【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】at BODY

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579:病弱名無しさん
24/04/16 00:54:38.44 nEaHJbqX0.net
>>577
意識する必要なし
カルシウム、ナトリウム
意識する必要あり
マグネシウム、カリウム（植物性）
鉄（動物性）
植物性のビタミンは食物繊維で吸収されにくい

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