24/10/27 18:43:01.45 U4IV4NGa0.net
2日連続でラーメン食べたった！
ざまあみろ
521:病弱名無しさん
24/10/27 18:59:46.17 tWYC5Ju00.net
>>520
羽鳥シェフ絶賛のこのジャンク食減塩でストレスたまった時のチートデー食としてかなりオススメ！
URLﾘﾝｸ(x.com)
522:
24/10/27 20:32:36.58 Ouw3OY5Y0.net
>>518
いやー120歳ならそう思う。100歳はまだまだ若造
523:病弱名無しさん
24/10/27 22:56:28.90 GA1G7qf70.net
ラーメンは家で肉入れて野菜たっぷりで作ってスープ残せばそんなに悪くないよね
人参とか小松菜とか栄養ある野菜ね
炭水化物とタンパク質と野菜が全部取れる
スープも2,3口飲んであと残せば許されるよね？
外だと脂ギトギトとかあるしつけ麺だと塩分濃縮してそうで微妙だけど
524:病弱名無しさん
24/10/27 23:14:28.87 1QQri/qL0.net
俺はやめとく
525:病弱名無しさん
24/10/28 06:50:31.69 uR5hvaYB0.net
俺は汁飲めないくらいなら、ラーメン食わんわ
526:病弱名無しさん
24/10/28 08:26:00.82 bbN27LtN0.net
コレステロールさげたら血圧も下がった
527:病弱名無しさん
24/10/28 13:21:48.78 6V2hJ/hV0.net
コレステロールって悪玉のほうが問題なんだよな
ただコレステロール下げると一緒に善玉コレステロールも下げてしまう
528:病弱名無しさん
24/10/28 13:28:07.29 +O4KNVEA0.net
悪玉コレステロールだけ下げればいいのよ
529:病弱名無しさん
24/10/28 15:59:25.11 6Tpw6MEd0.net
スタチン飲めば悪玉だけ下がるよ
530:病弱名無しさん
24/10/28 16:22:00.56 p30mIRog0.net
>>524
そっか急に心細くなった(;_;)
531:病弱名無しさん
24/10/28 16:32:08.54 +0DefQoe0.net
>>525
ラーメン屋は無理でも
袋麺でスープの素を半分だけ使うと薄味スープになるので飲んでも塩分を抑えることが出来る
そもそも
「薄味のラーメンなんて不味いから食いたくない」
という人には意味ない話だが
でも普段から減塩食に慣れてる場合
たまに食べるラーメンは薄味でも美味いと思えるけどね
532:病弱名無しさん
24/10/28 16:39:07.06 JhAcwwO+0.net
数年ぶりに家系ラーメン食べたら辛くて食えたもんじゃなかった
味覚もかなり変化してしまったわ
533:病弱名無しさん
24/10/28 16:47:19.08 5/XjbbMg0.net
ラーメンの汁は半分残して食べる
534:病弱名無しさん
24/10/28 16:56:18.91 +0DefQoe0.net
>>533
それでもいいだろうね
自分みたいに
子供の頃からどうしてもスープ全部飲むのが癖になってる人は>>531にするしかないけど
535:病弱名無しさん
24/10/28 17:11:56.70 uR5hvaYB0.net
>>531
俺は薄味にしてから外のラーメンは塩辛過ぎて食えなくなったよ
袋麺はたまに食っちゃうな
その代わり普段は1日4グラムくらいに抑えている
536:病弱名無しさん
24/10/28 19:18:26.09 jEOC957x0.net
カップ麺もスープ捨てるよ
537:病弱名無しさん
24/10/28 20:56:47.57 j1vuFCua0.net
>>533
その残った汁に白米入れておじやにして食うのがたまらんちん
538:病弱名無しさん
24/10/28 21:00:52.53 4F2QHrKC0.net
最近、健康志向強いからスープまで飲む人減ってそう。
二郎系とか好きじゃなくて良かったよ。もっと血圧やばくなってたはず。
539:病弱名無しさん
24/10/28 21:27:40.62 aVRoYKQY0.net
麺にも結構な塩分があるから
麺類は高血圧には厄介
540:病弱名無しさん
24/10/28 21:34:03.72 +0DefQoe0.net
たまに食べる分には全然大丈夫だけどね
「ラーメン評論家とかラーメン店主は早死にする」
としたら毎日のように食べてるから
541:病弱名無しさん
24/10/28 21:36:19.29 +0DefQoe0.net
特に店主は味見で毎日毎日
濃い味のスープも飲みまくるだろうから致命的
542:病弱名無しさん
24/10/28 21:50:35.81 4F2QHrKC0.net
>>541
ラーメン評論家とか、毎回完食してそうだけど食べる回数も多いし。
血圧高いのかなと思う。食べない日は野菜ばっかなのかな。
543:病弱名無しさん
24/10/28 23:36:03.00 5wgMgIc+0.net
>>542
NISSIN食品の創業者安藤社長はインスタントラーメンが体に悪いというイメージを払拭するため、48歳でチキンラーメンを発売してから96歳で亡くなるまで、365日毎日欠かさず昼食にチキンラーメンを食べ続けていたとされています。
健康の秘訣を聞かれると「週2回のゴルフと毎日お昼に欠かさず食べるチキンラーメン」と答えていたそうです。また小食であることも心掛けていたそう。
確かに小食や適度な運動習慣は、肥満や生活習慣病を予防してくれます。チキンラーメンは主に炭水化物なので単体では栄養バランスが偏りますが、
一日トータルで他の食品もバランスよく摂れていれば大きな問題はないのかもしれません。
544:病弱名無しさん
24/10/28 23:46:44.03 4F2QHrKC0.net
>>543
すごいな。
結局、暴飲暴食や適度な運動ってことかな。
まぁ48歳までだからなぁ。塩分制限とは一体。
545:病弱名無しさん
24/10/28 23:58:09.28 56jL2vbS0.net
結局、肝臓脂肪含有量ってこと
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:82番)
82: 病弱名無しさん 2024/10/06(日) 10:49:57.77 ID:EnNGV4og0
美食家はフィブロスキャン必須にして肝臓脂肪含有量チェックしないと平均寿命も難しいだろう
外見にすぎないが道場六三郎は顔が細いから肝臓脂肪含有量過多じゃなさそう
訃報の服部幸應さん、93歳の道場六三郎さんと「料理の鉄人」の思い出語る動画の配信直後だった
www.nikkansports.com/m/entertainment/news/202410050001659_m.html?mode=all
546:病弱名無しさん
24/10/29 00:02:45.32 6DkxVoeC0.net
>>543
こんなの信じているやつがいるのかwww
547:病弱名無しさん
24/10/29 01:15:54.92 uE6Kx4nc0.net
>>546
信じ難いよな
ラーメンなんて塩分だけでなく
油分と添加物も多いのに
毎日食べたら長生き出来るわけない
548:病弱名無しさん
24/10/29 01:16:21.90 fw2KieNw0.net
文字になってたら信じるヤツが結構いるんだよな
アホちゃうか
549:病弱名無しさん
24/10/29 01:33:15.73 TLgd/rPd0.net
>>547
かりに昼食にチキンラーメンをスープは残して麺だけ(炭水化物)すすって食って
それ以外の朝飯と有飯は炭水化物一切取らないで野菜と肉魚のタンパク質だけにすればそんなに悪くないのでは？
大谷翔平は炭水化物として茹でたスパゲッティに塩とオリーブオイルだけの味付けで食ってるらしいから似たようなもんだろ
550:病弱名無しさん
24/10/29 02:12:09.61 6DkxVoeC0.net
>>549
オリーブオイルとインスタントラーメンの油と全く違うだろ
嘘と決めつける材料もないけど、そのまま信じる根拠もないというとこ
551:病弱名無しさん
24/10/29 02:34:57.72 jlioTIZP0.net
個人差で説明されることを、一般化してもしょーがない。
キチガイの相手をするのも良くない。
552:病弱名無しさん
24/10/29 03:10:36.07 NQiziN1w0.net
タバコだって毎日何十本って吸ってる人でも90代まで生きる人いるからな
結局、身体の体質なんだろ
普通の人ならラーメンばっかやタバコぷかぷかだと早死するけど
体質によっては関係ない人もいる
553:病弱名無しさん
24/10/29 04:10:34.06 57WWUlQL0.net
遺伝だな
554:俺か！？
24/10/29 04:40:01.60 +0wiWr7R0.net
>>539
イトメンっていうメーカーのチャンポンめんって袋麺は無塩製麺って書いてあった
添付のスープとかやくを入れても塩分合計4.8g
明星のチャルメラバリカタ麺豚骨とかこういうのは助かるわ
555:病弱名無しさん
24/10/29 05:38:39.19 Bqoy2sjs0.net
西友ブランドのカップ塩ラーメンだったかな？
食塩2.5ってなってて安心して食べたw汁は残します
556:病弱名無しさん
24/10/29 05:56:32.25 uE6Kx4nc0.net
>>549
そういう問題ではなく
その商品を作ってる会社の社長の発言なんだからセールストークだろ常識的に考えて
「宣伝上手ですね」以外の感想は無いわ
557:病弱名無しさん
24/10/29 06:10:53.11 uE6Kx4nc0.net
こういう厳然たる事実があるので
ラーメンなんて食わない方がいい
s://president.jp/articles/-/83246?page=1
558:病弱名無しさん
24/10/29 06:20:08.00 uE6Kx4nc0.net
その記事も食品業界に忖度で擁護してる論調だけどデータ見れば一目瞭然
食いたければラーメン屋には行かずに>>531すれば全然ましかもな
でもチキンラーメンはスープと麺が最初から一体化してるので薄味すら不可能
559:病弱名無しさん
24/10/29 06:48:02.81 gw5ZC6W60.net
汁を残されると処分費用がかさんで大変らしいよ
560:病弱名無しさん
24/10/29 07:44:03.92 TA1HHTa70.net
みんなそんな徹底してるの？！
>>558
それはスープを残せはいいだけ
麺に絡まってくるスープくらいは人生の楽しみよ
561:病弱名無しさん
24/10/29 08:45:15.88 7LfMG1bR0.net
>>557
寒い地域が上位にランクインする傾向あるのに
極寒の地の北海道は脳卒中が多くないのは何故なのか
562:病弱名無しさん
24/10/29 09:28:20.27 jlioTIZP0.net
塩分とった分だけ、降圧剤飲めばいい。
減塩より意思が弱くてもできるし、
563:病弱名無しさん
24/10/29 09:38:10.84 wSf3PaOL0.net
ラーメンも、そもそも半分残せばカロリーも塩分も半分やで。
564:病弱名無しさん
24/10/29 10:01:27.89 xfRvUdpI0.net
>>552
体質もあるだろうね。
うちの親父もヘビースモーカーなのに、血圧は常に普通だし、健康だわ。自分のほうが悪いし。
565:病弱名無しさん
24/10/29 11:32:29.96 KYNyJ3pp0.net
チキンラーメンのセールストーク信じるヤツって健康食品の「利用者様の声」ってのも簡単に信じそう
566:病弱名無しさん
24/10/29 12:07:11.93 wL2E626B0.net
あのパサパサの玉ねぎの皮を鍋に混ぜて食ったら血圧下がった…
567:病弱名無しさん
24/10/29 12:10:03.53 ZGLUURkK0.net
玉ねぎの皮なんてよく食えたな
普通は湯で煮てお茶にするんだよ
568:病弱名無しさん
24/10/29 13:09:48.29 NQiziN1w0.net
