24/09/21 21:08:43.58 KyN5O0FM0.net
>>515
逆というか 違うぞ
健常者は1gの糖質で1mg/dL
重症化した糖尿病は1gの糖質で2～3mg/dL
上がると言われてる
健常者は糖質を感知したのとほぼ同時にインスリンを出すが
重い糖尿病はインスリンが遅れて出てくる 2型糖尿病の初期はどばどばインスリンだしてる
542:病弱名無しさん
24/09/21 21:56:40.15 UPepztUC0.net
>>515
それは初耳
543:病弱名無しさん
24/09/21 23:22:10.57 d7Bn9Uz70.net
>>517
検索して出てきたのをみたんだけどAIの回答だからなんか間違ってたみたい。ありがとう。
>>518間違いでした。すいません。
>>516
ステロイドの一種のコルチゾールじゃない？自分はそれが満足に出てないからコートリル飲んでる。
544:病弱名無しさん
24/09/22 00:21:07.40 V0CfXlgi0.net
糖尿病ってあんまりラーメン食わない方がいい？
連続で2食食ったぐらいじゃ特に何もないやな？
545:病弱名無しさん
24/09/22 00:35:00.22 NDj/MNeo0.net
食べる前にサラダ
食後に運動でなんとかなりそう
546:病弱名無しさん
24/09/22 00:37:06.00 NDj/MNeo0.net
ラーメンは噛まないで早食いになるから余計心配になるよね。
547:病弱名無しさん
24/09/22 00:37:39.36 V0CfXlgi0.net
あざっす
野菜ラーメンなんでとりあえず朝起きたら運動してから野菜から食べます
548:病弱名無しさん
24/09/22 01:05:49.29 NDj/MNeo0.net
お互いがんばろう
549:病弱名無しさん
24/09/22 01:49:00.51 QgCoCoiO0.net
インスリンの出って体調で変わるんじゃないの？
完全糖質制限して負荷試験したら
健康でもバカ上がりするらしいし
スパイク体質ってよくは無いけど
あくまでも予備軍だとは思う
疑惑レベル
550:病弱名無しさん
24/09/22 02:03:00.01 QgCoCoiO0.net
それが俺なんだが
ユーチューブでも
糖質制限しているから正常範囲とか
怖いから俺もバカ食いしてないけど
自分でもよくわからないという
551:病弱名無しさん
24/09/22 02:19:54.35 QgCoCoiO0.net
要するに糖尿病かどうか
自分でもよくわからないという
好き放題食べたら
a1c5、8とか行くんだろな
552:病弱名無しさん
24/09/22 02:22:15.77 QgCoCoiO0.net
予備軍から数年で
大体2型になるらしいから
ヤバイのは確かである
しかもガリ痩せだからビビっている
553:病弱名無しさん
24/09/22 03:01:43.17 QgCoCoiO0.net
空腹時血糖だけでも
どれだけ悪いかわかるんだな
面倒くさい糖負荷なんかしなくても
本当に正常なら70から90の間らしい
俺は100近いから間違いなく弱ってる
554:病弱名無しさん
24/09/22 06:51:14.42 sxlCPlON0.net
>>520
薬飲んでないけど、油そば食ったら5時間くらい200以上で下がらなかった。単純に炭水化物の量多いからねー
555:病弱名無しさん
24/09/22 09:03:11.63 99FPu1oC0.net
寝る前と起きた後で体重が1kgくらい減っているのだが、身体の中で何が起きてるんだ？！食べた物が消化されたら軽くなる？！
556:病弱名無しさん
24/09/22 10:08:53.29 GN2rf8Se0.net
渋皮栗ケーキ美味しかった(🌰•᎑•🌰)
557:病弱名無しさん
24/09/22 11:51:35.91 QgCoCoiO0.net
年々と加齢で同じ生活していても
a1cは上がるらしい
おそらく空腹時血糖と
食後２時間後が下がりきらないんだろうな
558:病弱名無しさん
24/09/22 11:55:57.69 6SdgttBx0.net
麺類は好きなんだがGI値を考慮して専ら蕎麦にしてる
昔はうどんばかり食ってたけど今は全く食わなくなったわ
559:病弱名無しさん
24/09/22 12:08:42.72 UcYZYDMQ0.net
>>534
蕎麦粉の割合が高くないと意味ないよな？
560:病弱名無しさん
24/09/22 12:17:53.13 k/TdFa/l0.net
>>519
わかりましたグルカゴンでした
561:病弱名無しさん
24/09/22 14:23:24.51 cs41Ua/T0.net
>>534
私は十割蕎麦より麺量2倍以上ある二郎系ヤサイアブラマシマシの方が血糖値上がらなかったわ
562:病弱名無しさん
24/09/22 14:26:34.18 qSVXHNB50.net
大きな怪我して入院4日目なんだが食前血糖値が毎回110くらいだわ。さすが病院食。
563:病弱名無しさん
24/09/22 14:45:04.50 KYu5E5Yp0.net
病院食は1食500～600カロリーで抑えてあるからな
カロリーオーバーな食事や間食をしなければ血糖値は安定するわな
しかし家庭でそれをするのはなかなか難しいからなあ
毎日の事だし
564:
24/09/22 15:24:23.97 CLc7XbZt0.net
私の主治医は、食べて改善させるという考えの持ち主なので、糖尿病教育入院の時は1日2200kcalだったよ
1食あたり733kcal、吉野家の牛丼並よりも高いカロリーだった
565:病弱名無しさん
24/09/22 16:59:56.84 v/gYNZoT0.net
>>511
それな‥可哀想な人だよ
566:病弱名無しさん
24/09/22 17:16:58.52 U6wHdzot0.net
食事の前に牛乳やヨーグルトと摂ると血糖値な上がり方が緩やかになるって実験したの見たけど、乳糖は少しあるけど大丈夫なのかな。
567:
24/09/22 17:20:57.55 RsKuGNR00.net
>>541
やれやれ
エロ袋>>27なのかアラサー主婦なのかその両方なのか未だに不明だが、お前はそんなにスレを荒れた流れにしたいのか
だったらお望み通りツッコミ3連投
>>285
×私は証拠もないのに憶測や推察は書きません
○私は証拠もないのに憶測や推察ばかり書きます
>>347
×それを見て初めて「かっぺ精子婆が120歳スレ主だった」ことを知った。
○アラサー主婦は6月26日↓に初めて「かっぺ精子婆が120歳スレ主だった」と自分から書いた。
【アラサー主婦の書き込み履歴：3か月前】
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
ｽﾚﾘﾝｸ(cancer板:389番)
389 がんと闘う名無しさん sage 2024/06/26(水) 21:21:54.85 ID:SIHf6aTc
>> 370
若さに憧れる老害スレ主が荒らしまくってるのは健康板だけじゃないです
既婚女性板、同性愛サロン板（22年前から）、冠婚葬祭板（主に婚活スレを15年前から）、
不動産板、投資一般板、美容板、化粧板、喪女板、嫌悪、料理板、不倫板、熟女板などなどすべての板をあちこち徘徊して荒らしてます
「かっぺ精子婆」と呼ばれている有名荒らしですよ
5ｃｈ内検索で検索すれば分かります
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:94番)-100
94 病弱名無しさん sage 2024/06/26(水) 21:2
568:5:16.04 ID:RArpysNw0 ここのスレ主まだ一人でずーっと自演連投繰り返してるのね 気味悪い老婆だわ 100 病弱名無しさん sage 2024/06/27(木) 12:04:15.59 ID:UIWNQW9x0 >> 95 スレ主は76歳のネット廃人老婆ですよ。年齢や性別を偽ってますが。 私は年齢はアラサーの健康な若い人です。
569:
24/09/22 17:21:24.28 RsKuGNR00.net
アラサー主婦が証拠もないのに憶測や推察で「かっぺ精子婆が120歳スレ主」というまとめを作成した頃
【アラサー主婦の書き込み履歴：半年前】
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:113番)
113 病弱名無しさん sage 2024/03/25(月) 00:53:08.81 ID:y+sstP0y0
【スレ主は70歳の糖尿お婆さん】
このスレ主は自称40代のふりや自称60代のふりをしてる実年齢70歳の
糖尿尿で生活保護の総入れ歯の未婚お婆さんです
男のふりもしますが、閉経老婆です
中卒で学が無いので他人の見識や論文を読んで自分で噛み砕いて結論だけを
自分の言葉で要約して簡潔に書く事はできないのでひたすら全文まるまるコピペ。
一字一句丸写しが特徴で、あちこちのスレで嫌われている独居老人です
約22年前から5ちゃんに住み着き不眠不休で1日22時間は5ちゃんのあらゆる板の
自演連投に無駄な時間と全エネルギーを費やしている独居老人です 。
スレ主を叩くふりをして「40代にもなって～」と書いてるのはスレ自身の自演です。
スレ主は40代ではありません。自称70歳です。他所で本人コテで記載してました。
自分を40代に見せかけるためのあらゆる手口を使う婆ですが、証拠は出せません。
生理もない閉経老婆なので生理がある証拠も出せません。
父親の顔も知らない私生児で結婚もした事がないので家族は一人もいません
無論、恋人や友人もいません
唯一人間と会話した気分になれる場所が5ｃｈなのです
570:
24/09/22 17:21:46.31 RsKuGNR00.net
アラサー主婦が証拠もないのに憶測や推察で「かっぺ精子婆が120歳スレ主」を疑い始めた頃
【アラサー主婦の書き込み履歴：去年】
【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:619番)
619 病弱名無しさん sage 2023/12/07(木) 09:26:15.68 ID:2hh/pJ4Z0
1日中5ちゃんに引きこもってネガティブで陰鬱な
批判と中傷とイチャモンばかり一人で連投している
120歳スレ主の正体が下記スレに書かれてました
糖尿病総合スレ part381
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
もともとこのスレで有名な厄介者扱いされている
キチガイ糖尿患者がこのスレ主の正体だそうです
多数の人にそう書かれてます
自称40代のふりをして糖尿スレで暴れてるようですが
どう見ても70歳近い糖尿末期の高齢者の独居老人ですね
思考も喋りも発想も言葉遣いもすべてが老いてる
肉体が病んでるので当然精神も病んでる
難癖しかつけない病気の老人
571:病弱名無しさん
24/09/22 19:26:45.84 FRdlexDo0.net
ロ○ボ○○室の功罪
572:病弱名無しさん
24/09/22 20:45:37.41 QgCoCoiO0.net
糖質制限や
カロリー制限ばかりしていたら
インスリン分泌が弱くなるらしい
そして糖尿病予備軍みたいな体質に
しかし、それは２ヶ月程くらい
普通に糖質を規則正しく食べてたら正常になるらしい
573:病弱名無しさん
24/09/22 20:48:27.61 QgCoCoiO0.net
2型になるのは
インスリン分泌が枯渇しているからで
上記の場合はまだ膵臓は生きている
僕はこの話を聞いて
正解がマジでわからない
仮に２ヶ月くらい普通に糖質を食べて
改善したとしても何年後かはわからないからな
試す度胸が無いわけだな
おそらく糖尿病医師も答えなんかわからないだろうな
574:病弱名無しさん
24/09/22 20:54:07.38 QgCoCoiO0.net
貯金が全く無い状態で
無駄遣いしている気持ちになる訳だよな
酒も飲めるからといって
２ヶ月程度では
そこまで肝臓悪くならないからな
575:病弱名無しさん
24/09/22 2
576:1:39:53.01 ID:QgCoCoiO0.net
577:病弱名無しさん
24/09/22 21:40:47.74 LkRUvxox0.net
>>548
グルカゴンのことも考えてあげてくださいまし
578:病弱名無しさん
24/09/22 21:55:53.65 QgCoCoiO0.net
糖尿病は遺伝が大
身内に居ないとか居るで
食生活を変えた方が良い
俺はそちら側だから
気をつけないと
579:病弱名無しさん
24/09/22 21:56:57.88 QgCoCoiO0.net
>>551
ホルモン異常になるのが遺伝って話なんだよな
580:病弱名無しさん
