24/04/18 18:30:55.76 TlGQP1ZJ0.net
>>790
この専門外のやつより食事摂取基準信じるな～。だってプニプニぶよぶよの身体してるし
805:病弱名無しさん
24/04/18 18:46:16.78 RIn3Lf5T0.net
糖尿病ガイドライン 2019 における、食事療法のステートメント改訂について
URLﾘﾝｸ(www.hosp.tohoku.ac.jp)
糖尿病診療ガイドライン 2016
炭水化物を 50～60％エネルギー、たんぱく質 20％エネルギー以下を目安とし、残りを脂質とする。
身体活動量、合併症の状態、嗜好性などの条件に応じて、適宜、柔軟に対処する。
↓
糖尿病診療ガイドライン 2019
糖尿病の予防・管理のための望ましいエネルギー産生栄養素比率について、これを設定する明確なエビデンスはない。
患者の身体活動量、併発症の状態、年齢、嗜好性などに応じて、適宜、柔軟に対処する。
806:病弱名無しさん
24/04/18 18:46:56.64 RIn3Lf5T0.net
>>804
白米ばかり食べてないで、早くプニプニブヨブヨから脱してください。
807:病弱名無しさん
24/04/18 20:25:41.39 q6RcauaX0.net
>>806
俺様？？(笑)おまえ見たら瞬間土下座したくなるほど男としての全てが違う(笑)
808:病弱名無しさん
24/04/18 20:26:20.06 RIn3Lf5T0.net
>>807
？
809:病弱名無しさん
24/04/18 20:34:44.96 RIn3Lf5T0.net
>>807
>だってプニプニぶよぶよの身体してるし
千里眼持ってるわけもないでしょう？ならこの一文は貴方自身の事だと解釈できます。
810:病弱名無しさん
24/04/18 21:06:00.42 9foJdcHx0.net
どっちが土下座するんかわからん文面だな
どっちでもいいけど
811:病弱名無しさん
24/04/18 21:09:57.98 RIn3Lf5T0.net
日本語が上手く使えない人ですので
812:病弱名無しさん
24/04/19 19:07:58.51 AtrJF6VX0.net
>>809
自慢気にぶよぶよ糞ださボディ晒してたやん(笑)糖質制限て本当に貧相な身体になるよね。。気持ち悪いけどさらにそれを喜んで自ら恥曝してるんやからびびる
俺みたいなスーパーマンになりたいだろうに(笑)
813:病弱名無しさん
24/04/19 21:19:34.88 zxdN/55k0.net
笑ける
814:病弱名無しさん
24/04/19 22:08:17.97 oyS8FqBq0.net
糖質制限で2ヶ月の変化がこれです。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
815:病弱名無しさん
24/04/19 22:11:18.23 oyS8FqBq0.net
脂肪が落ちただけの身体が貧相に見えるのはカロリー性気でも同じですよ。
816:病弱名無しさん
24/04/19 22:12:16.23 oyS8FqBq0.net
カロリー制限でも同じですよ。それがアホには理解できないので>>812みたいな事になる。
817:病弱名無しさん
24/04/19 22:21:23.98 oyS8FqBq0.net
少なくとも糖質制限ではめちゃくちゃ脂肪が落ちるのは確かという事ですね。
>>807
7ヶ月で酒、炭水化物食べながらジム利用しながら18キロ減量でこれはどう評価しますか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
818:病弱名無しさん
24/04/19 22:36:06.58 oyS8FqBq0.net
3ヶ月で糖質制限すればめっちゃ脂肪が落ちたわけですよ。
75kg時の腕の状態からして筋肉がそもそも無いですよね。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
819:病弱名無しさん
24/04/19 22:43:18.89 oyS8FqBq0.net
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
我流ライザップ に加え、トータルワークアウト10回弱で追い込んだ結果。
半年、若干の中だるみを持たせながら続けた糖質拒否生活。
全般的に週1程度の雑魚レベルの自宅筋トレ。
そして、最後の1ヶ月だけ頑張ったトータルワークアウト。
結果がいま、ここに。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
左が2017/1/4
右が本日2017/7/5
半年の、ダイエット？というか、肉体改造計画は成功のようだ。
糖質制限では無く、糖質拒否生活を実行し、最近では5回ほどジムでトレーナーさんをつけての筋トレプレイ。
とくに今日のトレーナーさんは見た目とは違ってスパルタで、とてもいい。
820:病弱名無しさん
24/04/19 22:44:49.10 oyS8FqBq0.net
>>812
と言う感じですよ。いつまで経ってもアホが治らないようですね。
821:病弱名無しさん
24/04/19 22:52:43.30 oyS8FqBq0.net
カロリー制限でダイエットの成功率が低いのは、脂肪が落ちないからですね
822:病弱名無しさん
24/04/19 23:56:54.66 Ehk72gNj0.net
俺は全体的に食べる量減らしただけや
おかしがあるからつい食べてしまうんだきっと
数日で3kg減ったからめっさカロリー過多だったんやろか
823:病弱名無しさん
24/04/20 00:06:04.63 zFNkOl1h0.net
お菓子買うなよ
824:病弱名無しさん
24/04/20 01:09:31.99 rflk+k2U0.net
料理やお菓子作りにエリスリトールを使っているのだけど、
皆さんは甘くしたい時は何を使っていますか？
825:病弱名無しさん
24/04/20 01:11:51.19 5wDutJf+0.net
ここ糖尿病スレでしょ
ダイエッターやら肉体改造はスレ違い
延々と張ってる奴なんなの？
826:病弱名無しさん
24/04/20 02:24:02.80 UAAswk7L0.net
id真っ赤の脳筋野郎だよ
827:病弱名無しさん
24/04/20 02:43:40.32 9blhNhel0.net
住み着いてる荒らし
基本的にid赤くしてるやついたら即座にngで問題ないぞ
828:病弱名無しさん
24/04/20 05:42:32.40 /3HmKDYf0.net
糖尿病なりかけた健常者の痛いナルシストマッチョが、白米筋トレマニアの俺スゲー 糖質制限なんかめじゃないぜ！荒らしをやってるんですよ
829:病弱名無しさん
24/04/20 06:51:41.93 zFNkOl1h0.net
デブの言い訳が見苦しいなw
830:
24/04/20 06:54:18.63 KRt0R1Mc0.net
Status ♥8 ♦7 ♣2 ♠A ♣9 (2nd.)HP: 1000 pts. たぶん(0)
1.90, 1.61, 1.56(1068.250000) Proc. [0.326457 sec.]
