本当にガリガリの人にしか分からない事★part18

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本当にガリガリの人にしか分からない事★part18 - 暇つぶし2ch200:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e936-aQLr)
24/07/17 10:04:14.55 SiZx3BWU0.net
運動しようと思うんだけどガリガリがなんとか普通体型になるには有酸素運動してたくさんご飯食べるのか、筋トレするのかどっちがいいんだろう
筋トレしてもガリガリだからほんの少ししか体重増える気がしないんだよなあ

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