24/03/11 00:30:15.32 rn6OQ4YN0.net
いちおつ
3:病弱名無しさん
24/03/11 06:35:04.12 KVYvQhUL0.net
>>1
乙ですありがとう
4:病弱名無しさん
24/03/11 08:23:10.82 6JHg/2Y40.net
なかなか朝から快便ってなかったんだが
今日は出てくれた
めちゃくちゃ肛門痛えけど
5:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-GxLz)
24/03/11 10:32:18.27 J2YlaeZQM.net
小麦をいっさい摂らないようにしてるからガトー食べれない…
6:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e91e-Uyax)
24/03/11 10:36:04.92 IfIEPv4i0.net
便秘が悪化してきた…
排便後の腹の不快感がしんどい
排便前より排便後の方が調子悪いって人は多いのかな？
7:病弱名無しさん
24/03/11 15:35:08.29 6JHg/2Y40.net
本日3回目のんこ
ケツ痛し‼︎
8:病弱名無しさん
24/03/11 16:53:02.61 aYL/3eJI0.net
コロコロ勉だったけど、スッキリした
9:病弱名無しさん
24/03/11 16:58:59.15 lFpQW07h0.net
贅沢言うな
10:病弱名無しさん
24/03/11 18:12:14.37 rn6OQ4YN0.net
オナラがめっちゃ臭い
うんこ溜まってるからだろうな
11:病弱名無しさん
24/03/11 18:50:59.91 pViiDHz30.net
ウンコが臭いのはわかるけど
お屁はおパンツやズボンのフィルターで濾過されるから
そがーに臭くないは
12:病弱名無しさん
24/03/11 20:18:48.33 rn6OQ4YN0.net
パンツとズボン履いててもめっちゃ臭いよ
マグネシウムのせいもあるだろうけど
13:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 82eb-UCxz)
24/03/11 22:03:24.20 KQFkzBbB0.net
1乙
難産の末太めのバナナ２本出た
何回トイレに行っても肛門から動かないし腸が動いてないんだろうな
1週間に1～2回コロコロ便が出て1か月くらいたまった分をすごい苦労して出すパターンやめたい
食べ物や運動でどうにかなるタイプじゃないから水分1日2リットル飲むのもバナナやヨーグルト食べるのもウォーキングも全部やめてやりたいけどさらに悪化しそうでやめられない
14:病弱名無しさん
24/03/12 05:42:19.43 7L/EpPwC0.net
前々スレに貼ってあって少し効果あったやつを貼ってみる。
私だけかもしれないけど発見した
昼夜逆転生活や日光が少ない北欧に住む人が不足するセロトニンを補う目的で
ビタミンD-3 & K-2のサプリメントを飲むんだけど、これが凄く便意を促すということ
４日間出てもコロコロうさぎ便の私が全然日差し浴びてないから2錠飲んだら、1時間後にお尻の緊張(?)が解けて緩くなって
便意を感じてトイレに駆け込むと、にゅるにゅると、久々に拝んだ気がする繋がったままの1本便が('◇')凄い！
太さがちょい足りないけど1本便がにゅるにゅる一気に出たのは涙が出るほど嬉しかった
便秘薬と違う理想的な解決方法に至りました また試そうっと
15:病弱名無しさん
24/03/12 10:05:49.89 LaQXMAOt0.net
このスレの皆さんは整腸剤は飲んでないの？
16:病弱名無しさん
24/03/12 10:47:42.64 6pKvhgmj0.net
ビオスリー飲んてるよ
酸化マグネシウムも飲んでる
17:病弱名無しさん
24/03/12 11:34:08.26 LaQXMAOt0.net
自分は16時間断食してるから昼食後のビオフェルミンS4錠、夕飯後にビオフェルミンS5錠と強ミヤリサン5錠をりんご酢＋炭酸水で飲んでる
週一回から週二回になったけど右脇腹がずっと不調でキツイ
この飲み方は良くないのか？
18:病弱名無しさん
24/03/12 11:34:22.32 DyNNZr+p0.net
朝早く
うんこが出ても
ケツ痛し
19:病弱名無しさん
24/03/12 12:27:40.71 fME2svw00.net
ビタミンD３を花粉症解消目的で飲んでて効果はあったけど
便秘に対して自分にはサッパリ効果ナシだったよ
20:病弱名無しさん
24/03/12 13:19:04.73 8Wtmvw8d0.net
便秘にはあまり効かなかったんだけどビオスリーとフラクトオリゴ糖を摂り始めてから花粉症の症状が出なくなった
21:病弱名無しさん
24/03/12 13:27:32.01 doSTNuPxM.net
>>18
痔の可能性は？
22:病弱名無しさん
24/03/12 13:29:56.66 oTgx94Io0.net
便秘薬
飲んでもなんの
変化なし
23:病弱名無しさん
24/03/12 14:43:30.16 LaQXMAOt0.net
二郎系で食事して1時間くらいで腹に激痛が…
家系のニンニクは大丈夫なのに、生の刻みニンニクはヤバいね
24:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e120-K+QW)
24/03/12 18:07:52.42 GblGX/Ss0.net
毎日金時豆食ってると快便
味付けを砂糖じゃなくて塩ベースにすると大皿いっぱい食える
25:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e120-K+QW)
24/03/12 18:08:14.12 GblGX/Ss0.net
毎日金時豆食ってると快便
味付けを砂糖じゃなくて塩ベースにすると大皿いっぱい食える
26:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d23-gT6O)
24/03/12 18:18:48.72 vzL904S80.net
>>22
はーだね.…
27:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d66-4oyQ)
24/03/12 18:42:14.60 TfEXkm/W0.net
便秘のためにキシリトールのガムを噛んでます。
お腹が緩むとか全然なんだけど
28:病弱名無しさん
24/03/12 20:45:06.53 PaaomUUt0.net
リンゼスも最初は効いたのですが、そのうち....
医師もお手上げで漢方、麻子仁丸（ツムラ）が出されて
これがよく効いた、耐性？もなさそうです。
29:病弱名無しさん
24/03/12 20:55:34.60 yvNGaQL60.net
スルーラックしか効かん
30:病弱名無しさん
24/03/12 22:31:15.31 WXBQNpFR0.net
評判の腸活ココア買ってみた
プラシーボなのか肛門にうんこを出す準備10%くらいの不快感がずっとある
濃い目に入れたらしっかりした便意が来るのかな
5時間くらいかけてトイレ3回目でやっと奥の方の便も出た
奥の方の便って軟便になりそうなものなのにしっかりコロコロ便だった
鳥頭ゆぱって人のお腹痛すぎて倒れた話が他人事だと思えない
31:病弱名無しさん
24/03/13 04:30:40.24 xxB5/dU8a.net
腸活ココア、冬寒くて寝るときに飲んでて続けてる
便通は仰る通り10%の不快感があるっていう感覚はわかる
刻して飲むのが好きでむしろ粉食べたいまであるけど、特に効かないからマグネシウム飲んでるよ
でも普通のココアより腸活ココアの方がちょこっとだけお腹がぐるぐる鳴るよ（結果自分には美味しいだけだった）
32:病弱名無しさん
24/03/13 04:31:43.48 xxB5/dU8a.net
刻して× 濃くして○
33:病弱名無しさん
24/03/13 10:35:52.25 vDjq3fLs0.net
とにかくお腹が張る
でも中身は出ない
34:病弱名無しさん
24/03/13 11:14:59.99 vp5m34Uc0.net
運動とかキウイのオリーブオイルかけとか下剤とか玄米とかヨーグルトとか色々試した結果、ビオフェルミンが1番効いたわ…
35:病弱名無しさん
24/03/13 12:42:28.31 zsRRd3EK0.net
大蛇が出た
36:病弱名無しさん
24/03/13 14:50:19.98 +3PjGbJW0.net
やはり冬だけ便秘にはカイロが有効だわ
無事出糞
37:病弱名無しさん
24/03/13 15:29:08.42 PcvwJwwf0.net
浣腸2本でやっとでた
石みたいな固さだった
38:病弱名無しさん
24/03/13 16:09:22.44 1dG6uEws0.net
センナ茶をほうじ茶とかと自分でブレンドして夜寝る前に50ccくらい飲んでるけどこれが一番スルリと出て副作用も無い
もう5年くらいこのお茶にお世話になってるが飲まないと何日でもんこが出ない
どうなってんだろうな俺の腸
39:病弱名無しさん
24/03/13 17:40:01.46 w7vkPt4t0.net
>>12
やっぱり酸化マグネシウム飲むと臭くなる？
最近オナラが沢庵みたいな臭いでびっくりした
40:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a167-jpM3)
24/03/13 19:20:13.56 jaWUARtF0.net
肛門から水を注入して肛門の周りを指で押さえて便を細くして出す
41:病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe9-8I2U)
24/03/13 19:23:57.25 MxFUNr58M.net
注入しすぎたら口からでるのな
42:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd02-EkuC)
24/03/13 19:26:14.77 KUN6WNfod.net
硬いさつまいも並みのうんこでキツイ
43:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d1f1-1TNp)
24/03/13 22:55:28.75 fA/wMvRR0.net
ユーチューブで大食いやってる人ってすげえ量のうんち出してるのかな？
44:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d122-PAQQ)
24/03/13 22:59:18.84 EW7PjRnO0.net
3ヶ月続く便秘が原因の低ナトリウム血症で2週間入院してた。便柔らかくしようと水飲みすぎた
血中のナトリウムの値が異常に低くなってた
45:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65db-a64b)
24/03/13 23:00:27.60 eOfX4z7k0.net
ﾋｴｯ
46:病弱名無しさん
24/03/13 23:43:05.34 EW7PjRnO0.net
>>45
つくづく便秘は怖いよ。たかが便秘。されど便秘
しかも、腸閉塞とかで悶え苦しんでないから、医者とかも真剣になってくれないし
47:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0253-XVfh)
24/03/14 08:40:08.91 qzgYVs2k0.net
アスリセート整腸薬とミヤリサンを飲んでるけどアスリセートの方は軟便を固くするする方に効果ありそうと思ったりするが気のせいだろうか
48:病弱名無しさん
24/03/14 09:29:34.77 OpfHzEsp0.net
便を固くするのはむしろミヤリサンの方じゃね？
49:病弱名無しさん
24/03/14 10:32:41.47 eC3JLmoA0.net
今日は朝から長いのんが出たよ
50:病弱名無しさん
24/03/14 11:11:32.99 IT/B0Q8kH.net
>44
一日何リットル飲んだの？
51:病弱名無しさん
24/03/14 11:21:19.15 PECK19c30.net
>>50
一日3L以上は、飲んだと思う
水中毒がそんなに怖いと知らなかった…
52:病弱名無しさん
24/03/14 12:12:41.10 qzgYVs2k0Pi.net
>>48
まじ？アスリセートがそうなのかと思ってミヤリサン飲み始めたんだが
家族が処方された整腸剤が酸化マグネシウムとミヤだったから柔らかくするもんだと
53:801
24/03/14 14:29:55.14 +jiioTCgdPi.net
朝からマグミット合わせて10錠飲んでるけど出ないよ、毎日3錠なんだが全然出ないので、今日は下痢にして出そうと思ってるんです
54:病弱名無しさん
24/03/14 14:30:37.10 +jiioTCgdPi.net
朝からマグミット合わせて10錠飲んでるけど出ないよ、毎日3錠なんだが全然出ないので、今日は下痢にして出そうと思ってるんです
55:病弱名無しさん
24/03/14 14:36:24.96 OpfHzEsp0Pi.net
>>52
ミヤリサンスレ(まだあるか知らないけど)に便が固くなったっていう報告がいっぱい上がってたよ
56:病弱名無しさん
24/03/14 15:08:57.14 IYDNPXNp0Pi.net
生理になると毎月下痢と軟便になる
その他便秘
57:病弱名無しさん
24/03/14 15:13:41.27 ky6dznfC0Pi.net
ワイはミヤBMとマグラックスはクリニックで2ヶ月分処方してもらってるけど診察料を入れると薬局で買うのとあまり変わらんかもしれんな
58:病弱名無しさん
24/03/14 16:06:41.03 s0Ahvff30Pi.net
便意はないのにおしっこしに行くと柔らか便が一緒にちょっと出てくる
マグネシウムとグーフィス飲むのやめた方がいいかな
でもお腹は張ってる感じするし飲むの辞めたらまた便秘になるだろうなぁ
59:病弱名無しさん
24/03/14 16:45:31.27 qzgYVs2k0Pi.net
>>55
あったわ…
ビオスリー買いたかったけど高くてなあ
60:病弱名無しさん
24/03/15 09:48:48.40 WLCsqzOA0.net
ロッテのチョコパイ食べると効果があるんだけどショートニングを使ってるからなあ
便秘よりもデメリットが大きい気がするんだよな
61:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7e57-cgPw)
24/03/15 10:15:59.99 Jv+tuZ7e0.net
毎年この時期限定で下剤が効かない強烈な便秘になるので困ってる
62:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3992-cTxZ)
24/03/15 11:49:05.56 WLCsqzOA0.net
ションベンしてるときに一瞬ウンコをしたくなる場合がある
その時はションベンを漏らしても上等という強い意志で中断してウンコ優先の態勢に入るとスルッと出る場合があるぞ
63:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 01b2-mSl3)
24/03/15 12:00:53.32 2GlKcjeB0.net
前日の晩酌でチューハイ飲むと
朝食後に出てくれる
多分炭酸の効果かな？
64:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6115-fRJu)
24/03/15 12:00:57.51 +zNiWKVq0.net
>>60
季節限定品の冬の濃厚チョコパイはさらに効果がありそう
森永のガトーショコラもそうだけどチョコ菓子で便秘に効くならショートニングなんてきにせず試したほうがいい
コスパは計り知れないし
65:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3992-cTxZ)
24/03/15 12:05:19.43 WLCsqzOA0.net
>>64
何も起きないときがあるがマグネシウム→チョコパイ→コーヒーの順がベストだな
66:病弱名無しさん
24/03/15 13:18:36.72 WDPlC7GYM.net
>>59
マグミットとビオスリーを処方されてる、おれ。
67:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8696-nAFc)
24/03/15 16:59:29.83 P46iV0Z20.net
>>66
ビオスリーが効かなかった場合の代替案の話あった？
酪酸菌が効かなければビフィズス菌に変えましょうとか
68:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f2f5-2Xgi)
24/03/15 17:39:37.42 EoF5w2n70.net
腸がぐおんぐおん暴れるぞ
臍の下が大痙攣を起こし激痛が走る
ドスドス出て収まる
マグミット使ってる
69:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 290d-GKgs)
24/03/15 18:23:53.93 dSkmwc/j0.net
もやしおすすめ
２パック食べたらいっぱい出たよ
70:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0212-jpM3)
24/03/15 19:19:15.29 e4vtB5s/0.net
Status ♦7 ♦8 ♥J ♦10 ♥10 (2nd.)HP: 1000 pts. たぶん(0)
2.34, 2.41, 2.35(1987.070312) Proc. [0.229488 sec.]
