便秘スレ107at BODY
便秘スレ107 - 暇つぶし2ch776:病弱名無しさん
24/04/22 21:07:14.99 MOcKI/Lb0.net
>>772
水飲むタイミングも要注意だぞ
胃で消化中なのにガバガバ入れてしまうと胃液が薄まって消化の妨げになるってことがあり得る
穀類は消化するのに非常に時間がかかる
胃に留まる時間は結構長いので、特に消化能力が低めと思しき人は穀類そのものを減らした方が良い

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