831:病弱名無しさん
24/04/20 07:20:47.99 X/mVv21O0.net
おかし食いたくなったら95%カカオで耐えてる
832:病弱名無しさん
24/04/20 07:32:43.22 5wDutJf+0.net
>>831
食事30分前に高カカオで血糖値安定化しやすいのと血糖上昇の抑制、習慣付けでインスリン抵抗性と血管の炎症の改善でしたっけ
来月からチョコレートの値段爆上がりですよね
よく今の時期にテレビでやってくれたなと
833:病弱名無しさん
24/04/20 07:35:58.90 L62DzuJp0.net
俺は85%の食ってる
834:病弱名無しさん
24/04/20 10:09:51.07 BAeMWj7C0.net
苦いし不味い
835:
24/04/20 10:10:44.01 BAeMWj7C0.net
おかし食いたくなったらミックスナッツで耐えてる
836:病弱名無しさん
24/04/20 12:17:44.75 W/IoLIJu0.net
糖尿病歴 もう長い。
デブ男だけど食事量は一般の女性程度にしか食べない（食べれない）。
だが運動を全くしないので血糖値高いまま。
最近は食事と食事の間のの眠気がものすごい
椅子に座ってＰ仕事してても寝落ちする。昏睡状態レベル。
困った。
837:病弱名無しさん
24/04/20 12:44:04.74 /so04Nvy0.net
>>836
こまめに水分飲んでる？
838:病弱名無しさん
24/04/20 13:17:14.20 X/mVv21O0.net
栄養不足で太ってるんじゃね？
839:病弱名無しさん
24/04/20 13:23:39.56 UDwNEajK0.net
A1cが8.3。
なかなか下がらんよ。
840:835
24/04/20 14:10:47.31 W/IoLIJu0.net
水分は十分にとっています。
HbA1ｃは7～8程度でずっと来ていて、たまに9近くまで行ってまた下降。
この間9.5くらいになっちゃってツイミーグ追加されました。
メトホルミン500mg×1、エクメット500mg×1、ツイミーグ500mg×2を朝晩。
ツイミーグ追加で さらに食欲なく、下痢もするので、おそらく血糖値も下がると思うため
次回は外してもらおうと思ってますが。
841:病弱名無しさん
24/04/20 15:57:07.77 yKhXhwzi0.net
とにかく運動したほうがいいのでは
842:病弱名無しさん
24/04/20 16:24:31.55 aAy4txJi0.net
90kg→70kgまで1年ぐらいかけて減らした
糖質制限はせずに量を減らす方向で
運動は自転車移動増やしたぐらい
843:病弱名無しさん
24/04/20 17:24:33.59 r+Km0YHn0.net
月2くらいで
寝起きに180が出る…
昼夜は常に100前後なのに
844:病弱名無しさん
24/04/20 20:28:49.07 lAQ9bsDg0.net
夜食ってるんじゃないの?
845:病弱名無しさん
24/04/20 21:02:34.12 X/mVv21O0.net
朝の血糖値は75前後だな
夜はあまり食べないほうだし
846:病弱名無しさん
24/04/20 22:02:45.08 FZlLVDPH0.net
深夜の山岡家通いがやめられない…。
847:病弱名無しさん
24/04/21 01:50:29.49 sWtgujWf0.net
薬前提の血糖値だらけじゃねえか
848:病弱名無しさん
24/04/21 08:47:22.68 fIjTQdHJ0.net
一時期7.5で絶望していたけど空腹時72のA1c4.8までめっちゃ頑張った
半年前に投薬中止して経過観察中
849:病弱名無しさん
24/04/21 13:08:33.06 QDbLeRCo0.net
YouTubeで石川典行がhba1c11から10に下がってコメント欄おめでとうの言葉で溢れてるけど薬飲めば下がるのは当たり前なわけで苦しいのはこっからだよね
850:病弱名無しさん
24/04/21 17:00:03.99 jzW4iOz/0.net
>>848
4.8はすげぇな
851:病弱名無しさん
24/04/21 19:32:44.62 bnqtR8Nr0.net
2桁から8くらいまでは一気に下げられるけど、そこから7、6台にまで持っていくのはかなり時間と工夫が必要。
852:病弱名無しさん
24/04/21 19:52:28.81 BwXtm3uW0.net
投薬無しでも9.7から2か月で6.8
半年で5.6まで下げることができた
853:病弱名無しさん
24/04/21 21:21:11.08 NiUxzSCq0.net
みんながんばってて偉いな
854:病弱名無しさん
24/04/21 21:34:44.42 sWtgujWf0.net
10付近だった連中は膵臓弱ってるだろうし10年後ぐらいにイッキに来るだろうな
855:病弱名無しさん
24/04/21 21:47:19.95 BwXtm3uW0.net
人それぞれやり方はいろいろあるが
みんな頑張ってるなぁ
貶すことしか出来ない奴もいるようだが
856:病弱名無しさん
24/04/21 22:03:47.22 sWtgujWf0.net
これを貶すって捉えるんだな
そのメンタルの弱さに驚くわ
857:病弱名無しさん
24/04/21 22:11:39.86 sWtgujWf0.net
あ、すまん、傷付いてたら申し訳ないから事前に謝っとくわ
一切煽るつもりはないから流してくれ
858:病弱名無しさん
24/04/21 22:46:52.92 SDNN4d1A0.net
めんどくさい奴だな
859:病弱名無しさん
24/04/22 02:25:03.79 vUUHCtXr0.net
こんな時間にお腹空いて素焼きアーモンド食べてしまってる
