24/11/06 21:23:30.03 h7ys9QT90.net
薬以外なら亜鉛がいいと思うよ。亜鉛には活性型の男性ホルモンであるジヒドロテストステロンの働きを抑える効果があるからね。
亜鉛はレバーやしじみなど食品に含まれているけど、サプリも市販されてるし亜鉛の吸収を助けるビタミンB6と一緒に摂るとより効果的みたい。
他にはやっぱり大豆系が良くて、緑茶や紅茶と併せて食べるとさらに効果が増すらしいよ😅
◇参照サイト◇
男性ホルモンのジヒドロテストステロン（DHT）とは？
URLﾘﾝｸ(www.sbc-aga.jp)