【菌】腸内環境を良くするための方法【繊維】 Part7at BODY
【菌】腸内環境を良くするための方法【繊維】 Part7 - 暇つぶし2ch39:病弱名無しさん
24/04/03 15:04:44.83 wHG7IRqn0.net
こんなもんじゃね?
納豆1パック、焼魚、木綿豆腐200g、キャベツ200g、トマトジュース250ml、キムチ、ヨーグルト恵み200g
玄米1合、白米0.5合、炭酸水と純リンゴ酢のミックス、DHCのパーフェクト野菜
ノコギリヤシ、オリゴ糖、難消化デキストリン
チョコブラウニー1個、うまい棒1個、リンゴ1個
ブラックコーヒー2杯、牛乳300ml、水1リットル


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