24/03/26 18:52:18.26 I4khOK3y0.net
昨日と今日バカみたいに寝てしまった
179:病弱名無しさん
24/03/26 19:23:19.60 zIvFWTti0.net
>>178
寝られるってことはいいことですよ。寝るにも体力使いますからね。本当に具合が悪ければ
長時間寝ることもできなくなりますよ
180:病弱名無しさん
24/03/26 20:00:11.65 dQrl+j4W0.net
自分もそうだけど眠りすぎは現実逃避の側面があるんよ
181:病弱名無しさん
24/03/26 22:37:12.46 MhCGVk2X0.net
そう、眠りに関しては現実逃避の面がある。
寝ている間に少しでも症状が良くなればとか脳の機能が改善されればと何度思ったことか。レーシックみたいな治療アプローチあれば良いのに。
182:病弱名無しさん
24/03/27 00:46:44.45 oMqoUOOM0.net
肩甲骨の間が凝るからストレッチポールや硬いボールでグリグリすると
だいたい気持ち悪くなるか寝違えたみたいに胸が苦しくなるかでしんどい
183:病弱名無しさん
24/03/27 04:28:35.73 foLACApy0.net
>>182
私も肩甲骨の間が凝ってる
余計猫背になって肩も重くなってる
184:病弱名無しさん
24/03/27 08:07:22.85 I9P5Ykxv0.net
>>176
腕にバッグを掛けるっていうのが苦手というか、やったことないんだけどコツとかあるの？
メインバッグは持ってて、マフラーいれてたエコバッグだけ忘れたの？
185:病弱名無しさん
24/03/27 10:20:37.76 u09fBEvR0.net
>>184
正確にいうと左肘に両方掛けてた
メインは中型トート
こっちを先に掛けて次にエコバッグ
両側に体格のいい男性が座ったので身を縮めて座るうちに眠気で腕からエコババッグが手首へ、そして滑り落ちたっぽい
軽いかつコートの素材や色と似ていたのと、慌てて降りたので気づかなかった
JRに電話したら落とし物で見つかったけど
186:病弱名無しさん
24/03/27 11:47:45.63 BWwVugbe0.net
>>183
肩甲骨内側背骨に貼るカイロあてるとほっとするよ
体が火照ってそれはそれで自律神経狂うけど…
187:病弱名無しさん
24/03/27 12:09:29.30 UO64u8sO0.net
なんか普段だと気にしないようなことでもメンタルおかしいのかすごく気になって発狂しそうになることある
体調もそんなにおかしくないのにおかしいところ探そうとして少しでも違和感感じたらそこにばかり集中してしまう・・・
これを治したい・・・
188:病弱名無しさん
24/03/27 16:47:33.61 foLACApy0.net
>>186
ありがとうやってみる
189:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e935-fYKl)
24/03/27 17:13:00.97 4Ud5LmsK0.net
逆流性食道炎の吐き気と自律神経の方からの吐き気で毎日死にそう
190:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3231-QnG9)
24/03/27 21:26:29.70 hZF1M/XC0.net
広場恐怖症だから自律神経がおかしいのか
自律神経がおかしくなったから広場恐怖症なのか
特効薬がある病気羨ましいわ
191:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d2ac-UjVz)
24/03/27 21:34:02.90 UO64u8sO0.net
>>189
胃カメラ検査したら炎症とまではいってなかったけど自分も胃酸逆流からの後鼻漏コンボで
喉の詰まりとか不快で一時期常にパニックで眠れなかったので分かる・・・
後鼻漏の方は大丈夫？
192:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8dba-rfcW)
24/03/27 21:46:31.62 DPsAXeXn0.net
心臓や肺に異常がない前提で風呂でシャワー浴びると
むしろ心臓バクバクして余計息苦しくなるんだけど同じような方いますか？
ぬるま湯ならまだ大丈夫だけど大体35度以上にすると一気に息苦しくなる
