24/03/14 12:38:55.87 JbYlOfht0.net
>>52
重い軽いは個人差だからなんとも言えない、
まず最初は軽かろうが80回転は上手く回せないから回せる範囲で負荷調整すればいいかと
エアロバイクは膝痛以前からダイエット目的で家庭用を購入
最初はお気軽ペースでやった方が長続きするよ
24/03/14 12:38:55.87 JbYlOfht0.net
>>52
重い軽いは個人差だからなんとも言えない、
まず最初は軽かろうが80回転は上手く回せないから回せる範囲で負荷調整すればいいかと
エアロバイクは膝痛以前からダイエット目的で家庭用を購入
最初はお気軽ペースでやった方が長続きするよ