24/04/23 19:58:51.86 bVI8ARt10.net
>>100
小鹿わかる〜行為はいいけど辛いよね
終わった直後は不思議なくらい立ち上がれないよね
毎回叫んで過呼吸みたいになるし体力大きく削られるから有酸素運動しよと思ってなわとび(50×6セット)毎日やったら肺鍛えられてかなり体力もついたから行為後の疲労度が少しマシになったよ
私と同じでたぶん基礎体力あまりないタイプと思うからまずなわとび続けるのオススメ
あとカウンセリングだけど私はお付き合いしてる彼がカウンセラー並に落ち着いててすごくよく話を聞いてうまく返事くれる人なんだよね
それで徐々に落ち着いたのもある
だからごめんおすすめとか思いつかないんだけどあなたの彼が話を聞いてくれる人なら彼でもいいんじゃないかな
私でよければ話聞いてあげたいけどここじゃあねw