玉ねぎとかニンニクは万能やな
569:病弱名無しさん
24/10/29 14:19:50.93 wyEngFRg0.net
タマネギやニンニクで高血圧が治ったら薬いらない理論
570:病弱名無しさん
24/10/29 14:23:10.42 3qIK3Uhl0.net
薬の方が楽だから
571:病弱名無しさん
24/10/29 17:02:50.91 WGltm7yE0.net
サラサラになり過ぎんかな
572:病弱名無しさん
24/10/29 19:52:20.82 Ye2Xyv4k0.net
ドラックストアで買えるような薬って血圧下げる効果あるのかな
573:病弱名無しさん
24/10/29 19:54:22.35 nQeQoRGX0.net
>>572
どの薬？
574:病弱名無しさん
24/10/29 21:02:37.89 UPGz4ZF10.net
チキンラーメン食べたら宝くじ当たった
575:病弱名無しさん
24/10/29 21:03:47.92 UPGz4ZF10.net
やばいのがカップ焼きそば。
5.6gとか入ってはる。、それでいて、そんなに塩辛さを感じさせない。
汁を残すこともできない。。
576:病弱名無しさん
24/10/29 21:04:49.03 UPGz4ZF10.net
無塩のそばが売ってたわ
そのまま、食べても味がして美味しかった
ちょっと高いけどな
577:病弱名無しさん
24/10/29 21:43:47.65 0VDmTCKx0.net
>>575
ソースの量を調整すれば良いんじゃね？
578:病弱名無しさん
24/10/29 23:12:14.95 6DkxVoeC0.net
高血圧のやつは、カップ麺系は禁忌だな
お前ら、高血圧スレに書き込むくらい高血圧🦟気になるなら、本気で減塩してみろよ。
主食を米や麺ではなく、芋や甘栗、果物にすればゼロ塩食も余裕だぞ
579:病弱名無しさん
24/10/29 23:14:05.55 NQiziN1w0.net
>>572
サプリ飲むくらいなら普通の降圧剤でいいだろ
580:病弱名無しさん
24/10/30 00:02:30.63 PVAJiLNR0.net
>>578
減塩してもほとんど効果ないタイプの高血圧もいるんだよね？
581:病弱名無しさん
24/10/30 01:51:18.15 uNGO+n1C0.net
>>580
うむ。人によって差はあるようだが、効果が全くない人はいないらしい
582:病弱名無しさん
24/10/30 02:18:37.22 I0/KKubJ0.net
>>578
米って塩分はいってると？
583:病弱名無しさん
24/10/30 02:52:10.44 uNGO+n1C0.net
>>582
米食うのに無塩は厳しかろう、ということ
584:病弱名無しさん
24/10/30 03:09:04.84 I0/KKubJ0.net
唐揚げ1個で、ライス1膳
唐揚げ1個で、ライス2膳
塩分の総量は同じと考えていいかな
ただ、塩分以外にも単純に高カロリーも高血圧につながるとか
585:病弱名無しさん
24/10/30 03:10:27.81 I0/KKubJ0.net
>>581
自分は結構減塩してるのに効果ないっす
ただ、ライスを減らすと血圧下がった
586:病弱名無しさん
24/10/30 06:01:47.39 XX0LRih10.net
やはり炭水化物の摂りすぎも駄目だな
値上がりしたのは好都合だと思って
米を食べる量を減らした方がいいわ
587:病弱名無しさん
24/10/30 06:44:33.50 5ohn+PWJ0.net
米減らしても代わりにパスタとか食うから
588:病弱名無しさん
24/10/30 08:35:53.83 wyNlfUZv0.net
>>585
白米なんか食べてるんじゃない？
今時は雑穀米よ
プチプチ、モソモソするけどモチモチもするし
味に深みが出て美味しいよ
589:病弱名無しさん
24/10/30 09:03:59.61 ArH8aaWU0.net
米は、少ない塩分でもいいけど、肉、魚とその加工食品は減塩がかなり大変。ヨーグルトくらいしか、代わりがない。
590:病弱名無しさん
24/10/30 11:11:14.73 PI3mzT1f0.net
酢を使う
591:病弱名無しさん
24/10/30 14:27:06.79 I0/KKubJ0.net
肉をそのまま焼いて、味付けとしてコショウとナツメグ、七味、レモン汁、最後に塩を振りかけると、
しっかりと塩味がするよ。
592:病弱名無しさん
24/10/30 19:47:58.42 9DlYC+i90.net
薬飲んで上は120代なんだけど、下がここにきて90代前半に上がってきたんやが大丈夫なんかな…
593:病弱名無しさん
24/10/30 19:52:08.36 g7dWVPVD0.net
同じく、寒くなってきて上はクスリで抑えられてるけど下が上がってる。
594:病弱名無しさん
24/10/30 19:54:13.68 3vpySU/90.net
下はそう気にするな
595:病弱名無しさん
24/10/30 21:00:15.45 quy+4Pve0.net
>>579サプリの方が副作用とか少なくないのかな？
596:病弱名無しさん
24/10/30 22:12:48.77 SEl2xiHO0.net
今日えらくフラフラすると思って血圧測ったら81/65だった
こんな日は明日の降圧剤飲まない方がいいのかな？
597:病弱名無しさん
24/10/30 23:41:03.03 llXHLVAz0.net
>>595
サプリは効き目が低い分副作用は少ないわな
ただゼロになるわけではない
一方降圧剤は薬だから効き目はあるが副作用も少しはある
これは普通の風邪薬でも同じ
598:病弱名無しさん
24/10/31 01:27:52.67 T6YaDiY10.net
>>596
低すぎて逆に危ないから
とりあえず薬やめてしばらく様子見た方がいいよ
599:病弱名無しさん
24/10/31 01:53:30.80 e0P6bqLz0.net
>>594
上は薬飲んで劇的に下がるんやが、下が少ししか下がらないな。心配で不安なる。
600:病弱名無しさん
24/10/31 03:23:18.85 7o685Yt70.net
>>596
高血圧やコレステロールの薬飲むほど死亡率高まるみたいよ
【「薬と病院は9割不要です」研究データが証明 健康に過ごすための医者・薬・病院との付き合い方】
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
601:病弱名無しさん
24/10/31 05:10:17.06 ZBhB/gwN0.net
スパイスといえば五香粉
これをかけると何でも中国になる
というか食べると中国映画見たくなる
602:病弱名無しさん
24/10/31 06:33:58.62 c4H9wVZP0.net
>>600
ほんとその通りだと思う
降圧剤の依存症になってる人は
続ければ続けるほど薬を辞められなくなって
副作用の危険性も上がり続けることを分かってない
603:病弱名無しさん
24/10/31 07:13:20.35 d35WILcs0.net
>>600
こういうのに傾倒していくと標準治療否定する考え方になりそうでそういう意味でも怖いな
604:病弱名無しさん
24/10/31 11:44:54.59 x3RSekOq0.net
朝薬飲んで、127/89 寒くなって下が90目前やわ。
605:病弱名無しさん
24/10/31 11:51:39.91 r/STTBno0.net
>>603
なりそうではなく、もうなっているよ
>>602この人なんかも陰謀論で寿命を縮めるタイプだね
606:病弱名無しさん
24/10/31 12:21:43.42 1944oPiI0.net
どんな薬でも副作用あるのは事実なのに、「降圧剤は絶対安全」とか都合よく思い込んで毎日一生飲み続ける方が宗教っぽいけどなｗ
607:病弱名無しさん
24/10/31 12:25:21.39 1H8ZUbz20.net
昭和の頃は血圧150くらいなら薬は飲んでなかったよな
今は130超えただけで高血圧だもんな
608:
24/10/31 12:59:00.54 KILnmuG60.net
降圧薬を飲むほうが良いか飲まないほうが良いか
全体で見れば薬が正解
個人で見れば薬が正解だったのか神のみぞ知る
生活習慣改善で下げるのが正解なのは神じゃなくても知ってる
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
609:病弱名無しさん
24/10/31 14:43:01.28 emLePxNG0.net
無呼吸症候群か自律神経みだれた不眠症なんだけど…これって高血圧に関係有りますかね？
610:病弱名無しさん
24/10/31 14:46:22.57 emLePxNG0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1年ほど前
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
10年くらい不眠症を放置してたせいかわかりませんが、高血圧になりました
611:病弱名無しさん
24/10/31 15:50:46.76 iqAvJ4KR0.net
最近高血圧じゃない人がレスして荒らしてきてるよね
612:病弱名無しさん
24/10/31 15:53:26.02 emLePxNG0.net
高い時は下90～100行きます…しかも家庭用ですよこれ
613:病弱名無しさん
24/10/31 16:06:15.26 rE4AeMV40.net
血圧を高いままにしておくリスクがね…
614:病弱名無しさん
24/10/31 17:56:15.91 3Czgcqnp0.net
>>612
まだ高血圧の部類ではないよ
しかし脈拍が多すぎだね
615:病弱名無しさん
24/10/31 18:39:34.77 gMTJqVH80.net
>>612
脈拍おおいので、医者に相談してもいいとは思う。
メインテート飲めば簡単にさがるし。
616:病弱名無しさん
24/10/31 19:24:04.98 r/STTBno0.net
>>609
睡眠時無呼吸症候群を治療しないと死ぬし、日常生活にも不便だろ
病院に通えよ。あと、痩せろ
617:病弱名無しさん
24/10/31 19:33:24.05 Ut2isMhI0.net
みんなありがとう
174 70ちょい位だから言うほどデブではない
だから怖いのよ
618:病弱名無しさん
24/10/31 19:33:42.70 Ut2isMhI0.net
>>610です
619:病弱名無しさん
24/10/31 20:15:54.11 ZJ/y3Waz0.net
普通に下は100ぐらいあるよ…
いよいよ病院行くべきかな
620:病弱名無しさん
24/10/31 20:23:35.04 gMTJqVH80.net
～みたいよ
ってガセねた貼りまくるやつは飽きないね。
621:
24/10/31 20:32:45.40 KILnmuG60.net
毎日ずっとエロAA貼りまくるエロ袋>>3のほうこそ飽きないのか
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
622:
24/10/31 20:35:23.93 PZFHx+cA0.net
病院行く前に医療保険入っとき
心筋梗塞と脳卒中の疾病特約もつけてな
ひとたび高血圧って診断されて薬飲みはじめると以降入れる保険は制限されるし入れても掛け金高いからね
623:病弱名無しさん
24/10/31 20:43:31.74 f1EuqkvW0.net
>>622
高血圧でも入れる安い医療保険を教えて下さい！
624:病弱名無しさん
24/10/31 20:58:06.16 X9XhKjlv0.net
>>623
同じく知りたい
625:病弱名無しさん
24/10/31 21:21:51.21 rE4AeMV40.net
高血圧くらいなら入れるんじゃないの？