24/09/22 22:10:11.36 QgCoCoiO0.net
糖尿病は遺伝が大きい
それも色んなパターンがあるからな
痩せと肥満でも違うし
１型みたいな2型もある
581:病弱名無しさん
24/09/22 22:16:04.92 U6wHdzot0.net
食事前に少しの牛乳に、水出し紅茶入れて、ゼライス（豚ゼラチン）、イヌリン入れて飲むようにした。
ゼラチンは安いし、カサカサの皮膚がすぐ潤ってくる。血管壁のしなやかさにもいいかな。
あと電解水素水生成器で作った水を飲んだり、特に肌に塗ると柔らかくすべすべになって乾燥してたところとか、角質化したところがきれいになる。
足とか特にちゃんと手入れして気をつけてる。
582:病弱名無しさん
24/09/22 22:42:23.94 oaqSSZsQ0.net
水素水()
583:病弱名無しさん
24/09/22 23:32:29.36 mr+ADtYL0.net
自分の不摂生を遺伝のせいにすんな
584:病弱名無しさん
24/09/22 23:34:16.94 QgCoCoiO0.net
糖尿病の遺伝子検査は高いんだな
俺は片親がそうだから
知りたい部分ではある
三万くらいするみたいだ
しかも絶対ではない
585:病弱名無しさん
24/09/22 23:37:47.29 QgCoCoiO0.net
つか、糖尿病も自営なんかで
気付いてない人も多いんだろうな
586:病弱名無しさん
24/09/22 23:59:15.62 U6wHdzot0.net
>>556
もらったもんなんだけど、マジで肌スベスベになったんよ。軽度アトピーなんだけど。痒みには効かないからアレグラ飲んでる。
肌状態を良くするのは糖尿病には必要なケアだし、何より電気通した水だけで良くなるなら文句ないよ自分は。さらにゼラチンは乾燥にもいいし。
587:病弱名無しさん
24/09/23 07:07:36.61 Ke86ij/50.net
米スレにも書いたんだけどこれ良いと思う？
自己流だから不安で
＞検診で糖尿予備軍と分かったので
＞米2玄米3麦5の割合に代えたんだけど(量も半分に減らした)
＞オール麦とかにしないと本物の糖尿病になっちゃう？
588:病弱名無しさん
24/09/23 08:22:27.07 Wk0QTDQO0.net
>>561
米食べたくらいじゃ糖尿病酷くならないよ
玄米に変えても糖質量は変わらないからあまり意味もない
そもそも米食べたくらいで悪化するほど血糖値上る人はかなり重度って医師に言われた
589:病弱名無しさん
24/09/23 09:08:48.10 Ke86ij/50.net
それってつまり予備軍が玄米麦多めのご飯食べても大丈夫ってことだよね？
正直白米より玄米や麦の方が食べ応えあって美味しいから
590:病弱名無しさん
24/09/23 09:10:49.60 LKViAaKX0.net
ごめん米スレわかんない
血糖値とは関係ないが体質によるけど麦オンリーだと食物繊維多すぎて下痢したり逆にひどい便秘になることもあるからおすすめしない
最近の米不足で自分だけ麦雑炊(大根、人参、菜っ葉入り)を食べてたけどお腹はパンパンに張って苦しいのに糖質制限してた頃みたいにうっすら飢餓感というか頭ぼうっとした感じになってた
591:病弱名無しさん
24/09/23 09:13:28.99 Ke86ij/50.net
2ヶ月近く麦を混ぜてるけど下痢しない
592:
24/09/23 09:18:10.95 xwQbTCLI0.net
米、玄米、麦種類気にするよりカーボ量。グラム単位で糖質量をコントロール。食事総量のカーボが把握できるのならもっといい。
ただそれだけでいい。シンプルで簡単。
593:病弱名無しさん
24/09/23 09:33:49.62 xYvsZWaa0.net
2型でぶ入院中だけど
1型高校生みたいな子が居て可愛そう
俺は自業自得だけど
1型理不尽すぎだろ
594:病弱名無しさん
24/09/23 11:00:51.45 EvbZ7DEs0.net
>>565
混ぜる程度だと快便だろうが麦だけだとキツイぞ
595:
24/09/23 12:07:04.14 0jjmZxne0.net
それにしても、食べれば250まで上がるし、
食べなければ60まで下がるし、極端すぎるんだよ
何を食べて、どんな生活をすればいいのだろうか？
596:
24/09/23 12:20:35.87 R0PRg8Fc0.net
>>554
やるべきことをやれば大きくないだろうに
大きい遺伝子というのは↓のであって遺伝というワードを安易に使いすぎ
家族性腺腫性ポリポーシス(FAP)は、APC遺伝子の胚細胞変異を原因とし、大腸の多発性腺腫を主徴とする常染色体優性遺伝性の症候群である。放置するとほぼ100%の症例に大腸癌が発生する。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
597:病弱名無しさん
24/09/23 12:22:04.15 cGpoPoFH0.net
白米はやっぱり良くないよ
もち麦や玄米混ぜた方が血糖値の上昇も緩やかだし下がりやすい。ぬかや胚芽がついてる方が消化吸収に時間がかかる。できる限り茶色の物を食べる。
蕎麦も10割でも糖質量多いからスパイクになるよ
598:病弱名無しさん
24/09/23 18:36:04.38 BQ8Ai4Mj0.net
立憲など野党はほぼ全員、もはや自民党も過半数以上は帰化朝鮮人系の家系の人間が国会議員を占有しつつある
芸能人、テレビ業界人、スポーツ選手（野球、サッカー、五輪代表）、報道関係者は帰化系で独占されている
この日本という国で差別され排斥されているのは「日本人」の方である
今現在、日本は帰化朝鮮人によって大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
彼らがやっていることは 「差別」 を盾にした日本人を対象にした 「民族浄化」 である
『差別と言われたらジェノサイド』だと言い返そう
新聞、出版社、テレビ局、会社の起業家、大学教授は帰化系の人間ばかりでもはや合法的な侵略である
こういう組織やあらゆる会社で差別され排除されているのは日本人の方である
帰化人たちで徒党を組み、芸能界、スポーツ界、歌謡界、声優界を独占し日本人を排除し、
会社組織ではトップに居座らせたら日本人は閑職に追いやられ、パワハラで辞職に追い込まれ
その会社の技術を半島に流出させられ、日本企業が競争力を失っていく
奴らがやっているのは差別を盾にした、日本人の民族浄化行為である
帰化朝鮮人と日本人を明確に区別できるようにしよう
「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう
そうなると帰化人に支配されたメディアによって差別だと糾弾し始め帰化人たちが暴動やら起こすだろう、
日本は荒廃の一途を辿る、内戦状態に近いものになる
だがそれは当然のこと、国内で隣国の人間に
599:侵略行為、民族浄化行為を受けているのだから 時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い 法律を変え日本人を差別、虐待し、 日本人の人口を減らし、移民を受け入れさせることで過半数を超えたら侵略行為が完了してしまう 拡散希望
600:病弱名無しさん
24/09/23 20:33:05.95 vMQo7noG0.net
何事も程々が1番
601:病弱名無しさん
24/09/24 01:32:08.84 9XsN7NFK0.net
リブレは今付けてないんだけど昨日気持ち悪くて吐いてそのあと逆流性食道炎みたいになり胃薬飲んだら治まってたのにさっきまた逆流っぽいのがきたからまた胃薬飲んだら急に消化良くなってきてお腹空いて同時に気持ち悪くもなってきてもしかしたら低血糖なのかな？と思ってハチミツを舐めたら治まってきた🧸🍯.•*¨*•.¸¸
602:病弱名無しさん
24/09/24 03:06:51.37 D88WZE3w0.net
自分は低血糖になっていく途中で吐き気、だいたい80くらいから吐き気する
今は吐き気が目印
603:病弱名無しさん
24/09/24 09:51:01.83 HDnl95sz0.net
週末しか飲んでいない酒の改善ができそうだ
604:病弱名無しさん
24/09/24 10:21:26.43 94VVrQpj0.net
そこそこ正確に血糖値が測定できるスマートウォッチが出たら絶対欲しい
605:病弱名無しさん
24/09/24 10:40:10.19 KCoS4FiO0.net
低血糖ってやっぱ吐き気があるのか、一度だけ低血糖と思われるものになったことがある
朝から何も食わずにテニスの大会に出てたら午後になって全然走れなくなり、車を運転して帰宅してる途中で気分が悪くなって吐き気も酷かった
疲れてるから自分で運転する車で乗り物酔いしたのかと思ったけど後で考えたら低血糖だったのかもとは思ってた
606:病弱名無しさん
24/09/24 10:41:33.89 xgY5xczX0.net
危ねーな
607:病弱名無しさん
24/09/24 10:42:39.82 wRugVVMM0.net
低血糖起こすとHbA1cの値が正しく評価されない
食後高血糖とか起こしてても低血糖起こしてるせいでHbA1cが正常値になってしまって気付かない間に糖尿病が悪化する HbA1cは正常値なのに合併症起こしたとかはこれが原因の可能性があるって
よくあるのは深夜に低血糖起こしてるけど寝てるからから自覚はない 昼間高血糖で夜は低血糖 HbA1cは7以下なのに糖尿病悪化して合併症でてくる
特に朝や昼は活動するからって普通に食事するが夜は糖質を抜いたり、食事を少なめにする人は要注意 夜に低血糖起こしてる可能性あるって
しかも低血糖は慣れるから気付かない場合も多いそうだ
夜の食事制限は特に気をつけて
608:病弱名無しさん
24/09/24 10:45:48.89 Ce9hBg5N0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
この結果を見ると、俺も予備軍なのかなって思う。
頑張れば健康年齢200歳とかになる？
609:病弱名無しさん
24/09/24 10:55:42.19 wZ8QFca80.net
低血糖になると手が痺れない？
610:病弱名無しさん
24/09/24 11:25:22.28 D88WZE3w0.net
血糖スパイク型で低血糖になってもコルチゾールが出にくく血糖値が上がらないタイプの自分は、深夜の高速のインターでうどん食べて、2時間後になぜかフラフラになり、
トンネルを出た後のコーナーでセンターラインが二重に見えて、路側帯のラインをセンターラインと勘違いして事故りそうになったことがある。
おかしいと感じてのど飴を舐めて回復したけど、あれが反応性低血糖だったのかなと思う。
611:病弱名無しさん
24/09/24 11:29:58.69 V4IF2obD0.net
>>574
逆食っぽい症状があるならピロリの検査＆除菌したほうが良い
もうやってたならごめん
612:病弱名無しさん
24/09/24 11:58:20.31 G517k9I20.net
>>584
ピロリ菌検査は1回やればやらなくていいのかな？だったら大丈夫だと思うありがとう
613:
24/09/24 20:37:16.57 KBGaIIO40.net
オゼンピックとマンジャロ両方使ったことある人いますか？効果や副作用等の違いについて教えてください。よろしくお願いします。
614:病弱名無しさん
24/09/24 21:03:27.78 K2Mk66iL0.net
先輩方教えて下さい。
年齢52,身長182,体重67で痩せ気味かと 毎年の健康診断で空腹時血糖値が113です。十年ぐらい同じです。hba1cは5,2辺でこれも変化無しです。
糖尿病でしょうか？
615:病弱名無しさん
24/09/24 21:12:37.72 jOiFWjf40.net
>>587
医者に診断してもらいなよ
自分の身体の事なんだからもっと真面目に考えた方が良い
616:病弱名無しさん
24/09/24 21:45:19.92 qH9vmWUs0.net
>>587
10年糖尿病はやばいぞ
糖尿病 治療せずに10年でググって見ろ
まあその年齢でそれなら何の問題もないけど気になるなら素人の俺等に聞くより医者に聞いた方がいいよ
617:病弱名無しさん
24/09/24 22:04:11.52 WziU1fy80.net
>>540
それでどんくらい下がったの？
618:病弱名無しさん
24/09/24 22:17:59.20 K2Mk66iL0.net
>>589
どんな症状だと糖尿病なのかなあ
酒飲みだから常に下痢だけど
619:病弱名無しさん
24/09/25 02:50:29.64 V3rT9z3+0.net
ご飯にもち麦入れるようになってから血糖値の動きがかなり穏やかになった
