24/03/16 16:00:12.12 3akkHY9z0.net
大腿四頭筋を鍛えても自分の体重を支える筋肉は鍛えられないと言われました
だからエアロこいでも膝痛は治らないと・・・
膝の筋肉⁼膝周りの筋肉 をとにかく鍛えるように言われた
人(医者や理学療法士)によって言っていることがちがうのかな
24/03/16 16:00:12.12 3akkHY9z0.net
大腿四頭筋を鍛えても自分の体重を支える筋肉は鍛えられないと言われました
だからエアロこいでも膝痛は治らないと・・・
膝の筋肉⁼膝周りの筋肉 をとにかく鍛えるように言われた
人(医者や理学療法士)によって言っていることがちがうのかな