71:病弱名無しさん
24/03/16 01:03:17.20 ynZEjOLX0.net
食物繊維1日約20グラムとかムリゲー過ぎるから、とりあえずイヌリン1日大さじ1杯から取り始めたけど、2時間後くらいに、おならが出まくるからまあ困るw
72:病弱名無しさん
24/03/16 07:09:58.07 eiPr2Bbn0.net
便秘のタイプによっては、食物繊維とか納豆は逆効果みたいね。
73:病弱名無しさん
24/03/16 09:12:39.17 d0mm+trH0.net
>>72
食物繊維には2種類あることを知ろう
74:病弱名無しさん
24/03/16 10:49:06.31 pfMm2A+y0.net
昨日、夕飯にセブンの豚シャブサラダとおにぎり二個食べたのに相変わらずうんこが少ししか出ない
２、３か月ぶりにカマ２０００ｍｇ投入ししようか迷う
75:病弱名無しさん
24/03/16 12:06:40.82 ancJwICf0.net
1000で様子見たら
76:病弱名無しさん
24/03/16 12:32:19.75 lBD26/hl0.net
８連チャンだったに昨日途絶えてしまったは
とはいえ今日からまた出始めてひと安心ですねゃ
77:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0221-y+b3)
24/03/16 13:36:26.39 IujmKZIo0.net
大蛇が出た！！！
78:病弱名無しさん
24/03/16 14:39:26.49 OlqXztVb0.net
乙！！
79:病弱名無しさん
24/03/16 14:46:28.04 IujmKZIo0.net
地道に漢方の便秘薬と納豆続けたからかな
また続けよう
80:病弱名無しさん
24/03/16 15:47:52.82 1C24RYPN0.net
便秘になってしもたから、とりあえず食物繊維と植物性たんぱく質を増やして動物性たんぱく質を減らしてみて様子見てみる
81:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6116-EkuC)
24/03/16 16:19:00.33 OnduZn8B0.net
みんなトロピカルフルーツは食べてる？
パイナポーとかマンゴーとかキーウィとか消化酵素がたっぷりのフルーツまじでめっちゃ出るよ
82:病弱名無しさん
24/03/16 18:50:30.76 BtzbJWwt0.net
4日振りにくっさいのが出たぜ
便秘中は食欲なくなる
83:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 82eb-UCxz)
24/03/16 22:46:07.67 n3mkwhMF0.net
朝食後午前中いっぱい便は出ない種類の腹痛が起こって仕事にならない
いっそうんこ出てくれよ
水分摂っても食事量が少ないとコロコロ便になるらしいけど普通はどれくらい食べるんだろう
朝 15センチくらいの大きさの菓子パン半分とココア
昼 朝の菓子パンの残り、15センチくらいのバナナ、オリゴ糖入れたヨーグルト、コーヒー
夜 ご飯2合、スーパーの適当な総菜、インスタントのみそ汁
合間に白湯1.5リットルくらいちまちま飲んでる
むしろ夕飯食べ過ぎな気がしてる
84:病弱名無しさん
24/03/17 02:10:36.94 COwWVoKz0.net
>>83
朝と昼少なくね？
てか１日の食事の量が少なすぎなのも駄目なんじゃなかったっけ出るものが少な過ぎて
85:病弱名無しさん
24/03/17 08:35:45.58 CeImKRGe0.net
俺はこんな感じの食事やけど15年くらいコロコロばかりでバナナの形とか見てない
朝：トマトジュース+オリーブオイル、インスタント味噌汁+刻み生姜、ヨーグルト+バナナ1本+おくらちりめん温泉卵納豆ご飯+刻みにんにく
昼：白米、インスタント味噌汁+難消化性デキストリン、キャベツの千切り+サバ缶1つ、ミートボール
夜：白米、キャベツの千切り+サラダチキン、何かしらのおかず
間食：アーモンド20粒
86:病弱名無しさん
24/03/17 08:42:48.40 CeImKRGe0.net
>>85
そういや最近は千切りキャベツ+冷凍食品のブロッコリー100グラム追加して食べてるかな
87:病弱名無しさん
24/03/17 09:22:12.68 YjadZ0XC0.net
腹八分目にしたら普段よりは便意が増えた気がする
88:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a939-5CqA)
24/03/17 10:14:37.84 h/g7AXrz0.net
何日か食欲無くて全く食べられない時期があったけど、なぜか便秘じゃなくてバナナ便が1日おきに出た事があった
断食もいろんな意味でいいのかもね
89:病弱名無しさん
24/03/17 12:00:12.59 trFn3nbT0.net
>>81
キウイは安いから取り入れてみようかな
90:病弱名無しさん
24/03/17 12:54:48.23 FxIdpArV0.net
ションベン中断作戦は効果あるよ
家の便所なら座り直せばいいけど外出先なら個室に移動するときに漏らす可能性があるがそれよりその姿を見られると恥ずかしい
91:病弱名無しさん
24/03/17 14:15:31.22 jySF7+7wM.net
洋式便器の上に登ってうんこ座りでしてるけど
キバってると中途でシッコが出そうになる
男は尿道が長いからガマンできるけど女は床を濡らしてしまいそう
92:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8bc3-YGSB)
24/03/17 14:38:06.86 TaJG9wwY0.net
>>91
コテハンつけてよ。ブロックしたい
93:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW fb2a-mfmx)
24/03/17 14:39:45.48 5I7OLmNg0.net
便座ブロック
94:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5340-p32g)
24/03/17 15:01:54.75 19Cex3FR0.net
w
95:病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdd-APmM)
24/03/17 15:21:58.21 JvVVhO5AM.net
ちょっとうまい
96:病弱名無しさん
24/03/17 15:40:18.48 gwlHgDunM.net
昨日食う量少なかったからまた💩詰りかと思ったけど普通に直腸にキタ
毎日臭いモノは出してスッキリしたいからな
もうちょい溜めて一気に放出だ
97:病弱名無しさん
24/03/17 17:44:56.36 1/nik5Ef0.net
37歳女便秘メモ
・就寝中にお腹を温める（電気毛布とか）
・ポリフェノールを多く摂る（チョコか無糖のアイスコーヒーをミルクで割ったものを水代わりに飲む）
・納豆
以上を習慣づけることで3日も便秘で悩むことの解消
明日からまた寒くなるのでお腹に注意しつつ対策しよう
98:病弱名無しさん (JP 0Heb-kR6J)
24/03/17 20:58:09.52 KuBfOKhBH.net
状況を見ながら服用量調整前提で
基本マグミット３３０㍉２錠処方中。
99:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13eb-A0KB)
24/03/17 21:32:50.24 4GW8DER60.net
いつもコロコロ便だけど腸活ココア飲んだら腹痛起きてコロコロ便が合体したのが出た
一応効いてるのか
100:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8bc3-p32g)
24/03/18 07:46:44.06 DjZ6aHT70.net
そろそろ服用1年になるがグーフイス以外効くものは皆無。
101:病弱名無しさん
24/03/18 07:59:41.98 nxZaWR+w0.net
カマグ効いてるけど最初はやっぱりコロ便1〜2回から本番が出る感じやなあ、今1錠だけどまた2錠に増やすか
102:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 11e3-FDlJ)
24/03/18 11:08:46.76 mq+u7lq20.net
マグミット飲むと下痢になる
やめると便秘になるから下痢と便秘の繰り返しなんだけど合ってないのかな
103:病弱名無しさん
24/03/18 17:16:21.29 aPtjKPw10.net
耐性があるのか知らんがマグミット効いてるんだかよくわからん
精神の薬飲んでて副作用便秘なのでマグミットは処方してもらってる
104:病弱名無しさん
24/03/18 21:10:25.99 KwGe11Pi0.net
野菜マシマシの焼きそばが効いたのか1日ぶりに出たよ
夕食のメニューによって出かたが変わってくる
当たり前だけど
105:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1316-7MAE)
24/03/19 02:14:30.13 3J7A/Ekn0.net
>>91
なんで小を我慢する必要があるんだ？
そのまま下に向けて出せばいいじゃん
106:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5348-A0KB)
24/03/19 13:17:03.67 u6F2Puiv0.net
コロコロ便はコーヒーとかカフェインの取りすぎかもね
１日５杯以上飲んでたのを薄めにして３杯に減らしたらよくなった
107:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 51c0-+7Qr)
24/03/19 13:26:25.66 s8WGrD690.net
油飲めば出るんじゃないの…
108:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5915-R09a)
24/03/19 13:33:37.70 XzRyE2Mn0.net
牛脂飲め牛脂
フライパンで溶かして白湯に混ぜて飲む
これ最強(・ω・)ノ
109:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 693f-qPze)
24/03/19 14:04:49.42 08sTCQaf0.net
酸化マグネシウム飲むと出るんだけど年取ってきたので腎臓のこととか考えると常用したくないんだよなぁ
イヌリン試してみようかな
110:病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-HcHk)
24/03/19 14:36:43.15 838v0Fe1M.net
昨日💩逝かずビューラック飲んだのに全く効かず
今日は💩逝ったけど昨日のシャブが今頃効いてンのか💩後にちょい腹がキリキリ…
クソが…効かねーなら買った意味もないしまさにゴミのシャブだな
111:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2925-331i)
24/03/19 15:18:08.17 a6NgscT+0.net
カールの青汁飲むのを止めたら便秘解消したわ
112:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2925-331i)
24/03/19 15:18:21.90 a6NgscT+0.net
あ、ケールな
113:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 49a6-E9M5)
24/03/19 15:37:21.21 TT+sxCoM0.net
牛乳飲むと下痢するからなんとか排便できるんだけど下痢を繰り返してると痔瘻になるという噂があるからいいことばかりでもないんだよな
でも牛乳飲まずに便秘になって硬い便をすると切れ痔になるしどうすればいいものか
114:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 99b2-ZAEI)
24/03/19 15:46:00.31 kJXFLCqb0.net
L-アスコルビン酸は？
デトックス効果があると有名だけど
まぁ要するにあれも下痢かｗ
115:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4976-p32g)
24/03/19 16:24:57.72 n0umZkwX0.net
>>109
イヌリンは腹が張る場合があるから、そしたらオリゴ糖も試してみ
116:病弱名無しさん
24/03/19 17:53:52.31 08sTCQaf0.net
>>115
イヌリンが駄目だったら試してみる
117:病弱名無しさん
24/03/19 18:38:54.07 1k/P+CVQ0.net
>>109
スルーラックS
118:病弱名無しさん
24/03/19 18:59:34.66 tnV0VR/y0.net
今日もなんやかんや出てくれた
1日1便これ大事
119:病弱名無しさん
24/03/19 19:40:18.92 trBJUkSU0.net
だいたい水没って禁止だし失格だよね
なんで背泳ぎはゴール間際ズボって水没許されるん？
詳しいやつ教えれ
120:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5914-QBgL)
24/03/19 20:11:15.30 Im4IwU550.net
約1年ピサコジルは今まで安いビューラックを
週1どだけ2錠朝飲んで夕方排便してたのね
コスモスの安いビサコジル一箱目は効き
今回買った新たな二箱目が異様に効きが悪い
これがまさかのジェネリック品質か...
