24/03/19 20:10:23.41 KW9igPEv0.net
暖かくなってきたと思って４ヶ月振りに自転車で走ってみたら寒かった。w＠関東の南の方
続けて自分の足で走ってみたら、自転車で筋力を使い果たしてたらしく、足に力が入らずふらふらに。
それでも頑張って予定距離を行って帰ってきた今は立ってるのも辛い有様に。やっぱり運動は地道にやらないとダメだね。
24/03/19 20:10:23.41 KW9igPEv0.net
暖かくなってきたと思って４ヶ月振りに自転車で走ってみたら寒かった。w＠関東の南の方
続けて自分の足で走ってみたら、自転車で筋力を使い果たしてたらしく、足に力が入らずふらふらに。
それでも頑張って予定距離を行って帰ってきた今は立ってるのも辛い有様に。やっぱり運動は地道にやらないとダメだね。