自分は高尿酸血症（痛風）でアフラックからダメ言われたからokのひまわりに入った（今は解約した）
626:病弱名無しさん
24/10/31 21:59:56.88 geRFa+yH0.net
高血圧のクスリ飲むようになって、保険の勧誘がなくなりすっきりしたよ。
627:病弱名無しさん
24/11/01 01:40:34.06 IhsbTEBp0.net
セックスではなくオナニーするだけでも血圧は上がりますか？
628:病弱名無しさん
24/11/01 01:50:04.62 SDEjFM+90.net
はい
629:病弱名無しさん
24/11/01 09:53:16.33 GVbuNHrW0.net
>>627
エロい妄想した方がいいみたいよ
URLﾘﾝｸ(tadaup.jp)
630:病弱名無しさん
24/11/01 10:18:10.67 jWOZwjPU0.net
【「年間700食」袋麵を食べていた65歳男性を直撃。健康診断の結果や体重の変化も教えてもらった】
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
631:病弱名無しさん
24/11/01 11:06:50.95 wdAnicgE0.net
医療保険なんていらんだろ。
掛け金の半分を保険会社が持ってくだけで、数万～数十万が用意できない貧乏人以外には必要ないぞ。
日本には高額医療制度があるしな。
養ってる家族がいるなら、生命保険はある程度必要だが。
632:病弱名無しさん
24/11/01 11:49:30.83 ynY/vkeN0.net
人間の本能と言われる三大欲の性欲を無くしたら人間終わりだと思う
633:病弱名無しさん
24/11/01 11:50:18.72 zs0eIyIH0.net
俺はかなり性欲終わってる
634:病弱名無しさん
24/11/01 11:59:14.87 hCo2RMQa0.net
終わりだったらなんなの？
635:病弱名無しさん
24/11/01 12:35:45.72 3YDYwR6N0.net
久しぶりにコンビニ弁当食べたらやたら味が濃いというかしょっぱく感じた
こんなの毎日食べてればそりゃおかしくなる
636:
24/11/01 12:42:00.77 4xo4Zqxa0.net
ヤバいレベルでおかしくなった人類は増えてる
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/234
234 病弱名無しさん 2024/10/31(木) 22:56:55.17 ID:KILnmuG60
生まれて初めて食べるものが砂糖と塩まみれとか
アルコールやタバコのように年齢制限して欲しいレベル
若い人の糖尿病が世界的に増加 日本人は糖尿病になりやすい体質をもっている 若いときから糖尿病の予防戦略が必要
dm-net.co.jp/calendar/2024/038594.php
英ブリストル大学の研究では、成人になると2型糖尿病にかかりやすくなる初期兆候は、8歳の子供の頃にすでにみられることが示されている。
幼児はカロリーの半分近くを超加工食品から摂取
note.com/linkdediet/n/n34623dda8106
「超加工食品は健康に悪いものばかりではなく、私たちの研究で幼児が典型的に食べている食品は、かなり健康的とみなされているものです。
しかし、全粒シリアルやフレーバーヨーグルトの中には、砂糖や塩が大量に添加されているものもあり、私たちの研究では、超加工食品を多く摂取した幼児は、これらの成分の摂取量も多かったことがわかりました」と研究者はコメントしている。
前々スレ
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1711104614/698
698: 病弱名無しさん 2024/04/24(水) 22:41:22.63 ID:dY1PP9YD0
これなら規制しても良いだろう
自分の意思で甘い商品を求める消費者と違って、腹が減れば何でも食べる赤ん坊相手に砂糖を入れる理由が分からん
もし食が細い赤ん坊のためならもっと警告した医療食品扱いで売れと
ネスレはどのようにして低所得国の子どもたちを砂糖漬けにするのか - GIGAZINE
gigazine.net/news/20240423-nestle-children-sugar/
ネスレは「子どもは甘い風味を好み、将来的に甘い食品を摂取するようになる可能性があるため、子どものうちは甘いものを避けるのが理想的です」とウェブサイトで警告し、子どもたちの健康と食生活に配慮する姿勢を示しています。
637:病弱名無しさん
24/11/01 13:03:38.78 ZvtRCMT40.net
コンビニ弁当は塩分よりも保存料などの添加物の害が大きい。
638:病弱名無しさん
24/11/01 13:09:33.63 6VPVRGoq0.net
>>637
具体的に
639:病弱名無しさん
24/11/01 13:16:47.37 wCv5vbiI0.net
>>638
加工デンプン
増粘多糖類
pH調整剤
グリシン
調味料（アミノ酸等）
着色料
酸化防止剤
640:病弱名無しさん
24/11/01 13:18:55.39 tYV18V//0.net
>>639
害の程度は？
641:病弱名無しさん
24/11/01 13:19:42.42 6VPVRGoq0.net
そう、どういう害なのか？
642:病弱名無しさん
24/11/01 13:22:16.71 WtKtT4az0.net
Google検索という便利な機能があるのに知らないのかい？
それで調べた結果間違ってるなら指摘して
643:病弱名無しさん
24/11/01 13:24:55.42 tYV18V//0.net
国が無害だと認めてるから使えてるんだしなあ
644:病弱名無しさん
24/11/01 13:26:55.55 6VPVRGoq0.net
Googleに聞いてるのではなく
断言した>>637の意見を聞いているのだ
645:病弱名無しさん
24/11/01 13:28:16.84 ZvtRCMT40.net
URLﾘﾝｸ(seikatsuclub.coop)
ここのQAの下にpdfがあってわかりやすい。
これを見て自分で判断してください。
646:病弱名無しさん
24/11/01 13:31:32.49 WtKtT4az0.net
>>643
日本は食品添加物の規制が世界の中でも結構緩くて、使える範囲が、かなり広い。
食中毒防止や企業の利益を優先せざる得ないからね。
たまに食うなら殆ど影響ないとおもうけど、毎日常用すれば少しずつ体が蝕まれる
647:病弱名無しさん
24/11/01 13:33:21.10 ZvtRCMT40.net
殆どが発がん性物質だと言われている。
癌のリスクが少しあがるたけだ。
気にしないならどうぞご自由に。
648:病弱名無しさん
24/11/01 13:38:27.63 ZvtRCMT40.net
一応、コンビニ各社添加物はなるべく使わない方向にはなってきているから昔に比べたら大分マシになっているようだよ
それでも常温で数時間保存するためには添加物はある程度は必要で完全無添加は難しいみたいだ
649:
24/11/01 13:47:20.76 4xo4Zqxa0.net
コンビニ弁当というか
添加物入りの加工食品を3食毎日死ぬまで口にするのが普通になってる社会が気になる
数十年単位で考えた時に無害と断言できるのか
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
650:病弱名無しさん
24/11/01 14:37:07.11 ELC1Ag020.net
>>630
この記事に書いてある
「同じ物ばかり食べる人は腸内細菌がその人用に変化する」
という説が本当だとしたら
幼少期から添加物まみれの食事を取り続けていたとしても
耐性が付いて長生きできる可能性あるのかな
651:病弱名無しさん
24/11/01 14:45:13.94 4xo4Zqxa0.net
耐性と長生きは別だろうに
毒耐性のために他を犠牲にする変化だったらどうする
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
652:病弱名無しさん
24/11/01 15:01:26.31 tYV18V//0.net
長生きは遺伝の要素が大きいからなあ
ドクターペッパー婆さんとか
653:病弱名無しさん
24/11/01 15:13:14.19 SDEjFM+90.net
寿命に遺伝が影響するのはわずか25%のみ
寿命決定の大部分75%は生活習慣だよ
654:病弱名無しさん
24/11/01 15:28:54.42 IhsbTEBp0.net
>>629
＞エロい妄想した方がいいみたいよ
＞URLﾘﾝｸ(tadaup.jp)
被験者が正直に話しているかわからないしなぁ
コンビニ弁当は百害あって一利なしですね
どうしても、おにぎりやサンドイッチ、サラダは食べる機会がありますが
健康に害するというより、不味いし今時は高いという理由で買わないです
自分は糖尿病＆高血圧で薬を服用していて
生活習慣の改善にも自分なりに取り込んではいるものの
そもそも長生きはしてくないですねw
655:病弱名無しさん
24/11/01 15:52:12.09 d5A5dm470.net
>>650
【投資の神様ウォーレン・バフェット、食に関する11の発言】
・｢私は6歳の頃に身に付けた習慣で、92歳までやってきた。今のところうまくいっている。 チャーリー（Charles Thomas Munger。バークシャーの副会長）は99歳だが、私より良い食生活をしているとは言えない。
・私は6歳までに自分が食べたいものを全部見つけた。 なぜあえてそれ以外のものを食べなければならないんだ？
もし、今後ブロッコリーと他のちょっとしたものだけを食べていれば寿命が1年延びると言われたとしても、 私は『その1年はいらないので、好きなものを食べさせてくれ』と言うだろう｣
・｢長寿に関しては、幸せであるかどうかが非常に大きな違いを生むと思う。 私はコーラを飲んだり、ホットファッジサンデーやホットドッグを食べたりしている時の方が幸せなんだ｣
・｢私の4分の1はコカ・コーラでできている。1日に2700カロリーを摂取するとしたら、その4分の1がコカ・コーラのカロリーということだ。 12オンス（355ml）缶を最低5本は飲む。毎日だ。
日中は3本、夜は2本飲んでいる｣ ｢生命表を調べたら、死亡率が一番低いのは6歳児だったので、6歳児のように食べることにした。それが一番安全なコースなんだ｣
656:病弱名無しさん
24/11/01 15:52:19.44 d5A5dm470.net
・｢私は食べ物に関しては、とてもシンプルなルールを守っている。3歳児が食べないものは、私も食べない｣
・｢ブロッコリー、アスパラガス、芽キャベツは、私には皿の上を這いずり回る料理のように見える。
カリフラワーを食べると気分が悪くなりそうだ。ニンジンはしぶしぶ食べる。サツマイモは好きではない。 ルバーブには近づきたくもない。吐きそうになる。私にとっての野菜は、サヤインゲン、トウモロコシ、エンドウ豆だ。
好きな食べ物はスパゲティとグリルドチーズサンドイッチ。ミートローフも食べるが、レストランでは注文しない｣
・｢株主総会の間、チャーリーと私はそれぞれコーラ、シーズのファッジやピーナッツ・ブリトルを大量に消費する。 そのカロリーはNFLのラインマンの1週間分に匹敵するほどだろう。
昔、私たちは根源的な真実を発見した。どんなに空腹でも、ニンジンとブロッコリーを食べるより、空腹でいる方がましだということだ｣
・｢自分がしていることに満足するということには、良い面がたくさんある。もし私がずっとブロッコリーや芽キャベツを食べていたら、こんなに長くは生きられなかったと思う。
食事のたびに刑務所に行くようなものだと思いながら食べていただろう｣
・｢コカ・コーラを飲むことと、ホールフーズ（Whole Foods）で売られているものを比べたとき、ホールフーズにいる人たちに笑顔は見られない｣
://i.imgur.com/ETJcHQ7.jpeg
