☆高血圧を語ろう・162

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☆高血圧を語ろう・162 - 暇つぶし2ch58:病弱名無しさん
24/10/07 11:40:56.00 wsVTLTBC0.net
>>56
どうだろうね
俺は28kg落としたが、上が180→120に下がった
体重だけでなく厳しめの減塩、軽い有酸素運動をして、睡眠も気をつけるようにしているが
まあ、デブの場合、減量はかなり効果があるのは間違いない

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