体に負担だからやめたいけど空腹に勝てない
860:病弱名無しさん
24/04/22 02:52:26.66 x3e/F6+A0.net
>>859
牛乳寒天（砂糖なし）おすすめ
861:病弱名無しさん
24/04/22 02:53:30.82 x3e/F6+A0.net
>>859
>>860なんて偉そうに言ってるけど自分も夜中に牛丼食べてたから気持ちは痛いほどわかる
862:病弱名無しさん
24/04/22 07:06:35.28 vUUHCtXr0.net
>>860
ありがとう作ってみる
まず夜お腹がすくのどうにかしたいが仕方ないな
863:病弱名無しさん
24/04/22 08:23:44.99 PCwVzSlI0.net
昔の狩猟時代を思い出せよ
人間は常に空腹でたまに獲物を食べれる状態で生きてきたんだから
お腹が空いて空腹の状態は当たり前の普通の事だ
864:病弱名無しさん
24/04/22 08:49:28.89 r/CPNxHu0.net
>>862
棒寒天とか結構硬めにできるから食べごたえあるね
ゼリーの元とかアガー系はプルプルだけど柔らかいから寒天がおすすめ
865:病弱名無しさん
24/04/22 11:46:03.85 fOFhCzHa0.net
ｲｮｵ、ﾎﾟﾏｲﾗ！
昼メシは家系ラーメンの山本家って店に来たぜ
チャーシューメンの大に卵2つ、バター、チャーシューだがチャーシュー足りないのでチャーシューをトッピング
ライスおかわり自由なので、ライス6杯目だぞ。ライスの茶碗が小さいwおかわり面倒だから丼でライス持ってきてほしいわwww
866:病弱名無しさん
24/04/22 11:48:53.65 kYJ+EmmT0.net
糖尿病と骨密度
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
他の研究のメタアナリシスでも2型糖尿病では、大腿骨頸部、股関節、脊椎で有意に骨密度が高くなっていました。（ここ参照）そして、BMIが高く、HbA1cが高いことが、骨密度が高いことと正の相関がありました。体重が多いほど、血糖値のコントロールが悪いほど骨密度は高いのです。
別のメタアナリシスでも2型糖尿病は、股関節骨折のリスク増加は男性で2.8倍、女性2.1倍でした。（ここ参照）
つまり、糖尿病、特にコントロールの良くない場合、骨密度が高いのに骨折のリスクが高くなっているのです。やはり、骨の健康は骨密度だけではわからず、骨の質の問題も大きいのでしょう。
867:病弱名無しさん
24/04/22 11:58:39.63 kYJ+EmmT0.net
ご飯神話の源はこれ？！
江戸時代の食事は1日２食の一汁一菜
大量のご飯に付け合わせのおかず
江戸時代の庶民の食事事情！人気のおかずと便利すぎる食材調達について解説
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
868:病弱名無しさん
24/04/22 11:59:52.22 kYJ+EmmT0.net
食べるものがなかったから米を食べていたので栄養失調です。
869:病弱名無しさん
24/04/22 12:04:32.52 AdW78rj/0.net
負担だってわかってても食いたいなら食えばいいだろ
俺も今大盛り親子丼食ってきたぞ
今からその分運動する
870:病弱名無しさん
24/04/22 12:30:21.27 K2fV1MB90.net
確かに原始の時代から備わってる体の仕組みを思うと空腹でも食べないのが一番だが
強い空腹感で目が覚めて眠れなくなるのが辛い
毎日ではないけど何故こうなるのか
>>860
牛乳使うのは何か理由があるの？
871:病弱名無しさん
24/04/22 12:37:09.09 8F2gF1OK0.net
俺は朝は95%カカオに牛乳+プロテイン
夜は納豆+もずく+半熟卵
小腹すいたら冷凍パイナップルやブルーベリー食べてる
食欲があんまりわかなくなってきてるからか最近米あんま食ってないな
たまに外食で食べるぐらいか
872:病弱名無しさん
24/04/22 14:24:06.86 YF3hirdM0.net
A1cの世界記録はどの程度なの？
20くらい？
873:病弱名無しさん
24/04/22 14:44:42.67 28rF3d3q0.net
>>871
栄養失調 知恵遅れ
874:病弱名無しさん
24/04/22 17:40:28.61 bGUkn07q0.net
骨密度 定期的に検査されてる人いるぽいけど
自分は数年通ってても1度も言われたことないわ
整形外科で以前はかってもらったことあったけど高かったから安心してたけど
高いからって安心できないのか…
875:病弱名無しさん
24/04/22 17:50:51.20 8F2gF1OK0.net
骨密度は問題ないがタンパク質不足と脱水気味なの指摘されてる
TP,Alb,γGTP,BUNが毎回総じて低いからな
クレアチニンも低いから筋トレも頑張らねば
876:
24/04/22 17:56:15.65 NnZIg5rc0.net
病院行って指先に針差しても血が出てこずめっちゃ指先をもみもみされた
俺の指先は唐揚げ美味しく作る秘訣じゃねえ
877:病弱名無しさん
24/04/22 19:51:00.82 XdpTSOuz0.net
>>849
石川典行 (38)
2023/04 HbA1c 10.4
2023/03 HbA1c 11.7
2020/07 HbA1c 9.6
2014/06 HbA1c 6.0
878:病弱名無しさん
24/04/22 20:05:37.64 XdpTSOuz0.net
森義之 (41)
2024/03/07 HbA1c 11.6
2024/01/10 HbA1c 12.9
2023/10/26 HbA1c 15.3
2023/04/19 HbA1c 14.4
2022/08/20 HbA1c 13.1