://i.imgur.com/8tL9ELZ.jpeg
657:病弱名無しさん
24/11/01 16:02:30.37 p/bj6hts0.net
血圧が下がりすぎて立ちくらみ、めまいがする
90/57脈拍114
薬やめといた方がいいかな
658:病弱名無しさん
24/11/01 17:24:41.97 WZIJIicO0.net
それは下がりすぎ
659:病弱名無しさん
24/11/01 18:34:36.10 p/bj6hts0.net
だよね
朝と夜寝る前に薬飲んでるけど今夜は薬飲まずにいようかな
今は118/79
660:病弱名無しさん
24/11/01 18:57:05.18 vVzK7eOj0.net
薬で落としてよいのは115くらいまでだろうな。素人考えだが
661:病弱名無しさん
24/11/01 19:24:52.33 KwfE6/RM0.net
朝晩飲む降圧剤ってあるのか
>>659
662:病弱名無しさん
24/11/01 20:04:32.38 p/bj6hts0.net
>>661
朝3種類、夜2種類飲んでる
多い気もするけど
663:病弱名無しさん
24/11/01 21:19:47.66 Rck0pOg30.net
昨日レスタミンU飲んで寝たらバチくそ血圧と脈拍上がって心臓バクバクで仰向けになっても背中からバクバクでほんと死ぬかと思った。
664:病弱名無しさん
24/11/01 21:29:15.27 lxROETen0.net
>>663
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
665:病弱名無しさん
24/11/01 21:34:48.33 Rck0pOg30.net
>>664
こんなのあるんだな
666:病弱名無しさん
24/11/01 22:15:53.53 gXBr5eF10.net
極論話す人苦手だわ、水だって飲み過ぎれば毒だし食べ物も薬もメリットデメリット勘案して体内に取り込んでるのにね、血圧だって基準が下がってきてるのは蓄積されたエビデンスに基づいての話なのに
667:病弱名無しさん
24/11/01 22:25:37.16 8u/4+Fos0.net
暖かいし、足首暖めもしたら上が95まで下がった、でも血圧計で不整脈サインがでた。因みに脈拍数は65。大丈夫だろうか、不整脈。
668:病弱名無しさん
24/11/01 23:05:11.22 ynY/vkeN0.net
>>643
実は添加物は国によって基準がまちまち
日本ではよくてアメリカではダメな添加物もある
669:病弱名無しさん
24/11/01 23:46:36.40 GQ3j6Iav0.net
日本よりアメリカで認可されてる添加物の方が多いんですけどね
670:病弱名無しさん
24/11/02 02:03:09.94 Zuh6zmgz0.net
マウスの実験
URLﾘﾝｸ(kunichika-naika.com)
糖質制限食群は、通常食群と比べ老化の進行が30％早くなり、平均寿命が20～25％短命でした。
また、生後24週辺りから、皮膚の老化や脱毛などが酷くなり、毛並みの悪さも目立ちました。
それに、背骨の歪みまで見られました。
104歳の女性、長寿の秘訣はドクターペッパー、「忠告した医師はみんな先に亡くなった」
URLﾘﾝｸ(www.huffingtonpost.jp)
117歳の婆さん、甘い物や炭酸飲料が好き
URLﾘﾝｸ(bluesea0925.com)
黒砂糖、癌発症を抑制か
URLﾘﾝｸ(www.carenet.com)
15年間、フルーツだけを食べ続けて分かった事
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
671:病弱名無しさん
24/11/02 09:31:23.02 PIoGB5dm0.net
起きてすぐ計ったら低かったがトイレ行って計ったら高めになった。
起きてすぐのほうが横になって低くなってたのが影響してるとかかな
672:病弱名無しさん
24/11/02 11:49:49.12 0iDJx1cv0.net
ろくなエビデンスもない情報に振り回される奴は大変だな。
標準医療やガイドライン読み込んだうえで、その先を探してるわけでもなさそうだし。
673:病弱名無しさん
24/11/02 12:28:12.15 SMqNNR5q0.net
>>671
姿勢というか、多少なり体を動かすことで心臓の鼓動が活発になるからってこともあると思うよ。
674:病弱名無しさん
24/11/02 12:31:03.48 SMqNNR5q0.net
>>672
逆に否定的に見ることに明確な根拠があるわけでもないのに、人の言うことにいちいちエビデンスエビデンス言って噛みつくのもどうかと思うよ。
どうせ科学的･医学的根拠がはっきりしてることでも、時代が変われば二転三転することもあって必ずしも信用できるとも限らないんだし、
学者が集まって討論するところならともかく、素人の一般人が語るところで民間療法とかどんな食べ物がいいとか話題にして何が悪いんだ？
素人考えでの根拠や実体験で効く効かないを語り合うだけでも十分価値はあるだろ。
675:病弱名無しさん
24/11/02 12:32:28.47 t4z7QoJG0.net
アムロジビン5mgを1日1錠処方されているのですが
これって、軽症なのか重症なのか、どの程度でしょうか？
答え難そうな質問ですみません
676:病弱名無しさん
24/11/02 12:38:19.36 WzinQpVw0.net
薬としては軽いから軽症重症の2択なら軽症、今の血圧の数値は？
677:病弱名無しさん
24/11/02 12:43:21.83 XHdFx9RR0.net
120歳スレにいちいちエロAA貼って荒らすエロ袋>>3のほうがどうかと思うよ。
素人考えでの根拠や実体験で効く効かないを語り合う120歳スレに十分価値はあるだろ。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
678:病弱名無しさん
24/11/02 12:55:31.82 X9ARa9mA0.net
>>677
そのスレ見たけど語り合うというより口喧嘩してるようにしか見えないんだけど
679:病弱名無しさん
24/11/02 13:06:58.07 XHdFx9RR0.net
知らんがな
エロ袋>>3を含めて俺以外が健康ネタで語り合う気がないせいだろうに
680:病弱名無しさん
24/11/02 13:34:03.03 7WQd2+kK0.net
>>674
してもいいけど、無意味だね、頭悪いね、自殺希望者かな、とは思うしそう言われるよね。頭悪いことを開きなおるのは最高に愚かなことだよね
681:病弱名無しさん
24/11/02 13:36:28.14 XHdFx9RR0.net
そう思ってるなら無視すれば良いだろうに
毎日いちいち絡んでくるエロ袋>>3のほうが最高に愚かだろうに
682:病弱名無しさん
24/11/02 14:02:07.72 0L7aVtYR0.net
だろうに
683:病弱名無しさん
24/11/02 14:34:15.66 LWQPP67g0.net
120歳をNGワードにするのがおすすめです
684:病弱名無しさん
24/11/02 16:53:29.20 h9ERaiQs0.net
治す薬じゃないから何年も続けて飲んでも仕方ないだろうに
685:病弱名無しさん
24/11/02 17:46:43.83 ZydYshat0.net
>>684
意味不明すぎる
686:病弱名無しさん
24/11/02 18:01:26.50 XHdFx9RR0.net
高血圧は生活習慣改善でほとんど治るから言わんとする意味は分かるだろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
687:病弱名無しさん
24/11/02 18:10:54.75 nBxKHREL0.net
「だろうに」もNGで
688:病弱名無しさん
24/11/02 18:34:36.27 XX1i58AG0.net
>>678
私もそのスレに書き込んだらスレ主に凄い勢いで罵られました
とても怖かったです
689:病弱名無しさん
24/11/02 18:46:56.78 XHdFx9RR0.net
その書き込みとやらを具体的に教えられないエロ袋>>3に毎日エロAAで荒らされています
とても気持ち悪いです
690:病弱名無しさん
24/11/02 19:38:50.85 7WQd2+kK0.net
>>689
お前以上に気持ち悪いやつはいないわ
血圧が200を超える呪いをかけておく
691:病弱名無しさん
24/11/02 19:48:26.35 XHdFx9RR0.net
かけてもいいけど、無意味だね、頭悪いね、自殺希望者かな、とは思うしそう言われるよね。気持ち悪いことを開きなおるのは最高に愚かなことだよね
692:病弱名無しさん
24/11/02 20:46:03.13 uyco97T10.net
寝起きとか午前中は140こえたりする
夜(今)は114 74とか
夜の他薬に変えてもらった方が良いんかな
693:病弱名無しさん
24/11/02 21:34:04.56 mU4OOh7P0.net
お薦めの薬教えて
694:病弱名無しさん
24/11/02 21:56:23.09 qONq6Sni0.net
ミノキシジル
695:病弱名無しさん
24/11/02 22:25:47.54 3Dhjlfgv0.net
>>687
NGワードくらい
自分で決めるわw
696:病弱名無しさん
24/11/02 23:13:44.02 LWQPP67g0.net
だろうに君オコ
697:病弱名無しさん
24/11/03 00:27:40.60 Uj0IitTl0.net
ソースなしの推測の言葉という時点で
誰が言おうが不要な言葉だなこのスレでは
698:病弱名無しさん
24/11/03 02:00:26.69 ASNed3PX0.net
薬飲んで130～110くらいで、薬を1日飲み忘れると焦るけど
ここのレス見ていると、自分はビビりだったんだね
699:病弱名無しさん
24/11/03 02:09:25.89 y1cUqf/Y0.net
>>698
もっと高くても一日くらい大丈夫よ。
逆に飲もうが血圧を薬で抑えてるだけで、血管関係は悪いわけだし。
700:病弱名無しさん
24/11/03 02:16:40.50 TsCssazC0.net
目標210実績190この20ほどがドキドキ
701:病弱名無しさん
24/11/03 04:38:56.48 YyESNZHy0.net
>>699
血管悪いから抑えないといけないんだが
702:病弱名無しさん
24/11/03 06:45:32.24 35XSrPnW0.net
血管悪くなるのを予防するために血圧をコントロールするんですよ
703:病弱名無しさん
24/11/03 09:03:55.80 NFdzhlj50.net
減塩でやってるのですが、ナトリウムを控えるであってますか？
食塩ばっかり意識してたのですが減らしてハイミー少し足すってことやってました
ハイミーや味の素はナトリウムなので食塩相当量で考えた方がいいですか？
無知でごめんなさい
704:病弱名無しさん
24/11/03 11:31:00.13 1OCtQS0t0.net
ナトリウムであっています
本来はナトリウムというのが正確なのですが、日本では食塩量で普及しているので食塩表示されているだけです。
705:病弱名無しさん
24/11/03 12:33:15.57 hrcmctyP0.net
鳥羽シェフって何で高血圧にならんの？
URLﾘﾝｸ(x.com)
706:
24/11/03 12:49:11.29 I3YulOuS0.net
>>705
＞ペヤングなんてもうおふくろの味な訳で
↓
>>636
↓
>>545
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
707:病弱名無しさん
24/11/03 12:58:01.87 ycIbK66U0.net
料理人って基本立ち仕事で座ることが少ないってのはありそう。
