24/11/04 18:10:51.56 rQPTT+Rr0.net
チューハイは糖尿一直線？
644:病弱名無しさん 警備員[Lv.178][UR武+49][SR防+49][林]
24/11/04 18:26:45.69 JBIRibUj0.net
>>643
糖質含まれてるやつならね
645:病弱名無しさん
24/11/05 05:26:24.34 KO5m6Uhv0.net
ゼロ系は人工甘味料満載だからこれもまた毒☠
646:病弱名無しさん
24/11/05 10:40:36.65 CoZBdc1A0.net
でも糖尿には悪影響ナシっしょ？
647:病弱名無しさん
24/11/05 10:50:01.45 JLgj6WHG0.net
糖尿病発症との関連を検討した研究では、肥満と独立して新規糖尿病発症と関連を認めた報告と、肥満で調整すると関連はなかった報告があります。
648:病弱名無しさん
24/11/05 14:40:46.45 UYEOw8S00.net
人工甘味料の独特な金属風味が受け付けない
てか甘いもの欲しい時のその場凌ぎにはなるけど、食べた後、もっと強い糖への欲求がくるから悪循環
味覚だけ満たしても身体が飢えてしまうから
649:病弱名無しさん
24/11/05 14:43:28.66 YCrt8IDx0.net
人工甘味料の方が鋭い甘味があってアイスコーヒーなんかにはあっちの方が全然いいな
というか糖尿なんかなっちゃったら選べるなら絶対ゼロドリンクだわ
選べないとなんでだよーって感じする
650:病弱名無しさん
24/11/05 16:40:59.08 gUj67+NL0.net
ワイ砂糖が入った飲み物が苦手だから甘い飲み物飲むとすればパルスイート入れたの作って飲む
それで満足するし、ますます甘いものが欲しくなるということもない
651:病弱名無しさん
24/11/05 16:53:02.71 HkCnUv3H0.net
おからケーキは美味しいしオカラも糖質ゼロのを使うとさらに得した気分になるんだが
カロリーはしっかり高いから食べすぎたら意味ないんよな
652:病弱名無しさん
24/11/05 18:42:06.50 xb3gUlsl0.net
砂糖無し餡作って蜂蜜かけてサプリだと思って食べてる
653:病弱名無しさん
24/11/05 19:16:44.63 abjlsy1m0.net
おからケーキ良いよな
糖尿病のやつはおからケーキ作った方がいいぞ
味も美味くて満足出来る
654:病弱名無しさん
24/11/05 19:17:46.56 n2odBVHF0.net
合成甘味料の後味が苦手だ
あとお腹くだっちゃうの
655:病弱名無しさん
24/11/05 19:33:20.26 YCrt8IDx0.net
まあ後味は自然ではないけどね
糖尿なんかなっちゃってたら贅沢言えん
もしかしたらの発がん性とかもタバコ吸ってるやつよりマシだろと思って気にしてない
腹下すってのキシリトールとかでしょ、飲料のアスパルテームとかアセスルファムKとかでは聞いた事ないけど
656:病弱名無しさん
24/11/05 22:08:45.95 vU++fSN80.net
入院している時に薬剤師さんに聞いたけど
例えばハンバーガーと人工甘味料のノンカロリー飲料を摂る
↓
飲料から糖分はない
↓
しかし脳は(甘いものを飲んでる)と感じで、その分の糖分を摂ろうとする
↓
結局 一緒 だと
それを研究している人(薬剤師の同級生)が発表したくても、ノンカロリー製品を出している会社の関係で出せない
と言っていた
聞いただけだから審議は分からんが
657:
24/11/05 22:16:29.82 /V2HFuK40.net
意味がよく分からない
何が一緒？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
658:病弱名無しさん
24/11/05 22:19:45.38 TGWGg8fX0.net
なんか前から思ってたけど毎度リンクを貼る人は何なの？
特に参考にもならんのだが
659:
24/11/05 22:26:18.32 /V2HFuK40.net
参考にする必要ない
健康ネタに興味がない人はコテハンとでも思っておけば良い
>>656
ああ
こういう意味か
www.anti-a.org/news/jp/sweets-when-tired
人工甘味料を使った「シュガーレス」「シュガーフリー」の飲み物も要注意です。人工甘味料を使った飲み物を飲むと、脳は甘味を感知して「糖質が入ってくる」と誤った認識をします。
しかし実際には糖質は身体に入ってこないため、身体が糖質を求めて欲求不満状態に陥り、さらに甘いものを求めるようになってしまうのです。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
660:
24/11/05 22:31:25.78 /V2HFuK40.net
ただこれはハンバーガーも同時に食べてるなら大丈夫じゃないのか
ノンカロリー飲料だけ飲むと問題ありそうだが
甘いのに血糖値が上がらないからインスリンを分泌しない体になるなんてのもあったはず
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
661:病弱名無しさん
24/11/05 22:34:03.81 vU++fSN80.net
>>660
脳が求めている時に、他に糖質があれば吸収しちゃうだろ？
ないから欲求不満になるだけで
662:
24/11/05 22:37:51.32 /V2HFuK40.net
>>659と違うなら何を言ってるのか分からないだが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
663:病弱名無しさん
24/11/05 22:37:53.08 TGWGg8fX0.net
いや正直見づらいからコテハン主張したいだけなら素直に名前入れて欲しいんだがw
664:病弱名無しさん
24/11/05 22:39:03.65 TGWGg8fX0.net
こういう人って社会でも全く空気読めない人なんだろうな
ただの引きこもりかな
665:
24/11/05 22:40:12.95 /V2HFuK40.net
そういう煽りこそ不要
見たくないならNGにすれば良いだけのことだろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
666:
24/11/05 22:52:13.51 /V2HFuK40.net
まあ
このままずっと120歳スレにスレ違いのエロ煽りが一切書き込まれなかったら、リンクを書き込みのたびに貼るのはやめても良いよ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
667:病弱名無しさん
24/11/06 08:18:48.80 ZcWV/LC80.net
別にどうでもいい
668:病弱名無しさん
24/11/06 10:00:07.23 Ljr6ozEY0.net
普通に他スレに迷惑かけるよおじじゃん
自分のとこに帰って出てくんな
669:病弱名無しさん
24/11/06 12:27:58.73 iSoB5Ux90.net
>>649-650
アスパルテームもエリスリトールも最近の研究報告であかん奴ということになったよw
670:病弱名無しさん
24/11/06 12:29:56.26 iSoB5Ux90.net
>>655
腸内細菌叢にも悪影響あるらしいぞ
671:病弱名無しさん
24/11/06 12:43:01.27 5fOgL27B0.net
料理もスイーツ作りも全てパルスイート
体がパルスイートで出来てるくらい大量摂取して
40年ぐらい経つけと今のちころ至って問題なし
672:病弱名無しさん
24/11/06 12:47:46.54 PDadZa4K0.net
俺もパルスイート使ってる
砂糖は捨てた
673:
24/11/06 12:52:52.93 n07XgvxV0.net
大量摂取は流石に怖い
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
674:病弱名無しさん
24/11/06 13:49:44.07 O8CBLKNU0.net
>>669
で、何人病気にになったん？
675:病弱名無しさん
24/11/06 14:25:18.85 AzdCs29y0.net
糖尿病になって半年、食事ではほぼ糖分を摂ることなく1日に必要な糖質はやめられないスイーツに全振りしている。
嫁さんからは摂生出来てるんだか出来てないんだかと呆れられます。
676:
24/11/06 14:37:45.86 n07XgvxV0.net
男性でもそういうのが増えてるんだろうな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/234
234: 病弱名無しさん 2024/10/31(木) 22:56:55.17 ID:KILnmuG60
生まれて初めて食べるものが砂糖と塩まみれとか