10割炊きはさすがに勿体ない気がしてやってないけどダイシモチ入れて炊いて毎食1～1.5合食べてるのに食後2時間の血糖値が115mg/dl前後で落ち着いて空腹時も89前後でキープしてる
驚いたのがセカンドミール効果なのか職場の付き合いで昼ご飯外食しても上がりづらくなってたことお昼に鯖味噌定食の大盛り食べたのに午後眠くならなくて
血糖値見たら2.5時間後時点で101mg/dlだった
もち麦3～5割炊きで2ヶ月食べてるけど体重も84kgから79kgで5kg減った
白米でなくて玄米にもち麦混ぜて炊くと食べ応えあるせいでそんなに食べなくてもお腹いっぱいになるから今は玄米も混ぜてる
ただ食物繊維が多いと他の栄養吸収が抑えられ過ぎるみたいで自分は鉄分が足りなくなったのか血液の比重がドンと落ちてしまった
あまり減ると鉄剤出されそうなのでおかずを見直したりしてます
620:病弱名無しさん
24/09/25 02:55:10.46 V3rT9z3+0.net
>>587
医者に相談
単純に脱水状態で血糖が上昇してるってことはないかな？
1時間に一口でも水をとる習慣をつけて
検診前日はしっかり水分とってみて
酒飲みだと慢性的な脱水状態になってて高血糖になることがある
からだが脱水状態に慣れてきててなかなか治らない
あと酒は筋肉にも悪影響があるからそれでインスリンの効き目が悪くなって血液中の糖を取り込んだり使う力が弱くなってるのかも
621:病弱名無しさん
24/09/25 07:39:44.42 SRrk1DqF0.net
>>593
詳しくありがとー
検診の前は流石に酒飲まないけど
水分足らないのはあるかも
気をつけます
622:病弱名無しさん
24/09/25 07:51:16.39 V3rT9z3+0.net
>>594
酒を飲む量や間隔を少し減らしてみて水を飲んで
検診前日どころか酒は1週間は抜いて
623:病弱名無しさん
24/09/25 10:36:49.02 r/hnFFWh0.net
アイス食べたいよーパルム食べたい
624:
24/09/25 10:46:42.95 jGuRkECn0.net
俺は蕎麦、パスタは大盛（2玉とか）食べても全然上がらない
ラーメンもほとんど上がらない
二郎食べても上がらない
せいぜい
625:上がっても170くらいで落ちてくる だから夏は冷やしラーメンと冷やし中華と冷たい肉そばばかり食べてた その反面、白米はめちゃくちゃ上がる 一般的なおにぎりの半分とか、定食屋の白米の3分の1でも300近くまで上がる もともと子共の頃から白米大好きだから、今は少し辛い食生活だが、たまには白米も食べている 自分が何を食べるとどれくらい上がるかを常に研究しているよ 一緒に何を食べるかも大事で、肉を500g食べれば、白米大盛り食べても上がらない ただしこのやり方は絶対に太ると思うのでたまにしかやらない
626:
24/09/25 10:48:40.28 jGuRkECn0.net
糖尿病にはお酒とタバコは大敵という意見が多いが、なぜみんなやめられないのだろう？
627: 警備員[Lv.12][芽]
24/09/25 10:58:19.37 xVd2xYRz0.net
ほとんど上がらないのに170くらいというのがよく分からん
おかず無しの同糖質量という条件で、麦なら170米なら300近くというならちょっと妙かな？くらい
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
628:病弱名無しさん
24/09/25 11:02:52.21 UfeFw96S0.net
傾向として酒タバコも含め口に入れるものが我慢できない人が糖尿病になりやすいと言えるのかも
629:病弱名無しさん
24/09/25 12:19:45.67 SEZMU/uh0.net
>>600
酒たばこは脳の受容体に作用する
器質的に変化してしまって依存しやすくする
630:病弱名無しさん
24/09/25 13:22:03.43 ISFBA7GY0.net
>>598
どっちも依存性はハードドラッグ並みと公に認められてる物質だぞ？
離脱に専門外来が必要な時点でお察しせいw
日本は税収になるからって相変わらず買いやすい環境が揃っちゃってるのがいけないんだよ
テレビなんかタバコのCMはようやく消えたものの、酒のCMはこれでもかってほどに怒涛の勢いでガンガン流れまくる異常な国だ
ゴールデン～プライム帯はひたすらビール！酎ハイ！発泡酒！の延々繰り返しでこっちの頭もおかしくなるw
依存症患者への配慮などは皆無、ほぼノー規制でいかにも美味そうな映像ばかり垂れ流し
やめたくても国がやめさせないわけさ
東京近辺でも昼間っから電車の中で酎ハイ空けてるやつが珍しくないし、夜は酔っ払いだらけ
週末はそこらに行き倒れと🤮の嵐
誰かが道で倒れてても誰も気にしない
本当にヤバい国だよ…
631:病弱名無しさん
24/09/25 14:04:54.15 E0HOTzMW0.net
もうおかしくなってるよ
632:病弱名無しさん
24/09/25 19:53:20.50 KHOLW7iQ0.net
治療始めてまだ2ヶ月くらいだけどすごい効果出てる！
HbA1c6.0まで来た
体重も3~4kg落ちてる
薬デベルザの効果が大きくて驚いている
633:病弱名無しさん
24/09/25 20:03:38.76 8oiNLq3+0.net
血糖値111って微妙だよなあ
これが何年もつっくとイラっとくる
634:病弱名無しさん
24/09/25 20:13:50.42 hoiZTyCZ0.net
>>511
かっぺ婆（120スレ主のババア）って末期癌みたいだね
楽しみ
635:病弱名無しさん
24/09/25 20:54:10.86 xVd2xYRz0.net
息を吐くように嘘>>543-545をつくのはエロ袋>>27
貧血スレを相方への嫌がらせの為に連投で埋めてるのもお前か
636:病弱名無しさん
24/09/25 23:33:36.00 qboNH8eO0.net
>>605
2時間後？
へも６切れは気付いたら100切るから気長にやろうぜ
637:病弱名無しさん
24/09/26 08:00:19.52 QU4FtoNb0.net
血糖値計測書くなら時間も書いてくれよ
昼や夜に111なら高いとも思わんが朝ならちょっと高いなと思う
計測時間書いてくれないと参考にならん
638:病弱名無しさん
24/09/26 08:42:59.51 LPYDB6GV0.net
>>609
すんませんでした
夜９時以降食べず朝御飯無しの１０時あたりの検診
食後１２時間以上で111は危ないよねえ
639:病弱名無しさん
24/09/26 09:19:30.84 QU4FtoNb0.net
夜食後12時間以上の空腹時血糖値111はちょっと気にしなきゃならない数値だな
何とか95～100に持っていきたいな
640:病弱名無しさん
24/09/26 09:40:42.91 LPYDB6GV0.net
>>611
そうなんですよ
遡って結果見てたけど
１０年以上100切ってない
体質なのかなあ
多少運動はしてるけど
641:病弱名無しさん
24/09/26 10:47:40.11 6pBOd8vT0.net
身体が動かないとか意識の無い状態で何年も病院のベッドにいる人は血糖値高いの？
食事は気を使うけど全然運動しないから気になる
642:
24/09/26 10:52:42.37 +e7d1d2v0.net
常に食前110だとしても、食後血糖値が140未満とか、HbA1cが5.5あたりの場合には糖尿病と判断は出ないよ
食事に気をつけて経過観察しましょうとは言われると思う
その値なら薬も出さないと思う
643:病弱名無しさん
24/09/26 10:54:52.93 RP8KKc8L0.net
5.6は！？
644:病弱名無しさん
24/09/26 11:27:41.87 QU4FtoNb0.net
>>612
まぁその数値なら経過観察しましょうレベルだから投薬治療にはならないだろうから
ちょっと値が張るけど蕃爽麗茶でも飲んで様子見てみては？
645:病弱名無しさん
24/09/26 11:34:20.02 qR9O0hNE0.net
薬飲み始めて体重の減少初動が凄かったけど（1ヶ月で3kgぐらい痩せた）その後が緩やかだなあ
まあゆっくりでも下がっていけばいいか
数値も問題ないとこまで下降してるし、変な話し別に寛解しなくとも薬一生飲み続ければこれでいけね？
永続的に飲み続ける事って何か問題あるのかな、耐性とか
金はかかるけども
646:病弱名無しさん
24/09/26 12:17:25.21 wP0s+eo/0.net
ちなみに薬なしだと1回の診察検尿採血診断で2500円ぐらいだぞ
647:病弱名無しさん
24/09/26 12:20:53.29 RP8KKc8L0.net
5.6は？？？
648:病弱名無しさん
24/09/26 13:44:27.35 LPYDB6GV0.net
>>616
ありがとー
649:
24/09/26 17:05:57.74 cIf+GTpT0.net
ちなみに飲み薬たっぷり、インスリン、GLP-1注射ありだと一ヶ月の病院と薬代金合わせて15000円ぐらいだぞ
650:病弱名無しさん
24/09/26 17:39:30.63 QU4FtoNb0.net
注射系が入るとその位いくよな
オゼンピックもらうからまさにその金額かかるわ
651:病弱名無しさん
24/09/27 20:36:44.94 yAf8McbM0.net
足に潰瘍できた
びっくりした。本当にちょっと擦っただけなのに。
これが壊疽のはじまり？
怖いよ
652:病弱名無しさん
24/09/27 21:28:42.51 DBG37Xwt0.net
だからhba下げろって散々言われてますやん
6以下にしましょうや
取り敢えず主治医の所明日行きましょうぜ
653:病弱名無しさん
24/09/28 07:30:59.03 OTat8+CQ0.net
このままだと糖尿病になりそうで怯えています
旦那さんお菓子ばっかり食べてるのに
毎年健康診断の結果がオールAの優等生で私は全体的に悪い(まともなの聴覚くらい)
旦那はちょっと背の高い女子みたいな体重で私はメタボに片足突っ込んでる
体質もあるのかもだけどとりあえず旦那並みに痩せれば血糖値の数値良くなる？
全体的に悪いと言っても再検査や治療が必要なほどではないので医師の指導も受けられず今やれることは糖質控えめにするダイエットくらい
654:病弱名無しさん
24/09/28 07:39:07.32 E
655:5NlbXY50.net
656:病弱名無しさん
24/09/28 08:13:15.59 OTat8+CQ0.net
五十肩の激痛で運動どころじゃない
昇降台運動はしてる
657:病弱名無しさん
24/09/28 08:24:52.81 ivibVkDE0.net
>>625
太ってるなら体重落とせば多少は改善すると思うけど
ダイエットだけじゃ体力落とすだけで将来的にジリ貧になるよ
食べ物と運動はセットで考えるべき
658:病弱名無しさん
24/09/28 08:37:23.18 SnWQeSm30.net
>>625
・食習慣全般を見直し、まずは簡単なところから改善して行く
・軽くでいいのでなるべく身体を動かす、できれば何かスポーツを始める
（最初は動くための筋量自体が不足していて辛く億劫に感じると思うので、散歩等で無理なく増やしましょう）
「糖尿病の一番の薬は運動」ともよく言われますし、食事の改善と両輪での実践が重要です
メタボや病気は「今までと同じ生活ではいけない、何かを変えないと」という身体からの大事な警告ですからね
それと旦那さんも同じような食生活では、今痩せていても発症してしまう可能性が高いように思われます
（太りにくい体質のために甘いものを控える必要性は無いと思い込んでてガバガバ食べ続け、やがて夫婦そろって発症するパターン）
やはりここは一緒に見直して強力しあう体制が不可欠だと思いますよ
食習慣に関してはまず味覚を薄味に慣らして行く＋野菜を増やすところからがお勧めですね
659:病弱名無しさん
24/09/28 08:38:02.13 XEQhoqSx0.net
>>625
あんたお妾さんなの？
660:病弱名無しさん
24/09/28 09:02:27.63 OTat8+CQ0.net
>>629
ありがとうございます！
私が作る食事を糖尿病の人向けレシピに変えたので旦那もそれに付き合ってもらってます
運動は肩を使わないウォーキングとかですかね
本当は水泳やろうと最寄りのジムのスイミングコースを申し込もうと調べていたのですが直後に五十肩発症して断念
(水着の着脱さえ無理なので水中ウォーキングも無理)
661:病弱名無しさん
24/09/28 09:12:28.81 eslDhwzU0.net
メタボになるぐらい運動してないなら歩いた方がいいぞ
662:病弱名無しさん
24/09/28 09:30:03.39 SnWQeSm30.net
>>631
五十肩は痛みが消えるまでしばらく辛抱ですね
無理のない範囲でどうぞ
食習慣に関してですが
何事にも薄味を意識して実践していくと、口直しにと無意識に余計な糖質を摂るクセも減ります
良くある「ご飯がススム」系の濃い味付け、脂っこいものなどもあまり食べたいとは思わなくなる
結果として無理なく自然に摂取カロリーが減って行きます
野菜を意識して増やすとすごい快便、快腸にもつながるのでそれ自体が病みつきになると思います
生のものと火を通したもの、地上に生えるものと地下のものをそれぞれ少しずつバランス良く増やして行って下さい
663:病弱名無しさん
24/09/28 09:38:30.60 SnWQeSm30.net
薄味に慣らすための実践的工夫
調味料では醤油、ソースなど味の濃いものから控えて行く
→可能な限りポン酢や紫蘇ドレなどに置き換える
卵焼きに砂糖を入れる習慣なども思い切って減らすか無くす
砂糖＋醤油を使った甘辛い献立は極力控える
（薄味に慣れれば自然に食べたい欲求も減って来て受け付けなくなります）
風味の物足りないところはごま油やテーブルスパイス、牛乳、だし汁、レモン・すだち・カボス汁、薬味などで補う（無塩バターも少量ならOK）
インスタント調理品の付属の調味料は全量を使わずに捨てる
（モノによるが1/3～半分くらいは捨てても美味しく食べられる）
味付きカップ麺は湯を入れて箸で軽くシャバシャバしたらすぐに半分くらいスープを捨て、再度湯を入れて薄める（火傷にはくれぐれも注意で）
市販の惣菜類もなるべく水洗いして味付けを落とす（だし汁や牛乳等でやると尚良し）
ジュースや酒類は必ず水や牛乳や炭酸水などで割って薄める
（これも慣れると市販品がいかに濃く作られてるかが分かるようになって来ます）
などなど、高額をかけずともひと手間工夫することで無理なく薄味に慣らして行くことが可能です
664:病弱名無しさん
24/09/28 19:52:19.79 B2RavhNX0.net
今日のキチガイID
ID:HdAnDv/Z0
NG登録にどうぞ
665:
24/09/28 22:10:37.39 mgdbW8uP0.net
昼食に血糖値70でラーメン食べたら、6時間ずっと上がり続け270に達した
その後今度は30分で100も下がって今は170
何なんだよこの乱高下は、6時間も上がり続けるってどういうこと？
頼むから食後高血糖にならないようにしたい
どうすればいいのか
666:病弱名無しさん
24/09/28 22:27:41.92 ZNEbRfJ50.net
糖尿病の人に、アドバイスしても、どうせアホ食いするから意味が無い。
667:病弱名無しさん
24/09/28 22:39:59.05 Lnc04ZHb0.net
服薬開始からHbA1c2ヶ月で6.9から6.0まで下がったんだけど良い方？
これからも上下する？
668:病弱名無しさん
24/09/28 23:45:27.24 eslDhwzU0.net
そら服薬やめたらすぐ上がるぞ
糖尿病の病院食って知ってる？基本ああいう感じの食べ続ける人生だから
でも元が6.9なら努力次第で取り返しが付くから頑張れ
669:病弱名無しさん
24/09/29 00:18:06.14 GlEtx8qX0.net
>>639
一生薬飲み続けて安定数値維持してくって考えじゃイカンのかな？
って医者に聞けって話しでスマソ
次回診察が2ヶ月後でだいぶ先で
670:病弱名無しさん
24/09/29 00:20:09.91 /1IdvnaU0.net
>>636
とりあえずラーメン禁止ね
671:病弱名無しさん
24/09/29 00:21:47.01 8ZWP/a6R0.net
>>640
どうなんだろうな？
勿論そういう人もいるにはいると思うが合併症とかでないのかな
7.0下回ってると考えたら滅多に出るもんでもないんだろうか
672:病弱名無しさん
24/09/29 00:40:57.32 PY3haICX0.net
>>637
自分は糖尿病じゃないからできるよ
ても君みたいに糖尿病になったらやめると思うよ
673:
24/09/29 00:48:03.05 bkeUWtoQ0.net
何事も絶対はないけど、何十年も薬を飲んだり注射をしながらであったとしてもHbA1c6.0前後を死ぬまでキープしていれば、
糖尿病の合併症には一つもかからないという結果は期待できる
これからもいい治療薬や治療方法は出てくるはずだしね
あと何度も書いてるけど、糖尿病の病院食は主治医の考え方で全然違うからね
糖尿病入院中は1日1500kcalの食事しか出さない医師もいれば2200kcal食べなさいという医師もいる
2200kcalなんて成人女性なら食べ過ぎの量で間違いなく凄く太るからね
そのカロリー量で入院すると、
674:痩せはしないが数値は改善されたというデータもあるし
675:病弱名無しさん
24/09/29 08:27:59.59 CPdYMhvp0.net
予備軍です ピンキリだろうけど投薬治療＆通院とかでおおよそいくらくらい治療費かかるんでしょうか？一生となると大変だろうなぁと思って
676:病弱名無しさん
24/09/29 09:05:17.78 /PDCWTLU0.net
>>645
月2回で月5千円くらい
血液検査が2ヶ月毎で1回+2000円くらい
通ってるうちに薬売ってるだけじゃねーか？って疑ってしまうようになった
677:病弱名無しさん
24/09/29 10:23:21.08 GlEtx8qX0.net
頻繁に血液検査とか当たり前になるから病院代若干高くつきがちかも
でも2ヶ月月1で3回行ったらもう今度は60日分薬出してくれたから安定してたらそんなかからないかも
薬代もちと高い気もするけど
678:病弱名無しさん
24/09/29 10:25:10.79 GlEtx8qX0.net
>>644
おぉ、いい情報です
なんとなくそんな感じを期待してたのだけどいけるかも
まず薬の効果に驚いたってのがある
すぐ体重落ちたし
これからは横ばいかもしれないけど増えていかなければ…
679:病弱名無しさん
24/09/29 14:29:50.31 KqSzqYyE0.net
お昼ごはん外食
冷奴、白米、コンソメスープ
満腹にはならないけどまあいいや
680:病弱名無しさん
24/09/29 20:46:17.73 e1VFeCwf0.net
昼にうどん食ってしまった
チョー美味かった
681:病弱名無しさん
24/09/29 21:09:34.44 6mt0V0Cv0.net
うどんも控えるようになるのかあ
みんな普段は何をメインに食べてるの？
682:病弱名無しさん
24/09/29 21:17:44.14 0ZhawhGZ0.net
全く食事変えてないけどSGLT2阻害剤（デベルザ）飲み始めてグングン痩せてるよ
2ヶ月で4キロ痩せた
683:病弱名無しさん
24/09/29 23:00:23.67 a8+fbBYv0.net
>>651
朝はトマトジュースにリンゴ酢入れてコップ一杯を必ずと
シリアル系かカロリーメイト半箱かソイジョイとか
昼は普通に食べるけど大盛りとか＋半ライスとかのセットはやめた
夜は茶碗半分のもち麦ご飯と魚か肉に野菜類
売ってる惣菜のひじきや切り干しは味が濃くて糖分も多いからやめて自作
ほうれん草とかブロッコリーとか冷凍のが売ってるから適当にチンして食べる
ドレッシング類は糖質が多いのでそれよりマシな味ぽんとかかけて食べる
基本的な食べ物は変えてないけど菓子パン類や甘い物をほとんど食べなくなった
昔は朝クリームパンにミルクティーとか昼にラーメンチャーハンとか
夜にカツカレーとか末恐ろしい物を毎日食ってプリンやケーキまで食ってた
ファストフードも平気でバカ喰いしてたけどそれも一切やめてる
間食の甘い物や甘い飲み物も一切やめてその糖質を取らなくなるだけでも
トータルではかなりの糖質制限になる思う
食生活これだけ変えただけでも半年で体重-8kg減で血圧の薬も不要になって
最近ようやくBMIが24台まで落ちてきた
いきなり全てを制限食にするとストレスや反動が大きいから
普段食べていた物の糖質を見直してそれを控えるところからでいいと思うよ
今までいかに余分な糖質を入れていたかがわかればそれが糖質制限に繋がると思う
684:病弱名無しさん
24/09/29 23:03:20.91 a8+fbBYv0.net
あと足りない栄養素はサプリメントをうまく利用してるんで
あれが足りないこれが足りないとかガチな人のツッコミは勘弁してw
685:病弱名無しさん
24/09/29 23:39:18.14 /1IdvnaU0.net
2月がa1cが10.5→現在6.8で、辞めてるものは菓子パン、白米、麺、ジュースで、
積極的に摂取しだしたものは、オリーブオイル、えごま油、野菜、もち麦、全粒穀物、タンパク質（納豆、豆腐、鶏胸）果物です。
時々衝動的に甘味やラーメンを欲する事があるので、ローソンのナチュラルスイーツや、
月一度ほど単品ですがラーメン屋行く事はあります。
関西の方なら分かるかもですが、神座の糖質ゼロ麺のラーメンは素敵です。
686:病弱名無しさん
24/09/30 00:33:52.80 a9B/DANO0.net
食前にスクワット20回やってみ
それだけで結構スパイクしなくなる
687:
24/09/30 07:41:48.42 lMTWV4r60.net
>>652
SGLT2阻害剤を5年くらい飲んでるけど、全く痩せないよ
太りもしないけど
688:病弱名無しさん
24/09/30 07:51:53.59 9g8IUXbE0.net
3年前に糖尿確定したとき(6.5)一生涯これ飲め言われたのデベルザやな。100キロあった体重が2ヶ月で80キロまで落ちて怖くなって食事制限辞めたら83～86キロで安定した。
689:病弱名無しさん
24/09/30 08:09:16.69 QjAUwJ320.net
体重83って身長180あったとしてもかなりのデブだけど⋯⋯(^^;)
690:病弱名無しさん
24/09/30 08:14:40.13 9g8IUXbE0.net
173や(´・ω・`)10年前に腰悪くするまで筋トレガチ勢だったから無駄にガチムチで重い。かかりつけ医から筋トレまた始めろ言われて出張仕事落ち着いたら再開する
691:病弱名無しさん
24/09/30 08:34:59.91 GrRjpySJ0.net
5月の健康診断でhba1c6.4の予備軍認定で医者から今の体重だと年内に6.5超えて糖尿病になると言われた
糖質制限始めて170-80kあった体重を71kまで減量中であと4k落とせば20代の体重になる
投薬もなく特に運動もしていないけど身体は軽くなって動くのが楽になったのは実感している
月末に診察あるからなんとか70k切りたいけどhba1cどれぐらい改善してるんだろうか
692:病弱名無しさん
24/09/30 08:54:45.64 9g8IUXbE0.net
>>659
やっぱり重いよな。11月から出張が減るから頑張って72～75まで落とすわ。ホントは食事と運動で薬が無いのが一番だけどな。デベルザめちゃ高いし
693:病弱名無しさん
24/09/30 09:26:04.48 0M0noN5V0.net
体重落とし切った時に現実を突き付けられるんだよね…
694: 警備員[Lv.7][新芽]
24/09/30 09:31:44.18 5Pe8n6710.net
SGLT2阻害薬は尿に糖を放出するから、以前に亀頭包皮炎になったんだよな、今は治ったけど
あと、とにかくトイレ近くなる、だいたい1時間に1回は行きたくなる、これがどうにかならないかなとは思っている
デベルザを調べたら夜間頻尿が抑えられそうな薬だから試してみる価値はありそう、主治医に相談してみようかな
今は別のSGLT2阻害薬を飲んでるがSGLT2阻害薬はジェネリックがなく薬価はどれもあまり変わらない
ちなみに私は一ヶ月の糖尿病関連の通院費薬代合計は15000円くらいです
695:病弱名無しさん
24/09/30 10:03:02.00 oUjmT0yS0.net
>>664
ということは被っているな
696:病弱名無しさん
24/09/30 10:08:58.50 VXo/Gw3m0.net
デベルザでも頻尿になる言われてたけど、元々頻尿気味だったのかなあそんなにめちゃめちゃ増えたって実感はないや
少なくはないけど
いっても1日10回は行ってないと思う
697:
24/09/30 10:37:18.23 HJKencbX0.net
日本泌尿器科学会によれば、一般的には、朝起きてから就寝までの排尿回数が8回以上の場合を頻尿というみたい。
デベルザ飲んでても10回行かないなら問題ないんじゃない？
俺なんかは仕事してたり運転してればそんなに
698:気にならないが、休みで一日中家にいたりするとしょっちゅうトイレ行く 今年の真夏の日は喉も渇くので水分摂取→トイレ行くの繰り返しで一日で20回以上行った日もあるね 夜も熟睡できないからそろそろ泌尿器科に相談しようと思っている、SGLT2阻害薬だけが原因で頻尿というわけでもないかもしれない