副交感神経働いてリラックスできるんじゃないのかよ・・
193:病弱名無しさん
24/03/27 22:23:37.26 foLACApy0.net
また気温差でやられたのか頭が痛い
194:病弱名無しさん
24/03/27 23:38:11.85 pcj3H+ZP0.net
コロナからの逆食からの自律神経やらかした
胃の鈍痛と胃酸逆流がきつい
195:病弱名無しさん
24/03/27 23:50:34.21 K7stUysg0.net
逆流性食道炎で口まで小ゲロがきたら歯が酸で虫歯になるから水でよくうがいしてな
睡眠中でも起きてうがいを
あと水を飲んで食道も洗い流して綺麗にしたほうがいい
胃酸で繰り返し刺激されてガンができないように
196:病弱名無しさん
24/03/28 12:10:13.20 Iu09BjRE0.net
>>194
わかるよ。自分も逆流性食道炎でたまにタケキャブ飲むことになる。
吐き気はなんとかできるが前かがみになるとやばいし鈍痛あると、もはや仕事行くのが地獄。
197:病弱名無しさん
24/03/28 16:43:27.04 8s2bx7Ld0.net
逆流性食道炎て前屈みになるだけで大変な場合もあるんだな
198:病弱名無しさん
24/03/28 17:46:43.98 L5ZTHQuY0.net
老眼入って運転が恐怖になって、動悸、息切れとパニックになる。
病院いっても直らなくて薬は運転できないから飲まなくて辛かった
開き直って近くのピントを合わせるの疲れるから合わせないで運転してたら直った
これ便利な病名だよね
199:病弱名無しさん
24/03/28 18:28:34.20 L7nQlL5+0.net
>>198
何歳なの？
200:病弱名無しさん
24/03/28 18:34:57.88 xeoJY9JX0.net
>>166
肋軟骨炎? 以下に詳しい、整形外科領域です
URLﾘﾝｸ(okuno-y-clinic.com)
201:病弱名無しさん
24/03/28 18:47:42.16 ea1qPcyY0.net
食い物が飲み込みづらいしそもそも食欲が皆無…
けど回復の為には栄養が大事…
どうすりゃいいんだこれ、流動食か
202:病弱名無しさん
24/03/28 19:01:20.10 wqsvqx5+0.net
>>201
無理に食べる方がいいのかどうかわかりませんが、調剤も扱ってる薬局なら
経管栄養用のエンシュア・リキッドなど売ってるから、それを飲んでみたらどうですか？
まあ、その前に医者に聞いたほうがいいかも
203:病弱名無しさん
24/03/28 19:12:05.42 szDAbZK50.net
エンシュアとかメイバランスや、高カロリーのゼリーいいと思う
あくまで食事ができないときの次善の策として固形物ろくに食べられないよりマシ
204:病弱名無しさん
24/03/28 19:13:06.98 Iu09BjRE0.net
>>197
本当にひどい時は、前かがみだけでかなりえづくw
205:病弱名無しさん
24/03/28 20:29:48.26 Dl0KIXe70.net
私も自律神経失調症を発症して三ヶ月後に逆流性食道炎になった。
逆流性食道炎って自律神経系の病気だから併発する人多いみたいですね。
206:病弱名無しさん
24/03/28 21:05:11.89 Iu09BjRE0.net
>>205
それ薬剤師にも言われました。
特に心療内科とか精神的、自律神経が悪い人に多いみたいですね。
207:病弱名無しさん
24/03/28 21:26:23.35 ea1qPcyY0.net
肩凝り、腰痛、頭痛、耳鳴り、食欲不振etc…
マジで万病の元だな
現代病だね
208:病弱名無しさん
24/03/28 21:35:18.60 sYOrM5J+0.net
自律神経鍛えるには
早寝早起き規則正しい生活、寝る1時間前はスマホ禁止触らない
朝日浴びる運動する、みたいなのよく聞くけど
みなさん不規則な生活習慣？
自分はコロナ以降在宅ワークになり、一人暮らしなのもあって引きこもってやることないから
動かないのに食べる量２倍くらいになり
始業ギリギリまで寝れるから夜更かししまくってた
そこから逆流性食道炎や後鼻漏、色んな不定愁訴で心療内科のお世話になったから
原因は生活習慣だと思ってる
209:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7583-yVWf)