アルコールやタバコのように年齢制限して欲しいレベル
若い人の糖尿病が世界的に増加 日本人は糖尿病になりやすい体質をもっている 若いときから糖尿病の予防戦略が必要
dm-net.co.jp/calendar/2024/038594.php
英ブリストル大学の研究では、成人になると2型糖尿病にかかりやすくなる初期兆候は、8歳の子供の頃にすでにみられることが示されている。
幼児はカロリーの半分近くを超加工食品から摂取
note.com/linkdediet/n/n34623dda8106
「超加工食品は健康に悪いものばかりではなく、私たちの研究で幼児が典型的に食べている食品は、かなり健康的とみなされているものです。
しかし、全粒シリアルやフレーバーヨーグルトの中には、砂糖や塩が大量に添加されているものもあり、私たちの研究では、超加工食品を多く摂取した幼児は、これらの成分の摂取量も多かったことがわかりました」と研究者はコメントしている。
前々スレ
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1711104614/698
698: 病弱名無しさん 2024/04/24(水) 22:41:22.63 ID:dY1PP9YD0
これなら規制しても良いだろう
自分の意思で甘い商品を求める消費者と違って、腹が減れば何でも食べる赤ん坊相手に砂糖を入れる理由が分からん
もし食が細い赤ん坊のためならもっと警告した医療食品扱いで売れと
ネスレはどのようにして低所得国の子どもたちを砂糖漬けにするのか - GIGAZINE
gigazine.net/news/20240423-nestle-children-sugar/
ネスレは「子どもは甘い風味を好み、将来的に甘い食品を摂取するようになる可能性があるため、子どものうちは甘いものを避けるのが理想的です」とウェブサイトで警告し、子どもたちの健康と食生活に配慮する姿勢を示しています。
677:病弱名無しさん
24/11/06 15:24:32.01 nOFD2gzK0.net
アホの極み
678:病弱名無しさん
24/11/06 15:54:46.74 ZcY+NhSs0.net
>>669
問題なし
実験例みると人間じゃありえない高濃度の血中エリストール濃度のマウスとかだし
人間が通常の料理で調味料として使用する分には何の問題も無い
なお塩だって一度に１５０グラム摂取すれば死ぬし、しょうゆも１リットル飲むと死ぬ
結局、濃度の問題
取り過ぎれば毒となる
679:病弱名無しさん
24/11/06 19:23:26.75 zAlvfyJ40.net
エリスリトールの実験って通常摂取量の7倍摂り続けたら…
みたいなやつじゃなかったかな？
塩だって水だって1日の摂取量の7倍摂り続けたらヤバくね？
680:病弱名無しさん
24/11/06 19:37:34.08 qp9limKa0.net
なんでもバケツいっぱい食べたら毒って言うじゃない
681: 警備員[Lv.44]
24/11/06 19:47:45.89 iO35/8SZ0.net
エリスリトールは人工甘味料なのか？
天然素材から人工的に作られた糖質系甘味料と理解しているが…
682:病弱名無しさん 警備員[Lv.13]
24/11/06 20:00:24.61 zAlvfyJ40.net
>>681
自分もエリスリトールは人工甘味料ではなくて天然由来のものだと思っていた
だが、それを叩くってことはそれを含むパ〇スイートなどの甘味料を叩くためかなと思ってしまう
683:病弱名無しさん
24/11/06 22:11:02.40 dAAYSUUt0.net
>>668
めちゃ正論
684:病弱名無しさん
24/11/07 07:21:48.77 pNn9rJva0.net
無糖で作った小豆餡にエリスリトール混ぜたらクソ不味かったのでもう買ってない
685:病弱名無しさん
24/11/07 07:41:36.48 YHFKZ4i00.net
ラカントはどうなん？
ミルクティーにいれて何倍ものんでしまってる
686:病弱名無しさん
24/11/07 08:06:45.15 ukwnmUi/0.net
ラカントは人によって好き嫌いあると思う
自分は風味が苦手だし甘さをあまり感じないので使わない
エリスリトールは砂糖より甘さか弱いのと独特の清涼感があるのでそれ単体だと使いにくいからアスパルテームや羅漢果と混ぜて製品化されてることが多い
でも、甘くてもカロリーがないとますます甘い物を欲するという説が正しいのなら天然だろうが人工だろうがカロリーのない甘味は体に悪いということになるな
687:
24/11/07 08:12:01.08 5z3qVUeR0.net
以前はラカントSだったけど最近は普通に砂糖使う。料理の仕上がりで保水性に差が出る。砂糖は遊手。
別にトータルでカーボは管理してるので問題ない
688:病弱名無しさん
24/11/07 08:13:45.29 ukwnmUi/0.net
>>685
1日に何杯も飲むというなら飲み過ぎではないか？仮にラカント入れなくてもさ
689:病弱名無しさん
24/11/07 08:22:04.94 xGuqDXfN0.net
>>595
食事療法って要は眠くなる様な物（量）食うなって事だと思うぞ
690:病弱名無しさん
24/11/07 10:01:52.39 198MyvJf0.net
386スレの294だがエリスリトールで盛り上がってて何より
せっかく買ったしそろそろ使おうかな
>>687
優秀か
691:
24/11/07 10:37:19.23 5z3qVUeR0.net
>>690
ありがとう
誤変換でした。保水性煮物は特に感じる。
692:病弱名無しさん
24/11/07 10:53:16.51 MXKmM0kn0.net
>>685
あれって羅漢果エキス100%ならまだしも
実態はエリスリトールがほとんどで羅漢果エキスは少ないわけでしょ？
何%濃度の配合なのかもパケにはっきり書けないような詐欺商品だよw
693:病弱名無しさん
24/11/07 11:01:24.59 xo2rnbeE0.net
まあ甘味料も使い所があるからまあそこは。
甘み以外の科学的な効能を当てにして砂糖使ってる場合は代替し難いとかあるだろうし。
694:病弱名無しさん
24/11/07 11:03:04.85 IBstcLAC0.net
ラカントの白いの一応買ってあるが
独特の風味あるらしいしまだ使いあぐねてる
>>685
血糖値には影響しないらしいが
本当に大丈夫なのかな～
695:病弱名無しさん
24/11/07 11:03:17.95 pNn9rJva0.net
甘味はオリゴ糖と蜂蜜に落ち着いた
696:病弱名無しさん
24/11/07 11:22:52.75 Xm+Rtf2V0.net
エリスリトールべつに危ないもんじゃないけど血液中に長く留まる性質かつ血小板の粘度を上げるらしいから長期で摂取するときは気をつけてな
697:病弱名無しさん 警備員[Lv.6][新芽]
24/11/07 11:26:19.20 gdxzqmWQ0.net
0キロゼリー毎日少量食ってるけどやばい？
698:病弱名無しさん 警備員[Lv.12]
24/11/07 11:32:43.07 aNq3ws+t0.net
あの怖い顔のシロップは？
699:病弱名無しさん 警備員[Lv.5][新芽]
24/11/07 11:41:31.56 xo2rnbeE0.net
>>698
あれは↓が原材料だからまあそんなもんじゃね
摂取して血糖値がどのぐらい上がるかとかチェックしてみれば。
私はわりと普通に上がる。
原材料
還元麦芽糖水飴（国内製造）、還元水飴、水溶性食物繊維／甘味料（スクラロース
700:
24/11/07 12:02:34.25 CiN990dk0.net
>>696
それ果糖ぶどう糖液糖などの混ぜ物オリゴ糖じゃないの？
混ぜ物がないオリゴ糖の甘味で満足できるくらいなら、この涙ぐましい甘党たちの流れに乗れないはず
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
701:
24/11/07 12:03:36.14 CiN990dk0.net
アンカーミス>>699
>>695
それ果糖ぶどう糖液糖などの混ぜ物オリゴ糖じゃないの？
混ぜ物がないオリゴ糖の甘味で満足できるくらいなら、この涙ぐましい甘党たちの流れに乗れないはず
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
702:病弱名無しさん
24/11/07 12:06:21.84 02Jv2Ykx0.net
健康寿命爺は何個のスレに宣伝してんだよ
まじウザい
703:
24/11/07 12:16:03.92 CiN990dk0.net
宣伝じゃないと過去に何度も教えているのに、宣伝ウザいと思っちゃうところがコミュ障>>4っぽい
704:病弱名無しさん
24/11/07 12:17:05.79 02Jv2Ykx0.net
お前の事情なんか知らねーよ