とりあえず新たにビューラック買った
これで効いたらコスモスが不良品
効かなかったら耐性
121:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 595f-QBgL)
24/03/19 20:12:19.37 Im4IwU550.net
事後報告します
122:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b910-koS6)
24/03/19 20:25:07.55 umIk9fDE0.net
あれ？マグミット効かなくなった
沈黙4日目に突入
123:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5165-2So2)
24/03/20 06:59:46.56 GlrMhpYZ0.net
酸マグって、そもそも水をいっぱい飲むことが大前提だし、乳製品摂りすぎると効き目が弱くなるし、いろいろめんどくさい。
124:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 13c5-BQFt)
24/03/20 07:27:58.65 L9dONY5V0.net
>>120
そんなこと普通ないと思うよ
125:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1399-A0KB)
24/03/20 08:20:34.98 1ePS1gHf0.net
高橋名人の格言「ゲームは1日1時間」を肝にトイレで気張るのは１時間までにしてます
126:病弱名無しさん
24/03/20 12:39:55.38 PmpWjB6zH.net
極太長大１本と通常サイズ１本出た。
127:病弱名無しさん
24/03/20 14:31:06.54 UqKzWCfV0.net
ほんの僅かだけど出た
自分は女なんだけど力入れて気張っていると
尿も一緒に出てこない？
それがすごく嫌
128:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7b0a-331i)
24/03/20 15:21:20.28 FjrfhtSw0.net
あそこからマン汁も出てきて時々感じてしまうから困っちゃうのぉ
129:病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd33-8srj)
24/03/20 16:11:42.90 XdHDLc6wd.net
スルーラック2錠飲んだのに、ビワ位の大きさのが15粒ほどで打ち止め
前は1日油断できないほどの便意がすごかったのに今回は効かなかった
130:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 99b2-ZAEI)
24/03/20 16:20:45.80 RNkezhJs0.net
ビワって結構でかいよ
それを15粒？溜めすぎでしょ恐い
131:病弱名無しさん
24/03/20 17:23:17.91 XdHDLc6wd.net
>>130
自分の中で便秘期快便期があって、便秘期になると小粒コロコロ少量しか出なくなる
スルーラック飲んだからビワが出てくれた
みんなビワサイズ出ないの？
132:病弱名無しさん
24/03/20 18:29:15.39 EZU8c8Qw0.net
おならがボットン便所みたいなにおいがして嫌気がさす
133:病弱名無しさん
24/03/20 18:49:03.36 GlrMhpYZ0.net
>>129
耐性ついたんじゃないの？俺は２錠で溜まってる分も全部出るよ。最終的には下痢になるけどね。長期で使ってるけど、４日に１度のルーティンだから耐性ついてない。
134:病弱名無しさん
24/03/20 19:34:09.10 VEQ4qKwg0.net
先っちょの硬いの摘出に成功、４日ぶりにまあまあの成果
135:病弱名無しさん
24/03/20 19:53:41.07 XdHDLc6wd.net
>>133
耐性つくほど使ってないんだよね
数ヶ月に一回だよ
自分も最終的に下痢になってたのに今回はホントに不発
スッキリ出るの羨ましいね
136:病弱名無しさん
24/03/20 20:29:22.60 Kt6UhmQ70.net
>>120
その程度の頻度なら耐性はつかないと思う
137:病弱名無しさん
24/03/20 21:02:13.36 +SYKzhU30.net
屁が熱いときは出るサイン
138:病弱名無しさん
24/03/20 21:39:37.84 oNMmPo6V0.net
>>120
わからんぞ
ジェネは不祥事ばかり起こしてる
139:病弱名無しさん
24/03/20 21:40:59.81 oNMmPo6V0.net
カマグは水を余計に飲まなきゃだめ
140:病弱名無しさん
24/03/20 21:52:16.27 zNx3lm9q0.net
屁すら出ねえ
141:病弱名無しさん
24/03/20 22:38:51.88 15CGwG+q0.net
ドーナツクッション便利だな
お屁の時Siriを浮かす必要がない
このスレ民必携のアイテム
142:病弱名無しさん
24/03/20 22:50:54.46 +UjJG/IwM.net
屁！ Siri！
143:病弱名無しさん
24/03/21 00:03:58.58 S3lR+78p0.net
カチカチコロコロだったのがオオバコで快便になった
144:病弱名無しさん
24/03/21 07:36:59.81 0VbfVO7e0.net
iPhoneスレになったのかとおもった
145:病弱名無しさん
24/03/21 08:15:54.44 Hpbh9qed0.net
>>106
人によるのでは。自分は毎日コーヒーものすごい飲んでるけど便秘か快便かには関係ないな。
146:病弱名無しさん
24/03/21 08:44:29.82 vWnQqw9G0.net
>>120です
とりあえずビューラック買ったので
今週末に服薬してみます
これで効果あればコスモスのが不良
147:病弱名無しさん
24/03/21 15:34:23.74 skhmesbV0.net
マグミットすごいね
これぞ排泄物という匂いのがドスドス出た
148:病弱名無しさん
24/03/21 18:02:22.25 HU7Z6pQB0.net
>>141
へにおを付けるの初めて見た
149:病弱名無しさん
24/03/21 19:10:08.60 tw3gw+q70.net
カマグは薬価安いし良いよね。ミネラルも取れるし
150:病弱名無しさん
24/03/21 23:32:05.82 lxyKNudh0.net
〈キャベツ〉せっかくの栄養が…「キャベツ」の残念な食べ方とは？管理栄養士が解説
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
キャベツを食べ過ぎるのはＮＧ
キャベツは食物繊維が豊富な野菜です。しかし、食物繊維も摂り過ぎてしまうと腸の調子が悪くなってしまいます。食物繊維をとり過ぎた場合、下痢や便秘、おならが出やすくなる、便が残った感じがしてスッキリしない、お腹の張りなど腸も不調を感じやすくなります。
実際の研究で、食物繊維を1日30gと標準より多く摂ったグループでは、食物繊維が1日20gと標準的なグループと比べ、腸の不調が出てしまったそうです。
このように、食物繊維の豊富なキャベツを食べ過ぎてしまうのは、逆に腸に悪い影響を及ぼしてしまう可能性があります。
1日のキャベツの目安は特に定められていませんが、厚生労働省の出している「健康日本２１」では、キャベツを含む淡色野菜の目安は1日230gとしています。食物繊維の摂りすぎも腸の不調の原因となってしまうため、230gを目安に適度な量を食べるようにしましょう。
151:病弱名無しさん
24/03/22 07:45:33.15 BOIumdnM0.net
>>150
よくあるような情報だけど
「食べすぎ」というのがわからない。一応数値が出ているが、個々人で適量は相当違うだろ。
検査して想定できるなら良いが…
そんなことはできないし（方法も検討がつかない）。
適量の診断方法や検査方法を示した上で具体的な重量を示して欲しい。この場合1食1日ののキャベツの重量と調理方法。
「食べすぎ」で足りない人が続出しそう。
152:病弱名無しさん
24/03/22 08:28:37.72 EMjpGTfiF.net
毎朝全粒粉の食パン食べてるのを試しに米粉パンに変えてみることにした。アレルギーもあるので効果あるといいけど。腸洗浄にも行ってみる
153:病弱名無しさん
24/03/22 09:17:33.98 7eArJlkpM.net
>>152
腸洗浄て水でやるのかな？
事故で便意が無くなった方が、毎朝自宅で一時間ほどかけて水で浣腸のような事をしてるのをテレビで見たけど、それを見る限り腸洗浄も一時的な物でしかないような
米粉パンは私もやってみたいので効果があったか教えて下さい
154:病弱名無しさん
24/03/22 10:39:08.85 TQ7Z++Dn0.net
グルテン減らしてから腸の調子が超良い
155:病弱名無しさん
24/03/22 11:28:40.92 OAMBIbFsM.net
💩の出が悪いから昨日はシャブ3粒飲んだからやっぱ多少聞いて既に直腸まで来てるかも
なんか刺激がされてる
今まで少量でお試しなんざ一切効かなかったからなやっぱこれからは適量キメていいんだ俺の体質わ
156:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-/ctU)
24/03/22 12:51:36.46 cy8Mth+Ya.net
>>137
すげえ臭そう・・・
157:病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-HcHk)
24/03/22 13:16:09.18 ahc3JHieM.net
💩が出たのはいいけどなんか腹がキリキリ微痛すんのがシャブの欠点だな
出しきったはずなのにキリキリ不調時なカンジ…
ヤクに頼らず日々出てたのにな～なんか最近出が急に悪くなった老化だな
158:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d967-FuGx)
24/03/22 13:41:39.70 mXlmrFIR0.net
先生に精神薬増えて便秘悪化したって言ったらアミティーザからグーフィスに変わった
159:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 41e9-SQvG)
24/03/22 19:10:15.74 PK7wTzTC0.net
>>151
不調が出たら食べ過ぎでしょ
意図せず体重増えたら食べ過ぎだし
160:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5948-lQ4L)
24/03/22 20:26:10.07 X39dbiN70.net
ぶっちゃけ体重より体脂肪率減らしたいわ
161:病弱名無しさん
24/03/22 20:49:02.96 1f9QxJerM.net
オレはためウンコだわ
たまってドカンと出て
たまってドカン
大腸ガン一直線なんだろな
162:病弱名無しさん
24/03/23 01:01:17.50 wNE61GwUM.net
ヤクをキメて1日経った今が一番腹具合が怪しい
多分第2波が溜まって来てる
無理矢理出した残渣が今ごろ来やがったな～やっぱ不自然な腹の状態ってのは良くないわ
163:病弱名無しさん
24/03/23 02:40:33.97 nNJqsyjH0.net
カマグ飲みすぎて軟便༼;´༎ຶ ༎ຶ༽
164:病弱名無しさん
24/03/23 06:20:20.87 StDU/T/P0.net
カルシウムを摂りすぎるとウンチが固くなる？
165:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1392-pRiV)
24/03/23 09:25:14.97 Ju8T35Ho0.net
2日分出たので身も心も軽い
数日間プチ断食してこの状態を保ちたい気分
166:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4972-p32g)
24/03/23 10:23:57.40 mczlg1al0.net
昨日は起床時にグーフイス飲み忘れ。
14時に服用
夕食後まででない
21時頃便意。たっぷりでたけど残便感。不安を感じたが寝る。（寝てクソを垂れる不安）
今朝はちゃんと服用。
黄金タイム8時からゲリマンダー。4回ほどトイレに篭る
10時を過ぎたがまだ落ち着かない。
起床時にグーフイス。朝食後に快便。このサイクルを途切れさせてはいけない。
167:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a96b-58yT)
24/03/23 13:56:12.51 SOGqpOlg0.net
3日ぶりに出たわ大バナナ
168:病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-HcHk)
24/03/23 14:31:30.11 agvIATUEM.net
夜中出た💩は溜まってた分かな
さっきのは昨日のが押し流された系 桃缶食ったらスッキリ逝くんだがたけーんだよなデザートとして
💩代で毎日180￥もかかってちゃコスパ最悪もっといい腸内環境優良食材を探さねば
169:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-iAld)
24/03/23 15:40:30.27 0KX6DDond.net
ビューラックとコーラック
170:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d967-tM60)
24/03/23 15:43:11.03 KiUm3TEr0.net
うんこだしただけで59キロから55キロ以下まで一瞬にして体重減ったわ。
内蔵だとおもてたら
うんこだったわ中身
171:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d967-tM60)
24/03/23 15:46:22.20 KiUm3TEr0.net
生理が正式に始まった16才辺りから
うんこが２週間は平気で出て来ないんだわ。女性ホルモンはおかない
ストレートの髪の毛もいきなり縮毛に変化してしまう。女性ホルモンはおかないね、
172:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d967-tM60)
24/03/23 15:49:50.58 KiUm3TEr0.net
黄疸酷いんだがうんこだしただけで
黄疸が消えて行くということは
二次胆汁酸が逆流しているのかと？まだまだ謎だらけっすね？ビリルビン1.6からうんこだしただけで
0.7にまで下がったから(笑)
173:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f928-nQQU)
24/03/23 16:50:03.65 vMbt+WZW0.net
あなた頭大丈夫？
おっそろしいなメンのヘラなの？
174:病弱名無しさん
24/03/23 17:50:18.92 325ceJJU0.net
グーフィス飲んだら午前中ずっとうんこしてたよ
強力な薬やな
175:病弱名無しさん
24/03/23 18:26:15.46 BakLgfk20.net
黄色い悪魔の錠剤ですね
176:病弱名無しさん
24/03/23 18:26:32.05 ziMLOFhS0.net
URLﾘﾝｸ(sb-hip-happy.ourservice.jp)
こんな広告が出てきたけど効果あるのかな？
試したことある人いますか？
177:病弱名無しさん
24/03/23 18:42:12.66 U4CWZZgz0.net
>>172
ひえ～マジかよ～
178:病弱名無しさん
24/03/23 18:43:53.02 U4CWZZgz0.net
>>174
そんなに効くんだ
薬局では売ってないのかな?