699:病弱名無しさん
24/09/30 13:08:23.72 aYAT2LSg0.net
糖尿病の薬の値段もだけど、血糖測定器が高い。糖尿お助け隊のなるべく安いの使ってるけど。腕に着けっぱなしのやつはもっと高くて次1万4000円くらいかな。。
自分はインスリン打ってないし、薬も保険か効かない処方だから痛い。
700:病弱名無しさん
24/09/30 13:09:08.23 eW42vLsw0.net
>>663
何キロ減量してどんな現実で突きつけられたの？
5キロ未満なんて減量じゃなく誤差だぞ
701:
24/09/30 13:38:57.57 CIiNR6UN0.net
>>668
血糖測定器って穿刺のやつ？腕に着けるのはインスリン打ってないと保険きかないから高いけど、
穿刺のやつなら保険きくんじゃないの？あと薬も保険がきかないとはいったい？
もしかして病院行かず、全て民間の薬飲んだり、血糖測定器具使ったりしてるの？
702:病弱名無しさん
24/09/30 13:49:14.37 2J8OfIRc0.net
6月から糖質に気を付ける食生活に変えて74キロから64キロになった
ペース遅いかな
703:病弱名無しさん
24/09/30 13:58:46.60 9hLFBqv00.net
>>671
健康的ないいペースじゃないかな
704:病弱名無しさん
24/09/30 14:46:29.47 aYAT2LSg0.net
>>670
血糖測定器は穿刺のを使ってる。血糖測定器を使うにあたって医師はインスリン打ってないし、GLP-1受容体作動薬？を飲んでないから血糖測定器は自費と言われた。
投薬治療のエクアとメトホルミンは保険適応されているよ。穿刺の血糖測定器は糖尿病お助け隊の200枚のセンサーで8000円ほど。糖尿病初期だったんで色々調整するのに3ヶ月持たなかった。
これからは1日1から2枚、調子によって枚数調整して節約するつもり。
705:病弱名無しさん
24/09/30 17:24:51.43 kP8OQu8V0.net
もうすぐ右目が見えなくなる
実際に片目になったら怖いな
この目が見えなくなったら終わりだもんな
706:病弱名無しさん
24/09/30 18:58:49.56 Hn9YIJVO0.net
>>671
いいね
ワイはどうしても80キロを切ることができないでいる
治療開始して最初のうちは80キロ台後半から前半まで順調に落ちたんだが
そこで止まってしまった
リベルサスも始めたんだが、腹は空かないのに食ってしまう
707:病弱名無しさん
24/09/30 19:17:32.26 OtLOOylP0.net
>>671
健常者なら問題ないペースだけど
糖尿病なら早すぎる
月に3キロ減らしたら危険だからもっとゆっくりと言われたよ
708:病弱名無しさん
24/09/30 20:12:48.57 boGyrouG0.net
>>676
予備軍
709:病弱名無しさん
24/09/30 20:29:14.60 Z0fmH3Nj0.net
>>656
血糖値対策なら運動は食前じゃなくて食後だろ
710:病弱名無しさん
24/09/30 20:35:50.70 Z0fmH3Nj0.net
>>653
野菜ジュースは糖質多いって話で、トマトは野菜の中でも芋類ほどではないけど糖質は結構ある方だけど、トマトジュースなんて飲んで平気なの？
711:病弱名無しさん
24/09/30 20:58:14.13 SZsVSOV10.net
リコピン
712:病弱名無しさん
24/09/30 21:00:54.74 wlBN+VRU0.net
横だけどライザップはトマトだめだっけ？
個人差はあるかもだけどトマトジュースと豆乳をシェイクしたもの「だけ」を朝食にしてたらとても調子が良かったなあ
713:病弱名無しさん
24/09/30 22:06:21.41 TItqw1eI0.net
>>678
基本的には食前でいいよ、食後だと食事速度が遅い人や糖質から食べたい人はすでにスパイクが始まっちゃってる
筋トレするとグルコーストランスポータ
714:ータイプ4というのが活性化してインスリンの分泌を待たずにガンガン血糖を筋細胞に取り込んでくれる これは筋トレから2時間程度続く 食前運動だと食べ順気にしなくていいから食事がもっと楽しめる
715:653
24/09/30 23:19:53.27 N78SSGGe0.net
>>679
冷蔵庫行って見てきたけど200gあたり糖質7.1gだから毎食前に飲むと糖質が気になるね
トマトジュースに関しては諸説あるけど糖尿病専門医も朝のトマトジュースは推奨してる人がいるよ
自分も半信半疑だったけど知人が毎朝飲んで脂質異常が大幅に改善したので始めてみたって感じ
このスレの住人なら当然だけど食塩等無添加の商品を愛飲してるし混ぜるリンゴ酢も純リンゴ酢を選んでる
栄養指導でも糖質は毎食40～60gを目安に摂取するように言われてるし
朝はトマトジュースにシリアル系とか合わせても糖質30gにも満たないので良しとしてるよ
716:病弱名無しさん
24/09/30 23:58:04.15 wMQwTg+B0.net
投薬なしで２ヶ月で7.4から6.1まで落ちた。
軽度は食事と軽い運動心掛ければ余裕だね。
717:病弱名無しさん
24/10/01 01:38:37.31 BOHXM+Ry0.net
>>649
バランス悪すぎ
野菜をちゃんと食べようよ…
彩りのない食事は毒だよ
>>655
オリーブオイルも摂りすぎに注意
油脂全体で言えば積極的に摂りたい部類というものでもないし
本場イタリアですらマフィアが絡む形で産地や品質の偽装が横行してて、まともなものを手に入れるのは難しいというからね
718:病弱名無しさん
24/10/01 01:40:47.47 BOHXM+Ry0.net
>>679
野菜でも果物でもそうだが
ジュース飲むなら市販の加工品ではなく、自分でジューサーにかけて作った搾りたてのを繊維質を除去せずに丸ごと飲んだ方が良い
市販品はあくまでおやつ程度に思っとかないとな
719:病弱名無しさん
24/10/01 01:49:48.93 sulj5S8R0.net
糖尿病と診断されてから3ヶ月。ほぼ糖質を取らずに頑張ってきてるけど全然体重が落ちない。努力してるのが虚しくなる
720:病弱名無しさん
24/10/01 02:15:06.94 1aO3Jb6U0.net
運動しろよ
721:病弱名無しさん
24/10/01 02:41:15.72 BGa4IPBw0.net
糖尿病患者としてこの食事に改善点はありますでしょうか？
朝食：バナナ＋豆乳 or シリアル（フルグラかオールブラン）＋豆乳
たまに、玄米＋生卵＋納豆＋焼き魚
たまに、食パン薄切り2枚＋目玉焼き2個＋生ハム＋トマトジュース
昼食：制限なし
夕食：夕食抜き or 具沢山みそ汁 or 水炊き鍋（白菜、エノキ、豚バラ肉）
この他に2週間に一日だけはチートデーとして何も気にせず暴飲暴食します
722:病弱名無しさん
24/10/01 03:39:33.34 1pJi+aI40.net
>>687
食ったものと飲んだもの全部記録しろ
お菓子はカウントしないとか酒とジュースはノーカンみたいなことやってるだろ
あすけんつかえ
723:病弱名無しさん
24/10/01 07:50:03.00 s6bTvDhZ0.net
食事制限と運動
特に自分の意識では何もせず薬だけで数値はイイ感じに改善出来ちゃってるから、無理に他の事やりたくない。。
薬だけに頼ってるってのダメ？
でも問題ない数値まで持ってってくれてるからなー
体重も落ちてるし
もちろん暴飲暴食はしてないし全く動いてないわけではないのだが、
糖尿になる以前より食事制限したり運動増やしたりはしてないという感じ
724:病弱名無しさん
24/10/01 07:59:30.74 Y9q0jlP20.net
>>689
チートデイいらないだろ
725:病弱名無しさん
24/10/01 08:31:35.60 HoUs4s0U0.net
>>691
なんの薬かわからないけど
今のところ糖尿病自体の進行を止める薬はないんだよね
今ある薬は糖尿病による合併症を出さないようにする薬ばかり
簡単に言うと血糖値を上げないようにする薬
薬飲むと数値は安定するけど膵臓はどんどん疲弊する
インスリン以外の薬は膵臓の機能が残ってることを前提に使われてるから
そのうち薬を飲んでも血糖値が安定しなくなる だから運動と食事はきちんとしないと大変な事になるよ
血糖値が安定してるのと膵臓への負担は別に考えないと駄目
俺が医師から言われた言葉
726:
24/10/01 09:12:34.58 kXxJJ5Tt0.net
結局薬なしで安定させられるようにならないとお先真っ暗よ
長期間飲んでもマイナス効果少ないと証明されてるのはメトホルミンぐらい
それ以外の血糖値安定効果高い薬は最近出たばかりなんで長期的作用は分からない
727:病弱名無しさん
24/10/01 09:26:45.63 EroIWnH90.net
>>692
危機感が足りないと言えばそれまでですが、どうしてもご褒美が欲しくて
>>693
やはり、膵臓は疲弊し続けていくのですね
であれば、薬と一生付き合っていくのは寿命を縮める他ないのですね
ただ、新薬は長期服用時に及ぼす影響についてのエビデンスがない
とも聞きましたが
728:病弱名無しさん
24/10/01 09:39:08.01 7YOWzdLP0.net
>>695
女の頭って感じ
729:病弱名無しさん
24/10/01 09:42:38.12 sulj5S8R0.net
>>690
んな甘えた事は一切やってない
お菓子もジュースも米もパンも一切食べてない
この3週間は野菜とチーズと胸肉とナッツとゆで卵と鯖缶とお茶しか食ってない。しかも少量のみ。こんな粗食で少ししか痩せないなんてほんとガッカリするわ。
730:病弱名無しさん
24/10/01 09:45:57.77 CvnHak9W0.net
蜂蜜はダメ？
731:病弱名無しさん
24/10/01 10:15:08.49 iTF/tUhv0.net
まー糖尿病って生活習慣病だからな
改善する気がないなら何言おうと無駄
そもそも糖尿病患者としてとかいう前に一度栄養指導受けた方がいいよ
はっきり言ってその食事やべえから
732:病弱名無しさん
24/10/01 10:16:23.07 kCMLZb1V0.net
なぜ訳もわからんくせにいきなり上から絡んで来る輩が絶えないんだろ
偉そうにする意味あんのか？
733:病弱名無しさん
24/10/01 10:41:30.38 jMxED0kX0.net
>>695
糖尿病の薬は「運動や食事管理しても血糖値管理がうまくいかない場合に飲む」ものであって
薬飲みながらみんなと同じ食事をするってのは違うらしい
でもそれはひと昔前の話で
今は色んないい薬があって状況が変わってきてるって言う人もいる
GLP1やGIPなんか最たるもので膵臓の機能をある程度回復する可能性すら出てきた
新しい薬だから長期服用含めてわからないことがいっぱい
薬飲まなくて済むなら飲まないに越したことはないってのは変わらないと思う
734:
24/10/01 11:57:38.81 KGV/pYz+0.net
>>678
>>682
俺、食後にどんな運動しても250まで上がっちゃうから、次の手として食前にスクワットしてみる
試してみてと言われたことは、できるだけやってみたい
食前に少しスクワットするだけならすぐにできるしね
ちなみに20回だけでいいの？
735:
24/10/01 12:15:28.75 kXxJJ5Tt0.net
新しい薬は血糖値下がるんだけど、結局は根本的な治療じゃなくて対症療法に過ぎないんだよね
代謝の一部機能をハックして関連する酵素やタンパク質の働きを阻害しているから、短期的には影響なくても長期的にはどうなのって思う
736:病弱名無しさん
2024/
737:10/01(火) 12:34:59.07 ID:Y9q0jlP20.net
738:
24/10/01 12:36:49.19 KGV/pYz+0.net
SGLT2阻害薬もGLP-1も、広く使われてるのは、ここ5から8年くらいじゃない？
まだ長期のデータは全然ないのよね
SGLT2阻害薬は尿に糖を出して血糖値を下げるとともに、血圧低下にも効果があると医師から言われて、俺は処方されている
＞SGLT2阻害薬は血糖値を上げるホルモンであるグルカゴンの分泌を促したりする
という書き込みを見た
それなら血糖値に関しては効果がプラマイゼロになるなら、SGLT2阻害薬を飲まなくていいならあまり飲みたくない
理由はとにかく頻尿が酷くて、1日20回以上トイレ行くから困ってる
もちろんそんな単純な話ではないことはわかってるけどね
糖尿病薬は毎日のように新しい薬が出たり、医師の考えによっても薬が変わったりするので、注意深く見守っている