知人でSEから営業に転職して高血圧や血液検査の数値が改善した人がいるし、
自分の父親もずっと高血圧だったが、定年後毎日朝晩合計2万歩くらいあるいていたら180→140まで下がったそう（薬なしで）
708:
24/11/03 13:06:28.23 I3YulOuS0.net
というか
鳥羽シェフが高血圧じゃないソースどこ？
709:病弱名無しさん
24/11/03 13:34:16.41 JK2kEbqt0.net
バランスのとれた食事、充分な快適な睡眠、適度の運動は基本なんだよね
全部簡単そうで難しい
710:病弱名無しさん
24/11/03 13:58:42.87 fNbik3320.net
>>708
チンコが元気
711: 警備員[Lv.22]
24/11/03 14:12:17.01 I3YulOuS0.net
ソースなしなら普通に高血圧なのか
ジャンクフードがおふくろの味になってしまう社会は流石にヤバい
そりゃ高血圧だの糖尿病だの大腸がんだのが増えるだろうよ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:252番)
252 病弱名無しさん 2024/11/02(土) 20:21:39.17 ID:XHdFx9RR0
量の満腹感で【ストレス】解消してる人は、この腹7分基準のがまんを続けられない
【アンチエイジング攻略法その3】老いに立ち向かえ!!「酸化」を防ぐ食べ物、「糖化」を防ぐ食べ方 ビタミンACE、ポリフェノールがポイント 現役医師が大公開!! No.470
youtu.be/oNWf1RQXUWw?t=500
味の多幸感で【ストレス】解消してる人は、ジャンクフード依存をやめられない
x.com/muscle_penguin_/status/1852510331555430460
筋肉博士💪Takafumi Osaka
@muscle_penguin_
ダイエットで大切なのは食を変える事じゃなくて、食に対する価値観を変える事。
がまんは続かないので、頑張るダイエットは成功しにくい。
引用
すあま
@suama13
·
10月31日
ツイッターに流れてくる蒸し野菜と肉だけ～なダイエットレシピを食ってみて理解るのは『痩せてるヤツは食で多幸感を得ようとしていない』という残酷な真理だよな。
午前9:37 · 2024年11月2日
712:病弱名無しさん
24/11/03 14:37:15.27 Q8w7zysU0.net
ジャンクフードね。
俺の主食はカップ麺、特にカップ焼きそば。
それに背脂にんにくやらスパイスやら油漬けのツナ缶を油ごと入れてマヨだく、時々それにバターととろけるチーズを足したり。
カップ焼きそばの元の味が何であれ、結果は同じような油まみれの油そばになる。
これがうますぎてたまらん。
高血圧でも血管破れても死ぬまで食いたい。
713:病弱名無しさん
24/11/03 14:54:14.20 WWMaYOqk0.net
>>712
私の今日のお昼は一平ちゃんの新しいカップヤキソバ
イマイチだったわ
やっぱヤキソバはUFOだわ
714: 警備員[Lv.22]
24/11/03 14:54:36.58 I3YulOuS0.net
>>712
覚悟してるなら好きにすれば良いと思う
透析落ちすると社会的に冷たい目で見られるとも思うが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:259番)
259 病弱名無しさん 2024/11/03(日) 14:52:10.59 ID:I3YulOuS0
四毒というパワーワードが登場する前から体に良くないという情報は社会に溢れていた
それでも食べ続けるなら覚悟くらいしておけと
x.com/touyoui/status/1852889346728419613?t=HkXkoVJoFQuMDryhnDcLZA&s=19
うつみさとる
若w。これを見ると非難するだけでなく、安心する人がいるらしいw。もちろん一年に一回食べるかどうかだが、炎上ネタとしても面白かったなw。個人の自由なのですから、好きに食べていいの。たとえ体がぼろぼろになろうが生活習慣病になろうが、知能が下がろうがジャンキーになろうが、なりたい人はなればよく食べたい人は食べればいいのですw。一番大事なことは悪いとわかっていて食べることであり、悪くなってから文句を言わないことです。とにかく食べまくっていたのに、病気になったら食を変えたら治ると思い込み、殊勝なふりをして依存しにくる。
食べ続けた後に病気なんてヤダとかふざけたこと言わなければいいことですw。
715:病弱名無しさん
24/11/03 15:05:15.70 PyMhHhb00.net
鬱で近いうちに自分で逝こうと思ってるんで今のうちにスーパージャンクに徹してる。
つーか、在庫処分と身辺整理の意味もある。
安楽セットは揃ってるのでカタがついたらさようなら。
716: 警備員[Lv.22]
24/11/03 15:09:50.30 I3YulOuS0.net
そのスーパージャンクのせいで鬱になっていたらどうする？
味覚の報酬系に抗えない依存症の人でも
この2つさえ実践すれば意外と平気にも思えるが
>>545
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
＞【運動】 死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
＞ 【食事】 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
717:病弱名無しさん
24/11/03 15:10:14.91 aBGxTZMN0.net
>>715
死ぬ前に脳梗塞にでもなったら困るだろ
718:病弱名無しさん
24/11/03 15:15:23.41 ZaRymUgD0.net
104歳の女性、長寿の秘訣はドクターペッパー、「忠告した医師はみんな先に亡くなった」
URLﾘﾝｸ(www.huffingtonpost.jp)
719:病弱名無しさん
24/11/03 15:34:04.59 Bt04KIZ00.net
お前らキチガイ相手にしすぎ。
720:病弱名無しさん
24/11/03 15:52:27.40 ASNed3PX0.net
当然のことを言いますが、高血圧って治るんですよね
薬の服用が習慣化してしまい、根本的に治すことを忘れてました
特に自分はお酒を止めて適度に運動さえすれば治ると思うし
721:病弱名無しさん
24/11/03 16:29:51.38 owhlb/bi0.net
治る治らないの話か？
722:病弱名無しさん
24/11/03 16:31:23.79 4aP7vMvE0.net
>>712
その気持ちはすごく分かる
でも血管の病気って簡単に死ねるとは限らないんだよ
生き地獄で長く苦しむ事になってしまうかも
そういう覚悟があるなら好き勝手に何でも食べればいい
723:病弱名無しさん
24/11/03 16:57:08.07 Bt04KIZ00.net
>>720
一般論として、各種生活改善が実る可能性は低いのが現状。
強靱な意志があって、やった対策が高血圧の原因だったら下がるかもしれない。
原因不明の人も多いし、ある程度やっても下がらないから断念する人も多い。
724:病弱名無しさん
24/11/03 17:26:45.42 WtiLnkUA0.net
俺個人の経験だが、170-115くらいまで行ったが、今は120-85くらいになったぞ
やったことは高血圧学会のガイドラインでやれと書いてあること
具体的には、減塩、減量、十分な睡眠、有酸素運動、禁煙
まあ、俺の場合には改善すべき生活習慣がてんこ盛りだったからな。思い当たるフシが複数あるのなら、生活改善だけで高血圧は治るよ。
725:病弱名無しさん
24/11/03 17:29:10.96 WtiLnkUA0.net
減塩が1番効果があった気がする。そして一番かんたんだった。
>>723が強靭な意思というがそんな大したものではないと思う。ただ、あまり頭が良くないと難しいかもしれない。
726:病弱名無しさん
24/11/03 17:49:11.95 RiZdvQSj0.net
なぜ人は、頑張った俺かっけーでは物足りずに、
他人をバカ呼ばわりしちゃう馬鹿な生き物なんだろうね。
727:病弱名無しさん
24/11/03 17:51:28.88 I3YulOuS0.net
頑張ると失敗しやすい>>711
がまんは続かないので、頑張る生活習慣改善は成功しにくい
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
728:病弱名無しさん
24/11/03 18:52:03.02 WtiLnkUA0.net
>>726
多分俺に言っているのだろうが、俺は他人をバカ呼ばわりしていない。お前みたいにろくに人の文も読まずに非難する奴は遠慮なくバカと呼ぶけどなw
塩分計算するのは食品毎に調べないといけないから、そういうことができない人には難しいかもねと書いただけだよ。バカにもわかりやすく書いてやったぞ
729:病弱名無しさん
24/11/03 18:53:47.44 DPgTXCUS0.net
食事以外に人生で楽しい事が多い人だったら
徹底した食事制限も可能だろうけど
毎日つらい事が多くて
食事でストレス解消してる人の場合は食事制限を継続するのは不可能に近い
730:病弱名無しさん
24/11/03 19:01:26.76 Cv80Okf00.net
ストレスって便利だな
痴漢もDVもストレスを理由にする奴多い
731:病弱名無しさん
24/11/03 19:10:30.94 I3YulOuS0.net
便利というか実際に【ストレス】はそれらにも影響してるだろう
ただし【ストレス】を言い訳にして対策しようとしない人間は自業自得だし救われることもない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
732:病弱名無しさん
24/11/03 19:20:18.86 I3YulOuS0.net
こういう荒し行為がやめられないからエロ袋>>3の慢性疾患が治せないのは自業自得なんだよ
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:261番)
261: 病弱名無しさん sage 2024/11/03(日) 19:11:12.77 ID:B2fWJFVj0
>> 250-252
>> 254
>> 256
>> 258-260
↑
「酒とタバコでしか【ストレス】解消できずに生きたバカ」と
自分と趣向が違う人を激しく罵る性格も顔も曲がっており
「医師免許剥奪されたら脱ぐかもな」と女医相手にセクハラ
暴言を浴びせ「お前らキチガイ相手にしすぎ」とまたキチガイ
認定される120歳スレ主と今だにキチガイ認定されたことは
ない常識人のエロ袋>>10
（略）
733:病弱名無しさん
24/11/03 19:32:56.69 QxT+w9T90.net
>>732
スレチ
734:病弱名無しさん
24/11/03 19:37:41.01 dy27KXHo0.net
>ただ、あまり頭が良くないと難しいかもしれない。
俺は頭がいい、血圧下げられないお前らはバカ。
それ以外の解釈がどこに？
無意識で煽ってることは、きちんと認識した方がいいぞ。
735:病弱名無しさん
24/11/03 19:45:50.37 WtiLnkUA0.net
>>734
いや、俺に文句言わずにやれよ
やれないなら頭悪いことをと言われても仕方ないだろう。やればいいだけじゃん。なんでやらないの？
736:
24/11/03 20:19:00.97 I3YulOuS0.net
実際にバカな荒らし行為>>732を毎日続けているエロ袋>>3にバカと言って何が悪いのだろう
737:病弱名無しさん
24/11/04 00:36:53.52 KDFqXXD+0.net
>>735
やっぱり馬鹿にしてるじゃん、正直になれよ。
738:病弱名無しさん
24/11/04 01:15:56.85 jlHUGmwZ0.net
カズって吉野家好きらしいけど何で高血圧にならんの？
