24/11/19 06:02:06.88 p4xfLLP30.net
>>108
整体は状態整えることができても体の使い方まで変えられないからすぐ戻る
筋肉の硬さって使わないまたは姿勢固める習慣があるとずっとガチガチだから結局自分で改善していくしかない
あと運動ができないまたは効果でない人は種目を見直すかもっと基本的な姿勢や立ち方から見直したほうがいい
前後左右どこに体重かけて立ってるか
どんな動きが苦手か
虚弱体質は生まれで個体差があるし育った環境でも差はでる
元気な子でもちょっとした怪我で激変することもある
元々虚弱な子が日々の運動習慣で変わることもある