私の場合は糖尿病、血圧、尿酸値、コレステロールなどの薬で
年間に換算すると医療費20万円以上かかってるから、飲まないなら飲まないに越したことはない
まだまだ健康でいたいからね
739:
24/10/01 12:43:58.25 u5dAeY140.net
813 !dongri sage 2024/10/01(火) 12:36:44.09 ID:u5dAeY140
プラマイゼロとかじゃない
前にも言ったが糖不足によるグルカゴン分泌亢進をマイナスと考えている>> 799が変
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
740:病弱名無しさん
24/10/01 13:20:35.74 F4sJs7ix0.net
>>702
かかと上げもいいよ
脹ら脛とふともも裏の筋肉を使うから少ない回数でも筋肉痛になるくらい
継続して使うと段々インスリン抵抗性が下がる
食前食後にかかと上げを20×1～3とかやってみて
足周りの筋肉使うと動悸息切れしてる人も楽になるらしい
血液の移動もスムーズになるとのこと
741:病弱名無しさん
24/10/01 13:32:54.66 sB/i2Y4C0.net
起きたらめっちゃ気持ち悪かった
低血糖なのかは分からない
朝食たべてもちょっとマシなだけ
3日ほど前から左脇腹がピリピリする
内臓というより皮膚に触れただけで痛いというか違和感ある
なんなのこれ？整形外科へ行くのがいいのかな？
742:病弱名無しさん
24/10/01 14:41:16.89 BOHXM+Ry0.net
>>697
>お菓子もジュースも米もパンも一切食べてない
>この3週間は野菜とチーズと胸肉とナッツとゆで卵と鯖缶とお茶しか食ってない。しかも少量のみ。こんな粗食で少ししか痩せないなんてほんとガッカリするわ。
バカの極みだな、糖質摂らないとマジで死ぬよ？
脳は糖質が必須でこれがなきゃ動けない
カロリー制限すると身体は飢餓状態だと判断してますます痩せにくいモードにスイッチする
だから逆効果だというのは、もはや常識では？
あと本当にタンパク質だけで生きようとしてたタレント兼ビルダーのマッスル北村が
たびたびその無茶な食事のせいで死にかけても止めようとせず、そのまま30代の若さで孤独死した件を知らないのかね
今どきこんな馬鹿げた食事法をやってるとは呆れるよ、今すぐやめてまともな食事を摂りなさい
743:病弱名無しさん
24/10/01 14:43:53.86 BOHXM+Ry0.net
>>698
他の糖質と同じグルコースとして消費されるから
これなら安全だとか身体に良いというものではない
他と同様に食べ過ぎないことが肝心だし
摂取時はタンパク質や繊維質などと合わせるよう心がける
744:病弱名無しさん
24/10/01 14:45:51.38 BOHXM+Ry0.net
>>708
ピリピリ痛いというと帯状疱疹が浮かぶ
745:けどな 腰回りは出来やすい部位らしいよ 整形外科はちょっと違うんでないかな
746:病弱名無しさん
24/10/01 14:56:31.93 Wltrsm9E0.net
それだけ極端に糖質制限してれば身体が糖新生始めて望み通り痩せられるんじゃないの？
747:
24/10/01 15:10:34.63 juBMVg4K0.net
>>707
かかと落としやったことあるけど、何日か続けたけどやっぱり250まで上がるからやめちゃった
やり方が悪いのかな？もう一度YouTubeとか検索してやってみます
748:病弱名無しさん
24/10/01 15:23:54.83 qvnf8veC0.net
>>711
ありがとう
749:病弱名無しさん
24/10/01 15:42:53.87 F4sJs7ix0.net
>>713
あくまでも補佐的なもの
やってすぐに下がるものでなくて継続して段々下がってくる感じだよ
かかと上げとウォーキングで半年で
HbA1C7.1→5.2までさがったし
空腹時血糖も129→91に下がった
かかと上げ単体でも効果はあるけど最初は身体が負担や運動に備えて血糖値をあげてしまうことがある
水をこまめに多めに飲むことも大事だよ
筋肉動かしたり運動で燃やすためには身体に水がないとうまく代謝できない
750:病弱名無しさん
24/10/01 18:13:45.66 1pJi+aI40.net
>>682
食後に動くとお腹痛くなること有るしね
751:病弱名無しさん
24/10/02 09:46:38.90 5OCKCkRg0.net
極端な話一日に必要な糖質を大好きなアイスで摂取するってわけにはいかんのでしょうか？
752:
24/10/02 09:51:08.39 jsamOq3b0.net
1日百グラム単位の砂糖を食べる崎谷医師的にはいいんじゃないの
知らんけど
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
753:病弱名無しさん
24/10/02 09:53:38.84 UxHN0GFN0.net
自己責任でやってみれば
754:
24/10/02 10:23:47.74 jsamOq3b0.net
健康を気にしながら砂糖を主食にしたがる客層>>27にとっての神医師
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:22番)
22 病弱名無しさん 2022/12/18(日) 01:13:42.33 ID:ZEQOfagq0
oh...
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
私自身は、最低でも1日350g-400gは摂取しています（私は黒糖とハチミツが中心です。それがなければ白砂糖でも摂取しています）。
>>14
＞砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
755:
24/10/02 10:28:16.94 jsamOq3b0.net
ちなみに偶然なのかアラサー主婦も同じ客層
特定の医師=神医師こと崎谷医師
>>545
479 病弱名無しさん sage 2023/12/01(金) 04:33:24.03 ID:G3KKjgXl0
>>456
私はただの一度もイチャモンなんて書いた事はありません。
無論、特定の医師を名指しで中傷した事もありません。
このスレのイチャモン連投はすべて貴女の連投ですよ。
特定の医師への誹謗中傷もすべて貴女一人の連投。
見返してごらん？いつまでも健康になれない病気の老人さん。
756:病弱名無しさん
24/10/02 10:57:40.77 5OCKCkRg0.net
やっぱ自己責任すよねぇ…
ご飯や麺類なんかは全然喰わなくても平気なんですけどアイスだけはねぇ
まあ自己責任で数値はしっかりモニターしながらやってみます
757:病弱名無しさん
24/10/02 11:05:57.86 ju08UjJ+0.net
砂糖や小麦加工食品は依存性があるが離脱するのも速い
1週間やめたらもう殆ど欲しくならないもん
お金かけて太って周りからキモい臭いデブハゲ医療費浪費すんなしね等と言われるより
お金も溜まってかっこよくなったほうがええで
758:病弱名無しさん
24/10/02 11:09:24.61 vtliTCWc0.net
まだ社会的にはデブではあるけれどやっとBMI25未満になった
759:
24/10/02 12:22:38.91 hm9JsE710.net
糖質制限しようとしまいと
糖新生は止まることはない
ケトーシスの際に糖新生は完全に止まらず、グルコースを必要とする細胞のために継続されます。
760:病弱名無しさん
24/10/02 12:30:12.49 JXntYWlS0.net
>>722
おい！まだ見てるか？
アイス好きのお前に朗報だ！！
SUNAO アイス で検索してみろ、飛ぶぞ
食後にこのアイスを食べてちゃんと米も食べなされ
761:病弱名無しさん
24/10/02 12:39:57.02 G7ZCryWH0.net
>>722
アイスも自分で作ると糖質や脂質をかなり減らせる
アイスクリームメーカーを使うといいよ
クイジナートとか色々あるけどたくさん作って大きめの容器に保存するといい
慣れると市販のアイスと大差なくなるし糖質やカロリー押さえてカルシウムやミネラルを効率良く取れたり食生活が豊かになる
762:
24/10/02 12:45:49.26 jsamOq3b0.net
冷凍ブルーベリーで味覚適正化させるほうが良いと思うがな
人工甘味料に頼っても一生甘味依存のまま
低糖度果物でも甘く感じるようになれば砂糖依存もやめられる
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
763:病弱名無しさん
24/10/02 14:33:49.55 WmBtPEPI0.net
飲酒量を制限するのにスキットルが役に立ってる
764:病弱名無しさん
24/10/02 15:35:48.67 N6N+LdU90.net
スキットルボトルは中二病アイテム
765:病弱名無しさん
24/10/02 15:43:59.22 8tWf+jol0.net
スキットルに酒入れて外でワイルドに呑む人達は
厨二病という言葉を知らない人たちだと思われる
766:病弱名無しさん
24/10/02 16:27:29.44 bIqH1CQi0.net
スキットルなんて買う時点で立派なアル中w
767:病弱名無しさん
24/10/02 16:36:16.62 BwPHZkYb0.net
オリゴ糖使ってるアイスなら大丈夫
768:病弱名無しさん
24/10/02 16:44:23.61 bIqH1CQi0.net
>>733
オリゴ糖100%のアイスなんて無いべ
769:病弱名無しさん
24/10/02 17:01:45.00 UxHN0GFN0.net
ほんと人それぞれだな
ワイは別にこの世からアイスが消えても気にならないし餅や和菓子、甘酒、シェイクなどは直ちに滅び去ってほしいくらいなのに
770:病弱名無しさん
24/10/02 17:19:38.40 +3KJWj9J0.net
自分が食わなきゃいいだけなのに滅び去れとか自己中なことよく言えるな
それで生計立ててる人に糖尿病なら早く死ねよって言われるのと同意語じゃないか
771:病弱名無しさん
24/10/02 17:25:47.25 UxHN0GFN0.net
おや気に触ったら失礼
772:病弱名無しさん
24/10/02 17:27:13.50 acuw3LUR0.net
人それぞれと書いてるのに絡むとは余裕がないと見えるが
773:病弱名無しさん
24/10/02 17:36:55.89 DxRpCGy60.net
この世から糖尿の薬なんか滅び去ってくれってことだな
774:病弱名無しさん
24/10/02 18:05:11.02 UxHN0GFN0.net
ごめんごめんワイは自称予備軍の酒飲みだけど甘党の人が「ワタシお酒嫌い！滅びればいいのに！」と言っても「耳痛ぇマジそれなwww」みたいに気にも留めないんだが必死で甘い物我慢してる人を激昂させたのかもしれないな悪かった
確かに糖尿病の診断出てる人は思考がゼロ100なタイプが多かったもんホントごめん
775:病弱名無しさん
24/10/02 23:06:19.56 65T4qYTB0.net
体重がすぐ2kgぐらいプラスマイナスしてしまうんだけど、食事の前後とかかな
どこが正しい体重と判断したらいいんだ
776:
24/10/02 23:08:09.08 AtJi1Ppk0.net
水分の出入りでそのぐらいの差にはなりそうだから、大きな推移を見ておけばいいんじゃね。
777:
24/10/02 23:11:16.77 jsamOq3b0.net
肝臓脂肪含有量0コンマ%なら何㎏
778:プラスマイナスしようが正しい体重 【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/ ＞肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
779:病弱名無しさん
24/10/02 23:19:51.69 BwPHZkYb0.net
朝一を基準にしてないのか？
トイレ行った後にシャワー浴びて体重測る習慣つければいい
まあシャワーは浴びなくても良いかもだが
780:病弱名無しさん
24/10/03 07:53:22.17 pykGPU9z0.net
網膜症って毎月眼科に行ってて、異常なし自覚症状なしでも、
いきなり失明するって本当ですか？
網膜症の診断受けた人います？
781:病弱名無しさん
24/10/03 09:03:37.97 HVUB9tx30.net
新情報
120歳スレ主＝エロ袋＝天羽連呼ババアはシワッシワの老婆でなおかつ首にスジが出まくってる半身不随おばあちゃんだってｗｗ
