24/11/16 10:00:06.11 X3skC9770.net
>>114
やらないよ
ストレッチ系のつべ見ててもいかに短時間で苦も少なくして継続させるか苦心してる感じだもの
何か大きく心の変化やきっかけがないとやらないし怠惰な性格と向き合って工夫しないと続かない
俺の場合、親が倒れたことが大きい
介護疲れから目眩出始めていよいよ長年の不摂生と向き合わねばとなった
自律神経の乱れは辛いけど脳や心臓の疾患じゃなくて安堵したこともデカい
24/11/16 10:00:06.11 X3skC9770.net
>>114
やらないよ
ストレッチ系のつべ見ててもいかに短時間で苦も少なくして継続させるか苦心してる感じだもの
何か大きく心の変化やきっかけがないとやらないし怠惰な性格と向き合って工夫しないと続かない
俺の場合、親が倒れたことが大きい
介護疲れから目眩出始めていよいよ長年の不摂生と向き合わねばとなった
自律神経の乱れは辛いけど脳や心臓の疾患じゃなくて安堵したこともデカい