2022/04/07 HbA1c 12.7
2022/02/17 HbA1c 13.3
2021/12/02 HbA1c 12.0
2021/04/02 HbA1c 12.1
2020/12/10 HbA1c 13.0
2020/07/31 HbA1c 10.5
2018/06/06 HbA1c 10.7
2012/12 空腹時血糖値 336
879:病弱名無しさん
24/04/22 22:03:44.60 81k/RItv0.net
>>872
A1cは知らんが、
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
血糖2,380mg/dl，pH7.27 が判明し，当科に転院．昏睡状態で，HbA1C 11.1%
というのを見つけた。
880:病弱名無しさん
24/04/22 22:07:52.96 iGRA5kks0.net
冷凍パイナップルは糖度高そうだけど違うの？
881:病弱名無しさん
24/04/22 22:20:06.04 duxWq6r40.net
俺らにはブタの膵臓や腎臓でもいいよな…
「膵腎移植できました！」
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
882:病弱名無しさん
24/04/22 22:51:50.86 SKsGTgTO0.net
>>879
PDF見たらケトアシドーシスで昏睡、発見27時間後に死亡
生前は煙草1日100本
鬱で引きこもってたらしいけど、どんだけ偏った食生活をしてたのだろうか
883:病弱名無しさん
24/04/23 00:28:57.92 IeiOBmLy0.net
100kg目前までデブった時のHbA1cが5.6だった
A1cは問題なかったが念の為受けたOGTTで1時間後230と高値を示した
空腹時異常なかったから数年間気づかなかったぞ
884:病弱名無しさん
24/04/23 00:45:35.70 xsTshE2y0.net
>>878
まだ元気そうだな
【よっさん】ヤバ過ぎる夜食を食べる...【糖尿病】2024/04/21
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
885:病弱名無しさん
24/04/23 03:04:28.81 IeZyABSa0.net
標準身長で70キロ程度でも身体に限界が来て糖尿病になるやつってどれぐらいいんのかな
886:病弱名無しさん
24/04/23 07:43:47.51 IeiOBmLy0.net
その辺りは遺伝としか言いようがない
一応は幼少期の食生活によってβ細胞が増殖するけど今更だしな
887:病弱名無しさん
24/04/23 10:01:32.29 F1q1fiIv0.net
ストレス要因って思った以上に大きいからな。
888:病弱名無しさん
24/04/23 11:21:59.44 nCdws5di0.net
>>886
遺伝なんてありえない。甘えすぎ
889:病弱名無しさん
24/04/23 11:51:27.61 IeiOBmLy0.net
遺伝って別にDNAだけじゃないぞ
後天的に獲得した形質も遺伝することがわかってきてる
890:病弱名無しさん
24/04/23 12:08:56.33 l5lNcSh90.net
一般的には「遺伝＝先天的」と解釈するだろうに
891:病弱名無しさん
24/04/23 12:19:49.88 ehsKoU/O0.net
糖尿病はまま1970年代に100万人だったのが1000万人になってるんだが遺伝？(笑)ありえないだろ。
同じ食事を取り同じ運動量の習慣があるならわかるが何でも遺伝のせいするな。
892:病弱名無しさん
24/04/23 13:03:45.14 TLmTcRAy0.net
>>891
診断基準が緩かったみたいですが。
893:病弱名無しさん
24/04/23 13:11:31.60 TiZI1pS/0.net
>>892
増えてないの増えてるの？(笑)
894:病弱名無しさん
24/04/23 13:18:47.48 TLmTcRAy0.net
増えてるんじゃ無いですかね？今の基準での診断だとどう違いがあるのかは不明ですが。
HbA1c診断は1980年初頭だとかで、2012年までJDS基準。1992年までは空腹時血糖値140以上で糖尿病だという基準だったそうですね。
895:病弱名無しさん
24/04/23 13:22:58.08 TLmTcRAy0.net
今の方が精度もしっかりしてきてるので、昔のようにテキトーな感じでも無いだろうし、どれほどの差があるのかはよくわかりません。
896:病弱名無しさん
24/04/23 13:27:21.95 IeiOBmLy0.net
糖尿病なって後悔してるのか？
きっとまだ間に合うさ
多分
897:病弱名無しさん
24/04/23 15:40:02.62 TiZI1pS/0.net
>>894
対して変わんないよね128と140。ここの糖尿病のやつで128～140までの間って人がそんなにいるか？
140なんか越えてるだろ？そうなると別にその基準をもってして劇的に増えるわけじゃない。
糖尿病が増えたのは運動量がへって脂質が増えてカロリーが余りだしたからであって遺伝ですとかって話はナンセンスすぎる。
898:病弱名無しさん
24/04/23 16:12:19.59 IeZyABSa0.net
食後2時間後血糖値107なんだけどどういう感想？
899:病弱名無しさん
24/04/23 16:15:55.57 IeiOBmLy0.net
普通だなぁって感じ
900:病弱名無しさん
24/04/23 16:30:33.91 F1q1fiIv0.net
自分に甘く、人に厳しい
そして、その自覚がない
901:病弱名無しさん
24/04/23 17:11:40.00 OziCacZD0.net
