24/03/18 00:24:50.80 wtN8n6c90.net
>>70
同じ薬をアメリカにいた時に使ったって人がいたけど常にオムツしてなきゃケツから油が勝手に漏れるって言ってた
常に家にいる人ならいいけど外で仕事してたら仕事にならんそうな
痩せはしたけどいい痩せ方では無いとのこと
72:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6993-R09a)
24/03/18 04:02:06.25 yFdnOm/S0.net
アライは肝臓や腎臓に負担があるらしいから
ここの病人共に気軽に勧めたらダメだろ
カロリミットでも飲んで運動と食事管理をしてなさい
73:病弱名無しさん
24/03/18 07:11:38.57 Xs6WEb7f0.net
>>71,72
了解、アライは要注意ですね。
基本にかえって、運動と食事管理ですね。
74:病弱名無しさん
24/03/18 07:59:28.63 ZTLIuA4d0.net
>>72
完全にだめじゃんね(´∀｀)
つっか、肥満で以下の障害が無いってやついるのか？
URLﾘﾝｸ(nakano-dm.clinic)
また服用の要件として、18歳以上で、腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上であり、BMIが25以上35未満であること、さらに以下に示す肥満に関連する健康障害がないことが必要です。
・耐糖能障害 （2型糖尿病、耐糖能異常）
・脂質異常症（高脂血症）
・高血圧症
・高尿酸血症（痛風も含む）
・冠動脈疾患（心筋梗塞、狭心症）
・脳梗塞または一過性脳虚血発作
・非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）
・月経異常または女性不妊
・閉塞性睡眠時無呼吸症候群または肥満低換気症候群
・運動器疾患（変形性関節症、変形性脊椎症）
・肥満関連腎臓病
75:病弱名無しさん
24/03/18 08:43:20.79 c3Ltd4mb0.net
別に薬なんか飲まなくても生活習慣病とは無縁の
食生活をしていれば普通に内臓脂肪なんか減って行くよ
76:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6993-R09a)
24/03/18 13:51:34.94 yFdnOm/S0.net
>>74
オフィスの座り仕事で運動不足が続いて太りだした30代前半の人たち向けだと思うよ
あの世代の人たちは仕事が忙しいから飯も雑になるしジャンクフードや外食が増えがちになる
間違っても死にかけの腎臓半壊で食って良い物悪い物の判断に困っている俺たちがターゲットではない
77:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6993-R09a)
24/03/18 13:55:14.96 yFdnOm/S0.net
そういや昨日コンビニに税金払いに行ったら
ものすごい真剣なまなざしでカップ麺を選んでいる40代ぐらいの
オタキング岡田斗司夫体系のデブったサラリーマンがいたな
彼の10年後は…と考えると気の毒でしかなかったが
言ったところで食生活を改めるわけでもないし腎臓悪くしないと改善もしないだろうな
78:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5142-Z1c5)
24/03/18 14:04:37.89 Oay/gmdZ0.net
高いのに
79:病弱名無しさん
24/03/19 00:22:12.12 p4/k+1sY0.net
100gの豚バラ肉、50gのニンニクの芽、少々の鷹の爪、を
清酒少々と塩分濃度1.5g程度の量の焼肉のたれで水分が飛ぶまで炒める
白飯150～200g程度 あとつけあわせで100gの千切りキャベツに塩分濃度0.5g程度の量のマヨネーズ
これで減塩調味料使わずに労せず塩分2g、タンパク質20g、野菜150gの焼肉定食
作るのも楽だし薄味でもないしショボさもないぞ
汁物が欲しかったら塩分相当量1.0g程度の減塩タイプの中華スープか味噌汁でもつけとけ
80:病弱名無しさん
24/03/19 00:29:12.94 p4/k+1sY0.net
ちなみに肉や魚は脂身の少ない安い部位ほど100gあたりのタンパク質が多く
脂身の多い高い部位ほど100gあたりのタンパク質が少ない
買うなら豚ロースや豚小間じゃなく豚バラ肉にしておくとショボさを回避できる
同様に牛ロース肉より牛バラ肉、鶏むね肉より鶏もも肉にしておくと良い
タンパク質制限をすると脂質と糖質からエネルギーを取る必要があるが
糖質から摂ると脂肪肝や糖尿病が加速するから脂質から摂ったほうがマシ
それでも動物性脂肪が気になるなら一回茹でてから調理すればいい
例えば油の多い中華料理も牛バラ肉や豚バラ肉を塊のまま一度蒸して脂を落としてから本調理に入る
81:病弱名無しさん
24/03/19 00:37:26.60 p4/k+1sY0.net
肉魚や揚げ物を食べるときは味噌、塩、醤油など日本の調味料ではなく
ソースやケチャップやマヨネーズなど塩分が少ない海外の調味料を使えば薄味の物足りなさが回避できる
海外の調味料は野菜や香辛料や肉のダシで旨味を中心に作っているから塩分が高くなくても美味しい
10g辺りの塩分濃度を見れば驚くと思う
それでも日本の調味料で濃厚な味にしたいなら醤油や味噌や砂糖をドバドバ入れるのではなく
みりん、清酒、塩分のない出汁（リケン素材力など）、味の素、香辛料などで補強しろ
あと日本の調味料は染み込ませるのではなく
調理後の飲食時にかけたりつけたりすると同様に薄味の物足りなさが回避できる
味噌汁やラーメンは塩分が極端に多いから普段は摂取するのは諦めておけ
82:病弱名無しさん
24/03/19 00:51:10.84 p4/k+1sY0.net
URLﾘﾝｸ(www.hoshinet.co.jp)
