24/03/22 19:53:04.13 3SoS1oVS0.net
【食事】制限
・極端なカロリー制限
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
低栄養→免疫力↓→がん細胞への抵抗性↓
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・脂質制限
食後高血糖・高インスリンのリスク
未精製デンプンが主食だと消化できず軟便や膨満感など腸内環境悪化のリスク
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:988番)-992
・糖質制限
URLﾘﾝｸ(ganninfo.jp)【最新研究】ケトン体でがんの増殖がストップ：/
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
癌ケトン食療法の現状と課題
URLﾘﾝｸ(eiyonews.com)
URLﾘﾝｸ(style.nikkei.com)
特に高脂肪食が入ってくると腸管は異物と強く認識するようだ
URLﾘﾝｸ(www.riken.jp)
腸内細菌と高脂肪食による脂肪酸の過剰産生を通した肥満・高血糖の悪化
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:276番)-280
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・タンパク質制限
チャイナスタディ、ブルーゾーン、ヴァルター・D・ロンゴ、デビッド・A・シンクレアなどは低タンパク質推奨だが、タンパク質制限でがん細胞の増殖速度がいくらか抑えられたとしても
肌髪爪のような見た目から、骨、歯、傷、関節、血管、脳、肝臓、貧血、冷え性、免疫、体力、ストレス、消化吸収のみならず、致命的な脳出血、肺炎、認知症などと引き換えになるリスクがあるので
URLﾘﾝｸ(mariyaclinic.com)
十分な「体力」、動脈硬化の少ない「血管」、カンジダ歯周病ヘルペスなど常在菌を抑え込める「免疫」、【ストレス】が少なくタンパク質消費量を増加させる慢性炎症がない「体質」など、『持病がない人』向けと考えるべき
菜食はオメガ6偏重やコリン（海外では必須栄養素）などが不足
沖縄食（日本型狩猟採集食？）を手本に穀物主体から根菜主体に変えると動物を食べても低タンパク質(ゼラチンは低メチオニン、植物性タンパク質は動物性タンパク質より3割位メチオニンが少ない URLﾘﾝｸ(www.riken.jp))