昨日夜通しママスタで泣きながら自白してましたよｗ
首にスジなんてものが出るとは知らなかったので、いやはや高齢者の自己紹介って面白いね
若い私には想像もつかないもん、首にスジなんてｗ作り話でも30代前半の私には思いつかないｗ
若い証拠画像出してる本物の若い健康な女にだからこそ嫉妬感情が沸き起こって抑えられない衝動で単発IDをいくつも乱発して攻撃しまくるんだって～
証拠画像を出してない文字だけの自称40代のおばあちゃんに嫉妬する人はいないからね。
782:病弱名無しさん
24/10/03 09:03:47.60 HVUB9tx30.net
シワシワ老害かっぺお婆さんは昨夜ママスタで一晩中寝ずに広末涼子や、アラサー主婦（億スレの30代相続お嬢様）の血まみれ理ナプキン画像や生理パンツ画像や白いビキニ画像や総額2000万円越えのフランクミュラーやショーメの時計画像や夫名義の通帳画像を狂ったように叩いて夜通し削除依頼してたよｗ
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
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いくら「私が若い証拠画像」を削除したところで「若い事実」は変わらないし
周囲が若いと認識してる事実も永久に変わらないのにねｗ 無駄な努力ｗ
やっぱり「若さ」「夫や家族」が死ぬほど妬ましいみたい
買えないものだからね～
783:病弱名無しさん
24/10/03 09:05:20.11 HVUB9tx30.net
このスレ全員がみんな76歳かっぺお婆さんをスルーしててウケるｗ
誰もレスしてないｗ
まじで全員ＮＧしてるんだねｗ
784:病弱名無しさん
24/10/03 09:06:49.99 HVUB9tx30.net
私が書いた健康食ネタに70歳過ぎてからやっとこさ触発されて
砂糖依存を直したい！ブルーベリーで味覚適正化したい！という120歳スレ主の叶わぬ願望ｗ
785:病弱名無しさん
24/10/03 09:11:10.11 HVUB9tx30.net
冷凍フルーツ連呼してるけどアイスを買うお金がないナマポなだけだし
すでに歯もすべて失って腎臓ぶっ壊れて左半身麻痺になってから冷凍果物なんか食べたところで何１つ膵臓機能は改善しないし糖化でガッチガチに硬化して脆くなった老化血管も元には戻らない
唯一多少効果があるのは高強度筋トレ「だけ」であって、冷凍フルーツなんざ70歳過ぎて味雷が20歳の20分の1以下に減少した老人の味覚を適正化はできない
適正化って書き方がそもそも間違い
味覚には数値化できる「適正値」など存在しない
一度減少した味雷の数は二度と元に戻らないｗ
老人になって歯を失って半身不随になってからあわてて農薬まみれの冷凍ブルーベリーなんか食べたところで何の意味もない
ただの糖質と冷凍保存中に酸化劣化したサントシアニンに過ぎない
786:病弱名無しさん
24/10/03 09:13:10.52 HVUB9tx30.net
>>726
>>727
あなた方はアイスを買うお金があるからね
毎月65000円の障害年金（身体障害3級）と生活保護をダブル受給しながら
千葉県の家賃5千円の公営団地に一人暮らしの独居老人の120歳スレ主の
エロ袋＝かっぺお婆さんとは違って、家族もいるでしょうしｗ
運動して人生を楽しんでください
787:病弱名無しさん
24/10/03 09:14:49.80 HVUB9tx30.net
なんでこれが私（アラサー主婦）の書き込みっていう設定にされてるの？？？
これ、私の書き込みじゃないけど・・・・
↓
479 病弱名無しさん sage 2023/12/01(金) 04:33:24.03 ID:G3KKjgXl0
>>456
私はただの一度もイチャモンなんて書いた事はありません。
無論、特定の医師を名指しで中傷した事もありません。
このスレのイチャモン連投はすべて貴女の連投ですよ。
特定の医師への誹謗中傷もすべて貴女一人の連投。
見返してごらん？いつまでも健康になれない病気の老人さん。
788:病弱名無しさん
24/10/03 09:15:18.29 HVUB9tx30.net
あっちこっちで色んな人に病気の老人だと見抜かれてるんだねｗ
789:アラサー主婦
24/10/03 09:15:46.34 HVUB9tx30.net
崎谷医師だの神医師だのそんな名前の医師は一切知らないし
話題にもしたことないもん
790:アラサー主婦
24/10/03 09:16:29.58 HVUB9tx30.net
かっぺお婆さん＝120歳スレ主＝エロ袋が
崎谷医師とか神医師とかいう人に粘着中傷してる
ということはこれでわかったね
プロフィールに加えておくね～
791:アラサー主婦
24/10/03 09:20:52.56 HVUB9tx30.net
同じ客層って何？？？
私は崎谷医師なんて人は一切知らないし、その人の話題を書いた事も一度もないし、
その人の客でもないし、その人の客になることは永久にありませんし、
その人の客層でもないし、その人の客層になることは永久にありません。
一体どこからどんな作り話が浮上するんだろう
かっぺ婆さんがその崎谷医師とかいう人に粘着してるから、そんな発想になるんだね
そもそも私は2024年の8月が「最初」の書き込みだから、
それ以前には一度も健康板に書いてないのだから。
792:アラサー主婦
24/10/03 09:21:54.81 HVUB9tx30.net
この人の一体どこに「砂糖を主食」なんて書いてあるの？？？？
この人、一言も砂糖を肯定してないんだけどｗｗｗ
↓
479 病弱名無しさん sage 2023/12/01(金) 04:33:24.03 ID:G3KKjgXl0
>>456
私はただの一度もイチャモンなんて書いた事はありません。
無論、特定の医師を名指しで中傷した事もありません。
このスレのイチャモン連投はすべて貴女の連投ですよ。
特定の医師への誹謗中傷もすべて貴女一人の連投。
見返してごらん？いつまでも健康になれない病気の老人さん。
793:アラサー主婦
24/10/03 09:22:26.93 HVUB9tx30.net
要するに、この人に「病気の老人」と言われたのが120歳スレ主のかっぺ老婆ってことだねｗｗｗ
↓
479 病弱名無しさん sage 2023/12/01(金) 04:33:24.03 ID:G3KKjgXl0
>>456
私はただの一度もイチャモンなんて書いた事はありません。
無論、特定の医師を名指しで中傷した事もありません。
このスレのイチャモン連投はすべて貴女の連投ですよ。
特定の医師への誹謗中傷もすべて貴女一人の連投。
見返してごらん？いつまでも健康になれない病気の老人さん。
794:アラサー主婦
24/10/03 09:23:39.28 HVUB9tx30.net
120歳お婆ちゃんの脳内では自分を一度でも批判した人達は全員まとめて同一人物って事になるから、1年も前の古い書き込み引っ張り出して、自分を批判した相手を根に持って、性別すらも分からない人なのに、私だと思い込んでるんだね
795:アラサー主婦
24/10/03 09:26:05.73 HVUB9tx30.net
下記の人物は「特定の医師を中傷したことはありません」と言ってるのあって
特定の医師が誰なのか明示してないし、ましてや崎谷医師とかいう人の論説を
支持も肯定も一切してないし砂糖についても一切言及してない
↓
479 病弱名無しさん sage 2023/12/01(金) 04:33:24.03 ID:G3KKjgXl0
>>456
私はただの一度もイチャモンなんて書いた事はありません。
無論、特定の医師を名指しで中傷した事もありません。
このスレのイチャモン連投はすべて貴女の連投ですよ。
特定の医師への誹謗中傷もすべて貴女一人の連投。
見返してごらん？いつまでも健康になれない病気の老人さん。
796:アラサー主婦
24/10/03 09:27:57.53 HVUB9tx30.net
要するに、この下記の人が言う「特定の医師を誹謗中傷連投する病気の老人」というのが崎谷医師とやらを誹謗中傷し続ける120歳スレ主＝かっぺ精子婆だってことですねｗ なるほど納得ｗ
↓
479 病弱名無しさん sage 2023/12/01(金) 04:33:24.03 ID:G3KKjgXl0
>>456
私はただの一度もイチャモンなんて書いた事はありません。
無論、特定の医師を名指しで中傷した事もありません。
このスレのイチャモン連投はすべて貴女の連投ですよ。
特定の医師への誹謗中傷もすべて貴女一人の連投。
見返してごらん？いつまでも健康になれない病気の老人さん。
797:アラサー主婦
24/10/03 09:29:43.94 HVUB9tx30.net
私は砂糖も蜂蜜も食べてないし肯定もしてないしお勧めもしたことないんだけど
いつの間に私が砂糖を主食っていう設定になってんの？
しかも崎谷医師なんて人知らないし、今初めて名前を聞いたし、私は2023年には一度も書き込みしてないんだけどｗ
そんなことどこに書いてある？？？
いますぐ証拠見せてよｗ 出せないよね～
書き込みに「指紋」なんか付いてないんだから、別人の書き込みを私の設定にさせるのは無理な話
798:アラサー主婦
24/10/03 09:32:03.52 HVUB9tx30.net
どうして「特定の医師」を崎谷医師だと思い込んだんだろうねｗ
誰のことなんて誰も分からないのにｗ
つまりそれは120歳スレ主＝エロ袋＝千葉かっぺお婆さんが崎谷医師とかいう人を誹謗中傷連投し続けてる本人だから自覚して反応したって事なんだねｗ
799:アラサー主婦
24/10/03 09:33:12.52 HVUB9tx30.net
この人の指摘が図星で、かっぺ婆はよっぽど悔しさが長引いて今も怒りに震えてるんだねｗ
↓
479 病弱名無しさん sage 2023/12/01(金) 04:33:24.03 ID:G3KKjgXl0
>>456
私はただの一度もイチャモンなんて書いた事はありません。
無論、特定の医師を名指しで中傷した事もありません。
このスレのイチャモン連投はすべて貴女の連投ですよ。
特定の医師への誹謗中傷もすべて貴女一人の連投。
見返してごらん？いつまでも健康になれない病気の老人さん。
800:アラサー主婦
24/10/03 09:37:18.20 HVUB9tx30.net
糖尿老人かっぺ婆さんって知能がサルより低い老人だから
例えば広末涼子が不倫をしてて、不倫とは関係なく広末の顔を中傷してる婆に対して
誰かが「広末涼子を中傷しているのはすべて貴女一人です」と言った場合
「あなたは不倫を肯定した！不倫をお勧めする客層だ！お前も不倫している！」
という設定になるんだねｗ
広末を中傷しているのはかっぺ婆一人だ、と言っただけであって
不倫も広末も肯定なんかしてないし、一言も不倫してるなんて言ってないのに
犯人がかっぺ婆一人である事を見抜いただけで不倫の客層っていう脳内ストーリーが出来上がる
801:アラサー主婦
24/10/03 09:39:39.95 HVUB9tx30.net
私は崎谷医師なんて人は一切知らないし、その名前を聞いた事も書いた事もありませんし、
その医師の話題をしたことは過去一度もありませんし、
何の医者なのかさえ知らないし、私は砂糖を肯定なんて一度もしてませんし
ましてや砂糖を主食にした事なんてあるわけありません
そして2023年に健康板に書き込んだ事もありません。
802:アラサー主婦
24/10/03 09:56:55.65 HVUB9tx30.net
かっぺババアは砂糖を食べても血糖値がビクともしない白人並みの大量インシュリンがドバドバ出る若い新世代の健康で強靭な膵臓の持ち主が羨ましいんだよｗ
かっぺババアは砂糖どころかオニギリ3口食べただけで血糖値爆上がりしちゃう貧弱なポンコツ膵臓老人だから、アメリカ人みたにバケツサイズの砂糖大量アイスクリーム食べても血糖値ビクともしない強靭で有能で健康で若い膵臓をもった平成生まれの肉体が妬ましいんだよｗ
高齢者は本当に膵臓が弱くてインシュリンの出が悪い旧型だけど、食事が西洋化してから生まれた平成生まれは体格も内臓も白人化してきてインシュリンがドバドバ出る新型へと進化してるからね
日本人の平均身長も消化酵素やインシュリンの分泌力も昔に比べて格段に上がってるのは若い世代の話ｗ
803:アラサー主婦
24/10/03 09:57:00.02 HVUB9tx30.net
76歳の老婆は身体も内臓も旧式の老人でポンコツだから砂糖耐性ないもんねｗ
異常なまでに砂糖を恐れて砂糖を排除してるカルト宗教なのに、その砂糖の害を誰よりも受けてるのは膵臓がポンコツだからｗ
私は砂糖を食べても害を受けてないことは数値や肌や歯や血管年齢が証明している。
だから砂糖を楽しんでも血管も膵臓も歯も綺麗で健康なままでいられる若い私達が妬ましいんだよｗ