【57歳・キングカズ 40代で始めた習慣を明かす「人間ドックに行くようになって、測った方がいいと」】- Yahoo!ニュース
番組内では、高血圧、脳卒中の発症率減少に取り組む町が紹介された。カズに近いサッカー関係者では、16年にラモス瑠偉氏が脳梗塞を発症している。
「半年後くらいに会って、試合をやっていた。（回復が）良かったらしいんですけど」とカズ。
「ベットから落ちたって聞きました。奥さんがいてすぐに救急車を呼んで処置をしたから良かったと言ってたような気がします」と振り返った。
共演した元日本代表DF内田篤人氏（36）、「ももいろクローバーZ」の百田夏菜子（30）と30代の2人が血圧を気にしたことがなく、普段は測らないと話す中、
カズは「僕は10年くらい、40代からは毎晩毎朝（血圧を）測ってますよ」と習慣化していることを明かした。
「40代過ぎてから人間ドックに行くようになって、細かい検査をするようになって、血圧もちゃんと測った方がいいと言われて、毎日測ってます」とカズ。
「今日の朝も上が113、下が50いくつかな」と続けた。
://news.yahoo.co.jp/articles/56ab9623eb8c5f560e890772ec041f06c8908de3
://i.imgur.com/kWbEEgY.jpeg
739:病弱名無しさん
24/11/04 01:28:58.86 4x83mGkN0.net
>>738
毎日、嫌というほど走り回っているのだから牛丼食ったくらいで血圧上がらんだろw
740:病弱名無しさん
24/11/04 03:00:03.81 EPSTCpSE0.net
>>736
エロ袋じゃない人にバカと言っているから
741:病弱名無しさん
24/11/04 03:43:27.59 PVO1BYHB0.net
>>730
ストレスという言葉自体がお前にとってストレスなのか？
以前にも同じこと書いてたよな
お前が過去にどんな被害を受けてトラウマになっただとか誰も1ミリも興味ないから
これ以上しつこく同じ話するのをやめろゴミカスボケ女
742:病弱名無しさん
24/11/04 03:57:44.90 6x7XjRWP0.net
>>741
ストレスで盗撮してそうw
743:病弱名無しさん
24/11/04 05:08:45.32 dD701gN90.net
高血圧だとラクナ梗塞になるらしい
744:
24/11/04 05:43:56.74 7y8WR/500.net
>>724さんはまだ結構お若いんじゃないですか？私の70代の祖母は、おそらく年を取ったのが原因で高血圧になってるんで、薬を飲んでもなかなか抑えきれず苦労してます…
745:病弱名無しさん
24/11/04 06:41:51.15 CvuWhFpE0.net
塩分管理が効果のある人は極々僅かでほとんどの人は塩分摂取量は関係ないから他で頑張れって聞いたんだけど本当ですか？
746:病弱名無しさん
24/11/04 07:37:33.87 77IMMz9D0.net
マウスの実験
URLﾘﾝｸ(kunichika-naika.com)
糖質制限食群は、通常食群と比べ老化の進行が30％早くなり、平均寿命が20～25％短命でした。
また、生後24週辺りから、皮膚の老化や脱毛などが酷くなり、毛並みの悪さも目立ちました。
それに、背骨の歪みまで見られました。
104歳の女性、長寿の秘訣はドクターペッパー、「忠告した医師はみんな先に亡くなった」
URLﾘﾝｸ(www.huffingtonpost.jp)
117歳の婆さん、甘い物や炭酸飲料が好き
URLﾘﾝｸ(bluesea0925.com)
黒砂糖、癌発症を抑制か
URLﾘﾝｸ(www.carenet.com)
15年間、フルーツだけを食べ続けて分かった事
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
747:病弱名無しさん
24/11/04 09:45:43.64 4x83mGkN0.net
>>744
若くないです。50代
>>745
それは間違い。>>1のリンク先を読むと良い
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
748:病弱名無しさん
24/11/04 10:01:13.57 4x83mGkN0.net
>>734
煽りとかではなく、高血圧学会のガイドラインを読まず、プレジデントやためしてなんとかみたいなマスコミ情報を信じてしまうのは愚かだろ？
色々読むのが大変なら、この画像をプリントアウトして部屋に貼っておいて、これだけ実践していれば良いんだよ。
ここまで親切に言ってやっても、やらないならバカ呼ばわりされても仕方ないだろう
URLﾘﾝｸ(minds.jcqhc.or.jp)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
749:病弱名無しさん
24/11/04 10:43:50.70 S32clLn/0.net
今朝は99の79だったけど、それでも降圧剤飲まなきゃいけないの？
750:病弱名無しさん
24/11/04 10:51:22.01 LaLJeAtD0.net
ちなみに飲んでる降圧剤
朝
メインテート2.5mgの半錠
セララ25mg
カルデナリン2mg
寝る前
アムロジピンOD錠5mg
アジルサルタン20mg
多い気がするんだよね
751:病弱名無しさん
24/11/04 10:52:29.76 LaLJeAtD0.net
あ、ID変わったけど>>749は>>750です
752:病弱名無しさん
24/11/04 11:35:22.27 JN+D08fy0.net
低め血圧を何年維持できるかが大事だから一日低かったからって薬やめたら意味ないんでは
753:病弱名無しさん
24/11/04 11:43:51.18 RXSfMCaT0.net
>>750
医者に相談してみたら？
754:病弱名無しさん
24/11/04 12:46:20.51 dD701gN90.net
降圧剤飲みたくない人は生活習慣改善して下さい（食事運動）
755:病弱名無しさん
24/11/04 12:51:20.04 vAiwKrva0.net
>>745
30～50％程度を極々僅かってどこで聞いたんだ？
日本人の食塩感受性の頻度ならびに診断方法は？
www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=13615
＞食塩感受性の頻度は論文によって大きく異なり，日本人においても正常血圧者で15～20％，高血圧患者では30～50％程度ではないかと推測されています。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
756:病弱名無しさん
24/11/04 13:48:26.86 KDFqXXD+0.net
>>748
日本語力。
俺はバカと言ってない→バカにバカと言って何が悪い。
記憶力大丈夫？
757:病弱名無しさん
24/11/04 13:54:00.92 4x83mGkN0.net
>>756
最初は言っていない、お前には言った
矛盾していない
何度でも言うけどお前はバカだよ。バカだから一度や二度言われてもわからないのだろう。
これで満足したか？
で、塩分計算できるようになったのか？
お前は高血圧をなんとかしたくてこのスレにいるんじゃないのか？バカだから目的も忘れたのか？
758:病弱名無しさん
24/11/04 14:05:03.63 vAiwKrva0.net
なんとかする気がないのに健康板の書き込み順位が実質1～2位のエロ袋>>3はバカ
>>732
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:253番)-254
253: 病弱名無しさん 2024/11/02(土) 20:56:37.04 ID:AHgOHWJe0
酒もタバコもせんと百まで生きたバカ
759:病弱名無しさん
24/11/04 14:06:55.02 KDFqXXD+0.net
>>757
その攻撃性を揶揄ってるんだけどね。
760:病弱名無しさん
24/11/04 14:30:58.99 vAiwKrva0.net
揶揄ってる自覚があるなら相手から攻撃的にバカにされる覚悟もしろよバカ
761:病弱名無しさん
24/11/04 14:34:45.25 8Z+kT79S0.net
親知らず抜いたので痛み止め飲んでいたら血圧が上188、下125と上がったぞ
明日、内科に行ってくる
全く想定外だった
何が影響するのかわからないもんだな
762:病弱名無しさん
24/11/04 14:43:20.89 KDFqXXD+0.net
お前にだけは言われたくない(笑)
763:病弱名無しさん
24/11/04 14:48:40.82 vAiwKrva0.net
毎日エロAAで120歳スレを荒らし続けているお前にだけは言えるだろうに(笑)
764:病弱名無しさん
24/11/04 16:15:32.05 UoQGB9s+0.net
邪魔だなぁ
765:病弱名無しさん
24/11/04 16:20:22.47 kCoYQUEZ0.net
>>761さんの場合
血圧があがった原因は「痛み」なのか「鎮痛剤」なのかどちらでしょう？
ロキソニンとか、解熱鎮痛剤は血圧が上がるもの？
766:病弱名無しさん
24/11/04 17:09:27.13 qhC9iKHA0.net
>>761 >>765
ロキソニンのようなNSAIDsは、腎血流量を低下させて血圧上昇させます。
さらにプロスタグランジン合成阻害で、降圧剤そのものの効き目を下げます。
なので、多くの降圧剤でNSAIDsは併用注意扱い、NSAIDsも降圧剤は併用注意です。
特に降圧剤が2剤以上の人(合剤も2剤ね)は要注意。
降圧剤飲んでる人はNSAIDsじゃないアセトアミノフェンの方を勧めます(アルコール禁忌ですが…)
まあ、どこまで上がるかは個人差ですが。
767:病弱名無しさん
24/11/04 18:13:33.19 Wyl5kMGY0.net
>>572
薬とサプリを混同してる？
768:病弱名無しさん
24/11/04 18:43:58.13 xsFf5mA30.net
>>750
その中なら副作用負担少ない且つ、効き目が強いアジルサルタン1本に絞ったほうがよくね？
1日1錠だし
769:病弱名無しさん
24/11/04 19:12:21.22 qhC9iKHA0.net
>>768
スムーズに下がらなくてあれこれ試した結果なんだろうとは思う。
んで朝夜に分けてる所から、早朝高血圧対策の可能性も。
メインテートは頻脈対策で出てる可能性大なので削れない。
心不全の傾向もあるかも知れない。
99/79は下げすぎなんで、その数値持って医者と相談。
770:病弱名無しさん
24/11/04 19:52:19.30 kCoYQUEZ0.net
>>766
ありがとうございます
勉強になります
771:病弱名無しさん
24/11/04 20:50:59.13 r2Mtwu4F0.net
>>769
下が79だとなぁ…
低いとは言えないから減薬しつつ様子見になりそう
772:病弱名無しさん
24/11/04 21:15:47.63 t0qO/bWc0.net
単なるジャンクフード好きラーメン好きなのに「ストレス解消のために仕方なく食ってる」とでも言いたげな馬鹿いるよねw
773:病弱名無しさん
24/11/05 08:39:36.42 vPfbfQ7W0.net
寒暖差がてきめん、手足が冷えてると上140、暖かいと100切るくらい、こんなもんでしょうか？医者に言っても軽く流されます。降圧剤は飲んでます。
774:病弱名無しさん
24/11/05 08:40:55.89 ZR3dCsUn0.net
>>772
酒もタバコも同じだよ
もしストレスが改善しても
それ自体が依存症になりやすいから辞められなくなる
775:病弱名無しさん
24/11/05 10:07:31.13 VHNpG11m0.net
>>772
因果関係が逆なんだよな
食いたいものを制限されるのがストレス→
そのストレス解消のためには食わないと