>>898
普通
健康な人でもそうなる
2時間は目安で食べた物の種類やその時の体調で消化吸収にかかる時間はかなり変わる
その状態だと正常高値だけどそこからさらに経って下がって安定するなら問題ない
気になるなら食べ合わせや運動してみたりこまめに水分補給すればいいと思う
902:病弱名無しさん
24/04/23 18:06:43.70 IeZyABSa0.net
>>899
>>901
ありがとう
HbA1c10.2から糖質制限もせず投薬なしで遂に糖尿病スレの住人に普通って認められる程に来た
一年ぐらいかかったが長かった
後はこの暮らしを死ぬまでするだけだ
903:病弱名無しさん
24/04/23 18:52:47.23 TLmTcRAy0.net
>>897
1992年に検査診断基準である空腹時血糖値が126mg/dlに引き下げられましたが、それまで140mg/dlまで糖尿病診断されなかったのは大きいと思いますよ？
904:病弱名無しさん
24/04/23 18:54:05.64 TLmTcRAy0.net
>>903
間違えました。1997年に引き下げられました。
905:病弱名無しさん
24/04/23 18:59:49.01 TLmTcRAy0.net
健康診断はHbA1cでなくても空腹時血糖値だけで可能ですので、隠れ糖尿病どころか普通に今の糖尿病患者が健常者扱いされていた事になりますよね。
906:病弱名無しさん
24/04/23 19:04:07.52 TiZI1pS/0.net
>>903
対して大きくないたった9％それで増えたのなんて知れてる
907:病弱名無しさん
24/04/23 19:06:26.00 TLmTcRAy0.net
>>906
140が126ですよ？
908:病弱名無しさん
24/04/23 20:46:49.34 IeiOBmLy0.net
空腹時70前半だからOGTTするまでスパイク気づかなかった
909:病弱名無しさん
24/04/23 21:11:16.09 eNn0zGkl0.net
糖尿病患者が無塩トマトジュースを毎朝習慣的に飲むのってどうなのかな？
やはり生のトマトやミニトマトを食べた方がいい？
910:病弱名無しさん
24/04/23 21:17:18.82 ihcNinim0.net
そうだね 生のトマトやレタスやアボカドなどを和えて食べた方がいいね
911:病弱名無しさん
24/04/23 21:46:23.91 LNoUPvYk0.net
>>909
トマトジュースも悪くないけど生トマトもいい
食物繊維も取れるし栄養も新鮮なトマトの方が色々入ってる
勿論濃縮できるジュースも悪くないけど
912:病弱名無しさん
24/04/23 23:28:37.56 wkwvhupR0.net
>>909
「朝起きたらミニトマト1つ2つでもよいから野菜を口にしましょう」って栄養士さんに言われた
913:病弱名無しさん
24/04/24 00:02:05.49 wLJY1lIA0.net
レタスって大量に食べないとあまり栄養はないよね？
914:病弱名無しさん
24/04/24 01:18:03.54 48dAECvc0.net
レタスよりキャベツの方が栄養価は高かったような
簡単に食べられるのはミニトマト、おくら、パプリカとか？
冷凍ありならブロッコリーも
915:病弱名無しさん
24/04/24 06:31:15.96 N9NSH45d0.net
>>913
栄養よりも食物繊維とかじゃない？
糖質吸収を穏やかにしたり余分な物を排泄する助けになる
916:病弱名無しさん
24/04/24 07:44:19.88 0b5FNuhE0.net
>>913
レタスなんて食物繊維入ってない。食物繊維レタス何個分とか(笑)バカすぎるだろ。
そもそも生野菜なんて無駄。生野菜食うならマルチビタミンミネラル飲んだ方がまし。
917:病弱名無しさん
24/04/24 07:48:29.19 OFEv2kn50.net
>>916
生野菜を食べるのは栄養のためではない。
美味しから
918:病弱名無しさん
24/04/24 07:52:04.71 T0YkfutZ0.net
トマト嫌いなので無理して食べなくてもいいんだぞ
919:病弱名無しさん
24/04/24 08:01:01.30 0b5FNuhE0.net
レタス100g（2玉ぐらいか？）食べて食物繊維たったの1.1g(笑)キャベツ100gで1.8g(笑)食物繊維目当て（爆笑）
もち麦（種類にもよるが）100g中10～20gしかも重要な水溶性食物繊維が取れる。
バカはレタスやキャベツ数キロ食べとけば言いと思うけどね。
食物繊維は穀物で取るのが楽で良いよ
920:病弱名無しさん
24/04/24 12:21:43.25 5J6DnPt90.net
トマトジュースとか野菜ジュースは無意味だよ
名前は野菜だけど糖分は清涼飲料水並み
飲料工場で野菜ジュース作ってた経験上言うと
ジュースは食物繊維カスを抜いて作ってる
野菜を全部ジュース製品化したら
スムージとか想像してみるとわかると思うけど
おかゆレベルでかちかちドロドロのヘドロみたいなジュース出来て
ボトルなんぞに入らないし出てこなし
921:病弱名無しさん
24/04/24 14:43:30.99 BVnok5Cm0.net
カゴメやデルモンテの食塩無添加トマトジュースもそうなのか？
922:病弱名無しさん
24/04/24 15:13:47.54 M58pSPpB0.net
>>898
薬飲んでて107？
923:病弱名無しさん
24/04/24 15:14:47.72 M58pSPpB0.net
あ、投薬なしかごめん
924:
24/04/24 16:10:37.88 NaAsErDi0.net
>>921
んなこたーない
￣￣￣￣∨￣￣￣￣
,一-、
/￣ l |
■■-っ
´∀｀/
＿_／|Ｙ/＼.