ウザいだけなんだわ
705:
24/11/07 12:26:06.86 CiN990dk0.net
>>704
>>665
＞そういう煽りこそ不要
＞見たくないならNGにすれば良いだけのことだろうに
706:病弱名無しさん
24/11/07 13:31:36.48 bkXi9yTt0.net
人間ドックで血糖検査116、hba1c(NGSP)が6.0で
糖負荷試験受けることになったんだが結構ヤバいのかな?糖尿病確定的？
707:病弱名無しさん
24/11/07 14:04:25.13 8IXg8btK0.net
>>706
予備軍なだけだぞ
まあ歳取れば皆糖尿病になるし気にするな
日本って糖尿病予備軍何人いるか検索してみたら驚くぞ
708:
24/11/07 14:15:18.16 CiN990dk0.net
＞まあ歳取れば皆糖尿病になる
古！
生活習慣病の前に成人病と言われていた時代か
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
709:病弱名無しさん
24/11/07 14:35:24.29 02Jv2Ykx0.net
邪魔だって言われてんのにNGすればいい
NGしてもNGしましたって履歴は残るんだが
これだから空気読めない爺は…
710:
24/11/07 14:40:25.68 CiN990dk0.net
履歴さえウザいのか
立派な心の病気だな
>>709
wikiwiki.jp/siki-app/NG%E6%A9%9F%E8%83%BD#invisible-mute
711:病弱名無しさん
24/11/07 15:28:59.52 oDPmaLKo0.net
>>685
ラカントは血糖値の心配ならない
ただ血栓の問題がある
何でも常識範囲の量なら問題ないと思うよ
712:
24/11/07 15:36:18.45 CiN990dk0.net
その常識範囲の量が結構少ないから、血管が詰まり難い健康的な人じゃないと問題ありそうなんだが
www.nikkei.com/article/DGXZQOUC09BBM0Z00C23A3000000/
人の血液や動物の実験ではエリスリトールは血小板が血を固める反応を促進させ、血栓ができやすくなる可能性があることが分かった。
健康な人がエリスリトール30グラムを含む飲料を飲んだ後、血中のエリスリトールの濃度は血栓ができるリスクが高くなると考えられる水準を大きく超えて上昇し、高濃度は2日以上続いた。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
713:病弱名無しさん
24/11/07 15:38:36.31 v/LL8Z9x0.net
>>701
フラクトオリゴ糖だよ
714:
24/11/07 15:44:55.19 CiN990dk0.net
いや
オリゴ糖の種類じゃなくて混ぜ物の有無だから
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
715:病弱名無しさん
24/11/07 15:46:59.24 D7ddOJK80.net
>>713
そうじゃなくてw
オリゴ糖100%の商品なんて実際なかなか無いんだが？っつー話だよ
その辺のスーパーにあるようなやつは基本的に混ぜ物されまくってるからな
716:病弱名無しさん ハンター[Lv.370][UR武][UR防][木]
24/11/07 15:48:30.65 0ShTHeaA0.net
今回の診断で尿ケトン体が1+と出た、前回は特にそんな判定なかったのに。
hba1cも6.6と前回と変わらず、ジャディアンス（10mg）の副作用かねぇ…
717: 警備員[Lv.15]
24/11/07 16:03:24.79 CiN990dk0.net
シロップタイプだとフラクトオリゴ糖に近い量のブドウ糖・果糖が混ざってるからこそ、普通に甘い
www.nihon-oligo.co.jp/item/t-otlt_bl12/
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
718:病弱名無しさん 警備員[Lv.3][警]
24/11/07 16:06:35.98 3JZaRu5n0.net
ダイエットしてるわけじゃないのに、8ヶ月で8キロ落ちてた
喜ぶところじゃないよね？
ダイエットしようと思って久しぶりに体重計に乗った
719: 警備員[Lv.45]
24/11/07 16:07:57.53 p6N0V7Mw0.net
>>716
SGLT2阻害薬は血中。アセト酢酸や3-ヒドロキシ酪酸も異常値になる。
720:病弱名無しさん
24/11/07 16:28:00.57 +ZpMur270.net
>>719
4年近く服用してるけど尿ケトンで引っかかることはなかったけどなぁ
721:
24/11/07 16:56:50.90 p6N0V7Mw0.net
>>720
「血中」です
「【注意: SGLT2阻害薬投与によって正常血糖でもケトアシドーシスを発症することもある】
血清総ケトン体: ≧3mmol/L
HCO3-: ≦18mEq/L
pH : ≦7.3」
俺は10mmpl/lくらい
ケトーシスと理解してる
722:病弱名無しさん
24/11/07 18:07:20.90 8IXg8btK0.net
俺ラカントでケーキ作ってるけど月に2回毎回30g入れて3日に分けて食べてる
ドカ食いしなかったら何も気にしないであいぞ
723:
24/11/07 18:52:48.53 CiN990dk0.net
どうせ手作りするなら流行りの発酵あんこ作ったら？
健康ネタ的に最高レベルの主食になり得ると思うんだが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
724:病弱名無しさん
24/11/08 00:16:15.58 VGE12GlY0.net
「心身相関」でNGしてるからあぼ～んだらけ
また例の老人連投してるんだな
725:病弱名無しさん
24/11/08 00:16:40.62 VGE12GlY0.net
例の老人＝エロ袋
726:病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新芽]
24/11/08 01:00:06.34 +MAKAaj40.net
NG非表示で何個かワード登録しておけばレス番飛ぶだけだね
新着数件あって開くと何もないとかも毎度のことだし
727:病弱名無しさん
24/11/08 01:11:30.80 IFGWR4y40.net
【キチガイ老人のコピペ連投を視界から防ぐ方法】
以下のワードをＮＧ登録すれば、すべて視界から消えます
●120歳スレ
●3415
●エロ袋
●トゥルン
●スイッチ
●ツッコミ
●カッペ
●ストーカー
●心身相関
効果あるのか頑張って時間コストかけて頑張って投稿してるのにレス付かずほぼスルーされてるね
レスすると嬉ションしながら寄ってくるから徹底的に無視が良い
728:病弱名無しさん
24/11/08 01:15:01.14 OHeNSEd60.net
了解NG登録した
729:病弱名無しさん
24/11/08 06:35:21.79 birybEMh0.net
>>724
そんな言葉初めて見たんだが
730:病弱名無しさん
24/11/08 17:34:37.54 TraNK0LB0.net
●120歳スレ
●3415
●エロ袋
●トゥルン
●スイッチ
●ツッコミ
●カッペ
●ストーカー
●心身相関
⚫ キチガイ老人のコピペ連投
で登録した
731:病弱名無しさん
24/11/09 08:58:50.51 5s8bPMVq0.net
マンジャロ打ってる方に聞きたい
インスリン注射に比べて、全く痛くないんだけど
これ打ててるのかなぁ
血も出ない事が多いし、グレーのピストン？が見えてるから打ててるんだよね？ってだけで確証がない
732: 警備員[Lv.6][新芽]
24/11/09 09:35:16.26 FubVPJR+0.net
マンジャロって針違うの？
自分はオゼンピックだけど前使ってたインスリン(ライズデグ)と同じ針で特に痛みは感じない。
733:病弱名無しさん
24/11/09 10:43:38.62 fpxsezdA0.net
インスリン注射はしたことないけど自分はマンジャロ痛いwゴムパッチンされたみたいな痛さ
たしかにこれ薬液ちゃんと入ってんかな？って思う時あるよね
734:病弱名無しさん
24/11/09 10:55:29.21 cyKkH9Nm0.net
薬液入ってくとこが見えるから
中に溜まってる空気も同時に打ち込まれるのが気になる
確かにゴムパッチンされたみたいだね
735:病弱名無しさん
24/11/09 14:16:44.65 G+5ZVu010.net
オゼンピックもインスリングラルギンも針は同じだった。
テルモのナノパスニードル
ド素人に自分で注射できるようになってる痛くない使い捨て針に技術の進歩を感じた。
736:病弱名無しさん
24/11/09 16:18:18.49 /mgB6krE0.net
