24/10/18 15:14:33.35 sn/0eSvZ0.net
最近親にコーラ飲み過ぎって言われてりんごジュースに変えたんだが、もしかしてりんごジュースも身体に悪い？
2:病弱名無しさん
24/10/18 16:46:46.67 wvUbTQHn0.net
Slot 2
🍒🎴🍜
😜🎰🎰
🍜😜🍜
Win!! 4 pts.(LA: 1.58, 1.84, 1.77)
3:病弱名無しさん
24/10/18 18:02:47.80 mdztopu80.net
飲み物は甘くないものがいいかもね
4:病弱名無しさん
24/10/18 18:39:11.37 WXulPzaN0.net
お茶でも飲んどけ
5:病弱名無しさん
24/10/18 18:50:07.38 hqvzfrKh0.net
Slot
💰🎴🎴
🍒💰🍜
😜😜🎰
Win!! 2 pts.(LA: 2.47, 2.21, 2.20)
6:病弱名無しさん
24/10/18 23:58:02.46 qY+zoAve0.net
コーラがぶ飲みチャンネル
7:病弱名無しさん
24/10/19 06:08:21.17 L4QM032S0.net
>>1
果糖自体が血糖値上げやすい
せめて果物をそのまま食うのならともかく
繊維質が除去されてしまってるジュースだとやはり血糖値は爆上げ
おまけに加熱処理などでビタミンや酵素などもほとんど死んでるw
いわゆるエンプティーカロリーに近いよ
8:病弱名無しさん
24/10/19 07:50:30.64 o/IiV9+j0.net
果糖は太る
脂肪肝、肝炎
肝臓専門医が言ってる
9:病弱名無しさん
24/10/19 09:20:05.61 nzoOT8au0.net
コーラ飲むの止めたら痩せたわ
10:病弱名無しさん
24/10/19 13:40:18.95 yQ9dpRS60.net
>>7
まじか…
まだ20いってないけど、控えるべきか…？
ちなワイ太らない体質だけど
太ってなくても糖尿病になることとかあるんか？
11:病弱名無しさん
24/10/19 14:30:56.46 L4QM032S0.net
>>10
痩せてても普通になるよ
祖母がそうだったけど、ガリなのに食事制限が必要ってなるとこれまた新たな地獄が待ってる
糖分は筋肉が使ってくれるものだから、デブでもガリでも筋肉が減ると危険らしい
俗に「糖尿病は運動で治す」とも言われるのはそういうことね（本当に完治させられるわけではないけどな）
12:病弱名無しさん
24/10/19 14:33:48.48 L4QM032S0.net
まあ買ってしまったリンゴジュースは仕方ないから、せめて牛乳で割って（タンパク質を足して）
なるべく空腹時は避けて、バランスの取れた食事と一緒に適度に消費して行くことをおすすめするよ
13:病弱名無しさん
24/10/19 15:26:50.06 yQ9dpRS60.net
>>12
おう、そうしてみるゾ
14:病弱名無しさん
24/10/19 17:49:47.94 C5yL/BbN0.net
門田博光も水分補給はコーラだった
15:病弱名無しさん
24/10/20 08:35:04.55 IHWtFjBf0.net
スポーツドリンクを夏に飲んでいた人が
秋口の糖尿病外来を訪れると専門医が言ってる
16:病弱名無しさん
24/10/20 13:40:37.96 Ijoi52Dz0.net
糖分は本来、体には必須で体に良い物
体に悪いのは過剰な摂取
トクホなど体に悪い物摂取して減量とかこっちの方が本来は体には悪い
現代人は栄養の過剰摂取のため体に良い悪いの概念が逆転している
超高齢になった時は本来の概念に切り替えないと早死するぞ
17:病弱名無しさん
24/10/20 14:49:29.05 z4jqotPb0.net
そもそも昔は保健室前にコーラは骨を溶かすとか記事が貼ってあったよな
鶏の骨をコーラにしずめて科学実験してるような
それがいまじゃ炭酸水が健康に良い扱いなんだから何が正しいか分からん
18:病弱名無しさん
24/10/20 15:12:05.24 LdAIZEzq0.net
>>17
いやそれは結構マジw
骨というよりは歯の方だがね
（骨に関しては加工食品に多いリン酸ナトリウムの摂取が問題だとされてる）
コーラ含めた炭酸飲料はほとんどが強酸性だから、頻繁に飲んでると歯の表面が溶けて石灰化の修復も間に合わなくなり
脱灰して白い斑点ができる「酸蝕歯（さんしょくし）」というのになる可能性が高い
これはお酢などの飲料でも起こりうるし
市販の加工ジュースは酸味を出す目的などでクエン酸を入れてるものが多いんだよな
飲むときはなるべくストロー使うなどして歯に触れないように飲んだ方が良いし
1日に何度もダラダラ飲まないこと、飲んだあとは水やお茶などでうがいするこったよ
ついでにpH試験紙を買って身の回りのものをどんどん測定してみると面白いぞw