Ё|＿_ / |
| У.. |
925:病弱名無しさん
24/04/24 17:20:48.75 uL8SdSEZ0.net
投薬無しでhba1c6.5以下が3ヶ月継続で一応寛解扱いって、ちょっと緩すぎる気がする
緩めの糖質制限でも、食後の運動をみっちりしていたら平均血糖値ってかなりさげられるよね
926:病弱名無しさん
24/04/24 17:46:03.07 wBc4cPSD0.net
トマジューはそこそこ糖質あるしそこそこ血糖値も上がる
やはり飲み物なので固形(生トマト)より吸収が早く上がりやすいのはあると思う
毎日飲むのは食事全体の糖質量や個人の体質等考慮した方が良さそう
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
927:病弱名無しさん
24/04/24 18:39:23.30 5J6DnPt90.net
>>921
缶詰のトマト想像してみればわかるけど
あれは固形トマトにトマトジュース足したものだけど
加熱で水分飛ばさずに調理しても、
固形分がっつり残って、液体ジュースにはならんでしょ？
つまり野菜ジュースはある程度、繊維分を除いた汁を売っている
928:病弱名無しさん
24/04/24 18:42:29.09 5J6DnPt90.net
なんだかんだで
生野菜よりは温野菜
温野菜よりはこんにゃくとかシリアル
が食べやすい
こんにゃくは食物繊維なわりに楽に食える
929:病弱名無しさん
24/04/24 18:53:36.59 5J6DnPt90.net
お菓子で意外とマシなのは、ノンシュガー飴
嫌になるくらい食っても大丈夫なレベル
次は朝食シリアルをボリボリつまんで食す事
1スナック分食うのに時間かかる上に
食物繊維多いせいか大丈夫だった
チョコもわりと大丈夫
次にポテチ等のスナック菓子
プリングスは断トツでヤバかった
（基本、ドロドロになる系はヤバい）
夜食すと朝まで高血糖な上に
大缶買うと2日分くらい食ってしまう
930:病弱名無しさん
24/04/24 19:00:25.02 5J6DnPt90.net
アサヒ飲料のファイバーなんとかが、いつのまにか
三ツ矢サイダーWに変わってるみたいね
ファイブミニ味のあれ好きだったのに
931:病弱名無しさん
24/04/24 19:09:54.03 85BuIBbI0.net
>>879
血糖値すげえなあ
もっともワイも治療開始時のHbA1cが13.6%だった
医者に「糖毒性って知ってます？」とニヤニヤしながら言われた
薬局でもすごいですねと
932:病弱名無しさん
24/04/24 19:38:34.85 JHwq1YhG0.net
>>928
しゃぶ葉に行ってたくさん野菜取るのが手っ取り早そう
933:病弱名無しさん
24/04/24 20:57:42.22 jPi0OVuK0.net
マンジャロって自分で注射するのか
怖いな
934:病弱名無しさん
24/04/24 21:38:00.58 pSL8RhEx0.net
必要以上に血糖値を下げることに意味があるのか？
血糖値を下げることを目的に人生を生きるのか？
糖尿病患者ならHbA1c6.5以下キープしていれば問題ないでしょ。
935:病弱名無しさん
24/04/24 22:01:32.63 NGK4DzCb0.net
ちょ、リブレの画面にしなくてもセンサーにスマホかざしたら測れるの今知ったｗ
今までいちいちリブレの画面開いてから測ってたｗ
936:病弱名無しさん
24/04/24 23:21:46.99 cJ16N4070.net
毎日色んな草を沢山食べるとなると結構コストがかかるよな。
937:病弱名無しさん
24/04/24 23:39:18.53 a9YzsydM0.net
血液検査見直してたら2年前は空腹時77A1c4.8やったんやなぁ・・・
あの頃に戻りたい
938:病弱名無しさん
24/04/25 01:36:13.74 NiWO3STm0.net
同じ物を食べて夕食後運動をみっちりするよりも横になってくつろいでいる方が毎回血糖値30くらい低い。
939:病弱名無しさん
24/04/25 05:38:18.89 EOwacwd50.net
>>936
発言が草食動物みたいで草
940:病弱名無しさん
24/04/25 05:51:33.03 zm900WUY0.net
草だけに
941:病弱名無しさん
24/04/25 09:49:20.41 U/lrKoNU0.net
>>933
注射を皮膚に充てて押すと自動で針出るし
痛みもさほどで無いから対して怖くは無い
逆に手動のインシュリン
手足・尻に打てばいいんだけど
腹に打つと、刺す時、以上に緊張感漂う
切腹状態だし、手震えて2度刺ししたりとか
942:病弱名無しさん
24/04/25 09:56:05.32 kelh3Hxd0.net
>>677
OCEとかそんなやつ実在するのかよ
スーパー糖質制限とか恥ずかしい用語やめろよ
何も糖質制限の域を超えてない
これだから江部信者は
>>701
それで糖質制限を推奨とか都合よく解釈しすぎ
そこまでではない
>>704
医学、特に栄養学はそんなもん
IDコロコロくらいのもん
>>717
でもお前は無職じゃん
>>727
お前20gやないかい
943:病弱名無しさん
24/04/25 12:40:25.97 XHHLsEdp0.net
URLﾘﾝｸ(medical.nikkeibp.co.jp)
日本糖尿病学会は2024年4月23日、「非侵襲的に血糖値を測定できる」
とうたうスマートウォッチに対して注意喚起を行った。
944:病弱名無しさん
24/04/25 12:53:21.90 AkXHxA8Y0.net
去年12月頃までHba1c7.4 今11.7
主治医が紹介状で総合病院に出してくれたけどお断りされた
外来で治療できる範囲だって
自分的には入院である程度強引に下げてもらったり食事作れないから弁当紹介とか諸々期待してたんだけどさ
945:病弱名無しさん
24/04/25 12:53:26.01 XHHLsEdp0.net
日本糖尿病学会
URLﾘﾝｸ(www.jds.or.jp)
946:病弱名無しさん
24/04/25 13:10:43.53 FqgvHhAI0.net
>>944
あちゃー
キツイなそれは
11.7で外来で治療出来る範囲扱いなのか？
それより低いけど教育入院させられて寛解したわ俺
947:病弱名無しさん
24/04/25 13:46:21.89 DuTQjGYw0.net
>>942
>それで糖質制限を推奨とか都合よく解釈しすぎ
>そこまでではない
日本糖尿病学会の推奨って何でしたっけ？
948:病弱名無しさん
24/04/25 13:47:18.72 DuTQjGYw0.net