血糖値下げるならウォーキング
737:病弱名無しさん
24/11/09 19:15:18.11 lX0t72GI0.net
筋トレしろ
738:病弱名無しさん 警備員[Lv.6]
24/11/09 21:57:32.08 G+5ZVu010.net
ちょっと体を動かせばすぐ血糖値下がるのな。
まあそのぐらいのクソザコ2型糖尿病ということなんだろうけど。
739:病弱名無しさん 警備員[Lv.35]
24/11/09 22:07:49.85 MLfO2brs0.net
食と運動でHbA1cも血糖値も勝手に下がる
元は11の俺でさえ1年で5.5だ
740:
24/11/09 23:39:29.24 VIQ883/K0.net
デブが痩せただけだろ
741:病弱名無しさん
24/11/09 23:42:06.15 Q+fBPHAZ0.net
5.5いきたいなあ
9月の健康診断で5.7だった
>>589
８連ハナマルキ減塩しじみをサンディで85円
しじみあんまいない
１２連わかめは減塩がなかった
742:病弱名無しさん
24/11/10 06:06:53.58 dbMDSuJf0.net
朝筋トレ
昼食後エアロビ
やってたら半年でhba1cが9.5→6.5に減ったからなぁ
743:病弱名無しさん
24/11/10 06:22:29.62 K8sqmVlW0.net
リモートだと自宅で時間とやるからいいよね
744:病弱名無しさん
24/11/10 07:03:45.65 dbMDSuJf0.net
工場勤務だと昼食後体操着でジョギングしてる人がいるね
オフィス街に勤めてる人は無理そうだけど
745:病弱名無しさん 警備員[Lv.7]
24/11/10 09:34:57.73 TylalE9B0.net
食後のスクワットってどれくらいやればいいの？
746:病弱名無しさん 警備員[Lv.182][UR武+49][SR防+50][林]
24/11/10 09:35:43.45 qThxtMmS0.net
>>745
50回
747:
24/11/10 18:00:37.69 fsD0NBeD0.net
>>724-730他
↑
>>666
結局、1週間しか120歳スレへのエロ煽りを我慢できなかったエロ袋>>4
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/306
306: 警備員[Lv.5]sage 2024/11/10(日) 16:42:55.06 ID:2+kyx2ja0
>> 1->> 305
↑
全くの他人をエロ袋として扱い、ムキになって
書き込みするエロ袋依存症の120歳スレ主>>10
（エロAA略）
748:
24/11/11 06:39:56.25 jnr9l3TM0.net
HbA1cが6.5から6.1に下がってて先生に褒められた
ゆっくりだけど下がっていくの嬉しい
749:病弱名無しさん
24/11/11 08:10:58.45 4aIiAXvt0.net
定期的に下がると嬉しいわな
でも0.4だと誤差範囲の場合もある
ほぼ同時期（数日以内）に2箇所の病院で測った時に6.5と6.1というのがあった
長期戦だと思って一喜一憂しないで頑張ろう
750:病弱名無しさん
24/11/11 09:46:32.95 NL/jQbVX0.net
今年の一月にHbA1c7.5だったのが減量したら5.5まで下がった
ALTとかもがっつり下がってやっぱりデブって万病の元だったんだなって痛感したわ
751:病弱名無しさん
24/11/11 10:03:53.85 lKBabFDT0.net
10近いBMI37のデブが頑張って3ヶ月で20kg痩せたら5.0切ったって話もあるからね
デブって時点でインスリン分泌が死んでないのは確定してるわけだし、痩せてインスリン抵抗解消すれば完治する
752:
24/11/11 11:59:32.03 GRV3th2u0.net
あれ？昨日朝食にバナナ2本食べたら血糖値100上がったのに
今日朝食にバナナ3本食べたら血糖値50下がったぞ
なんだこれ？
違う種類のバナナだから、下がった方のバナナまた買ってきて検証するか
753:病弱名無しさん
24/11/11 13:08:09.29 yOff4KwL0.net
食事制限3週間目で血糖値気にし過ぎで怖くてあまり食べなくなってたら
さっき突然動悸と眩暈でふらついて、期外収縮もガンガン来て心臓発作かと思った
冷静に考えたら朝から糖質ゼロのチキンとりんご少ししか食べてないまま動き回ってたし、普通に低血糖だよね
慌ててそばにあったキャンディひとつ口に入れて、残ってたりんご食べた
もう少し気分が回復したら少しご飯食べようと思うけど、眠気がすごいわ…
754:病弱名無しさん
24/11/11 14:04:59.78 LdzWIc1p0.net
足の裏が熱いのですが糖尿病と関係ありますか？
755:病弱名無しさん
24/11/11 14:09:53.56 S0t0ZPNg0.net
俺の足も熱いから関係あるぞ
756:病弱名無しさん
24/11/11 15:00:02.53 0OUE+aBE0.net
a1c6.1と低いからそんなにおおごとでないのかもしれないけど、糖尿は治療費かかるな
月1で採血とか諸々診療が2700円くらい、薬が1000円くらい取られて3700円くらい
毎月これはキツい
安定したら2月分薬出してくれるみたいだが
あと毎度注射があるのも地味に嫌だわ…
757:病弱名無しさん 警備員[Lv.38]
24/11/11 15:08:52.11 S0t0ZPNg0.net
>>756
眼科と歯科には定期検診行くように言われなかったか？
俺は眼科で年に3000ちょい 歯科で年に7000取られる
糖尿年4回で10000円だから合計で2万ぐらい
結構高いけど明らかに寿命は伸びてると思うから妥当かな
758: 警備員[Lv.5][新芽]
24/11/11 15:13:51.80 SRpb3fA30.net
オゼンピックのせいで胃がむかむか気持ち悪い。使い始めて1年くらいになるけど副作用がランダムに出たり出なかったりする。
759:病弱名無しさん 警備員[Lv.31][N武][N防][苗]
24/11/11 15:14:09.83 0OUE+aBE0.net
>>757
眼科なんか全く行かないよ
歯はホントは言った方がいいだろうね
糖尿3ヶ月に一回でいいならいいね
しかも一回2500円？薬代も入ってるのかな
760:病弱名無しさん 警備員[Lv.183][UR武+50][SR防+50][林]
24/11/11 15:32:01.95 bigCJgLl0.net
眼科は行かないと怖いよ
761:病弱名無しさん
24/11/11 16:47:07.45 S0t0ZPNg0.net
>>759
年単位で寛解済みだから薬は貰ってないよ
検尿なかったら2500円であるなら少し上がるぐらい
歯科より眼科行かない方が危険だから今度糖尿内科行った時にでも眼科の定期検診受けた方がいいか聞いてみた方がいいよ
気付いたら目に注射打つことになりたくはないだろう
762:病弱名無しさん
24/11/11 18:28:53.48 0OUE+aBE0.net
えー、6.1でそんな大袈裟でない？
MAX6.9までしかいったことないんだが
763:病弱名無しさん
24/11/11 19:37:54.50 xghUWCdW0.net
>>756
年間５万程度の出費がきついの？
貧乏ってかわいそう・・・
764:病弱名無しさん
24/11/11 20:10:37.30 0OUE+aBE0.net
何もなかったとこに新たに年間5万が加わったら嫌っしょ
歳取ると金かかるんだなーと実感してます
765:病弱名無しさん
24/11/11 20:14:09.04 M/UNpGUZ0.net
そゆとこ煽ってどうするよ
どれだけ金かけるかじゃなくてどれだけ行動を改められるかが大事なんと違うか？
766:
24/11/11 20:25:11.08 3kYcbiFz0.net
エロAAで煽ってどうするよ
どれだけ120歳スレに依存するかじゃなくてどれだけ行動を改められるかが大事なんと違うか？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:314番)
314: 病弱名無しさん sage 2024/11/11(月) 20:07:21.00 ID:2GdJAvKG0
>> 307-313
↑
みんなにNG登録をされあぼーんとしか表示されないにも関わらず
1人で語り続ける子供の頃から何の進化もない120歳スレ主>> 10
（エロAA略）
767:病弱名無しさん
24/11/11 23:16:26.50 S0t0ZPNg0.net
>>762
最高6.9なのか
医者が何も言ってないならいいな
768:病弱名無しさん
24/11/12 06:25:10.81 U0fYZWYG0.net
>>763
最新のインスリンポンプ付けると毎月3万5千くらい払う事になるよ
769:
24/11/12 11:04:34.63 4x80EdHH0.net