左半身麻痺かっぺ婆は砂糖を我慢してみすぼらしくボソボソの酸化した冷凍ブルーベリーなんか食べても腐った膵臓と破けて消えたゴースト血管は二度と元に戻らずインシュリン注射無しでは超小さいオニギリ1個すら食べられないポンコツ老体だから悔しいよねｗ
ちなみに私の夫はパスタ3人前＋グラタン＋砂糖入りコーラ食べても60分後の血糖値が140を超えないハイイブリットな健康体だよ
夫は白人と日本人の混血で欧米育ちだし食べる量が凄まじいのに。
芸人のアントニーもそうだったね。
私自身も砂糖たっぷりのアイス食べても血糖値140を超えた事は一度もないよｗ
リブレで確認してるから
平成生まれは、旧世代のポンコツおばあちゃんとは膵臓の若さや作りが違うんだよ
筋肉量もインシュリン分泌能もインシュリン抵抗性もまったく違うからねｗ
それに圧倒的な運動量で血管の若さと糖吸収が桁違い
これが「若くて健康な身体」ってことだよ
おばあちゃんはインシュリン注射の客層ｗ
120歳スレ主のかっぺ婆さんは人工透析の客ですよｗ
私は砂糖や白米食べても虫歯１つなくすべての歯が健康で若く綺麗で良く噛めて
膵臓も健康そのものでインシュリン分泌能も正常値で、ブドウ糖負荷試験でも
一度たりとも血糖値140を超えず空腹時は血糖値80～90の理想値だし
糖尿の予備軍ですらないからねｗ
必死で砂糖こらえてるのに重度糖尿でインシュリン注射無しじゃ生きられない
人工透析のお客様＝かっぺ婆にとっては
なーーんの我慢もしなくても遺伝子と健康な肉体に恵まれた若い私がグルメを
楽しんでるのが気に食わなくて発狂してる様子ｗ
私は医者の客になることは永久にない
804:アラサー主婦
24/10/03 10:02:46.58 HVUB9tx30.net
かっぺお婆さんってニンジンやキャベツやトマトや玉葱など野菜も一切食べられないね～ｗｗｗ
だってニンジンにもトマトにも玉葱にもキャベツにも大量の「ショ糖（砂糖）」「ブドウ糖」「果糖」が含まれてるからね～ｗ
もちろん酸化して何の役にもたたないアントシアニンの死骸である冷凍ブルーベリーもショ糖の塊ｗ
酸化還元を繰り返すアルコルビン酸と違って、アントシアニン等のポリフェノールは一度でも酸化すると二度と還元されず抗酸化力を失うからね～
輸入して加工して冷凍中もかなり酸化が進むし、その酸化物が体内に入ることで逆に体内の還元型ビタミンＣが奪われるので酸化劣化したアントシアニンはむしろ血管を酸化させるんだよねｗ
ますます衰えるねｗ 裕福な人は「新鮮な無農薬の生ブルーベリー」を買えるよねｗ
やだ、おばあちゃん、私より砂糖を多く摂取してるんじゃない？ｗｗｗ
805:アラサー主婦
24/10/03 10:05:18.76 HVUB9tx30.net
蜂蜜と砂糖は敵です！砂糖は食べてません！とか言ってる人がトマトやかぼちゃやサツマイモや玉葱やニンジンやキャベツや大根などショ糖まみれの野菜を食べてるのは本当に笑える
野菜の糖質の実に6～7割はショ糖で構成されてるわけだけどｗ
しかも貯蔵中にでんぷん質が分解され20％以上もショ糖に変わるしねｗ
ショ糖のみならず果糖も大量に入ってるしね
無学無教養って怖いよね
806:アラサー主婦
24/10/03 10:16:14.69 HVUB9tx30.net
私の家にはもう15年以上も砂糖がなくて、料理に砂糖を使った事がないし
この約20年近く、自分で砂糖や蜂蜜を買った事が一度もないし
味付けは基本的に塩コショウのみか、甘めでも米だけが原料の本味醂のみで
蜂蜜はもともと昆虫臭くて嫌いなので食べないからね
一体ぜんたいどこからこの私が砂糖を主食という設定になるんだろうね
不思議でしょうがない
そんなデマを書いたところで私が砂糖を食べるわけないのにｗ
私は砂糖を一切排除はしてないよ
だって自然に食べる野菜や果物や芋栗にだって砂糖は大量に入ってますし
どこをどう見たら私が砂糖を肯定してる設定になるんでしょうかね？
15年も砂糖も蜂蜜も一度も買った事がない私がどうして客層なんですかね？ｗ
私は冷凍フルーツさえも食べませんよｗ
だって酸化劣化してビタミンは7割が減少しポフリフェノールや酵素は死んで
ただのショ糖のカスと化した冷凍フルーツなんかに用はないからね
私が口にするのは新鮮な生フルーツだけ。
甘み付けは味醂を代用するのでショ糖や果糖は一切含まれてない。
ただ外食する際は砂糖たっぷり寿司やデザートやアイスなんでも食べますよ～
普段筋トレ＆健康管理がきっちり出来てる健康体なので
外食で何食べようが血糖値が跳ね上がる事はないから血管ダメージゼロです☆
努力して砂糖と一人で闘っても血糖値スパイクでのたうち回って血管ボロボロの
エロ袋＝かっぺ精子婆さんとは、肉体の若さと健康レベルが違いますから。
807:
24/10/03 10:18:13.29 q7YJb2IU0.net
>>745
いきなり失明は無いと思う
808:アラサー主婦
24/10/03 10:20:17.36 HVUB9tx30.net
糖尿おばあちゃんは何のために冷凍ブルーベリー食べてるんだろうｗ
もう今から何食べたって手遅れで遅いのに、ノロマ過ぎるよ
あと50年早く「砂糖の害」に気付いてれば良かったのね～
私はネット普及時代に生まれたので幼少期すでに砂糖や異性化糖の害はとっくに知ってて
学校でもそんな事は教師が口にしてたし、普通に砂糖を避けて育つことができたよｗ
避けるといっても完全排除ではないけどね
かっぺおばあちゃんみたいにすべての歯を失って左半身麻痺になってからやっとこさ砂糖を避け始めたってもう火葬場が近いんだから遅いよｗ
809:アラサー主婦
24/10/03 10:24:01.54 HVUB9tx30.net
かっぺお婆さんは自身の重度糖尿が治らない苛立ちと壊れた老体の鬱憤を
崎谷医師という面識もない知らない医師を一方的に恨む事で発散しようともがいてるんだね
崎谷医師っていう人に通報しておくね、名誉毀損している老害ババアがいるって。
810:アラサー主婦
24/10/03 10:35:12.09 HVUB9tx30.net
>>745
あなたは大丈夫だと思います
あなたはちゃんと通院してケアしてるのだから
120歳スレ主＝76歳かっぺお婆さんは網膜が糖化しまくり視力も失う寸前だからね～
だってほら、脳梗塞起こして左半身麻痺だから、脳血管よりさらに細い網膜の血管はお察しでしょう
今になって失明が怖くなり急にあわててブルーベリーのカスなんか食べてるけど血管や臓器が破壊され尽くした後になってそんなもの食べたところ何の効果もない、ただのショ糖だからねｗ
しかも今更砂糖を必死で排除したところですでにダメージを受けた臓器や血管や水晶体の濁りは元に戻らないし、もう再生能を失った年齢じゃ手遅れだからね
なんでも「若いうち」が肝心ですね♪
「若いうち」にアンチエイジングできるのは本当に幸せ
このままいけば私は20歳の若さのまま40歳いや50代になれるもん
手遅れの半身不随の76歳お婆さんを反面教師に、私たちは運動と歯磨きと質の良い睡眠と食事で健康維持していけばいいよん（＾－＾）
ぴっかぴかの若いの膵臓を100歳まで保つぞー
811:アラサー主婦
24/10/03 10:38:15.75 HVUB9tx30.net
>>772
失明の前に脳梗塞や手足のしびれでしょｗ
まずは歩けなくなるｗ その後、親指が腐ってもぎ取れるｗ
そして重度歯周病ですべての歯が抜け落ちて総入れ歯ｗ
そして最後は人工透析ですｗ
透析ビジネスの客層確定の120歳スレ主のかっぺお婆さんのようにｗ
812:アラサー主婦
24/10/03 10:55:45.06 HVUB9tx30.net
■120歳スレ主＝エロ袋＝76歳かっぺ精子婆さんの糖尿病遍歴■
精神科の投薬治療を長年受けているため自立神経失調症で常に血糖値が高い
↓
30代の時に歯槽膿漏（歯周病）ですべての歯を失い総入れ歯になる
↓
若い頃から腸内カンジダ症による重度アトピーで皮膚から膿を垂れ流すほど
↓
皮膚や口腔内や腸内に常時慢性炎症と傷があるので常時血糖値が上がる
↓
大して糖質摂取してないのに血糖値が高いという不運で大損のポンコツ老体となる
↓
腸内が荒れて免疫が著しく下がり卵巣癌になり卵巣を片方摘出し抗癌剤治療をする
↓
抗癌剤の使用で総白髪になりウネウネの癖毛になり5ｃｈ白髪トピで発狂し暴れる
↓
ナマポ用の無料の入れ歯のため噛み合わせが悪く咀嚼できないため脳へのと血流不足
と高血糖のため脳梗塞を起こし、その後遺症で左半身麻痺となり身体障害3級を取得
↓
身体障害3級のため働かず年金受給できる「障害者」となり5ｃｈで障害年金自慢を連投
障害年金仲間を探してはあちこちに障害年金スレをたてまくり自演連投で人集め
↓
半身不随で杖無しでは歩行困難で階段が上れない為1日中引きこもって運動せずに
5ｃｈ連投する毎日なので血管はどんどん死滅し急速に老化が進みシワシワ老婆になる
↓
若く健康なアラサー主婦の筋トレや歯磨きという当たり前の事を継続する人だけが
健康維持できるという考えに触発され筋トレに憧れるも体が動かず屈
813:辱を5ｃｈで連投 ↓ そうだ！歯磨きも筋トレも出来ないなら砂糖を憎もう！砂糖排除なら半身不随の老人 でも出来る！と鼻息荒く砂糖への懇親の恨みつらみを5ｃｈで連投しまくるも それで膵臓やＢＳが改善する訳もなく無駄な努力だと一笑され、業務スーパーで買った 大量の冷凍ブルーベリーで紫色に着色した汚い入れ歯をカタカタ震わせる（今ここ！）
814:アラサー主婦
24/10/03 11:04:04.69 HVUB9tx30.net
【120歳スレ主＝かっぺ精子婆のポンコツ老体の負のサイクル】
・血糖値を上げるのは糖質や砂糖そのものよりも、副交感神経やアドレナリンや慢性炎症だという事を理解してないサル並の知能なので病院の鴨にありがちな砂糖排除！打倒砂糖！というわかりやすい憎むべき憎悪対象＝砂糖＝敵を作ってスローガンを掲げて直進するため、ますますアドレナリンが出っ放しで血糖値を下げる副交感神経が出る暇がない
↓
アドレナリンは空腹で糖質0でも血糖値を20～200まで跳ね上げるホルモンであり、イライラしたり興奮したり精神不安定になるとすぐにアドレナリンと交換神経優位になるかっぺ婆はどんなに砂糖を排除しても血糖値が上がりっぱなしで血管ボロボロ
↓
血管がボロボロで左半身麻痺でろくに筋トレも運動もウォーキングも出来ないので血糖値を唯一下げてくれる筋肉がないので食べたものはそのまんま血糖値に反映され、通常なら糖質1ｇで血糖値は1しか上がらないところを、かっぺ婆は1ｇの糖質で血糖値が3～5上がってしまう（糖新生含む）
↓
この負のサイクルを延々と繰り返し一向に改善はせず、日々劣化老化悪化していく一方
815:アラサー主婦
24/10/03 11:12:35.87 HVUB9tx30.net
【30歳代前半のアラサー主婦の正の好循環】
・生まれながらに遺伝的に健康体に恵まれ腸内は善玉乳酸菌だらけで歯並びが良くてちゃんと咀嚼できる上に筋トレもして筋肉量が多いので多少糖質や砂糖を食べ過ぎても血糖値はビクともせずピークでも140以下、空腹時は80～90をキープのため血管がダメージを受けず若いまま
↓
歯の清掃状態が良く口腔内に真菌などが繁殖しない為腸内でそれが繁殖する事もなく常時免疫力が高く、脳にアミロイドβが蓄積する事もなく精神安定しており副交感神経優位の状態が長いので血糖値が上がりにくく肌がとても綺麗
↓
やる事なす事すべてが肌や数値に反映されるのでモチベーションが上がり健康維持の動機につながり、日々の筋トレや歯磨きも喜びに変わり、精神面でも肉体面でもますます健康になっていく
↓
生まれながらの美貌もあり心身共に健康のため何より愛してくれる夫や彼氏の存在が美容や健康への意識を保つ最大の動機となり、ますます若く健康に綺麗になっていき、綺麗になった姿を見てまたさらに夫や彼氏に愛され褒美を与えられ愛のあるセックスで幸せホルモンと女性ホルモンに満たされ心も幸せで満たされる
↓
この好循環が延々と続き、死ぬまで綺麗で健康でいられる
816:病弱名無しさん
24/10/03 11:28:21.42 HVUB9tx30.net
【120歳スレ主＝かっぺ精子婆のポンコツ老体が自力では回避不能な不幸な宿命】
・父親の顔も名前も知らない私生児として生まれ貧しい生活保護育ちなので超長期の段階で栄養失調で臓器の発育不全を起こし、歯や骨など体の土台がスカスカ
・生まれながらにスタート地点で親がちゃ大失敗の不幸な私生児なので健康な肉体など手に入るはずもなく、またその知識を得る機会もないまま70歳過ぎるまで健康を犠牲にした宿命
・母親が小学校卒の知的障害者だった為、誰にでも股を30秒で開く阿婆擦れ（本人談）だったので母親の膣は汚いカビ真菌が繁殖しており、その産道を経由して生まれたかっぺ婆はアトピーと歯周病と直腸障害の宿命を生まれながらに背負う
・母親は知的障害者でお風呂や歯磨きすらも教えてくれなかった（本人談）ため永久歯が生えた段階で虫歯まみれで歯根まであっという間に腐り、その虫歯が産生する毒素が長期間にわたり脳や腸や膵臓に炎症を起こしボロボロに劣化させた