【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part50

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【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part50 - 暇つぶし2ch45:病弱名無しさん
24/05/04 12:59:16.04 QMsrB3PX0.net
甘い物やインスタント麺など、体に悪いとわかっていても、完全に止めるのは難しかったりするからな
量や頻度を減らしたりしてる
カレーがたまに食べたくなるけど、玄米ごはんにゴマと大麦粉かけてよく咀嚼して食べてる

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