糖尿病とは関係なくても、40代は眼底検査行ってねと病院には書いてあるから、眼科は行った方がいいよ
俺はもろもろ高血圧や尿酸の薬や合併症関連で、最もお金かかってた年は1ヶ月平均5万超えてたよ
年間じゃないよ、1ヶ月だからね、年間だと70万近くの医療費
今は収まって、年間15万円くらいだけど、それでも高いけど
自分が若い頃に何も考えずに食べまくって運動全然しなかった結果だから、そうならないように食事と運動した方がいいよ
あらためて俺も食事と運動を徹底して、医療費を減らし健康になるよ
770:病弱名無しさん
24/11/12 11:17:28.15 3ip6rDmX0.net
>>769
こわっ
そんなかかって国の高額医療保証とか出ないの？
771:病弱名無しさん
24/11/12 13:53:43.55 dfIUuPVB0.net
俺1ヶ月大体1万ちょいかかるわ
保険適応のリブレ代がデカい
772:病弱名無しさん 警備員[Lv.18]
24/11/12 16:54:19.49 Kv1X5US60.net
リブレすごいな
血糖値気なってるやつは必須だろ
773: 警備員[Lv.9][新芽]
24/11/12 16:58:57.73 vanMzl0i0.net
リブレ精度はどうなん？
774:病弱名無しさん 警備員[Lv.36]
24/11/12 18:55:08.48 1LI8Ej0w0.net
病院で採血時にリブレは100台だったが血液検査は80台で？？？だった
775:病弱名無しさん 警備員[Lv.27]
24/11/12 19:29:55.19 A2USnoKW0.net
リブレと普通の血糖値計は請求額あんまり変わらないよ
776:病弱名無しさん 警備員[Lv.59]
24/11/12 19:30:46.72 7SCwwG780.net
リブレって今も専用の端末必要なの？
777:病弱名無しさん
24/11/12 19:36:15.22 A2USnoKW0.net
>>776
今はスマホだけでよくなった
778:病弱名無しさん
24/11/12 23:54:13.42 dfIUuPVB0.net
>>775
普通の針で刺すよりリブレが1000円くらい高いかな。
779:病弱名無しさん
24/11/12 23:56:18.62 dfIUuPVB0.net
リブレ2になって端末かざす必要すら無くなったのはありがたい
780:病弱名無しさん
24/11/13 00:21:14.04 Q2czW+Qr0.net
リブレ１でもスマホだけで良い。
781:病弱名無しさん
24/11/13 01:29:28.87 1KIqaBk40.net
最近ラカントとパルスイートの存在を知ったんだけど、どっちのほうが糖尿病対策には良いの？どっちも主成分はエリスリトールみたいだけど
ちなみに毎日甘いコーヒー1杯飲むからそれ用に買うつもり
782:病弱名無しさん
24/11/13 01:33:44.68 1KIqaBk40.net
あ、あと昨日業務スーパー行ったら
・ユースイート（これも主成分はエリスリトール）
・モリヤマ ノンカロリーシロップ
っていう安いやつもあった
もし知ってる人がいたらこっちの情報も教えてくれると助かります
783:病弱名無しさん
24/11/13 01:52:56.47 96lmAL/+0.net
>>781
>>694の書き込みしたけど自分もほっとのコーヒー入れて飲んだが
砂糖に比べると甘味けっこう弱い気がする
サラヤのラカントホワイト３gのスティック
ホワイトだからか？クセみたいのは全くなかった
784:病弱名無しさん
24/11/13 02:25:39.45 Qet8U99d0.net
パルスイートもエリスリトールなんだ
785:病弱名無しさん
24/11/13 02:26:22.84 Qet8U99d0.net
煮物とかお菓子料理に使いやすいのを知りたい
エリスリトール溶けにくいっしょ
786:病弱名無しさん
24/11/13 02:47:28.08 PjXuZz8K0.net
冬季限定のラミーがやめられない。
787:病弱名無しさん
24/11/13 03:12:15.57 7dI8nGqt0.net
>>785
パルスイートもラカントも液体のあるよ
ラミー大好きだから食べるけど今シーズン5箱買って食べたのは1袋(1箱3袋入)だけ
去年は数回買ってひと口も食べなかった
あとは家族が食べてる
一冬に1箱くらいならいいんじゃないか？
788:病弱名無しさん
24/11/13 03:40:48.07 je2vs7nh0.net
>>781
実際にはエリスリトール主体なのにいかにも羅漢果エキスで出来てるように見せかけ、何パー含有なのかも明記しない時点でお察し…やでw
789:病弱名無しさん
24/11/13 05:10:18.07 WAOR29wO0.net
俺もラミー好きだけど気にせず2日おきくらいに食べてる。その代わり他では糖分摂らないように気をつけてる。甘いもの好きの糖尿病持ちは結構こういう人多いらしい。
790:病弱名無しさん
24/11/13 05:32:25.71 G3P/x1K10.net
自分は元々甘い物苦手で、妊娠時の血糖値検査の激甘サイダーとか泣きながら飲んだのに
年取って糖尿になってからドーナツとかケーキとか美味しくて仕方なくなった
制限が悪循環になったパターンかな
791:病弱名無しさん
24/11/13 06:22:03.08 4o0v0jcI0.net
甘いものが嫌いな人間はいない
甘いものを好むのは人間の動物としての本能
甘いものが嫌い、苦手という人はかっこつけてるだけ
792:病弱名無しさん
24/11/13 06:43:07.18 G3P/x1K10.net
え
甘いもの苦手なのってかっこいいの？w
私かっこよかったのかww
793:病弱名無しさん
24/11/13 07:47:46.57 COi3ok0x0.net
大酒飲みだと脳がぶどう糖より酢酸を選ぶようになるため
甘いものが苦手になるという。
俺もそうだ。
794:病弱名無しさん 警備員[Lv.8][芽]
24/11/13 08:24:00.51 LWa+cACO0.net
タバコなんかと一緒じゃね
摂取し始めたのをキッカケに好き嫌いっていうより依存や中毒の類になる
795:病弱名無しさん
24/11/13 09:09:51.15 PjXuZz8K0.net
>>789
無理に我慢するのが良くないかもね。
他と運動で帳尻を合わせるか。
ドクター達からは、食べてはならんと指導されているものはないし。
796:病弱名無しさん
24/11/13 09:12:40.12 wSGF5zzq0.net
普段は甘いもの食べたいと思わないけど、サイゼ行くとシメにどうしてもデザートに目がいってしまう。
797:病弱名無しさん
24/11/13 09:21:25.08 7dI8nGqt0.net
>>793
ワイも酒飲みだからそんな感じ
コース料理でもデザートは残すくらい苦手だが禁酒した時無性に甘い物欲しくなった覚えがある
カッコつけでも何でもないわ
ラミーは酒が入ってて甘ったるいだけじゃないからたまーに食べるならいい
798:病弱名無しさん
24/11/13 10:30:51.19 pGa1odmW0.net
>>796
食事の後にデザートを食べたくなる人は食事による血糖値の急上昇と急降下を起こしてる可能性がある 急降下により偽の空腹が来てデザート欲しくなるって医師から説明された
話を聞くとなるほどって思ってリブレ買って見てみたら
食後最高血糖値140程度だったけど
デザート欲しくなった
単なる習慣だった
799:病弱名無しさん
24/11/13 11:32:37.69 RjUUPp0G0.net
>>780
かざす必要無くなったなから
個人的にはすごい楽なのよリブレ2は
800:
24/11/13 11:33:10.40 xskgaUvL0.net
糖質制限もしてないのに140で抑えられるならデザートの有無に関係なく乱高下しないだろうし
糖尿病ならデザートの有無に関係なく乱高下するだろうよ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
801:病弱名無しさん
24/11/13 13:13:44.30 je2vs7nh0.net
>>793
自分が付き合ってた酒呑みもその手かな
昔から甘いものは好まないタイプのようだったが
30年くらい経ってみたらとんでもない呑み助になってて引いたわw
常に自分に言い訳しながら呑んでるし
たまに菓子食った時のコメも必ず「甘すぎなくて美味しい」だから納得だわ
802:
24/11/13 13:42:59.12 xskgaUvL0.net
甘味欲求が本能でも環境で嗜好は変わるが
砂糖だろうと人工甘味料だろうと、甘味にどっぷり依存した毎日なら嗜好が変わることはない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
803:病弱名無しさん
24/11/13 17:14:23.32 oTxg4/+U0.net
人生で若い頃から甘いもんなんか食べたことない
