【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その54

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その54at BODY

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その54 - 暇つぶし2ch55:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9355-T0ws)
24/03/17 05:12:50.18 082+GsQ/0.net
>>52
有酸素運動も無酸素運動もLDLには関係ない　
HDLは有酸素運動では有意に上がる

無酸素運動で基礎代謝を上げて、中性脂肪の低下を目指す位なら、摂取カロリーを下げた方が手っ取り早い

次ページ

続きを表示

1を表示