179:病弱名無しさん
24/03/23 22:59:45.47 yJ5kWy7b0.net
>>165
わかる
うんこ作りたくない
果物や野菜ならまだいいけどうんこ出した後菓子パンとか食べたらすごく腸内が汚れた気分になる
自分にはシンプルに水分摂るのが合ってた
数日頑張って1日2リットル白湯飲んでたらいつもはコロコロ便なのにバナナ便が出た
めちゃくちゃ頻尿になるけど
久々にぬるーっと一本糞の出る感覚味わった清々しい
バナナ便は時間の経ったこげ茶色とうんこになりたての薄茶色のツートンカラーになってた
くっきりきれいに色変わっててワロタ
180:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2516-DCkS)
24/03/24 07:37:06.45 3bkaMtoc0.net
健診で高カリウム血症で引っかかって再検査で異常なかった。調べたら体内の便からもカリウムが発生するって。便秘６日で検査したからそのせいかなと怖くなった。腸ってホント大事
181:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e94b-ZhS/)
24/03/24 07:50:29.85 ugzkPsEd0.net
久しぶりの快便
気持ちがいい
182:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 12aa-rfcW)
24/03/24 09:37:21.11 D/faKAG60.net
ビタミンD3+K2のサプリを3錠飲んで朝方にスルスル便が出ました。
情報ありがとう ＾＾
183:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 71a2-ejVw)
24/03/24 09:43:01.49 uuMhQoJr0.net
>>120です
ビューラックも効かなかったので
コスモスのが悪いのではなく
単に耐性が付き始めたみたい...
しばらく一年くらいピサコジル休薬します
184:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 71a2-ejVw)
24/03/24 09:44:11.57 uuMhQoJr0.net
週半ばにピサコジル飲もうが飲むまいが
カマグ飲んでると
一週間に一度は必ず出るので
もうしばらくは自然自己排便だけにしときます...
185:病弱名無しさん
24/03/24 11:09:11.75 /XyviD+Y0.net
週1か週2なんだけど、防風通聖散で便意きた
痩せてるからダイエット目的じゃないんだけど、成分としては何が効いてるのかな
186:病弱名無しさん
24/03/24 14:01:47.42 tW6lawWEM.net
おっ今日も💩来た
一回全部出し切ったら腸が正常化するんじゃねーのかなやっぱ
187:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6916-DCkS)
24/03/24 15:52:00.63 qt7uVn1b0.net
そうそう
薬や浣腸を使ってでも一旦出し切ることが大事
188:病弱名無しさん
24/03/24 15:54:56.06 IC/GdhwV0.net
>>183
一度耐性つくと厳しいらしいぞ
189:病弱名無しさん
24/03/24 15:55:32.60 IC/GdhwV0.net
>>184
は？薬飲まずにその程度なら便秘じゃないわ
190:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a967-3mnW)
24/03/24 16:35:38.98 FawDSkpX0.net
グーフィス飲んだらこうもんひりひりする
毎日飲むには強すぎるね
191:病弱名無しさん
24/03/24 18:18:37.62 CWqOHylm0.net
来年のたまアリワールドのサイトもそんなに良いことしてない)
F1ドライバーかな
192:病弱名無しさん
24/03/24 18:19:29.64 V3anK6fl0.net
これ裏が本当だ
そんなことも成人した子供に何て聞いたことない気がする
土日のいずれかで損切りかな。
193:病弱名無しさん
24/03/24 18:27:22.99 CWqOHylm0.net
>>133
【通報先/違法アップロード関係】
▼ジャニーズ事務所の叩き・下げ厳禁
・次スレは(^ワ^=)｀ё´)´ω｀) ﾟ ⊇ ﾟ)ﾌﾝﾌﾝ
194:病弱名無しさん
24/03/24 18:41:18.82 +I/rJo4W0.net
聞いたことないのかな
車で休憩するのは寂しいけどルールは守れ、不安な人だと思ってるよりはマシかもしれない
195:病弱名無しさん (ｽｰｯﾌﾟT Sdb2-fvEY)
24/03/24 18:48:18.74 TF7k0/n0d.net
ちゃんと新作が出なくなっちゃう！！」って思ってるんだね
196:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 59ea-d7P9)
24/03/24 19:02:44.78 Ip2CTHnc0.net
SMならあるやん
そもそも投票に行かないんだよな
197:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7567-XeAf)
24/03/24 19:41:03.62 2m6mKsEg0.net
アンチ乙
198:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 82be-d7P9)
24/03/24 19:43:50.22 hTbJYLm+0.net
シーズン
8月
199:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 82be-d7P9)
24/03/24 19:44:32.85 hTbJYLm+0.net
わけわかんねー
誰でもやってろぃ
ジジイ「ロマサガはまだでしょ
本気で思ってる
200:病弱名無しさん (JP 0H96-AFnk)
24/03/24 19:59:23.21 rkIGJI2MH.net
切り出し動画だったら党として尊敬しちゃうと異性として普通にJKの趣味をやらせるアニメが流行らない理由って何の話を繰り返す鬱病の女に声かけるのは一般的なリスナーは一人か二人に盛れる口実を作っちゃったよ
比率は大した事だけど
201:病弱名無しさん
24/03/24 20:25:18.35 CODNumbC0.net
カマグは病院でもらったほうがいいね
父親が出してもらったの飲んでるわ
202:病弱名無しさん
24/03/24 21:18:08.02 OZCGrlF30.net
薬価なんてないに等しいな
203:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5ec3-vV8p)
24/03/25 02:42:55.05 eS0ePucO0.net
出ないと酸化マグネシウム飲んでびしゃーと出してたけど
ドライフルーツのデーツ食べたら酸化マグネシウム飲まなくても自然と出るようになった
204:病弱名無しさん
24/03/25 03:48:51.40 4rShbsyY0.net
どんくらい出てなかったら便秘なんだろ？
出そうと思えば出せるんだけど催さない体質で数ヶ月忘れてるとかザラにある
205:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6916-DCkS)
24/03/25 06:11:17.80 OsEqJOxn0.net
数ヶ月出ないままってこと？体調がすごく悪くなりそうだけど……
206:病弱名無しさん
24/03/25 07:53:07.85 yVfhYE5j0.net
自分は昔だけど何ヶ月か出してたかまったく記憶にない時期があった
まあ出してたんだろうけど
207:病弱名無しさん
24/03/25 14:39:12.19 EjIbMXMZ0.net
今日は炭酸水で蠕動運動刺激して1日ぶりに
中バナナでた
208:病弱名無しさん
24/03/25 15:11:47.88 D3/bXZGd0.net
バナナの人は繋がってるの？
自分はブツ切れ便ばかりで総量はバナナと同じかもしれないが爽快感がまるで違うよね
209:病弱名無しさん
24/03/25 16:45:45.41 hIU2kSl70.net
>>208
普段はコロコロで酒飲むと繋がる
210:病弱名無しさん
24/03/25 17:46:22.90 RmXaj2ZZ0.net
>>208
一応ぶつ切りだったけどその中にバナナはあったよ
なかなか全繋がりはないかな
211:病弱名無しさん
24/03/25 18:27:13.12 UTJ7WMu/d.net
自分はさつまいもだよ
212:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9e22-scJx)
24/03/25 18:48:56.66 1E3aI88d0.net
私はお粥
酸化マグネシウムが効きすぎている
213:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 12da-/s7l)
24/03/25 18:58:13.51 Msm8AlT10.net
粘土
214:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6ead-pYPL)
24/03/25 19:04:08.91 RzPlbhnq0.net
カマグ飲まないとマトモに出なくなってしまった、水分も食物繊維も取ってるのに
215:病弱名無しさん
24/03/25 23:03:09.13 /vUZnJk50.net
>>206
高校時代そんな感じだった
便意が来たら排便するという感覚で平気で2週間くらい出してなかったと思う
ヘルスケアという概念がなかった
何時間もかかって大根くらいの大きさの便を死ぬ思いで出してから意識が変わった
自分は便秘なんだとやっと自覚した
216:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6e89-u7Ru)
24/03/26 09:26:57.62 UrCEj0TV0.net
猫背で歩いて
217:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b69f-etyF)
24/03/26 10:34:24.41 zX58MCt90.net
長期には困ってないシーズンや
コロナ影響してるよな
根拠もって論理的な勤務がないかの実態がないかの実態とか暴露する元信者出てる糞会社なんて…
218:病弱名無しさん
24/03/26 12:10:04.66 ZVcJP7FV0.net
カマグ1日6飲んでる
219:病弱名無しさん
24/03/26 14:28:09.56 RzY4Z/eg0.net
6錠が処方上限
220:病弱名無しさん
24/03/26 14:36:07.81 id5/Hmau0.net
( _ _)
(ヽﾉ どういたしまして
ll
221:病弱名無しさん
24/03/26 16:40:23.05 Dvmq9D5e0.net
紅麹入ってる系の整腸剤とかあるのかな
222:病弱名無しさん
24/03/26 18:01:39.34 0H7hY4/D0.net
ここんとこ調子良くて毎日快便。
さっきも大蛇にゅるにゅる捻り出してきた。
続くかどうかはわからんが、
223:病弱名無しさん
24/03/26 20:01:50.76 iBK83E7+0.net
出そうだったけど出なくて
一度引っ込むとしばらく出ないな
どうゆうつもりなのクソが
224:病弱名無しさん
24/03/26 21:36:06.17 aM9f199l0.net
デコポンがいい感じかも
225:病弱名無しさん
24/03/26 21:57:56.85 KQVKCR600.net
1日2リットルの水分摂取を続けてうんこ出す日の朝に腸活ココア飲んだらスムーズに太くて長いバナナ便が出た
いつもは1回で出きらず全部出すのに3時間くらいかかるのに1時間半で1回の排便で全部出た
今までに排便にかけてた時間がほんともったいない
酷いときは半日かかっても出ず便秘薬飲んで一晩肛門から動かないうんこ抱えてようやく次の日出る感じだったし
226:病弱名無しさん
24/03/27 12:56:01.81 UUh/qoXU0.net
いまんところ確変連チャンが続いてる
今日もちゃんとした便意からのんこ
しばらくマグミットの世話になっていない
227:病弱名無しさん
24/03/27 13:15:05.20 O7i2CW2J0.net
昨日一日出なかっただけで
今日巨大ぬんこ出た
228:病弱名無しさん
24/03/27 13:17:59.07 18vtvX4b0.net
あんころ餅みたいなコロコロだったけど久々に切れなかった
ひょっとすると整腸剤飲むとペースが狂うんだったらどうしよ
229:病弱名無しさん
24/03/27 13:20:55.82 Ls7GbjLiM.net
>>223
ウンコだけにクソとか
誰がry
230:病弱名無しさん
24/03/27 13:24:27.06 ZmweXLrCM.net
ぬんこかー
231:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8237-W6Ep)
24/03/27 18:41:38.45 cMD4szsl0.net
今ドドーッと行きました。いや～スッキリしたぁ
232:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1223-zn4i)
24/03/27 19:00:33.33 kGbbC6JN0.net
腸の動きがすこぶる悪い。下剤飲んでも出てこない。
弛緩性便秘ってやつは、困ったものだ。
233:病弱名無しさん
24/03/27 20:18:38.39 xyn501fI0.net
朝マグミット４錠飲んだけど不発
おならは出てるから明日に期待
234:病弱名無しさん
24/03/27 20:21:15.65 1L+EJ9XF0.net
納豆キムチ+オリーブ油とごま油少々をご飯少なめの朝食を1カ月間続けた
体質がやや改善されたのか3日に1度は朝に便意を感じるように
あそうそうヨーグルトはなぜか止めてみた（昼にシフト）
235:病弱名無しさん
24/03/27 20:48:58.95 jKFV8LJF0.net
>>189
毎日たくさん出ていても最初がガチガチで