まあ、酒飲みたが
周り見ても酒飲みより、飲まない人の方が総じて健康悪いね。
人間的欠陥があるから飲めないんだろうけど
804:
24/11/13 17:18:40.68 xskgaUvL0.net
それを言うなら肉体的欠陥だろうに
アルデヒドを分解できないから飲めないわけで
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
805:病弱名無しさん
24/11/13 18:46:27.17 7dI8nGqt0.net
そんなこと言ったらあかんよ
アルコール、アセトアルデヒドの分解能力は個人差があるんだから
酒飲むと肝臓に負担がかかるし金もかかるし夜の時間の活用ができないのが難点だわ
806:
24/11/13 19:12:51.05 xskgaUvL0.net
どちらに言ってるのか分からないが
>>803に合わせて欠陥と言っただけで、そもそも欠陥とは違うから
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/333
333: 病弱名無しさん 2024/11/13(水) 19:11:57.17 ID:xskgaUvL0
日本人の遺伝子が酒に弱く｢進化｣した納得の理由
コメを食べてきた日本人の腸に起こった変化
toyokeizai.net/articles/-/578311?page=2
飲んだアルコールは肝臓で分解されてアセトアルデヒドという有害物質に変わりますが、酒に弱い人はアセトアルデヒドを分解する酵素を作る力が低いため、アセトアルデヒドが体に長くたまります。
水田は実りをもたらす一方で、古い時代にはさまざまな病原体の温床となりました。たとえば、肝臓に重い障害が起きる日本住血吸虫症（にほんじゅうけつきゅうちゅうしょう）は、水田や湿地に暮らすミヤイリガイという小さな貝が媒介します。
貝の中で増えた日本住血吸虫の幼虫は水温が上がると水中に泳ぎ出し、素足で水田に入った人の皮膚から侵入します。
高熱を繰り返すマラリアも同様です。マラリアを媒介するハマダラカの幼虫も水田や湿地で暮らし、成虫が人から吸血する際にマラリアの病原体が人の体に入ります。
酒に弱い日本人は有害物質アセトアルデヒドが血液に多くとけているため、侵入した病原体が活発に活動できない可能性があります。その結果、酒に弱いほうが生きのびやすかったのではないかという説が提唱されています。
807:病弱名無しさん
24/11/13 19:41:04.31 bL4i8WvR0.net
>>805
だいの大人が夜酒飲まずに何すんだよ
お菓子とゲームか
普通はビールと焼鳥と中日ドラゴンズだろ
808:病弱名無しさん
24/11/13 20:03:53.36 7MvZGFtd0.net
あぼーんあぼーんうるせえな
誰にも見られてねえんだから書き込むなよ
809:病弱名無しさん
24/11/13 20:20:24.22 z0eqdN4R0.net
エリスリトールは発がん性物質でなかったかしら？
810:病弱名無しさん
24/11/13 20:39:16.39 7dI8nGqt0.net
>>809
普天然の食品に含まれているのに？
811:病弱名無しさん
24/11/13 20:39:57.78 7dI8nGqt0.net
>>807
侘しいな
論文でも書いてみたらどうだ
812:
24/11/13 21:10:40.70 xskgaUvL0.net
侘しいな
健康ネタでも書き込んでみたらどうだエロ袋>>4
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:334番)
334: 病弱名無しさん sage 2024/11/13(水) 21:03:58.91 ID:iZyB39xJ0
>> 325-333
↑
あぼーんあぼーんうるせえなと仮想世界でも
ウザがられる欠陥だらけの120歳スレ主>> 1
（エロAA略）
813:
24/11/13 21:13:08.78 xskgaUvL0.net
>>807
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/336
336: 病弱名無しさん 2024/11/13(水) 21:10:12.07 ID:xskgaUvL0
簡単に断酒できる四毒
さすが尾ひれはひれがついて広まるパワーワード
【四毒】抜き生活で起こった心と身体の変化をご報告します
（URL略）
814:病弱名無しさん
24/11/13 21:18:13.35 ftu0Q5BQ0.net
トランプ大統領「酒は寿命を縮める。コーラにしとけ、俺は1日12本飲んでる」 [765383483]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板:1番)
815:病弱名無しさん 警備員[Lv.35]
24/11/13 21:36:56.22 d2l6Teb40.net
>>793
わかる
甘いのがしつこくて無理なんよ
チョコもらうなら塩辛ほしい
甘いの苦手ってほんとに存在してるからね
816:病弱名無しさん
24/11/13 22:10:25.98 ZGG7rZjl0.net
>>807
読書だろ
817:病弱名無しさん
24/11/13 22:18:06.90 tv740bzH0.net
３か月おきの血液検査をしながら、
テネリア錠を就寝前に１錠飲んでいます。
８月の血液検査でa1c６．７％でした。
２日くらい前から、１日中で空腹感が強くて
食事してもすぐに強い空腹感。
炭水化物と間食を減らす努力を始めたのですが
低血糖症状でしょうか？
就寝前に飲むので、空腹感で睡眠中にさらに
下がってしまう危険性はあるでしょうか？
それとも、逆に少し糖質を摂ってから
飲んだ方が良いのでしょうか？
818:病弱名無しさん
24/11/13 23:45:23.58 z2zev6WL0.net
栄養指導受けてきた方がいいよ
薬飲みさえしたらいいって病気じゃないから糖尿病は
819:病弱名無しさん
24/11/13 23:48:48.53 z2zev6WL0.net
これだけだったら嫌味に聞こえるから補足しとくと
栄養指導受けないままだと糖質減らしたり間食したりで自分で何したらいいかよくわらなくないか？
俺は何が正解なのかわからなくて苦しんでるように思える
専門家に教えてもらうのが一番だよ
820:病弱名無しさん
24/11/14 01:39:03.86 sWHBsRx10.net
>>810
天然モノでも抽出・濃縮しちゃうと毒になるようなものはそこらじゅうに溢れてる
何でも過ぎたるは毒
821:病弱名無しさん
24/11/14 03:13:20.46 NR7kOZGO0.net
天然にありえない濃縮しちゃった時点で天然ではないからな
822:
24/11/14 06:12:29.83 ICGDAIwi0.net
日本糖尿病学会の指針
炭水化物50-60%で栄養指導されてもな
ここから外れて栄養指導する管理栄養士
いるのかな？
823:
24/11/14 11:03:38.93 avTc60Ym0.net
60%や70%の高カカオチョコレートって血糖値降下作用や血糖値上昇させない作用ってある？
824:病弱名無しさん 警備員[Lv.4][新芽]
24/11/14 12:16:18.85 WJh66xiD0.net
>>793
ポン酢を好むとかなんとか
>>799
それはそう
825:病弱名無しさん
24/11/14 13:59:05.66 2efRT6wk0.net
>>823
そこまで絶大な効果は無いような…
それ以前に、高カカオって金属アレルギーの原因になる重金属が多いから常食はおすすめしないよ
身体に良いと信じ込んでの過剰摂取で、実際に金属アレルギーを発症した事例が出てるからね
826:病弱名無しさん
24/11/14 14:03:06.45 SWFnnXBb0.net
チョコやコーヒー、ナッツをたくさん摂ると手足の指に膿疱出るわ
827:病弱名無しさん
24/11/14 14:39:25.96 2efRT6wk0.net
>>826
それかなりヤバいような…
828:病弱名無しさん
24/11/14 22:56:31.71 Eh+FhJPp0.net
>>810ps://nebula.org/blog/ja/エリスリトール/?srsltid=AfmBOoqZrcHx0zsWIl_YsXkfPFO3R9ytmZqsuU_lhdGbfGCRwBpZKmkx
829:病弱名無しさん
24/11/15 10:24:11.62 +xY1w+5E0.net
>>810
１．中高年で、心血管系疾患のリスクが高い人の場合、エリスリトールのとりすぎは危険である
２．エリスリトールは、血液内の”血小板”を活性化させて、血栓を作る可能性がある
３．エリスリトールは摂取すると、数日間体内に高い濃度で残ってしまう
830:病弱名無しさん
24/11/15 12:55:02.95 NtxWdriD0.net
被験者10人のやつね
831:病弱名無しさん
24/11/15 16:34:56.76 zckQZxY20.net