24/03/29 01:17:37.81 j+P6FDjC0.net
この病気、贔屓の野球選手で初めて聞いた時はなんじゃそれ？って思ったけど今では文字通り痛いほど分かるな
つーか若い頃からずっと続いてた肩凝りも知らなかっただけでこれか
210:159 (ﾜｯﾁｮｲW 85fa-ptgd)
24/03/29 02:24:19.11 9Em8M4G60.net
>>200
おー！まさにこれだと思う
色々調べたけど検索の仕方が悪かったか
本当にありがとう
ずっとなにかわからなくてモヤモヤしてたからスッキリしたわ
211:病弱名無しさん
24/03/29 02:33:51.16 y7i3806j0.net
朝方に景色の良い静かな場所で日光浴びてるのも気持ちいいんだけど、この時間帯で周りの人の声聞こえない状態も好きなんだよな。この時間帯に起きてるのは身体には不健康なのかもしれんが、精神的には健康かもしれない。
212:病弱名無しさん
24/03/29 04:39:15.57 AcI+YpmBd.net
>>211
自分も静かな時間に好きなことするのが一番好きだから不規則やめられない
213:病弱名無しさん
24/03/29 07:37:51.21 FWsh6h2G0.net
>>198
今は薬を問題にしてなくて、既往症を問題にしてる。今の状態でいきなり意識を失うとかなければ大体大丈夫。試験場に相談したら鬱と無呼吸が引っかかった。癲癇持ちも引っかかるから注意な。
214:病弱名無しさん
24/03/29 12:19:09.65 2/+NebkZ0NIKU.net
動悸を抑える薬で上手く行ってたのが１ヶ月だった
なんでこんなにしんどいんや
毎日昼前に動悸がする前から胃が気持ち悪くなってフラフラになる
仕事まともに出来ないぞ、これ…みんなどうやって生きてんの？
215:病弱名無しさん
24/03/29 12:27:12.33 cpVMPoUx0NIKU.net
>>214
それは一年中続くの、？
今春で気圧が不安定だからとか気温も関係なく？
216:病弱名無しさん
24/03/29 12:54:29.46 xBv3W4F10NIKU.net
>>214
内科で検査はした？
動悸抑えるだとβ遮断薬とかかな。
217:病弱名無しさん
24/03/29 13:35:22.91 2/+NebkZ0NIKU.net
>>215
わからない
去年の冬から変調して１月に自律神経失調症と診断受けた
でも薬が効かない今が一番辛い
気圧でそんなになってしまうの？
>>216
内科と循環器内科異常なしで自律神経失調症の診断された
β遮断薬かはわからないけど動悸を抑える薬を飲んでてすぐ楽になったけど血圧が安定せず最大まで薬増やして今月頭にはほぼ通常の生活が出来てたのに…よく考えると一ヶ月も持たなかったのか
特に今日は低血圧で辛過ぎてフラフラで仕事休んでしまった
218:病弱名無しさん
24/03/29 14:05:51.62 1tc5zwZp0NIKU.net
ストレスで自律神経が乱れてるからのか知らないが喋るとすぐに口の中が泡立って話す時も噛み噛みになる
219:病弱名無しさん
24/03/29 14:11:45.75 2/+NebkZ0NIKU.net
それとちょっとついでに聞いてもいい？
エチゾラムって薬飲むとメチャクチャ楽になるんだけど先生からは半量ずつ飲めって言われてる
それで昼まで待ってたけど飲むと腹が急に減るし呼吸も楽になって動悸も治まるんだけど夕方にはまた…で、そこでまた半量
夜寝る前にも飲みたいけどそれ以上は出されてないし
みんなこんなもの？？？もうずっとこうだったら死んでしまいたい
220:病弱名無しさん
24/03/29 14:55:43.58 pY7iosYQ0NIKU.net
室温23℃…
普段17～18℃
221:病弱名無しさん
24/03/29 15:00:46.77 Cek1LKtf0NIKU.net
>>219
それでいいんだよ
薬つかって治まるのならもうけもの
今は薬に頼るけどそのうちそんなに服用しなくてもよくなる可能性が十分にある
薬に頼りたくないのはわかるけど、服用して楽になることに罪悪感？のようなものをもつ必要がない
222:病弱名無しさん
24/03/29 15:01:58.18 Cek1LKtf0NIKU.net
>>219
風邪ひいて風邪薬のんだら楽になるんだけどそれが嫌だ
ってならんでしょ？
それと同じだから
223:病弱名無しさん
24/03/29 15:21:49.59 5QciMlJa0NIKU.net