苦しんでいるのは普通に便秘なんですよ？
236:病弱名無しさん
24/03/28 09:58:50.37 YNofVCW70.net
母親からカマグをレターパックいっぱい送られてきた
助かるわ
237:病弱名無しさん
24/03/28 14:38:48.87 tzNkYdtT0.net
便意キターからの大バナナ
超便秘体質からの解放
清々しい気分だ
238:病弱名無しさん
24/03/28 17:06:05.33 LeQXtqN60.net
マグミット４粒×２日が効いた
効きすぎて…
239:病弱名無しさん
24/03/28 17:13:31.03 73mkqFLl0.net
カマグは1日300*6まで
240:病弱名無しさん
24/03/28 17:17:56.80 hG3X/zE70.net
>>239
2ｇ/日以上処方する医者もおるで
ちなみに2ｇ÷6＝330mgな
300じゃないよ
241:病弱名無しさん
24/03/28 17:41:56.20 wNSusd2I0.net
カマグを飲まないで良くなる方法を探したい
カマグは身体に負担がかかるから
242:病弱名無しさん
24/03/28 18:59:15.82 gAbyEWbQ0.net
牛乳買ってきた
効くといいな
243:病弱名無しさん
24/03/28 19:12:32.71 Ye1wS3Yq0.net
カマグってなんですか？
酸化マグネシウムの事？
244:病弱名無しさん
24/03/28 19:36:06.95 Yf2vV1HO0.net
そうですね。海外サプリだと、普通のマグネシウムでも効く気がする。
245:病弱名無しさん
24/03/28 20:02:15.89 qAJeJPysM.net
毎日ビオスリーとビオフェルミン飲むようになって、一日おきぐらいには出るようになった
それ以上に歯茎から出血しなくった事に驚いている
乳酸菌の力ってすごいな
246:病弱名無しさん
24/03/28 20:43:39.14 gAbyEWbQ0.net
>>243
酸化マグネシウムであってる
お医者さんはカマ、カマグと略して言うことがあります
247:病弱名無しさん
24/03/28 21:13:47.86 hD4p1O2X0.net
医療関係者は全員カマグと言うね 患者さんには言わないけど
まず学校で酸化マグネシウムは通称カマグですと習うし
248:病弱名無しさん
24/03/28 21:20:11.02 hD4p1O2X0.net
失礼、現役退くレベルの高齢の方はカマと呼ぶ人もいるけど
肌感覚で医療現場ではカマグがほとんど
249:病弱名無しさん
24/03/28 21:40:58.46 TCZFPi3C0.net
医者のマネするのがかっこいいと思っているんだね
250:病弱名無しさん
24/03/28 22:53:30.45 IhUkq3ok0.net
みんな何も出ない日が何日経ったら焦るの？
俺は二日出なかったら焦る
251:病弱名無しさん
24/03/29 06:19:41.93 Ee5xUbbv0.net
オオバコは知られてないのか？
252:病弱名無しさん
24/03/29 07:30:11.74 sJhEdjPJ0.net
カマグで健康的なのが出るのは便秘としては軽い方なのか？ちなみに3〜6錠を2錠で緩めになったら1錠で飲んでる、飲まないとカッチカッチになる
253:病弱名無しさん
24/03/29 07:35:17.82 jeZC9+4v0.net
>>247
>>248
医療関係者？
254:病弱名無しさん
24/03/29 07:37:12.88 jeZC9+4v0.net
>>250
心の病気患ってるのかな？強迫性障害とか
このスレは週1だと便秘扱いされない人たちの集まり
255:病弱名無しさん
24/03/29 08:19:28.70 KUBrKk1L0.net
ID:jeZC9+4v0
嘘付けw
それが本当ならこのスレからホンモノのベンピーなどおらんようになるわ
256:病弱名無しさん
24/03/29 11:45:15.43 6+XkLBx3d.net
10年くらいひどい便秘だったんだけど今めっちゃ快便。
まさかあんな事で治るとは
257:病弱名無しさん
24/03/29 12:23:23.24 JaV3QbRV0NIKU.net
なにそれー
258:病弱名無しさん
24/03/29 13:33:02.45 6+XkLBx3dNIKU.net
cs60だ。
二回目の施術で７割型は治った感じ。
259:病弱名無しさん
24/03/29 13:48:22.61 hzMG/3oa0NIKU.net
最近気づいたんだけど部屋が臭いと思う時って便秘なんだよね
やっぱ口とか毛穴からうんこ臭が出てんのかな…
260:病弱名無しさん
24/03/29 14:00:40.07 l6FdPcp40NIKU.net
部屋の隅にウンコあるんとちゃうん？
261:病弱名無しさん
24/03/29 22:01:20.64 STDw5XNgHNIKU.net
>>241
具体的にkwsk
262:病弱名無しさん
24/03/29 23:19:28.16 kOvQL0lJdNIKU.net
cs60はガチ
263:病弱名無しさん
24/03/30 01:19:20.13 Fby9rhRM0.net
ビオスリーって便秘の時に飲まない方がいいの？
今日医者から言われたんだけど
264:病弱名無しさん
24/03/30 02:20:55.06 S0yc52ay0.net
グリルで好きな野菜焼いて食べたら翌日モリモリだったわ
生野菜だと食べる気しなかったけどグリル野菜ならおつまみ感覚でたくさん食べられる
そのうち飽きるだろうけど
265:病弱名無しさん
24/03/30 02:48:05.09 GphEqAksa.net
>>250
二日でないだけで焦るってw
このスレをナメとんのかあんたw
取り合えず10日でなかったらまたきてちょ
266:病弱名無しさん
24/03/30 10:57:20.48 Oa/imMRl0.net
>>263
どういう理屈で飲んでは駄目だと医者は言ってるの？
267:病弱名無しさん
24/03/30 11:40:07.44 kUcKisrG0.net
>>250
2日出なかったら3日めには出るように酸化マグネシウムを飲んでる
放置して腸に留まる時間が長くなると水分なくなって更に出にくくなるから
1週間とか出ないとホント苦しい思いするからそこまでならないように注意してる
268:病弱名無しさん
24/03/30 12:03:32.22 ZTDxSscl0.net
ID:GphEqAksa
ID:GphEqAksa
ID:GphEqAksa
269:病弱名無しさん
24/03/30 14:59:49.97 Fby9rhRM0.net
>>266
飲んではダメとは言ってないけどビオスリーは下痢の時に飲むものだから大人しくマグミット飲めって言われた
どうしてもビオスリー飲みたかったら飲んでも良い的なニュアンス
270:病弱名無しさん
24/03/30 16:36:04.14 zx63kYpM0.net
粘液便と残便感が凄い
271:病弱名無しさん
24/03/30 16:57:06.89 5FMuMfnZ0.net
ずっと便秘 酸化マグネシウム飲んでるけど高マグネシウム血症が不安 運動はしてる
272:病弱名無しさん
24/03/30 17:43:43.08 Oa/imMRl0.net
>>269
でもカマグを飲むと身体がを悪くするんだよね
ガチガチ便で悩んでいる人はどうすればいいんだろう
野菜食べてるし、水分取ってるし
273:病弱名無しさん
24/03/30 17:52:04.91 ijhFUOnk0.net
今日グーフィス昼に飲んだら出なかった＿|￣|○ il||liもしかして朝しか効かないのかな
274:病弱名無しさん
24/03/30 18:06:01.31 Oa/imMRl0.net
肛門で便がふさがる人は身体が脱水症状を
起こしているって書いてあるのを読んだことあるけど
じゃ、どうすれば。上に書いたように水分はとってるし
でもいくら水分とっても、みんな小便にいっちゃうし
275:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b61d-oIi9)
24/03/30 18:34:01.50 h67O0y7w0.net
1日ぶりのバナナうんこ排出。
続けて出すことの大切さを学んだ。
276:病弱名無しさん
24/03/30 20:23:54.02 ftt+GVkZ0.net
>>274
水分はちょこちょこ飲みにしないと小便で出てしまうと聞いたことがあるような
277:病弱名無しさん
24/03/30 22:26:01.70 Fby9rhRM0.net
>>272
身体を悪くするって具体的にどういうこと？
278:病弱名無しさん
24/03/30 23:07:30.51 lwCsIhMy0.net
一日中うんこ様のご様子をうかがう生活
一日中うんこ様の出陣に備え待機する生活
279:病弱名無しさん
24/03/31 01:57:52.16 3Twrg7f60.net
>>277
酸化マグネシウムは穏やかな便秘薬として多用されるけど
過剰摂取すると高マグネシウム血症という副作用が出る恐れがあるし
規定量でも長期間常用すると腎臓に負担が生じて機能低下の原因になる
280:病弱名無しさん
24/03/31 06:04:05.98 3g2vnCrg0.net
飲んでも地獄
飲まなくても地獄
あぁ嫌だなぁ
281:病弱名無しさん
24/03/31 06:48:42.74 nBGtHaaV0.net
>>279
それって規定量でもあかんの？高齢者や持病持ってる人以外はそこまで気にしなくていいって見たんだけど
282:病弱名無しさん
24/03/31 07:54:28.01 eJiQA4tH0.net
>>253
製薬会社の営業職してる 免許は持ってるよ
283:病弱名無しさん
24/03/31 08:29:51.15 4oFxSGYC0.net
パンラクミン錠てどうなんだろう
飲んだ人いますかね？
284:病弱名無しさん
24/03/31 08:32:50.69 3g2vnCrg0.net
市販のカマグの取説には就寝前に3～6粒って書いてるけど
俺は1粒に抑えてる
285:病弱名無しさん
24/03/31 09:38:27.71 SjRsUylO0.net
>>276
1時間か、1時間半置きに100mlを飲んでいる
食事中は400ぐらいかな
そんなこんなで1日合計1800ぐらい。でも先頭ガチガチ便
小学生の頃なんて今よりも遥かに水分摂取量少なかったのに
ガチガチ便にならなかったのは何故だろう
運動量の差だろうか？
286:病弱名無しさん
24/03/31 09:44:13.86 xnRi2OxA0.net
大腸の老化、衰え
287:病弱名無しさん
24/03/31 12:30:18.65 RnRTvecB0.net
無理やり出そうとしたらまた軽く切れた
ボラギノールで様子見
288:病弱名無しさん
24/03/31 12:42:18.59 4saWrrRH0.net
大豆50g食ったら太いのが出てトイレが詰まった
289:病弱名無しさん
24/03/31 13:02:14.45 EWlhrUbn0.net
グーフィスは毎日使うような薬では無いな
たまには使わない日を作った方がいい体の負担的に
290:病弱名無しさん
24/03/31 13:13:06.79 3Twrg7f60.net
>>281
医師の判断で処方する場合は体調に異常が出ればすぐ対処できるから問題ないけど
素人判断で長期間飲み続けるのは避けた方がいいということ
便通の調子がいいと無意識に5年10年と飲み続ける人も少なくないからね
291:病弱名無しさん
24/03/31 13:42:50.93 SP2P5rLA0.net
>>274
水溶性食物繊維摂ったら？
手っ取り早いのはオオバコの粉末とかイヌリン
食品だとこの前NHKでキウイ勧めてたな
292:病弱名無しさん
24/03/31 13:50:58.90 sAAkyXBYH.net
カマグは、腎臓が悪化するとまでは、聞いたことない。
293:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9b7a-H1Hy)
24/03/31 16:40:31.55 tvqHQy8W0.net
出口まで来てんのに固くて出ない場合どうしたらいい？
294:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1be2-WL02)
24/03/31 16:49:24.32 PPavkCDP0.net
指でほじくり出す
295:病弱名無しさん
24/03/31 17:07:10.02 HKG7HFa80.net
それをやって出血
296:病弱名無しさん
24/03/31 17:13:02.11 u4dgU3Vq0.net
>>293
それしかない
がんばれ
297:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9b7a-H1Hy)
24/03/31 18:05:53.83 tvqHQy8W0.net
ほじくり出せるのってせいぜい 1cm大くらい
それに対し 詰まってるのって直径4cmくらいありそうな感覚
こうなる前と、こうなってから どうしたらいいか 悩む
今は 何とか 力んで踏ん張って 出せてるけど こういうの頻繁に起きたり
もう少し年取ってから起きるとどうにもなんないんじゃないかなって不安
298:病弱名無しさん
24/03/31 18:16:50.66 pRsHS3cv0.net
固まって出ないの不安だよね
なんか気持ち悪いし
でも結局出るまで待つくらいしか出来ない
299:病弱名無しさん
24/03/31 18:26:36.01 oB8bjorN0.net
昔は便秘は無縁でむしろ緊張したり何かあると下痢する方だったのに、
加齢と共に還暦になった頃からコロコロ便しか出なくなった。。
腸の機能の老化なのか、乾燥水分不足なのか毎日出ないし、出ても堅いコロコロ
１日だけバナナが出たのにもう翌日コロコロ。たった１日で？と思った。
バナナなんて年に１，２回になってしまった。
おかげでトイレットぺーパーの減りは遅くなったけどガスも溜まりやすくなった気がする
300:病弱名無しさん
24/03/31 18:28:39.74 u4dgU3Vq0.net
スプーンでもいっちょ捨てる気になって
ほじくり出せ！
301:病弱名無しさん
24/03/31 18:34:35.16 1U3484P20.net
浣腸してもダメ？
302:病弱名無しさん
24/03/31 18:58:59.19 x1lhXmra0.net