飯食った後は眠気すごい？
832:病弱名無しさん 警備員[Lv.39]
24/11/15 17:20:28.12 IoLpDDNY0.net
マンジャロ打って、5日くらい過ぎると
お腹がめっちゃすくようになる
食べてしまったらメトグルコ飲むけど、お腹ペコペコになるんだよ
なんとかならんかな
833:病弱名無しさん 警備員[Lv.6]
24/11/15 19:49:10.92 05zvz/Rf0.net
今夜はいっぱい食べちゃった
834:病弱名無しさん
24/11/15 20:02:24.15 +xY1w+5E0.net
俺は逆にマンジャロ打つと吐き気がして食欲は出ないけどなあ
835:病弱名無しさん
24/11/15 20:23:41.93 IoLpDDNY0.net
>>834
5日目までは食欲ないんよね
それくらいで濃度下がるんだろうな、と思ってるけどさ
836:病弱名無しさん
24/11/15 22:46:51.48 5deGTMCs0.net
>>829
でもエリスリトールが主成分のが1番マシな砂糖の代用品でしょ？
これがだめなら代用は何にしたら良いの？
837:
24/11/15 22:54:28.36 bx7z5fUj0.net
代用で誤魔化してる限り、平日の昼間から働きもせず赤の他人をバカとか統失とか罵って悦に浸る国民の税金でのうのうと暮らす非国民の尻穴ジジイことエロ袋>>4は甘味依存症から離脱できない
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:358番)
358: 病弱名無しさん sage 2024/11/15(金) 21:26:00.98 ID:5/UG6GWA0
>> 351-357
↑
平日の昼間から働きもせず赤の他人をバカとか統失とか
罵って悦に浸る国民の税金でのうのうと暮らす非国民の
尻穴ジジイことエロ袋のスレ主>> 10
（エロAA略）
838:病弱名無しさん 警備員[Lv.12][新]
24/11/16 06:32:48.71 RWscmZ6G0.net
２番目にマシなのにするか砂糖やめればよいのでは
839:病弱名無しさん
24/11/16 07:38:03.79 C90dupo20.net
パン2枚40円
チーズ2枚40円
豆腐20円
キャベツ40円
俺の食費大体日に500円ぐらいだけど高いな
840:病弱名無しさん
24/11/16 08:20:24.80 lXyuW5TE0.net
>>832
自分は5日過ぎたら次のやつうっていいと言われてる
自分は土曜日にうってるけど
金曜日は飯がめちゃめちゃうまいし酒もうまい
でもそ逆にそれを楽しみとして金曜日は思う存分食べるようにしてるよ
昨日も朝はおにぎり3つ 昼はカツ丼うどんセット 夜飯はクリームパスタ ピザ 糖質ゼロの酎ハイ 食後にアイス つまみはミックスナッツ
これだけ食っても週一だから太らない
841:病弱名無しさん
24/11/16 10:12:29.98 em6CHFGE0.net
>>840
太らなくても動脈硬化で死ぬメニューじゃん
842:病弱名無しさん
24/11/16 10:13:53.09 4KVFTlTF0.net
エリスリトールを擁護するわけじゃないが、素人が見て検証がゆるゆるな感じするけどな
サンプル数10人とか、エリスリトール1回30gは普通に飲み物で摂る量だとか
(エリスリトールを主成分とするパルスイートスティックは1本1.8g)
843:病弱名無しさん
24/11/16 13:01:18.48 7eM3VgrU0.net
糖尿病なのに塩ミルク飴がやめられない
1日1袋食べてしまう
844:病弱名無しさん
24/11/16 14:28:33.63 C90dupo20.net
別にいいんじゃね
俺もラーメンやお菓子ばんばん食べてるぞ
今月はラーメン8回食った
845:
24/11/16 14:43:06.87 0/jNsIlO0.net
何が良いんだ
飴なんて口腔内環境にとっては最凶の敵だろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
846:病弱名無しさん
24/11/16 16:29:56.32 whzwdPjI0.net
脳の病気
847:病弱名無しさん
24/11/16 19:14:24.04 smBm0U+I0.net
糖質抑えた食事でお腹膨れたら
シメに甘いものを2～3口で食べ切る量食べてる
少なめのご飯とか甘いもの禁止とかだと気持ちが削られてキツかったけど、同じ分量のカロリーや糖質でもメリハリ付けたら全然満足出来るな
848:病弱名無しさん
24/11/16 20:00:06.95 4KVFTlTF0.net
甘いものなんて体調崩した時以外いらないけどな
849:病弱名無しさん
24/11/16 20:00:45.07 fxvBNLX10.net
なんで大人が甘い物食べたくなるんだ？職場でも食べてるのか？
おっさんが甘いの食べてたら総務課事案だろ
850:病弱名無しさん
24/11/16 20:23:38.67 qmHCV03v0.net
>>845
別に歯を磨けば良くね？
851:
24/11/16 20:30:28.53 0/jNsIlO0.net
虫歯は歯磨きじゃ防げないと120歳スレでも散々書き込んでるんだが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:105番)
105: 病弱名無しさん 2024/10/12(土) 21:05:23.03 ID:w/BfnRkf0
>> 89
（略）
歯磨きに｢虫歯を予防する効果はない｣衝撃事実
｢虫歯を減らす｣たった2つの方法とは？
toyokeizai.net/articles/-/413718
「むし歯」は、むし歯菌によって作られた酸が歯を溶かして、歯に穴があく病気です。その予防法には、大きく次の3つの考え方があります。
1つ目は、むし歯菌を取り除く歯磨き。2つ目は、砂糖を減らしたり、酸ができない糖に変えること。そして3つ目は、歯の質を強くして酸に溶けにくくすることです。
これら3つの考え方の中で、私たち日本人は、「むし歯菌を取り除く歯磨き」が最も効果的と教えられてきました。
私が教鞭を取っている大学の歯学部では、予防歯科学を学ぶのは2年生になってからです。予防歯科学を学ぶ以前の1年生に、効果的なむし歯予防法について尋ねると、ほとんどの学生は「歯磨き！」と答えます。
では、「歯磨きの方法とは？」と尋ねると、大半は「歯ブラシで歯をくまなくこすること」と答えます。しかし、残念ながら、歯ブラシでこするだけの歯磨きには、むし歯の予防効果はないことから、「歯磨きには、むし歯の予防効果はありません」と私が答えると、彼ら彼女らは一様に驚き、絶句します。
そう、子どものころから「歯磨きこそが最大のむし歯予防法」と教えられてきたのですから、驚くのも無理はありません。
でも、実際に歯ブラシでこするだけの歯磨きには、むし歯の予防効果はありません。なぜなら、むし歯になりやすいところは、たいてい歯ブラシの毛先が届かないからです。
むし歯になりやすいところとは、奥歯の噛み合わせの溝の中と、歯と歯の間です。また、一度むし歯を削って材料を詰めた場合、詰めた素材と歯の境目も、歯ブラシの毛先が届かず、新たにむし歯になりやすい箇所です。
歯ブラシによる歯磨きのむし歯予防効果がどれほどのものか、これまで多くの国で検討されてきました。しかし、残念ながらほとんどの研究で歯磨きによるむし歯予防効果は実証できませんでした。
852:病弱名無しさん
24/11/16 20:30:42.77 OS6Sr5kr0.net
ってか糖尿病は歯医者の定期検診行けって言われてるから歯は全く気にならないな
853:病弱名無しさん
24/11/16 20:48:23.56 nP5BQ5Ug0.net
>>848-849
いや、甘いものは基本苦手なんだけど
食事制限は、要所要所で甘いもの摂った方が飢餓感が薄れて楽になるって事
味覚として甘さを感じると脳がいい具合に騙されてくれるんだよ
そりゃ出来れば腹一杯カレーやらステーキ食ってたいけどさw
854:病弱名無しさん
24/11/16 20:54:20.12 OS6Sr5kr0.net
食えばいいじゃん
糖尿病で教育入院食らった時カレー何回か出て腹いっぱい食ったぞ
勿論糖尿病食
855:病弱名無しさん
24/11/16 21:14:01.89 4KVFTlTF0.net
そうなんだ
自分は甘い物食べると気持ち悪くなるからさ
856:
24/11/16 21:26:15.70 0/jNsIlO0.net
そんな辛党キャラが強引に人数でエリスリトール擁護するのは不自然だろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
857:病弱名無しさん
24/11/16 21:50:32.75 8jUdqhsa0.net
>>850
その気持ち悪いヤツに触れない方がいいよ
858:
24/11/16 21:58:05.62 0/jNsIlO0.net