>>942
>医学、特に栄養学はそんなもん
>IDコロコロくらいのもん
貴方はどの立場でコメントしてますか？
949:病弱名無しさん
24/04/25 13:48:06.41 DuTQjGYw0.net
>>942
>でもお前は無職じゃん
レスの意味がわかりません。貴方が無職ですかね？
950:病弱名無しさん
24/04/25 13:48:46.13 DuTQjGYw0.net
>>942
>お前20gやないかい
言ってる意味がわかりません。
951:病弱名無しさん
24/04/25 13:54:24.35 DuTQjGYw0.net
>>942
貴方が推奨されていると思っているのが↓じゃないのですか？
>糖尿病診療ガイドライン 2016
>炭水化物を 50～60％エネルギー、たんぱく質 20％エネルギー以下を目安とし、残りを脂質とする。
>身体活動量、合併症の状態、嗜好性などの条件に応じて、適宜、柔軟に対処する。
952:病弱名無しさん
24/04/25 14:10:06.74 4szkXkGm0.net
気にせずに寿司食ってるけどダメなんか？
953:病弱名無しさん
24/04/25 14:19:48.11 DuTQjGYw0.net
>>942
すみません間違いに気づいていませんでした。リンクNGみたいなので記載できる記事がなかったので内容だけ書き込んでおきます。
アメリカ糖尿病学会CEO（理事長）トレイシー・ブラウン氏は糖質制限を行なっておられます。
954:病弱名無しさん
24/04/25 15:32:59.30 KRi5ypy90.net
>>935
えっそうなん
知らんかった
955:病弱名無しさん
24/04/25 15:33:33.38 KRi5ypy90.net
>>952
寿司は気にしろよw
956:病弱名無しさん
24/04/25 15:34:44.69 Dy7Utchu0.net
俺は半年前13↑で教育入院しろと言われたけど仕事休めないと拒否したら言い争いになって診察お断りした
他の病院に行って教育入院はできないと最初に伝えたら外来治療になった
今月6.9まで落ちた
957:病弱名無しさん
24/04/25 15:40:39.69 FqgvHhAI0.net
後1落とすまでが大変だな
958:病弱名無しさん
24/04/25 19:19:55.21 w9tGPR1o0.net
>>956
年末14強あって年明け頃2週間入院したけど、退院時には薬の力をかりて1日の平均血糖値は110切ってたから、俺の場合は入院したかいはあった
ストレスと切り離されてボケっとしてたのが良かったみたい
インスリンは退院後1か月で医師の指示で停止して、同じタイミングで飲み薬も勝手にやめたけど、退院後2ヶ月で6よりちょい上、3ヶ月で6切ったんで一安心
959:病弱名無しさん
24/04/25 21:05:40.60 NiWO3STm0.net
>>958
罹患してどれくらいで14強になったの？
960:病弱名無しさん
24/04/25 21:48:18.94 w9tGPR1o0.net
>>959
5年前から6後半で医者にはいかず運動と玄米食でやり過ごしてた
だいぶ減量して6前半になったので、去年は久しぶりに白米に切り替えて、果物や甘い飲み物、デザートを取ってたら秋口から体調が一気に悪化
もとから早食い大食いで運動量も多い方で、今は緩やかな糖質制限で持ち直した
961:病弱名無しさん
24/04/25 22:00:26.75 Bxb8kX/D0.net
>>960
どれくらいの糖質制限？
962:病弱名無しさん
24/04/25 22:03:35.67 vVjE7gPJ0.net
糖尿病が怖い
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
963:病弱名無しさん
24/04/26 07:14:08.55 5eObdFew0.net
>>960
６後半と６前半で違うもんなんやな
>>956-957
自分が13.6→9.9→6.8→5.8だから、
半年で13↑が6.9なら、あと1は3ヶ月ペースか
もっと早く落ちて横ばいかもな
>>947-953
俺が話題にしてるのは糖尿病じゃなくてお前の頭の悪さだってことを忘れるなよ
>>946
数値だけで判断してないらしいな
まあそれがプロよな
>>944
弁当紹介くらいその場で言えばしてくれるんちゃうの
糖質ほぼゼロの弁当とかあんのかな
自炊できるできないで差がつきそう
964:病弱名無しさん
24/04/26 12:18:38.31 /HVmYaV30.net
>>963
貴方の頭の悪さを説明してレスしてるはずですが？
965:病弱名無しさん
24/04/26 12:20:43.25 /HVmYaV30.net
>>963
貴方に対して反論しても受け入れずにそうやってイチャモンしか返せないのですよね？貴方の頭が悪い証拠ですよね？
966:病弱名無しさん
24/04/26 12:23:14.58 /HVmYaV30.net
>>963
何言ってるのか根本的にわからないんですよコレ。
投げやりでレスするようなアホ相手にしても話にならないので全部レスしてるはずですが、それに対して返事してください。
941：病弱名無しさん：2024/04/25(木) 09:56:05.32 ID:kelh3Hxd0
>677
OCEとかそんなやつ実在するのかよ
スーパー糖質制限とか恥ずかしい用語やめろよ
何も糖質制限の域を超えてない
これだから江部信者は
>701
それで糖質制限を推奨とか都合よく解釈しすぎ
そこまでではない
>704
医学、特に栄養学はそんなもん
IDコロコロくらいのもん
>717
でもお前は無職じゃん
>727
お前20gやないかい
967:病弱名無しさん
24/04/26 12:32:41.14 /HVmYaV30.net
>>963
>６後半と６前半で違うもんなんやな
何言ってるんですかね？6後半の体調が悪かったなんて話は出てないですが？
>弁当紹介くらいその場で言えばしてくれるんちゃうの
>糖質ほぼゼロの弁当とかあんのかな
>自炊できるできないで差がつきそう
何故医者が弁当紹介するのか意味不明です。
968:病弱名無しさん
24/04/26 13:13:00.33 myBAcU580.net
トーチラック飲んで初の採血
a1cが9.2まで上がった
969:病弱名無しさん
24/04/26 13:31:35.50 9UxGFlsX0.net
市販薬は…
970:病弱名無しさん
24/04/26 21:20:00.25 AEJIPBJE0.net
エビデンス豊富なSGLT2阻害薬、どう使ってる？ 2024/04/26