>>200
自分もこれかもしれない
ありがとう
こんなの初めて聞いたよ
224:病弱名無しさん
24/03/29 15:36:39.78 x0QDVaFJ0NIKU.net
自分はたぶん死ぬまでデパスを服用しないといけないと思う
死ぬまで水を飲んだり米を食べないといけないのと同じようなもん
225:病弱名無しさん
24/03/29 16:56:40.91 xBv3W4F10NIKU.net
>>219
エチゾラムはベンゾ系のお薬で効く反面、依存になりやすいから今は少ない量しか出してくれないよ。他の人も書いてる通りそれでいい。常用は辞める時大変だから、今日はとてつもなく悪いって時に飲む。
自分は今は逆流性食道炎で病んでるからかなり気持わかるよ。もう嫌になってくるよね。
226:病弱名無しさん
24/03/29 17:08:16.88 j+P6FDjC0NIKU.net
体調不良→ストレス増加→悪化
この悪循環がなぁ
身体の仕組みおかしいだろ
227:病弱名無しさん
24/03/29 19:04:25.25 O5D9J1MR0NIKU.net
エチゾラムは以前は整形外科でも処方してたんだよね
頸椎悪くして痛むときに出してくれた
緊張を緩和させて筋肉の凝りも解してくれるから
228:病弱名無しさん
24/03/29 20:45:08.02 j+P6FDjC0NIKU.net
エチゾラムってデパスなのか
ちょうど貰ってたけどこれがよく名前聞くデパスとは知らんかった
229:病弱名無しさん
24/03/29 20:50:50.92 RLtuMNIU0NIKU.net
俺も一生だろうな、、、
230:病弱名無しさん
24/03/29 21:05:06.00 tlnJslfe0NIKU.net
動悸と、心臓の痛み？ザワザワ感？さえ消えてくれればだいぶ生きやすくなるんだけど、効く薬になかなか出会えない。インデラル半錠とリーゼ半錠を頓服でもらってるけど、飲んでも効いてる気がしないのは合ってないってことなのかな。
休みの日に何も考えず散歩してる時がいちばん落ち着いてるから、やっぱ日光と適度な運動なんだろうな……
231:病弱名無しさん
24/03/29 21:20:02.47 tlnJslfe0NIKU.net
>>219
きちんと効果を実感できる薬なら、飲むことに罪悪感感じる必要無いです。減薬や断薬のことは、体調が安定して自信がついてきてからで全然大丈夫だよ
232:病弱名無しさん
24/03/29 23:36:45.10 +UyGuKJ20NIKU.net
呼吸数すくねぇ
アプリで測ってみたら1分間に6回しかしてない
233:病弱名無しさん
24/03/30 00:03:22.27 2yZONTyb0.net
>>221
ありがとう
実はエチゾラムの効果が短くてもっと強力なのを出して欲しいんだ
今もしんどくなってて眠れない
>>222
むしろもっと飲ませて欲しい
普通の生活したい
心臓血管に異常ないのに循環器内科に受診してても大丈夫なんだろうか
234:病弱名無しさん
24/03/30 00:05:56.86 2yZONTyb0.net
>>231
逆なんだよ…生活がもうまともに出来てなくて
エチゾラム飲まないとお腹も空かなくて飲むと急に身体が楽になるからお腹減って、薬が足りてないから晩飯も食えないくて
仕事中にエチゾラム飲むと滅茶苦茶眠くなるのは難点なんだけど
235:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1209-/s7l)
24/03/30 09:08:27.59 whzqbwcC0.net
>>234
その辺は我々みたいな素人ではなく担当の精神科医に相談しないとね
薬を増やすか、変えるか
俺はデパス（=エチゾラム）と共に生きていく決心してるからあまり悩まない
236:病弱名無しさん
24/03/30 10:16:46.05 +AzrLHSc0.net
薬は合う合わないあるから、色々試して決めるのが普通だよ
デパスは運転中も眠くてダメだった、コンスタンが一番効果があって気持ちと身体が一番フラットでいられて良かった
毎日仕事行く時飲んでたし、依存性も強い薬て分かってて飲んでたけど、ある時飲んでも飲まなくても同じ？て気付いて自然と辞められた
10年以上毎日飲んでた
こういう例もあるので、辛いときはベンゾでも飲んで楽に生きた方がクオリティ上がるよ
どうせいつ死ぬかなんて誰にも分からないんだし