ほとんど健康ネタでマジレスしてるだけだから、エロ袋>>4よりは確実に気持ち悪くないだろうに
859:病弱名無しさん
24/11/17 06:25:50.06 f5X18QoT0.net
間食は大抵ミックスナッツかモンテールの低糖質シリーズ食べてるけど
たまにどうしようもなく口さみしい時あるんで
そんな時にのど飴（カンロのノンシュガーのやつ）を1日ふたつみっつ食べる
このパターンでけっこううまくいってる
860:病弱名無しさん
24/11/17 09:12:02.34 cs5d0V4/0.net
透明レスにレスアンカーつけないでほしいんだわ
861:病弱名無しさん
24/11/17 09:54:04.23 MqTFiAYN0.net
モンテール美味しいよねー
甘さも控えめで
甘さ控えめで思い出したけどミスドってかなり甘くないよね
あれも低糖質なんだろうか
862:病弱名無しさん
24/11/17 09:56:59.91 cs5d0V4/0.net
これぞ糖尿脳
863:病弱名無しさん
24/11/17 10:57:23.98 TC7iGmHY0.net
食後2時間位でお腹空くのはスパイク？
864:病弱名無しさん
24/11/17 11:55:09.78 A+W1XkKd0.net
そだねー
865:病弱名無しさん
24/11/17 12:03:19.27 paiBo5Ov0.net
モンテール知らないからググった
スーパーなんかで売ってるスイーツか
自分で食べることはないからピンとこなかった
ミスドは独特の油匂いが苦手で5年以上食べてないな
ナッツはアレルギーあるしおつまみ系は塩分で浮腫むし
866:病弱名無しさん
24/11/17 12:43:03.96 TC7iGmHY0.net
グラブジャムンで食いつなぐ
867:病弱名無しさん
24/11/17 14:10:10.20 ffC4A5sT0.net
筋トレしろ
金と筋肉があれば大抵の問題は解決する
868:病弱名無しさん
24/11/17 17:33:47.01 xgsWOdVG0.net
ずっと糖質オフのフルグラ50ｇで抑えてきた
さっき我慢できずにポテチ一気食い
見事にハネましたわ 80→300
869:病弱名無しさん
24/11/17 19:10:36.32 43U3LX5N0.net
私おっさんだけど甘いものは大好きだよ どうしてと言われてもなぁ チョコにクッキー、柿ピー、煎餅に飴玉 量的には抑えてるんだけど好きな物は好き あぁ困ったなぁ
870:病弱名無しさん
24/11/17 19:16:38.67 MqTFiAYN0.net
俺もまだお菓子食っちゃうな
前はポテチとか開けたらその時全部食っちゃってて、やばいかなと我慢して今はちびちび1日かけて食う
結局1日で1つ食ってたら同じかな、、
871:
24/11/17 19:16:55.62 c8OKM9Xw0.net
慢性疾患で苦しむのが嫌なら刑務所に入ったつもりで一度は甘味断ちを試すべきだと思うが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:374番)
374: 病弱名無しさん 2024/11/17(日) 18:30:08.15 ID:c8OKM9Xw0
これもエビデンスが微妙な界隈ネタだが、信じる？信じない？
《便秘、冷え、不眠、がんリスクも》「腸カビ」と「ゾンビ腸」とは？ あらゆる不調を引き起こすメカニズムと対策を医師が解説
news.yahoo.co.jp/articles/7852c2af430cb897dbe2fa62ea3c77cb32f787e9?page=2
そうして腸で生き残ったカビは、人間の食べたものをえさにどんどん増殖していく。特に甘いものはカビの大好物だ。
「カビの増殖は健康にさまざまな害をもたらします。例えば、カビが腸内で糖を食べることで起こりうるのが低血糖です。エネルギー源である糖をカビに横取りされることで、自律神経障害を引き起こすこともあります」
「甘いものばかり無性に食べたくなる」「いくら食べても満足感がない」のは、あなたの腸にもいつの間にかカビが入り込み、すくすくと育っているせいかもしれない。
「カビは腸壁に食い込み、粘膜を溶かしながら少しずつツタが伸びるように増殖していきます。健康な腸壁からは、粘膜を守り免疫機能を支える『IgA抗体』というたんぱく質が分泌されますが、カビの出す酵素はこれを分解してしまうので、免疫力が低下します」
増殖したカビは、ガスやアルコールなど、さまざまな毒素を産生する。ガスによるお腹の張りは栄養の吸収を阻害し、腸内でアルコールがつくられると、まるで酩酊しているかのようなめまいや頭痛、イライラ、抑うつ、吐き気、泣き上戸や笑い上戸といった情緒不安定を招く。
「カビ自身が『アラビノース』という糖をつくることもあり、これは体内のたんぱく質を変性させ、自己免疫疾患や代謝異常を引き起こします。腎臓結石や頭痛、関節炎などを招く『シュウ酸』も、カビによって腸内でつくられます」
腎臓結石は腸カンジダ症が原因
rainafterfine.com/2021/08/05/post-4116/
(略)
872:病弱名無しさん 警備員[Lv.34]
24/11/17 19:29:17.39 paiBo5Ov0.net
マジか
ワイは女だけど甘い物食べるくらいなら白ご飯一膳食べたいわ
873:病弱名無しさん 警備員[Lv.34]
24/11/17 19:30:52.77 paiBo5Ov0.net
あ、ポテチは好きだけど1週間に60g一袋食べきれずにしけらせること多い
874:病弱名無しさん 警備員[Lv.47]
24/11/17 19:31:48.94 p3jizp3g0.net
ポテチやめてピーナッツやアーモンドにしようぜ
小分けのが売ってるよ
875: 警備員[Lv.30]
24/11/17 19:35:18.27 c8OKM9Xw0.net
ポテトが好きなら干し芋で良くね
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
876: 警備員[Lv.30]
24/11/17 19:43:39.14 c8OKM9Xw0.net
健康を考えているなら、わざわざ植物油で揚げる意味が分からない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:376番)
376: 病弱名無しさん 2024/11/17(日) 19:42:31.01 ID:c8OKM9Xw0
市販はサツマイモだが、別に何の根菜でも食べられる
干せば咀嚼回数が嫌でも増える健康食だから子供のおやつに最適
いろんな芋で干し芋を作る
dailyportalz.jp/b/koneta05/02/14/01/
じゃがいも
単純に、蒸してから焼くとじゃがいもは美味しいということが分かった。４日目の芋の心配された青みは焼いたら消えた。甘みは増したものの２日目のしなしなのフライドポテトみたいな味。
877:病弱名無しさん
24/11/17 20:20:07.98 paiBo5Ov0.net
ナッツ類好きだけどアレルギーがあるんだ
878:病弱名無しさん
24/11/17 22:31:21.31 mPx4Qb4Y0.net
アタリメが大好きなんだけど激烈高くて困る
業務用でもそんなに安くない
どこで買えば1番安いんだろうか
アタリメ糖質少ないからいいよね？
あってる？
879:
24/11/18 01:35:03.64 GiEZZIyO0.net
糖質は少ないけど塩分には気をつけてね
塩分といえば高血圧だから
糖尿病の人は高血圧にもなってる人多いから、医者に言わせればスルメみたいなものはできるだけ食べない方がいいと言われるよ
一切れ二切れくらいならいいけどね
880:病弱名無しさん
24/11/18 06:04:58.59 f/bS6etu0.net
俺は甘いもののために白米や麺類を一切食べずに帳尻合わせしている
白飯やめられてもアイスやチョコはやめられないんだよねー
881:病弱名無しさん
24/11/18 06:25:58.36 rPS2lMon0.net
今朝の朝食は硬めに炊いたご飯一膳と合鴨パストラミ(惣菜パック)
蕃爽麗茶コップ1杯と共に
882:病弱名無しさん
24/11/18 06:56:22.21 cybipbXr0.net
モンテールは
・スーパーでいつでも買える
・値段がリーズナブル
というところが自分にとってはポイント高い
ナッツは無塩を選んでるよ
太ると思ってずっと前から避けてたけど
いざ食べ始めたら全然影響なかった
個人の経験にすぎないけど
前に体にいいと思っておやつに「食べる煮干し」というのを食べてたら
速攻尿酸値が上がってびっくりした
小魚系はプリン体が多いんだって
やめたらすぐ下がったけど主治医に注意された
ちなプリン体は水に溶けるので、佃煮とかにして煮汁とらなければおk
しょっぱい系おやつも油断できないと思った次第
883:病弱名無しさん
24/11/18 07:13:49.43 ykwRroS/0.net
俺糖尿だけど血圧は低いよ上が105で下が60だから体質だね
65歳 175 78kg