776:病弱名無しさん
24/11/05 10:18:54.59 SSsT0B/P0.net
炭水化物、脂、塩に快感を感じるドカ食い因子を持ってる奴がいる。
因子持ちは仕事のストレスを食って解消する傾向がある。
777:病弱名無しさん
24/11/05 10:32:10.34 shk2+Y3W0.net
>>747
>>755
ありがとう。間違いなのはよくわかった。
読んだ先は探したけどみつからなかったんだが、そこには1ケタ%で書いてあったからさすがに疑ってたんだ。
778:
24/11/05 12:44:09.50 /V2HFuK40.net
どういたしまして
【ストレス】があると快楽に抗えなくなる
所謂わかっちゃいるけどやめられない状態になる
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
779:病弱名無しさん
24/11/05 13:20:16.47 ginUzEGY0.net
>>773
寒いと上がります。上がり具合は個人差があり高血圧の人ほど変動が大きいようです
780:病弱名無しさん
24/11/05 13:52:47.80 62FyKIvk0.net
>>770
痛み止めのロキシニンのせいで血圧爆上。
痛みが収まってきたので、痛み止めをやめてがまん。内科でもらった降圧薬のアムロジピンを飲んで血圧を下げた
と言っても、上134、下84だからまだまだ高めだけど
781:病弱名無しさん
24/11/05 16:39:40.61 kAAtgzkQ0.net
足るを知る
782:病弱名無しさん
24/11/05 18:36:30.95 vPfbfQ7W0.net
>>779
血圧が上がると鼻水に血が滲み、下がり過ぎると目が霞むんですよ。
長年高血圧高脂血症を放置してたら症状が出てきて、数年前からクスリ飲みだしてからは症状は軽くなってきたけど完全には戻らないですね、血圧とLDLの管理は大切ですね。
783:病弱名無しさん
24/11/06 09:57:30.55 aVuClvjQ0.net
>>780
NSAIDsは高血圧には良くないんだよな
経験上カロナール500だと抜歯に耐えられたな
腰痛はトラムセットにしてる
784:病弱名無しさん
24/11/06 15:04:40.61 l/MgsiGn0.net
W餃子定食をシングル餃子ライスに変えて血圧を下げるんだ
785:病弱名無しさん
24/11/06 16:21:56.13 Mk0MFOFk0.net
今から病院だ。最近薬飲んでも高め。
今から測るのも高いだろうな。医者に測られるから、待合室でプレッシャーだわ。
786:病弱名無しさん
24/11/06 17:35:08.64 hWZcreOU0.net
外食は塩分がと良く言われますか（実際高いのも認識してます）その中でも塩分が少なめの許される外食は何かありますか？
素人考えで蕎麦屋など思いつきますがいかがでしょうか
787:病弱名無しさん
24/11/06 17:46:41.40 llVhJUJ70.net
高血圧を生活習慣の改善等で数値を正常に取り戻せたら
降圧剤は服用してくて良くなりますよね？
そもそも高血圧って一般的には病気ではないし
高血圧に一度なったら治らない、降圧薬は一生の付き合いだとか
会社の高血圧の上司が言うのですが、糖尿病でもあるまいし
788:病弱名無しさん
24/11/06 17:54:31.57 nOFD2gzK0.net
はい
789:病弱名無しさん
24/11/06 18:27:45.31 rbbPm5of0.net
>>787
このスレで何百回も争いになったネタだけどね。
790:
24/11/06 18:44:19.44 n07XgvxV0.net
そんなに争えるようなネタとは思えないんだが
一度なったら治らないなんてアホが本当にいるなら、逆に見てみたいくらい
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
791:病弱名無しさん
24/11/06 19:40:27.30 llVhJUJ70.net
786ですが、やはりそうですよね
薬は要らなくなりますよね
特に自分は原因がはっきりしているので、治るかなと思っています
何百回も争いになったことは知りませんでした、すみません
ただ、薬の辞め時は難しそうですね
当面は念の為、薬のストックは用意しておくとしても
飲むか飲まないか、血圧計を持っていないのでやはり購入しようかな
792:病弱名無しさん
24/11/06 19:57:02.49 HgA++f0W0.net
薬のやめ時は医者が決めるものだよ
素人判断はだめ
793:病弱名無しさん
24/11/06 19:58:57.06 tCUFoUmK0.net
>>791
血圧計さえ持ってないって
駄目だな
794:病弱名無しさん
24/11/06 20:06:25.83 4tZE5Uqb0.net
カフェインは良くないとも聞くけどコーヒーやお茶は高血圧に良いとも聞くし、結局どっちなんだろう⁉
795:病弱名無しさん
24/11/06 22:01:51.72 jkjzGDT30.net
>>786
麺類は全部塩分高いから止めとけ
ホットケーキとか甘いもんは全部塩分低い
796:病弱名無しさん
24/11/07 01:13:09.45 DH+7naKK0.net
飲む時間と適量を守ればコーヒーや緑茶は良いと聞くけど
エナジードリンク系がダメなのでは？
でも、カフェイン含有量は意外にそこまで多くなかった気もする
797:病弱名無しさん
24/11/07 01:34:30.91 Ap5qvBwg0.net
山程病気抱えてるキチガイが言うと笑いしかおこらん
798:病弱名無しさん
24/11/07 02:08:57.19 g9tAeVir0.net
高血圧の方は血圧計買って、毎日朝晩と測ったほうが良いですよ。
血圧の上がいつ測っても140超えてる人は病院いきましょう。
高血圧は大動脈解離の元です。
799:病弱名無しさん
24/11/07 05:58:04.07 h4DVuTE50.net
>>792
ほんまこれ
薬に関して素人が勝手に増減したり
ヤメ時を決めるのは絶対的なタブー
専門家とは知識量がアリと象くらい違うのに
なぜ医者に相談せずここなのか理解に苦しむね
こんなに気軽に病院に行きやすくてこんな国ないのに
800:病弱名無しさん
24/11/07 07:18:07.90 fFFrlmSp0.net
Slot 800
😜🌸👻
🍜🎴💣
💣💰🌸
(LA: 1.96, 1.77, 1.69)
801:病弱名無しさん
24/11/07 08:28:46.31 G24S+f0c0.net
血圧が高くてネットでしらべたら酢を薄めて飲むって見てから、
3ヶ月半で500mlのお酢を5本飲んでみた
160-110あったのが
135-95になった
酢って嫌いで薄めて1日2.3回飲んでたんだが本当にビックリした。
マジおすすめ。
802:病弱名無しさん
24/11/07 09:31:53.15 blapoKBD0.net
血圧が下がり過ぎてきたのでかかりつけの内科で相談して薬減らしてもらったけどまだ朝の血圧91/61と低い
朝と寝る前に薬飲んでるけどこの数値でも朝、薬飲まないといけないのかな
この季節なら今までは薬飲んでも上が140はあったのに
何か病気が隠れてそうで心配
803:病弱名無しさん
24/11/07 14:21:18.65 CiN990dk0.net
降圧薬による過降圧も脈拍が速くなってる原因らしいが、まだ飲むのか
「血圧は『高い』『低い』だけで判断するな！」総合診療医が指摘する3つのポイント〈脈拍、上下の差、変動パターンに注目せよ〉
news.yahoo.co.jp/articles/66409031bd3261b88b54865752ed05055f27a128
反対に「血圧が低く」「脈拍が速い」場合は、循環する血液量が低下している可能性があります。例えば、出血をしたり、脱水症状になったりすると、血液量が減るので、血圧は下がります。
すると今度は交感神経が活性化されて、一生懸命、血圧を上げようと頑張り出すのです。しかし、交感神経が活性化しても、十分に血圧に作用しない場合、血圧は低いままで、脈拍だけが速くなるというわけです。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
804:病弱名無しさん
24/11/07 14:29:26.19 c+bc6x2M0.net
>>803
総合診察医ってどうなん？
805:病弱名無しさん
24/11/07 14:33:10.78 CiN990dk0.net
？
806:病弱名無しさん
24/11/07 14:57:46.09 blapoKBD0.net
確かに脈も早くて少し動くだけで息切れする
低血圧が原因なんだね
最近薬減らしてもらったばかりだからまた病院には行きづらいな
807:病弱名無しさん
24/11/07 15:01:05.60 WPIxzUBc0.net
どうしても下げたかったら降圧剤をグレープフルーツジュースで飲むと爆発的に下がる
ただ下がりすぎてめまいや頭痛が起きるので要注意だ
808:病弱名無しさん
24/11/07 15:21:55.17 mebJbBAP0.net
>>807
ED薬と一緒に飲むとブーストされるよ
809:病弱名無しさん
24/11/07 15:24:36.92 CiN990dk0.net
下げ過ぎリスクの流れなのに何でもっと下げる話をするのか？
血圧を下げることしか考えない専門医より、体全体を考える総合診察医のほうが健康には良さそう
www.ciclinic.net/%E4%BD%8E%E8%A1%80%E5%9C%A7%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/
3 呼吸器症状
呼吸器系への血流不足によって起こる症状には、呼吸困難感、過換気発作・過呼吸症候群（浅い息をハーハーと細かく頻回に行い、四肢がしびれ、倒れることもある）、胸痛（狭心症と間違えるような前胸部痛、時に締めつけられるような痛み）、胸部の不快感、息切れ、ため息、空気飢餓感（挟所恐怖症：エレベーターなど狭いところに入ると息苦しくなる）などがあります。
パニック発作のこともあります。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
810:病弱名無しさん
24/11/08 07:10:01.52 shJoQh6I0.net
時々寝入りばなに血圧が急上昇して目が覚める
ひどい時は180くらいまで上がってる
普段は高くても130前後なんだが
まあ頓服的な薬渡されてるんでそれ飲めば下がるんだけど
主治医が治療に消極的
それとも内科の領域じゃないのか
悩むというか睡眠不足で困る
811:病弱名無しさん
24/11/08 07:39:25.40 dg1UncxI0.net
同じようかな、朝は150、朝食後110、風呂上がり90、ヒートショックで死んで舞うかな？医者には軽く流される。
812:病弱名無しさん
24/11/08 08:07:19.59 uBsrIB9w0.net
>>810
寝入りばなって、スマートウォッチかなにかで血圧測ってるの？
813:病弱名無しさん
24/11/08 08:40:33.90 GB9y8woB0.net
>>810
俺やな
無呼吸症候群じゃない？息止まってる自覚あるし、昼に馬鹿げた睡魔来るし、朝心臓バクバクの動悸がある
これは今度検査するよ
814:病弱名無しさん
24/11/08 15:57:20.32 WW9zQrtx0.net
自分は100/70くらいなんだけど、昨日健診行ったら前の人が200越えて何度かやり直して194とかで、看護師さんがひそひそメモ書き渡してた
健診中止して病院行けってこと？
815:病弱名無しさん
24/11/08 16:23:01.89 yS6ersco0.net
自炊で減塩食やって血圧下がった
薄味にはすぐ慣れた
料理は嫌いでないので苦にならない
でも、ときどき手を抜いてお惣菜買いたくなる
でも買えば塩分濃いめですぐに血圧が上がる
健康って面倒臭い
