【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その54at BODY【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その54 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト50:病弱名無しさん 24/03/16 20:11:56.20 ck9FL5T50.net 眠剤でも血圧でも尿酸値でもそうだけど、大抵副作用でALT上がるよね でも尿酸値の薬と血圧はやめない方がいいな 51:病弱名無しさん 24/03/16 23:40:53.02 jELv23Ea0.net >>46 年齢とこれから何年生きたいか、にもよるかも 52:病弱名無しさん 24/03/16 23:47:21.84 ap0mDjdG0.net 歩くのと筋トレどっちが効率良く落とせるんだろか 53:病弱名無しさん 24/03/17 00:21:35.89 wr+DUK9a0.net >>52 両方やれ 54:病弱名無しさん (ワッチョイW fb11-kNA1) 24/03/17 05:05:58.36 LmquZ02X0.net >>37 歩かないのと30分でも歩くのとでは雲泥の差 あと歩くペースが人によってかなり変わるから 時間より歩数で数えるほうがいい 毎日7,000~10,000歩ぐらいは歩くのがいい 55:病弱名無しさん (ワッチョイW 9355-T0ws) 24/03/17 05:12:50.18 082+GsQ/0.net >>52 有酸素運動も無酸素運動もLDLには関係ない HDLは有酸素運動では有意に上がる 無酸素運動で基礎代謝を上げて、中性脂肪の低下を目指す位なら、摂取カロリーを下げた方が手っ取り早い 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch