24/09/01 18:11:38.00 wrMKQH6Q0.net
コロナ禍で籠るようになって足腰が弱くなったので毎日速歩する様にしたその時外反母趾あたりが若干痛みがあったがその時は関節痛と思い、足の先に力がかからないようにかかとで速歩するようにしたせいか更に悪化した。
今現在はマッサージと日々の散歩、なるべく外反母趾に負担かけず、足全体で歩くようにしている。
大分よくなった。
完治するかはまだ不安時間は掛かりそう
24/09/01 18:11:38.00 wrMKQH6Q0.net
コロナ禍で籠るようになって足腰が弱くなったので毎日速歩する様にしたその時外反母趾あたりが若干痛みがあったがその時は関節痛と思い、足の先に力がかからないようにかかとで速歩するようにしたせいか更に悪化した。
今現在はマッサージと日々の散歩、なるべく外反母趾に負担かけず、足全体で歩くようにしている。
大分よくなった。
完治するかはまだ不安時間は掛かりそう