便秘５日目くらいだけど吐きそうなくらい食べたら今出ました バナナ一本分
303:病弱名無しさん
24/03/31 19:32:11.79 xnRi2OxA0.net
出口付近の便が硬くて大腸に栓をしているパターンは浣腸で柔らかくして排便まで持っていけるんじゃないの？
自分は浣腸全然効果ない人なので適当なこと言っちゃってるけどさ
304:病弱名無しさん
24/03/31 19:56:00.43 6SwyqdIa0.net
カマグはいいんだけど水分取るのがきつい
305:病弱名無しさん
24/03/31 20:01:53.27 HKG7HFa80.net
抗うつ剤飲んでた時はひどい便秘だったな
こぶし大のを肛門の柔軟性駆使してひりだした
306:病弱名無しさん
24/03/31 20:16:02.48 4oFxSGYC0.net
昨日、朝イチで浣腸４発も射ったよ
１発射っては便をやわくしてひりして～の繰り返しで少しづつ出してゆきました
４発も射つと流石に一発はしくじってしまうね
我慢できなくてケツションベンを便座のフタに発射してしまったは
>>293
出口付近に残ってしまったのは浣腸でやわくして出したらどうかな？
307:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d58e-moIy)
24/03/31 21:12:12.16 ut9CaT+t0.net
今日も出た乳酸菌飲料と神に感謝
308:病弱名無しさん
24/04/01 01:22:47.81 V/ZoSOnZ0USO.net
やっぱ朝食食べた方がでる？
309:病弱名無しさん
24/04/01 05:17:24.85 fa51zMla0USO.net
>>308
朝食と言うか朝バナナかな～
310:病弱名無しさん
24/04/01 05:53:28.16 ZgSnjKhT0USO.net
力むと結膜下出血（眼底出血ではないので注意）で白目が真っ赤になる人が多いため力んでまで出そうとしないように！
症状は酷いと海老蔵が記者会見した時のように真っ赤になります（この人は関東連合にボコられた）
通常は3～10日で自然治癒するからご安心を
311:病弱名無しさん
24/04/01 07:41:57.13 V/ZoSOnZ0USO.net
6日ぶりの排便休日プラス朝食食べたお陰かも
312:病弱名無しさん
24/04/01 08:32:41.73 xk4h7Mke0USO.net
毎日先頭ガチガチ便だから毎日浣腸していたらキリがない
身体にも悪いし
だから食べ物で何とかなる方法を必死に探しているけど、
全く見付からない。例えば山芋食べても駄目
ワカメも駄目。納豆駄目。こんにゃく駄目。押し麦駄目
よく噛んで食べたら柔らかくなると聞いて試して
ドロドロになるまで食べ物をよく噛んで食べたけど駄目
さっぱり分からない。辛い
量は毎日しっかり出ているからガチガチ便は諦めるしか
仕方ないのかな。でも切れ痔やいぼ痔で痛いよね
313:病弱名無しさん
24/04/01 09:06:00.59 g0Thk48A0USO.net
僕は酸化マグネシウムは耐性ついて効かなくなる
僕はリンゼスにずっと助けてもらってる
たまに効果が弱くて水下痢にならない日もあるけど
314:病弱名無しさん
24/04/01 09:07:42.65 g0Thk48A0USO.net
浣腸やレシカルボンの連用は止めた方がいい
直腸の便意感じるセンサーがなくなって便が直腸にたくさんたまらないと便意催さなくなる
315:病弱名無しさん
24/04/01 12:27:42.44 kXNLNdia0.net
このうんこ
出たはいいけど
ケツ切れ痔
316:病弱名無しさん
24/04/01 12:49:00.81 jdipKRcc0.net
夏になるとカマグが効きにくくなるね
317:病弱名無しさん
24/04/01 14:36:30.42 t1LqQ+M50.net
朝にイヌリン大さじ1、昼に難消化性デキストリン大さじ1取ってるけど、さすがに飲みすぎかな？片方だけにした方がいいのかな、水分は1時間起きにコップ1杯は飲んでるけど、ウサギの糞やしわからんや
318:病弱名無しさん
24/04/01 16:15:54.27 xudLOdCW0.net
>>317
菌のエサだけじゃなく、菌も摂った方がいいのでは？
319:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 153f-seQ7)
24/04/01 17:18:58.31 guGsipKz0.net
やっぱり菌と菌の餌両方摂取しないと腸に住み着いてくれないかと思って最近真面目に腸活がんばってる
徐々に良くなってきてる気はする
植物を育てるのに土壌改良からやってると思えば時間かかるのは仕方ないかな
元々の腸内が荒れ果てた痩せ地だったろうから
320:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d83-OoPJ)
24/04/01 17:32:32.14 GVFw1r5M0.net
便秘にはモビプレップで解消
321:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9bdc-iGSr)
24/04/01 18:39:29.25 DIG0wUs70.net
本日2度目のんこ
小バナナしか出なかった
まだまだ溜まってそう
322:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba9-H1Hy)
24/04/01 19:02:29.91 d/E6RzYB0.net
私の場合は玉ねぎが効きます
323:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1bc6-seQ7)
24/04/01 19:36:59.86 YN/0tvM30.net
カマグ飲みすぎて下痢気味...
324:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65d9-DCmV)
24/04/01 21:52:41.01 ekS2tACo0.net
雑豆（大豆以外）と麦類（大麦かオーツ麦）と水2Lが効く
良いうんこだと黄土色で酸っぱい匂いのする
豆と麦を主食で食ってると食物繊維一日40gも夢じゃない
325:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8d13-l+b1)
24/04/01 21:58:37.07 SeRnPcld0.net
キャベジン飲むと来るんだよね
わたしだけかな
326:病弱名無しさん
24/04/01 22:57:55.64 0Uyp48zh0.net
マグネシウム飲まないとガスが溜まる
でも毎日飲むと下痢になる
327:病弱名無しさん
24/04/02 00:47:07.13 3bRhzpuH0.net
玉ねぎマリネこさえたけど胸焼けするなあ
苦味があるんよ
328:病弱名無しさん
24/04/02 09:23:25.88 tHLDKnXR0.net
いつ出したか忘れちゃうからメールの下書きに日時と状態を記録してるんだけど
前回が3/29だったから30,31,1としてなかったみたいだ
最近は2日に1回は出てたんだけどメモするの忘れたのかなぁ
329:病弱名無しさん
24/04/02 10:23:36.62 +nJc1aud0.net
俺も風邪で3日出てないけどなんか今出そうな気配を感じた
恥ずかしがり屋さんめ
330:病弱名無しさん
24/04/02 10:33:07.08 Po7dscR70.net
>>305
抗うつ剤やめたら便秘は改善した？
今抗うつ剤飲んでてやっぱり便秘に苦しんでる
早くやめたい
331:病弱名無しさん
24/04/02 12:00:15.09 1bZll7ce0.net
>>330
やめたら解消したけど、自己判断で辞めちゃダメだよ
332:病弱名無しさん
24/04/02 13:33:31.70 Q+/gjYaO0.net
カマグって飲み過ぎても問題なのよね？医師からは好きに自分で調整してくださいって言われた
333:病弱名無しさん
24/04/02 13:37:50.66 94ipgQBK0.net
今日は朝から絶好腸
334:病弱名無しさん
24/04/02 14:37:29.08 Ls/nXWM70.net
>>332
便の水分を増やす役割だから多すぎると下痢になる
飲む量は自分の体質と体調に合わせて決める
335:病弱名無しさん
24/04/02 15:05:26.46 +BzVGFUo0.net
下痢にならなきゃ最大容量飲んでもいい
普便の人は1錠でもびちゃびちゃになるはず
336:病弱名無しさん
24/04/02 15:05:55.12 +BzVGFUo0.net
1日2000以上はだめだぞ
337:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 55eb-I3EO)
24/04/02 16:30:05.18 JTsnsirc0.net
市販の酸化マグは空腹時に服用って書いてあるけど、
処方箋の酸化マグは食後って書いてある
同じものなのになぜ飲み方が違うんだろう
338:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65ee-0TGX)
24/04/02 17:06:50.72 2WpY6B6s0.net
カマグは胃腸目的（胃酸中和）でも
便秘目的ならいつでオッケー
ただし胃腸目的なら定期に飲まないとダメだから
調剤の大半は食後がわかりやすいという理由で食後にしてる
>>332
もちろん副作用はあるので
医師が処方した月のトータル量を超えなければオッケー
339:病弱名無しさん
24/04/02 20:12:54.73 Jyz/PUgZ0.net
>>312
オオバコ試してみて
340:病弱名無しさん
24/04/02 21:07:44.63 TUxqmGT+M.net
クッソみたいにクッソがでたよ（ ＾ω＾）
341:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-t0u7)
24/04/02 21:20:32.70 gTH/y/ItM.net
オオバコ試してみたいけど毎日わらび餅作れるかなぁ
342:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d1b-seQ7)
24/04/02 23:21:03.90 eZaU2yvQ0.net
>>338
そうなんだ
343:病弱名無しさん
24/04/03 00:09:20.31 LCjzE1q90.net
３日出てない
横腹ゴリゴリする
344:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0dda-XrTI)
24/04/03 06:39:54.46 y+lmXH1J0.net
やはりグーフィーだよ
345:病弱名無しさん
24/04/03 07:23:39.72 Ihku19Qh0.net
友人にアラフィフのゲイカップルがいるんだけど便秘知らずと言って笑ってた
まあ真面目な話、行きつく先は浣腸使わないなら医者の世話になるしかないんだなーと
346:病弱名無しさん
24/04/03 07:44:04.28 4NRfoq860.net
>>345
症状だからな。便秘は。
原因の疾患を診断できるのは医師だけ。
347:病弱名無しさん
24/04/03 09:45:11.73 LOQOI/1d0.net
明日手術、最後の排泄日曜日ということでカンチョウ
なんかあっけなく出る
348:病弱名無しさん
24/04/03 09:52:06.29 nTSVJBxY0.net
オオバコ食べたら却って便が硬くなったって
ケースはないの？
押し麦なんて食べたら柔らかくなったって人もいるけど
前よりカチカチになってしまって辛かったという人もいたよ
349:病弱名無しさん
24/04/03 11:00:07.49 wZAJg1Aa0.net
屁は出るけど干し芋
過去一の長い1本便が出た
350:病弱名無しさん
24/04/03 12:27:27.12 PnnovQFz0.net
グーフィスはあさいちばんはじめに飲まないと効果ないね
最初に漢方とか使うとまじでない
351:病弱名無しさん
24/04/03 12:49:07.95 KrZ57tql0.net
>>350
朝一番で飲んで、朝食は１時間後。量もしっかり取って大蠕動の到来を待つ。キッチンの片付けで立って動き回ると大抵やってくる。
ガスの放出が数回…。そして実が出そうになるのでトイレへ。
352:病弱名無しさん
24/04/03 14:50:42.55 y+lmXH1J0.net
>>351
いいんじゃないの～
353:病弱名無しさん
24/04/03 14:52:19.09 Z5KUAjFF0.net
久々にぽとぽとじゃなくてつながった便が出た
でもまだ出し切れていないのか腹痛がある
354:病弱名無しさん
24/04/03 14:58:07.81 Fdt/r8Nn0.net
最近はピンクの小粒の効き目が弱くなって3粒飲んで13時間後にようやく出るようになってしまいました
355:病弱名無しさん
24/04/03 15:03:22.97 3CD3Ti//0.net
この頃調子いいです
朝コップ一杯の水と朝食後のホットコーヒーが効くみたいです
356:病弱名無しさん
24/04/03 15:44:41.57 s9luW/VM0.net
それくらいで効くなら元々便秘じゃないだろ
357:病弱名無しさん
24/04/03 17:10:58.51 3CD3Ti//0.net
>>356
いや、それが結構頑固な便秘だったのですよ
体質改善できたのかも
358:病弱名無しさん
24/04/03 17:17:42.87 nTSVJBxY0.net
どんな風に頑固だったの？
359:病弱名無しさん
24/04/03 17:20:41.08 GEE7SF040.net
松本明子もテレビで大学病院の医師の指導で頑固な便秘が治ったよね
うさぎのコロコロくらいは出てたのかな？それとも全く出ないパターンか？
360:病弱名無しさん
24/04/03 17:27:35.62 3CD3Ti//0.net
>>359
5日くらい平気で出ない
便意がほぼなしって感じでした
スルーラックSにいつも頼ってましたよ
5日くらいたいしたことないという方もおられるかもですが、自分はつらかったです
361:病弱名無しさん
24/04/03 18:06:20.94 nTSVJBxY0.net
五日も出ないなんてそりゃ大変ですね
で、五日振りに出る時はガチガチ便なんですか？
