24/09/30 23:19:53.27 N78SSGGe0.net
>>679
冷蔵庫行って見てきたけど200gあたり糖質7.1gだから毎食前に飲むと糖質が気になるね
トマトジュースに関しては諸説あるけど糖尿病専門医も朝のトマトジュースは推奨してる人がいるよ
自分も半信半疑だったけど知人が毎朝飲んで脂質異常が大幅に改善したので始めてみたって感じ
このスレの住人なら当然だけど食塩等無添加の商品を愛飲してるし混ぜるリンゴ酢も純リンゴ酢を選んでる
栄養指導でも糖質は毎食40～60gを目安に摂取するように言われてるし
朝はトマトジュースにシリアル系とか合わせても糖質30gにも満たないので良しとしてるよ