でも降圧剤服薬したり病気になるよりは楽なはずと思おう
816:病弱名無しさん
24/11/08 17:24:09.36 eCjxSL/S0.net
高血圧って塩分が、というのは知っているけれど
糖分は高血圧に関係するの？
817:病弱名無しさん
24/11/08 17:53:45.42 wt8eQpdk0.net
>>816
糖分って何を指してますか？
818:病弱名無しさん
24/11/08 18:48:28.88 s2CdPSmE0.net
直接は関係ないだろう
糖分を取り過ぎて肥満になれば血圧が高くなるし、糖尿病になっても高血圧になりがちだから、その限りでは関係あるが、それを言ったら脂質だってそうなるしねw
819:病弱名無しさん
24/11/09 00:13:18.73 T7PSZjoT0.net
>>810
頓服的な薬ってワソランですか？
820:病弱名無しさん
24/11/09 01:39:23.90 mmVcvQN00.net
高血圧として降圧剤服用してた夫は、最近の標準値は変更になり、自分はその範囲内だったといって、服用やめてるけど心配。
因みに私はいつも上が104下が47とかの低血圧。
低血圧は支障無いのだろうか？
821:病弱名無しさん
24/11/09 02:54:08.20 LCv7TbZt0.net
>>812
寝る直前に測ってるってことだとはわかると思うんだが。
822:病弱名無しさん
24/11/09 04:34:02.51 1ZfPIRpj0.net
>>820
高血圧の基準は変わってないし
ちなみに上が100超えていて困った症状もないなら低血圧と言うほどでもない
823:病弱名無しさん
24/11/09 06:56:52.37 aeJMetr30.net
>>821
そなの？寝入りばなって布団に入った後のことを指すんだと思ってた
824:病弱名無しさん
24/11/09 08:16:06.18 LCv7TbZt0.net
>>823
間違えてたとしても言いたいことなんとなくわかるでしょ
825:病弱名無しさん
24/11/09 08:40:01.70 oeAlNHCN0.net
>>820,822
上はともかく、下が47って低すぎると思うんだが…
逆に>>592のような場合とかも
そもそも「下の数値だけ下げる」こと自体が難しすぎるから
上が問題ない状態であれば下は気にする必要ないのか？
826:病弱名無しさん
24/11/09 09:04:37.02 pHTzW4f50.net
>>825
下が低いのは特に問題ないだろう
827:病弱名無しさん
24/11/09 09:16:10.22 m3CRUO7Q0.net
医者は上を重視する。
圧力かかった時に血管破けやすくなるし、
心臓にも負担かかるんで。
828:病弱名無しさん
24/11/09 09:20:17.62 /Xe255rI0.net
オカルト研究所だかって動画を見てたらトカナの編集長だかの角って女の人が「脳動脈瘤だかがあって血圧高いんで薬で下げてて
血圧上がって脳動脈瘤が破裂したら死ぬ」とか言ってた。大変だ
829:病弱名無しさん
24/11/09 10:07:13.62 NgHY+gHC0.net
>>821
寝る直前なら「目が覚める」なんて言わんだろ
830:病弱名無しさん
24/11/09 12:36:00.62 ikiLRv0r0.net
少し動いただけなのに凄い息切れがする
血圧はかったら91の73で心拍数114
心臓が弱ってるのかな
苦しい
831:病弱名無しさん
24/11/09 13:29:55.89 s9iASp710.net
頻脈とか動悸って高血圧とか低血圧関係有るのかな？近所のスーパーで動悸頻脈がして身体が震えて買い物した物をレジ袋に入れられずしゃがみ込んだ少し立つと直ぐに落ち着く何１０回も自宅でも有る心電図エコー検査全部異常無しパニック発作かもな？
832:
24/11/09 13:34:13.30 K2tHqKnI0.net
かもな>>809
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
833:病弱名無しさん
24/11/09 13:55:56.37 hzFkbQwM0.net
サンドウィッチマンの上が211、下が147とか言ってたな、MAXの数字をネタにしてると思うけど
834:病弱名無しさん
24/11/09 14:04:23.84 LCv7TbZt0.net
>>830
114は息苦しいはず、自分も若い時昔は頻脈で、100超えたら息苦しいし、階段すらしんどかったなぁ。血圧はそこまで低くはなかったが。
ずっとそれじゃないよね？
835:病弱名無しさん
24/11/09 14:13:44.64 hzFkbQwM0.net
>>833伊達みきお
836:病弱名無しさん
24/11/09 14:51:53.14 ikiLRv0r0.net
>>834
普段から脈は80くらいで高めではありますが今日になって安静にしててもずっと脈が100越えてて息苦しいですね
息切れもするし
血圧が下がったことが原因なのかなと思ってますが気になります
837:病弱名無しさん
24/11/09 15:16:08.33 LCv7TbZt0.net
>>836
確かに脈が速いと血圧下がるからどっちが先かわからんね。でも辛さはわかります。
その時は20代で、自分も安静時でも90いくときあって、結局24時間のホルター心電図やりました。脈の乱れがないから大丈夫と言われたが不安でした。
地震かと思ったら脈早いから自分の揺れ？だったり。自律神経も関係するから気になるなら検査してみてはどうでしょう。
838:病弱名無しさん
24/11/09 15:56:01.70 K2tHqKnI0.net
鉄分は本当に足りているのか？
頻脈こそ気づかなかったが息切れは普通に鉄分不足だったぞ
原因は健康マニアあるあるで年4回献血と赤身肉をほとんど食べていなかったから
ph-lab.m3.com/categories/clinical/series/featured/articles/94
貧血の症状は、大きく分けると、「組織の酸素欠乏による症状」、酸素を補うための「生体の代償作用に基づく症状」、「赤血球量の減少による症状」の3つに分類されます。
組織の酸素欠乏によって、頭痛、めまい、倦怠感、脱力感などが現れ、酸素を補うために心臓から大量の血液を送り出したり呼吸数を増やしたりすることで、息切れ、動悸、頻脈が起こりやすくなります。
さらに赤血球は赤い色をしているため、不足すると顔色不良、眼瞼結膜蒼白などが起こりやすくなります（表1）。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
839:病弱名無しさん
24/11/09 17:19:47.31 wUsDUljx0.net
>>836
ここで聞かれてもわかんないから医者にみてもらうべきだろね。
休日診療にでも行ってみては？
840:病弱名無しさん
24/11/09 17:42:59.66 HBsxRCLP0.net
アムロ5mgを1日1錠って言われてるんだけど、
数値が下がらないから、朝と夜2階飲もうと思うが、どう？
841:病弱名無しさん
24/11/09 17:43:34.97 HBsxRCLP0.net
>>830
普段に運動経験は？
あと、体脂肪率は？
あと、
842:病弱名無しさん
24/11/09 17:57:18.38 iEfQpiQx0.net
>>840
降圧剤の種類を変えたほうがいいよ
カルシウム拮抗剤型はおまえさんには合わない可能性も
ARB型の一番新しい且つ一番効きが強いアジルサルタンにしてみなさい
843:病弱名無しさん
24/11/09 17:57:55.34 0yzoS7AY0.net
高血圧以外は求心飲めばいいだけだろ
844:病弱名無しさん
24/11/09 18:09:00.31 ikiLRv0r0.net
>>841
運動不足ですね
体脂肪はわかりませんが軽度の肥満です
今までも頻脈気味ではありましたが100を越えるのが続くのは初めてです
血圧も相変わらず低いし
来週にでも病院行ってみます
845:病弱名無しさん
24/11/09 18:47:19.86 pHTzW4f50.net
>>844
医者に見てもらってからだが、ウオーキングとかした方が良いね。心肺機能が衰えているのかもね
846:病弱名無しさん
24/11/09 20:39:53.62 ikiLRv0r0.net
>>845
そうですね
高血圧だったのにいきなり血圧が100切るようにもなったし
朝晩飲んでた薬を朝だけやめてます
それでも1日中血圧低くて体調悪いです
医師に相談しましたがそれでも薬は飲むように言われてます
もう薬飲む必要ないのでは？と思ってしまいます
847:病弱名無しさん
24/11/09 20:45:59.36 pHTzW4f50.net
>>846
今の医者に不信感があるならセカンドオピニオンを聞きに行くと良いね
848:病弱名無しさん
24/11/09 21:15:02.99 m3CRUO7Q0.net
>>840
アムロジピンは血中濃度ピークまで一週間程かかる。
その血圧を次回診察に提示すれば、増量なり、薬の追加や変更してくれるはず。
急な増量は良くないので勝手しないで、医者の指示仰ぎな。
849:病弱名無しさん
24/11/09 21:57:23.89 VCI7B5tm0.net
>>848
え、つむり薬の効き目が出るまでに1週間かかるってこと？
850:病弱名無しさん
24/11/09 22:05:35.98 m3CRUO7Q0.net
>>849
うんにゃ、初日のピークを10とすると、
一週間後は37位の血中濃度になるのよ。
アムロジピンは濃度なりには効果がでるよ。
851:病弱名無しさん
24/11/09 23:10:51.37 Ih7aUdeT0.net
寒くなって朝だけ150とかになったから今日から薬増えたんだけど98 56とかで下がりすぎる
調節難しいですね 下がりすぎてますよね
なんか変な感じしますし
852:病弱名無しさん
24/11/10 05:36:11.05 BI41aU7q0.net
>>825
動脈硬化が進むと下が上がってくる
体液量が多くても上がる
脈圧と言って上と下の差が大きいと高齢者高血圧と言って、あまり下の血圧が当てにならなくなる
853:病弱名無しさん
24/11/10 07:04:34.26 0IdBKItD0.net
>>850
毎日飲んだら大変なことになるな！！
854:病弱名無しさん
24/11/10 08:48:05.95 aI07zTXb0.net
アムロ一日朝5mg、テルミサルタンで、130/92と下が上がってきて利尿剤のナトリックス2mgが追加されて1週間で毎朝平均115/75になったんだが、これかなり強い薬？
上はあんまり指摘されないけど、下が高いのと寒くなって明らかに上がってきたから処方されたが。
855:病弱名無しさん
24/11/10 09:19:55.54 3jncpxwz0.net
>>853
ならないよ（笑）
半減期36h程なんで、6～7日で収束する。
856:病弱名無しさん
24/11/10 11:05:02.56 0IdBKItD0.net
>>855
濃度ピークが1週間後なのに、
半減期が36時間なの？
857:病弱名無しさん
24/11/10 11:13:51.04 BI41aU7q0.net
>>854
良いコントロールだろ
ナトリックスを少量使ってる分には頻尿で困らないなら大丈夫
858:病弱名無しさん
24/11/10 14:06:54.47 JmfwAwqF0.net
>>811さんみたいな
＞同じようかな、朝は150、朝食後110、風呂上がり90、
＞ヒートショックで死んで舞うかな？医者には軽く流される。
実際問題、この程度だと高血圧患者としては軽い方なんだろうな
勿論、この程度に留める、改善する意識は必要だろうけれど
859:病弱名無しさん
24/11/10 18:18:37.79 aI07zTXb0.net
>>857
そうなんだ。
理想の数字にはなってるからこんなに効くのかと。これで少量なのね安心した。思ったより頻尿ならないから、様子見する。
教えてくれてありがとう。