URLﾘﾝｸ(medical.nikkeibp.co.jp)
971:病弱名無しさん
24/04/26 23:20:16.39 dMUcUXd80.net
>>944
「食事は効率が悪い」 “完全食だけ生活”を6年続ける男性、管理栄養士に聞くメリ・デメと＋αすべき食品
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
972:病弱名無しさん
24/04/26 23:34:13.91 d4JsKXOn0.net
>>944
石川典行はHbA1c11.7で入院推奨を拒否してなんとか外来治療で済ませようとしている。
病院によって方針が違うんだね。
973:病弱名無しさん
24/04/26 23:52:18.90 d4JsKXOn0.net
>>934
血糖値300を超えている日は薬を飲む。
HbA1c10を少し超えるくらいでコントロール。
糖尿病患者はHbA1c7.0〜7.9%にする時が一番死亡率が低い（心血管疾患リスク）。
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
974:病弱名無しさん
24/04/27 00:22:53.13 DJaxxA7f0.net
>>971
3食自炊できる奴なんて無職ニート暇人だもん
975:病弱名無しさん
24/04/27 01:49:11.45 sVBDrLlI0.net
テスト
976:病弱名無しさん
24/04/27 06:50:02.99 3G3FNgBj0.net
テスト
977:病弱名無しさん
24/04/27 06:58:48.25 d8hVnwVC0.net
>>973
それなら服用する薬より持効型インスリンの方がいいんでないか。
978:病弱名無しさん
24/04/27 07:23:39.76 gJ77e0Ns0.net
>>964
でもそう思ってるのお前だけじゃん
>>965
イチャモンじゃないだろ
お前はCEOも知らないし語彙がなさすぎる
>>966
わからないのはお前が頭悪いからだし、「アホ相手にしても話にならないので全部レスしてる」とかすごいなお前
話にならないなら話しかけてくんなよ
語彙だけでなく論理性も欠如してる（いつも常に）
>>967
６後半の体調が悪いなんて誰が言ったの？
これがお前が誰からも相手にされない理由だよ
聞かれて弁当紹介できない、知識や伝手がない医者でも、宅配サービス調べて栄養素で比べて注文しろくらいの返事はするんちゃうの
医者はお前と違って日々人と接してるのよ
コミュ障じゃやってられんのよ
979:病弱名無しさん
24/04/27 07:25:15.27 3G3FNgBj0.net
>>978
また書き逃げですか？荒し行為ご苦労様です
980:病弱名無しさん
24/04/27 07:33:15.12 gJ77e0Ns0.net
>>1
スレ汚したからお詫びに次スレ立てて消えようと思ったけど、ワッチョイとの対立とか理解してないからやめとくわ
>>976
テストとかしてたよこいつ
IDコロコロとか他人にイチャモンつけつつ自分がやってたとはね
バレたら相手にされないもんなあ
そうまでして張り付いてんだね
現実社会で居場所が見つかるといいのに
981:病弱名無しさん
24/04/27 07:39:59.07 OxxeuAGV0.net
なんか足がしびれる
糖尿病性かしら
982:病弱名無しさん
24/04/27 07:46:21.70 nTsOHklj0.net
それは病院行って検査したほうがいい
983:病弱名無しさん
24/04/27 07:55:30.31 3G3FNgBj0.net
テスト
984:病弱名無しさん
24/04/27 07:57:01.47 3G3FNgBj0.net
テスト
985:病弱名無しさん
24/04/27 08:02:52.95 3G3FNgBj0.net
>>980
で？
986:病弱名無しさん
24/04/27 08:04:38.02 3G3FNgBj0.net
テスト
987:病弱名無しさん
24/04/27 08:05:14.75 3G3FNgBj0.net
テスト
988:病弱名無しさん
24/04/27 08:07:08.76 3G3FNgBj0.net
>>980
朝から元気ですね
他にやる事ないんですか？
989:病弱名無しさん
24/04/27 08:10:01.91 3G3FNgBj0.net
>>980
IDコロコロ？
私がこのスレに来たのは昨日なんで、何の事言ってるのか分かりませんな～
990:病弱名無しさん
24/04/27 08:14:22.31 3G3FNgBj0.net
テスト
991:病弱名無しさん
24/04/27 08:14:53.69 3G3FNgBj0.net
テスト
992:病弱名無しさん
24/04/27 08:20:46.70 3G3FNgBj0.net
落ちていたので立てました
993:病弱名無しさん
24/04/27 08:21:20.63 3G3FNgBj0.net
Hba1c5.乙
994:病弱名無しさん
24/04/27 08:22:06.95 3G3FNgBj0.net
ハルミンを試したやつおるの？
995:病弱名無しさん
24/04/27 08:23:17.13 3G3FNgBj0.net
糖尿病総合スレッドpart340
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
このスレで進んでるよ
なんか訳あって二つめ立てた訳じゃないでしょ
996:病弱名無しさん
24/04/27 08:24:01.49 3G3FNgBj0.net
そっちは荒れてるから行きたくない
997:病弱名無しさん
24/04/27 08:24:56.86 3G3FNgBj0.net
スレ見逃してた訳じゃないのか
了解
998:病弱名無しさん
24/04/27 08:25:50.20 3G3FNgBj0.net
おーありがとう
こっちはほのぼのとしてて書きやすい
999:病弱名無しさん
24/04/27 08:26:39.48 /TOeN1E/0.net
糖尿病総合スレッドpart383
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
1000:病弱名無しさん
24/04/27 08:27:04.91 /TOeN1E/0.net
ID真っ赤にしてるやつはろくなやつじゃない
1001:病弱名無しさん
24/04/27 08:27:19.84 /TOeN1E/0.net
終わり
1002:1001
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