常者なんだ！と誇るのが何よりの薬になる
身近な人間を病気に仕立て上げたりして自分が健常者ポジションを維持する活動なども普段からやってる
521:病弱名無しさん
24/12/25 08:28:41.70 A3gcApd/0.net
煙草だけは1ミリも擁護できないな
吸っててまともな奴はほとんど見ない
522:病弱名無しさん
24/12/25 09:44:57.03 a++g9xT10.net
>>508
ほとんどNGなるなｗ
523:病弱名無しさん
24/12/25 09:56:22.73 eet4JmV60.net
>>484
>>485
眼精疲労あります！首の付け根の両横？あたりが
ものすごいコリってて指でおすと痛気持ち良い感じです
整体に行って針の電気治療をしましたが
一回では効果なかったですね
三回目でやっと効果が実感できた感じがして
趣味のPCとゲームを楽しんでいましたが
長くは持たず、5日くらいでふわめまい再来しました・・・
あと、枕はあってないかもです
「首の形にフィットする枕」系を使っていますが
起きたら肩が凝っていたり首の横がガチってたりしてます
何がいいのかさっぱりわかりませんね
524:病弱名無しさん
24/12/25 10:15:51.44 YyUyB1AZ0.net
>>521
何故かある日突然マインドコントロールされたかのようにスパッとタバコ辞めることができたけど別にタバコ辞めてからと言って何かがよくなったとか全然ないな
むしろ半年で15キロ太って不健康になったんじゃないかとすら思える
525:病弱名無しさん
24/12/25 10:18:23.73 dh+kchHl0.net
>>524
味覚良くなって太ったんじゃなくて？内臓は見えないから吸いたきゃ吸えばいいんじゃないか？
526:病弱名無しさん
24/12/25 10:31:51.74 MU7APqx30.net
>>524
太り過ぎはともかく太れることは健康って事だけどな
これまで食を煙草で誤魔化して来てたってことだろう
527:病弱名無しさん
24/12/25 10:59:38.95 dh+kchHl0.net
>>523
通販生活のまくらおすすめ
528:病弱名無しさん
24/12/25 14:43:48.87 FTDtu7El0.net
>>523
趣味のPCとゲームを辞める
529:病弱名無しさん
24/12/25 15:32:46.96 xxRxoEqL0.net
>>524
タバコやめていない人生と比べることはできないんだからそれはそうだろとしか言えない
俯瞰して見れないなら経験から学ぶしかないんだからまた吸えばいいだけのこと
530:病弱名無しさん
24/12/25 15:41:31.85 RU3iCN4Y0.net
>>524
タバコ辞めると太るよな
俺もずっとガリガリのカイワレダイコンだったのが10kg太って標準体重になったわ
しかもお腹プニプニで
531:病弱名無しさん
24/12/25 15:56:28.32 HyIAbgW90.net
>>523
ゲームやりすぎると、姿勢悪くなってるのかグラグラめまいすることある。
やめたら無くなった。スマホ見すぎてもなる。