24/10/09 07:03:38.70 VDDwPk1w0.net
降圧剤を飲まずに減塩だけで高血圧を完全に改善するためには
1日の塩分摂取量を3グラム以下、を維持すると、絶対に高血圧にならない
「無塩無糖生活20年」
で検索すると出てくる、医師の話があって
この医師自身が20年間
基本的に1日の塩分摂取量を1.6グラムにする食生活を続けていて薬を一切飲まなくても健康を維持できてるという話
でもこれは仙人レベルで非常に難易度高いよね
普通の人が真似しようとしても
1週間もしないうちに食欲に負けてしまうだろう