24/03/26 18:18:10.74 bctuY5v+0.net
なんかデッドリフト150とか言ってるけどこういう人たちは筋トレガチ勢だからあまり気にしないほうが良いよ
若い人はどんどんチャレンジすれば良いと思うけど35歳以降の人で筋トレ初心者が体重80kgあるとしてもデッドリフト100以上とか絶対やっちゃだめだからね
こんな筋トレガチ勢のような筋トレしなくてもチントレする人が勃起力アップ狙いなら俺が最初に記載したレベルで十分効くし体痛めないから注意してね
過剰な数字を信じて無理は禁物
24/03/26 18:18:10.74 bctuY5v+0.net
なんかデッドリフト150とか言ってるけどこういう人たちは筋トレガチ勢だからあまり気にしないほうが良いよ
若い人はどんどんチャレンジすれば良いと思うけど35歳以降の人で筋トレ初心者が体重80kgあるとしてもデッドリフト100以上とか絶対やっちゃだめだからね
こんな筋トレガチ勢のような筋トレしなくてもチントレする人が勃起力アップ狙いなら俺が最初に記載したレベルで十分効くし体痛めないから注意してね
過剰な数字を信じて無理は禁物