【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】at BODY
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】 - 暇つぶし2ch1:病弱名無しさん
24/06/02 08:10:15.05 bQ/balFh0.net
無病とは【ストレス・運動・食事】によってのみ可能
50歳の見た目のまま120歳まで生きるとは無病を維持した結果
がん、認知症、自己免疫疾患、慢性疾患は慢性的な【ストレス】状態が原因
生活習慣病とフレイルは【運動・食事】と「自然」ではない生活習慣が原因
【ストレス】 病は気から=無病は欲(エス)から
 【運動】  死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
 【食事】  肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり(URLはhttps~を手動追加で)
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
mao.2ch.sc/test/read.cgi/cancer/1681208852/
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【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1711104614/


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