362:病弱名無しさん
24/04/03 18:09:05.90 3CD3Ti//0.net
>>361
仕方ないからスルーラック飲んで出してました
3錠飲んで腹痛に耐えて排出 ガチガチで出てくるわけではなかったです
363:病弱名無しさん
24/04/03 18:20:41.18 DY1uCndX0.net
カマグが山程ある
364:病弱名無しさん
24/04/03 18:43:22.15 y+lmXH1J0.net
>>360
スルーラックで出るなら
大したことないよ
365:病弱名無しさん
24/04/03 19:06:37.42 bkZixZ9h0.net
便秘で腸を圧迫してるのかな？尿もれするんだけど私だけ？
出ないわ必要ないのは出てしまうわ情けなくて泣ける
366:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9b1a-H1Hy)
24/04/03 19:49:06.01 OkxLhTR70.net
あんまり このスレ見すぎると 気になって毎日 踏ん張るようになるな
踏ん張らないと下まで降りてこない 2､3日 ほっとくと固くなるし
ふんばりすぎて他のいろんな問題が 発生しそう
367:病弱名無しさん
24/04/03 20:07:34.25 LCjzE1q90.net
夕食前にグーフィス飲んでも効かなかったから朝飲んだらモリモリ出たけどめっちゃ腹痛えぐかった
今も痛い
あと便秘でトイレで踏ん張ってると汗かいて手が震えて吐き気がして吐くこともあるんだけど自分だけ？
368:病弱名無しさん
24/04/03 20:19:09.49 w/g1K43n0.net
>>341
水に混ぜて飲めばいい
369:病弱名無しさん
24/04/03 20:25:57.80 w/g1K43n0.net
>>348
水分たくさんとらないとなる
370:病弱名無しさん
24/04/03 20:41:45.80 sKsgO33s0.net
ドリナイあった頃が全盛期とかひどかったぞ
これから出回ると思う
こういうのってゆるキャン？
371:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b46-N9gL)
24/04/03 20:45:51.38 mSQv2sF40.net
>>255
今どきのホームレスだぞ
372:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6b67-6JLY)
24/04/03 20:47:08.53 cbmseCxG0.net
バカにしてる時は、、
373:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cbce-FFno)
24/04/03 21:00:52.08 HQZvqRBd0.net
スルーラックS２錠で安定してるけど、便秘のせいで会社勤めできない、貧困無職
374:病弱名無しさん
24/04/03 22:27:00.43 lKAOITZUd.net
オオバコ最初は粉末飲んでえらいことになった
今やってるのは大さじ山盛り1を200ccくらいの水と密閉瓶に入れて激しくシェイク
しばらく置くとほぼわらび餅になる
秒でダマになるのでシェイクは素早くな
375:病弱名無しさん
24/04/03 22:28:47.70 lKAOITZUd.net
まあこれ食べたからって出るわけじゃない
カサマシだけ
あとオオバコのクセがあるので香りシロップ入れたりね
376:病弱名無しさん
24/04/03 22:54:31.05 yglPcypK0.net
２，３日に１回しか出ないんですが、毎回、固いうんこが肛門付近で詰まりそうになって
ふんばってギリギリでている状態です、一度出るとその日に２回くらい出て、お腹の中はほぼ空になります
このままだと詰まってしまい、いつ出なくなってもおかしくない、摘便寸前の状態です
イヌリンは毎日飲んでいます、小さじに２杯ほどなので量を増やすべきでしょうか？
酸化マグネシウムはたまに飲んでいますが毎日にした方がよいでしょうか？
固くなる前に出したいのですが、よい方法はないでしょうか？たすけて
377:病弱名無しさん
24/04/03 23:24:20.13 C9+Ogwnd0.net
>>376
イヌリンは菌のエサだって事分かってる？
菌は摂らないの？
378:病弱名無しさん (JP 0H99-BZe8)
24/04/04 00:14:19.65 QEelPoZmH.net
自分も肛門手前で硬い便が止まってから出る状態が２週間くらい続いた
フィッシュオイルパール(ネイチャーメイドを一日１粒、生のキャベツ毎日食べてたら便が柔らかくなった
379:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e567-6HGe)
24/04/04 00:47:59.63 mTCnzItI0.net
どう考えても立ち仕事や姿勢が大きな原因となっているのに直せない。
380:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5d38-SCuV)
24/04/04 01:11:59.26 YgIAG+/Q0.net
プルーン買って食べてみた
効果のほどはまだわからないけど13粒入250円、５袋買った
美味しいから２日で１袋食べちゃってる
効果があったとしてもこのペースで食べ続けてると割高だね、別の物を探さないと
381:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 25b2-a8nZ)
24/04/04 01:34:08.02 xl3tAKJa0.net
北欧の人がセロトニン不足と今知ったけど
国別幸福度ランキングで上位を独占してるんだよね
糞関係ない話だけど不思議やねぇ
382:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝW 0dda-XrTI)
24/04/04 05:32:46.39 depGXflC00404.net
>>367
メチャ腹痛がどの程度かは分からないけど便秘よりは身体にはいいかと
身体にアンモニアためるとろくなことない
383:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 5d38-SCuV)
24/04/04 07:58:12.36 YgIAG+/Q00404.net
>>376
ビフィズス菌や乳酸菌は摂っていますか？
イヌリンはそれらのエサになる物らしいです
プロバイオティクス：ビフィズス菌、乳酸菌、納豆菌等の有用菌
プレバイオティクス：有用菌のエサになるもの、食物繊維、オリゴ糖
シンバイオティクス：上の二つを一緒に摂る
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
Amazonで安くなってた「パンラクミン錠」ての買ってみた
ビオフェルミンやビオスリーも飲んだけど軟便には効いても硬い便には効かず、さらに硬くなってしまうんよなー
384:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 9bd2-M2FD)
24/04/04 08:01:23.03 yqUOxpWU00404.net
酪酸菌と乳酸菌と糖化菌のビオスリーをのめばよく出るようになりますが
すでに詰まってる人が多いので、休みを取ってまず大型館長で下部のかたいふんを
出すひつようがあります
385:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝW 9be6-e6Yq)
24/04/04 08:16:23.51 ebP658qQ00404.net
>>379
立ってた方が出るでしょ
自分はデスクワークが悪いと思ってる
386:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 23ae-Iekz)
24/04/04 08:23:58.98 SZFsYapU00404.net
>>369
じゃあ身体が脱水症状になりやすい人は
オオバコを食べたら逆効果かも知れませんね…
何か良い方法ないのかな
387:病弱名無しさん
24/04/04 12:26:16.58 cSTrwcvY00404.net
初めて、酸化マグ１日335を4錠飲んでても４日も出なかった
もう腸の動きがあかんがな
388:病弱名無しさん
24/04/04 13:59:22.71 sXhrjWow00404.net
カマグは水分が肝だって...水のめ
389:病弱名無しさん
24/04/04 14:55:08.63 Nll8bGMR00404.net
食後のデザートのバナナおすすめ
毎日夕食後だけでも良いからバナナを摂ろう
390:病弱名無しさん
24/04/04 15:01:36.41 0K6Nke2s00404.net
1日ぶりだけどうんこらしいうんこした
痔ではないが肛門痛し
391:病弱名無しさん
24/04/04 15:26:19.51 ag2XWm1F00404.net
>>382
やっぱこの症状は自分だけなのかなあ
確かに出ないよりは良い
そうなる前に出せたら良いんだけど
392:病弱名無しさん
24/04/04 15:44:36.13 rXXty0S300404.net
2日続けて出た奇跡
下痢の腹痛でトイレに駆け込んだのに
出たものは普通のだった
393:病弱名無しさん
24/04/04 15:50:27.36 vGn73cHz00404.net
>>367
低血糖起こしてるんじゃね？
394:病弱名無しさん
24/04/04 15:50:35.84 XLyoHGKF00404.net
>>345
セックスする前浣腸使って出してるから、ってこと？
395:病弱名無しさん
24/04/04 18:24:31.13 w/KPKSsa00404.net
>>367
吐きはしないけど血の気が引いて気持ち悪くなることある
血圧の問題かね？
396:病弱名無しさん
24/04/04 18:55:28.39 bAJ6PzzZd0404.net
２日続けて浣腸使ってもいいのかな？
397:病弱名無しさん
24/04/04 19:17:32.98 8PfmDDQ900404.net
便秘で出なさ過ぎて入り口に粘土のような感覚でへばりついて出ないんで
人生2度目の摘便で掻き出した
30分以上リキんだため肛門が腫れてるわ
最近全然水分取ってなかったし気をつけよう
398:病弱名無しさん
24/04/04 19:35:56.71 kuHydUsZ00404.net
すわションしてたら午前中の下痢便の残りカスみたいなのが肛門の門番スルーして出てきた
これション行かずにオ・ナラしてたら大惨事になってたやつだ
下痢便後のおならには気を付けないと
399:病弱名無しさん
24/04/04 20:21:09.14 gyEzphTV00404.net
>>388
カマグを飲む時の水を多めに飲めってこと？
それともこまめに一日かけて大量に飲めってこと？
400:病弱名無しさん
24/04/04 20:33:40.38 +tgeyuWn00404.net
風邪みたいになってからオナラだけ出まくる
401:病弱名無しさん
24/04/04 20:35:21.26 4vOw4Q90x0404.net
蠕動運動が弱くて便から水分抜かれるから硬くなって便秘がひどくなるのであって、蠕動運動しっかりしてる健康な人は水分ガブガブ摂る必要ないんだよね。しかも便秘だからと水分とっても尿が増えてるだけな気がする。カマグと水分を合わせてやっと軟便になっても、それすら蠕動運動が弱いから腸を必死に揉みまくって出してる状態。食べてる食事に変化がないのに2年前から便秘なのは、やっぱり加齢で自律神経が弱くなって蠕動運動に影響してるとしか思えない。
402:病弱名無しさん
24/04/04 20:43:31.15 32moMghn00404.net
毎日たくさん出るけど最初がガチガチで悩むタイプも
自律神経の影響なんだろうか
だとしたらお手あげで困るんだけど
403:病弱名無しさん
24/04/04 21:49:07.25 YoTRS5Z6d0404.net
ps://i.imgur.com/ZbsgzSf.jpeg
ps://i.imgur.com/5YFLrSJ.jpeg
ps://i.imgur.com/t9LLcLM.jpeg
404:病弱名無しさん
24/04/04 22:05:00.12 f3de+G1P0.net
出た量が物足りないとき残便感はないけどまだ奥にうんこが残ってるのかわからない
しばらく白湯ちまちま飲んでたら第2派が来て残ってたんだと気付く
405:病弱名無しさん
24/04/04 23:38:19.00 6CH+5yVN0.net
とうとう浣腸2本でも効かなくなってきてしまった
ついに禁断の3本目へ突入
前日に酸化マグネシウムのんで出口付近のを浣腸で出して一気に放出のパターンだったのに
1本でうまく出し切らなくなって2本3本と
浣腸も耐性つくのかね
もしくは門がバカになってしまったのかな
ガスばかりでるよ
406:病弱名無しさん
24/04/04 23:43:58.26 xl3tAKJa0.net
90㎝なんて出るかよ
穴ニストのディルドのサイズだろこれ
嘘ばっかりつくよなぁ こういう奴らって
407:病弱名無しさん
24/04/05 01:38:22.53 69G2LbPp0.net
便が固くなるのは腸の動きが鈍ってるって事か
どうすれば水分が吸収される前に肛門までたどりつくのかね
ラーメンの脂の種類によっては
食べたらその日の夜にくだす事もある
あのラーメンは下剤だわ
408:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2316-xTX2)
24/04/05 02:49:40.91 A9jhyXE20.net
今日は風呂入る気分じゃなかったからやめといたんだけど湯船でオナラしたら超大惨事になってたかもしれない>>398
湯船でオナラして下利便放出したことある猛者っているのかな
409:病弱名無しさん
24/04/05 05:51:35.47 tlO5IiYW0.net
>>408
自宅の浴室でそれやる分には一向にかまわないが
スーパー銭湯等の公衆浴場でそれやるのは勘弁してもらいたい
俺はそれを見せられて以降、スーパー銭湯に行くのが怖くなってやめた
410:病弱名無しさん
24/04/05 06:18:38.58 h5HJ4O6T0.net
>>407
胆汁酸トランスポーター阻害薬。
胆汁酸が大腸で蠕動を促す。胆汁酸は腸で吸収されて肝臓に戻る。肝胆循環。
