24/11/09 15:30:22.64 pFe5oECm0.net
減塩生活初めてだいたい塩分高いものわかってきた
焼き物とかは表面に塩分ついてるだけだから塩分少ないけど煮物とかチャーハンとか奥まで味行き渡ってる奴は塩分高いな
ラーメンとかはスープ飲まなければそこまで無さそう
唐揚げとかフライ系も塩分たいしたこと無いし6gぐらいまでならそこまでストレス感じない
24/11/09 15:30:22.64 pFe5oECm0.net
減塩生活初めてだいたい塩分高いものわかってきた
焼き物とかは表面に塩分ついてるだけだから塩分少ないけど煮物とかチャーハンとか奥まで味行き渡ってる奴は塩分高いな
ラーメンとかはスープ飲まなければそこまで無さそう
唐揚げとかフライ系も塩分たいしたこと無いし6gぐらいまでならそこまでストレス感じない