胆嚢や胆汁分泌や肝臓や腸に何らかの不具合が生じ大腸に胆汁酸が減少すると蠕動が弱くなる。
これで便秘が起こる。
でこのお薬の登場。
長年便秘で苦しんできた
このグーフイスが発売されたのは６年前。
私の便秘はそれ以前は治療する手段がなかった。あんまり効いたので主治医はMRCPの手配をした。先天性の無胆嚢症であることがわかった。
医学はまだこの程度。70年以上生きてきてこの年でやっとわかったという現実がある。
411:病弱名無しさん
24/04/05 07:29:17.29 4dbmnpct0.net
何ヶ月ぶりかな朝から出るのは
素直に嬉しい
412:病弱名無しさん
24/04/05 07:32:35.18 5bLbl8r60.net
油脂ガバガバ取りすぎて灰白便になる手前だろうかだわ
私も痩せたいし古い油を排出したいのですが
413:病弱名無しさん
24/04/05 08:11:59.97 A3Mci6y+0.net
ここのところ快腸だったが昨日出なくてスルーラックS2錠飲んだ
今朝大きいのが出たよ
414:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5d38-SCuV)
24/04/05 08:19:28.08 IHjUigKt0.net
—便秘解消のための水分の取り方—
緑茶は水分にカウントしない（カフェインは利尿作用があるのでNG、コーヒー・紅茶等も同様にノーカン）
飲み過ぎNG、体重×30mlでOK（シッコが白くなってると飲み過ぎサイン、薄い黄色がよい）
スポーツドリンクや野菜ジュースは糖分が多すぎ、早食いと同じ行為なのでNG
硬水が理想（便を柔らかくするマグネシウムを多く含有）
こまめに摂る（１日８回に分けて）
415:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b567-t0u7)
24/04/05 09:14:06.59 p5HntkMS0.net
グーフィスでどっさり
416:病弱名無しさん
24/04/05 10:13:44.72 G5xkounXM.net
昨日図書館で読んだ本に書いてあったのですが、何かの手術でお湯で腸を暖める事があるのだそうで、それをやるとみるみる腸が動き出すのが目視出来るとのこと
腸を温める事が蠕動運動を活発にするのは間違いないらしい
今朝、朝食後に電気毛布をお腹にぐるぐる巻きしてたら効果があった！
上にも蠕動運動の働きが弱くて便秘になってる人沢山いるみたいだから是非試してみて
でも電気毛布はぐるぐる巻きにするとショートしたりして危険だから、やるならホッカイロとか湯たんぽがいいと思うよ
腹巻きだけでもやってみる価値はあるかもね
417:病弱名無しさん
24/04/05 11:22:47.83 mscQCe2g0.net
夏は冷房を切れば便秘知らずだね
418:病弱名無しさん
24/04/05 11:28:24.03 5JArmeW30.net
>>410
ここ70以上の人も、いるんだね
419:病弱名無しさん
24/04/05 12:18:47.33 DYCzkLVq0.net
温まってる体が冷えると副交感神経優位になって便意が起きる
暑い季節は服脱いでも体が冷えないから苦手
420:病弱名無しさん
24/04/05 14:12:38.03 hDsLob0g0.net
>>414
なるほど！
水単独で飲むの嫌いなので他の飲み物で水分摂った気になってたけど
硬水いいね！（正直水だけ飲むの苦手）
ミネラル、マグネシウムが多いなら納得！
何がいいんだろう？調べたらevianよりvittelが良さそうだったけど
421:病弱名無しさん
24/04/05 15:38:25.04 tNhsM4rO0.net
>>418
団塊は早く◯ねばいいのにね
422:病弱名無しさん
24/04/05 15:51:01.01 XRfOK0ol0.net
そういうのいいから
423:病弱名無しさん
24/04/05 16:15:04.10 h5HJ4O6T0.net
>>421
今団塊は75-77歳だよ
70-74は団塊ではない
424:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b567-y+pk)
24/04/05 19:20:27.69 FifEB0xp0.net
そこまで考えたらそれこそ怪物やわ、
425:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e3e5-Lkgf)
24/04/05 19:34:47.15 eljc/KP80.net
理想の一本糞がでた
記念カキコ
426:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1b5a-sPa2)
24/04/05 19:50:53.47 SviCKoHX0.net
ざっくりいうと
写真だけならほどほどにねで終わる
フィギュア関係者も情けねーな
427:病弱名無しさん
24/04/05 20:10:21.30 obc3L8470.net
なんやかんやで続編出すやつ
粛々とサイレントアンチが増えるやり方やめたほうがいいと思うぞ...
山上のGがかかるから迷惑なんだが
428:病弱名無しさん
24/04/05 20:33:14.04 XRfOK0ol0.net
スクリプトクソウゼェ
429:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad16-I3EO)
24/04/05 23:17:02.77 hDsLob0g0.net
>>414
ちなみに硬水は何がおすすめ？
買ってみようと近所のスーパーとドラッグストアに行ったら売ってなかった。
コントレックスの大きいのはあったけど、最初は500ml以下で試したい。。。（水嫌い）
430:病弱名無しさん
24/04/06 01:29:13.05 4WDeg1hE0.net
白湯をこまめに飲むのが良いと言われてるけど自分の場合は冷水500mlほどを起床時にガブガブ飲むと胃腸に刺激がいくのか便意が起こりやすい
水筒を枕元に置いて起きたら1分程度の小休止を入れつつ3回くらいに分けて飲み干してる
ただしその分尿も多くなるので起きてから家を出るまでの時間が短い人は注意が必要
長年刺激性便秘薬飲んでて病院でもらうカマグ4錠でもなかなか出ない弛緩性便秘持ちです
飲んでるのは特に硬水とかではなく家庭用浄水器で作った冷水
これでもだめな日ももちろんあるけど白湯飲んでた頃より明らかに確率が上がった
431:病弱名無しさん
24/04/06 03:05:21.76 apAbaUlP0.net
>>410
ありがとうございます、胆汁酸トランスポーター阻害薬グーフイス
胆汁酸が蠕動を促す事をはじめて知りました、参考にさせていただきます！
私は便秘解消目的ではなかったのですがウルソデオキシコール酸をとっています
胆汁酸の分泌を促すので似た効果もあるのかもしれません
432:病弱名無しさん
24/04/06 06:20:31.33 f2ocN8Tp0.net
>>431
蠕動については大蠕動
URLﾘﾝｸ(kunichika-naika.com)
この辺参考にして
俺の場合。グーフイスはあくまでも大蠕動の点火スターターみたいな感じ。ご自分の場合、大蠕動がどういうタイミングでどのような食事や生活習慣て起きるのかを記録して見つける。記録大事です。人それぞれ。
あと自律神経障害（糖尿病など）が出てくるとこの大蠕動が起こる仕組みがうまく働かなくてなる。自律神経を整えることも有効。ヨガとか自律訓練法とか、ちゃんと睡眠することとかストレスが少ない生活。
433:病弱名無しさん
24/04/06 09:04:16.18 5LUOgAS50.net
>>429
手軽に買える物だとエビアンかな？
硬水：1リットル中のカルシウムとマグネシウム含有量が120mg以上の水（WHO基準）
コントレックス：1468mg
エビアン：304mg
———————————————
水道水：60mg
ボルヴィック：60mg
アルカリイオンの水：59mg
南アルプスの天然水：30mg
434:病弱名無しさん
24/04/06 09:12:25.86 JbnTypis0.net
今朝はするっと出たな
朝出ると一日気持ちよく過ごせる
435:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2321-3OGy)
24/04/06 09:29:32.43 YH/xS6zp0.net
今朝は昨晩の暴飲暴食が勝因でした
436:病弱名無しさん
24/04/06 10:51:03.87 PL5RRg480.net
>>434
参考までに聞きたい
どうしてスルッと出たの？
身に覚えのある方法は？
437:病弱名無しさん
24/04/06 11:56:45.41 QqNYrOAS0.net
昨日久しぶりにビールたくさん飲んだら朝から下痢
でも少しずつしか出ないんだよね
一度にドサッと出して爽快感を味わいたいわ
438:病弱名無しさん
24/04/06 12:37:13.61 mmu1xWMGd.net
腸洗浄してきた。2日続けて浣腸して臨んだけど、これでもかという便が出た。まずは食生活の改善から。慢性化してるからお腹の張りも感じてこなかったけど、下腹部柔らかくなってスッキリした
439:病弱名無しさん
24/04/06 13:42:04.83 eGX5I8h60.net
>>433
ありがとう
コントレックス、すごいな。
でも、金属のような味がすると書いて有ったりするのを見ると飲めない(笑)
飲みやすい割にevianより硬度が高いのはVittelとあったけど。。。
昨日スーパーの店員に硬水あるか？と聞いてコレと言われた富士山だかどこかの「鉱水」と書いてあった水
よく観たらしっかり「軟水」と書いてあり店員も「え？」となってた(笑)
自分も「鉱水」＝「硬水」かと思ってた。。
440:病弱名無しさん
24/04/06 14:17:28.49 tYrhLsxN0.net
ガスが溜まって気持ち悪い
3日出てないからうんこでガスが通る道が塞がれてんのかな
めっちゃ出る時もあれば全く出ない時もあって人体難しい
441:病弱名無しさん
24/04/06 16:43:44.93 2dBUkMnQ0.net
睡眠導入剤はすごい、というか恐ろしい
万年下痢便体質で日に3回ブリる38のおっさんを3日に1回コロコロ便だけの便秘体質に変えてしまった…
20代の自分に教えても絶対信じないと思う
442:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d15-JG6v)
24/04/06 19:04:25.63 YFw9OM7Y0.net
泌尿器系の薬も便秘になるよ。
443:病弱名無しさん
24/04/06 19:48:27.33 q2qyw7Rl0.net
>>441
便秘の原因は多分睡眠導入剤が持つ抗コリン作用のせいだろうね
神経を鎮静させる作用が腸の動きも止めてしまうので
444:病弱名無しさん
24/04/06 21:17:12.10 ir7sx5Cj0.net
3日溜めたのにちょろっとしか出なかった
出し惜しみしやがって
445:病弱名無しさん
24/04/06 21:23:49.04 AuQ7Ja2H0.net
>>367
あるよ！吐いたり汗だくになったり、たまに失神もする。廊下冷たくて正気を取り戻す。たぶん迷走神経反射
446:病弱名無しさん
24/04/06 22:24:08.49 rBTbkjhf0.net
>>414
1日2リットルも飲まなくていいのか
でも体重×30mlだとコロコロ便になる
腸じゃなく自律神経に問題ある系なのか
カフェインをなるべく摂らない生活をしようと朝のコーヒーを白湯に変えた
たまにコーヒー飲むと染み渡るうまさ
便秘のためにこんなに節制しなきゃならないのかとむなしくなる
447:病弱名無しさん
24/04/07 01:09:47.72 jQJhPFKU0.net
>>439
コントレックス、仕事中にチビチビ飲んでたけど自分は平気だったよ
金属の味は感じなかったかな、すぐ慣れると思うよー
448:病弱名無しさん
24/04/07 03:44:57.00 LKCFB9FA0.net
>>441
マイスリーか？
449:病弱名無しさん
24/04/07 04:10:21.00 49h9odBaa.net
書き込めない、テスト
450:病弱名無しさん
24/04/07 04:12:06.16 49h9odBaa.net
414、416、433
アンカー付けると投稿できなくて分かりづらくてごめん
横だけど参考にさせてもらってるよ、どうもありがとう
451:病弱名無しさん
24/04/07 07:05:42.69 raRWvgu10.net
ズボンに両足通したまますると膝が開かなくて力みにくいから本気出す時は片足もしくは両足脱ぐようにしてる
452:病弱名無しさん
24/04/07 07:44:16.28 2aX9gyg00.net
朝の排便が終わると5ちゃんねるをぼっーーと見たくなるのはどういうわけか？
453:病弱名無しさん
24/04/07 08:29:36.97 oJNtyA840.net
便意がなくても朝の決まった時間にトイレに座ることが大事と言われた。それで改善した方いますか？
454:病弱名無しさん
24/04/07 08:38:17.21 ElhMlChL0.net
ｎhk番組では腸の大蠕動がある
食後３０分あたり日に２回以上、１回３分程度、出なくても２週間続けて
だったっけ
455:病弱名無しさん
24/04/07 09:04:29.57 4LZBDJ9Y0.net
自分は不眠症も抱えているから自律神経絡みで
カチカチ便なんだろうね。困ったね
456:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c3ac-mDUc)
24/04/07 10:12:32.24 zAzvNsLa0.net
>>439
妊娠中コントレックスが美味しくて飲みたくてたまらなかったな。
457:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e7f4-/L9A)
24/04/07 11:45:47.81 bI+3vFyE0.net
英語でやってごらんよ。外人だろ、あんた。発音駄目だねえ
458:病弱名無しさん
24/04/07 11:57:54.96 0r8BdjZg0.net
すっきり系のお茶断ちして1年以上腸活してきたけど一応便意はあるもののコロコロで出切った感がなくて挫けてきた
たまにマグネシウムも飲むけどイマイチ
久しぶりに残ってたお茶飲んだらスルスルスッキリでもう戻ろうかなと思ってしまう