乾麺は茹でるとだいぶ塩分が落ちる
ラーメンや冷やし中華を食いたいならこういうのもいろいろ試すと良い
スープは前も言ったけど全部飲んじゃだめ
どうしてもスープの飲む量を多くしたいなら自作
高塩分や高カリウムにならないよう普通の調味料と減塩調味料をうまく組み合わせてかえしを作る
スープは豚や鶏肉を茹でてチャーシューを作ったついでに出た出汁やラード、
リケンの素材力、味の素、香味野菜、香辛料で補強したスープを自作すると良い
わざわざ豚や鶏の骨を何時間も煮込んだりしなくても良い
慣れれば昔ながらの醤油、味噌、塩のラーメンスープぐらいなら誰でも作れるぞ
83:病弱名無しさん
24/03/19 01:37:49.29 ptuPWoAO0.net
豚バラは脂身めっちゃ多い
84:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9d5-0rOl)
24/03/19 03:00:50.74 Ng8e4ZhP0.net
無塩ナッツやダークチョコが良いとあるが、腹減ったときに食べ過ぎるのが難。
85:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ae-Glbk)
24/03/19 09:26:03.03 mcW1F9Hl0.net
ダークチョコみたいな中途半端は駄目ね
高カカオチョコじゃないと。72％以上ね
ナッツはくるみを1日7個まで
86:病弱名無しさん
24/03/19 11:55:04.36 Ng8e4ZhP0.net
ナッツは1日分を小皿に分けてそれ以上は食べないというやり方にするしかないなあ。
健康診断を年１から年２に増やすことにした。次回７月までにクレ値は1.09からどれだけ下がるかな
87:病弱名無しさん
24/03/19 11:58:37.14 mRu5rsvE0.net
>>86
タニタ食堂監修でナッツとかが小袋に入ってるやつあるよね。割高だけど。
意志の力で1日1袋だけにするしか無いんだが。
88:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9e0-0rOl)
24/03/19 13:35:08.93 Ng8e4ZhP0.net
とどのつまりは意思の力だよなあ・・。それが今までできなかったから内蔵の状態が悪くなったのであって・・・今から頑張るしかない。
89:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b358-r7SN)
24/03/19 13:39:10.42 V0+A6bwC0.net
なぜ高カロリーのナッツを選択してるのかが分からない
キャベツや大根なんかなら食べ過ぎたところでカロリーオーバーにはならないはず
90:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9e0-0rOl)
24/03/19 14:38:12.18 Ng8e4ZhP0.net
無塩ナッツ、高カカオチョコは腎臓に良いという情報と悪いという情報もあるなあ、
でも、確かに食べ過ぎるくらいなら食べない方が良いかもしれない。
91:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5932-xnpC)
24/03/19 14:50:23.51 RMiOeV/s0.net
カシューナッツがいいらしいって聞いた
92:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b358-r7SN)
24/03/19 14:51:25.35 V0+A6bwC0.net
情弱が喜ぶだけで腎臓に良い食べ物とかないから
何ならカビや重金属で腎臓に悪い食べ物かもしれないから
93:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5932-xnpC)
24/03/19 14:54:37.74 RMiOeV/s0.net
そっか ごめんね
94:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 81d1-Glbk)
24/03/19 14:55:00.88 RYNd+hKc0.net
くるみと高カカオチョコはちゃんと協会のサイトに
載ってるでしょうが。研究論文と一緒に
95:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b358-r7SN)
24/03/19 14:59:10.55 V0+A6bwC0.net
そんな論文はいくらである
そしてそれが本当に良かったらCKDガイドラインに載ってる
96:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9e0-0rOl)
24/03/19 15:01:50.05 Ng8e4ZhP0.net
ポリフェノールはブラックコーヒーでも取れるので、食べ過ぎるチョコは控えるかな。
あと、レトルトカレーでも成分確認したら、食塩2.2～2.5g程度なのだがこれでも悪いのだろうか？加工食品だから悪いということなのか？
97:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ae-Glbk)
24/03/19 15:09:04.77 mcW1F9Hl0.net
黒のすりごまもあるね
98:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b358-r7SN)
24/03/19 15:27:51.47 V0+A6bwC0.net
良し悪しの基準が分からないが
レトルトカレーの乳化剤が無機リンならカレー粉よりは悪い
99:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9e0-0rOl)
24/03/19 15:30:00.31 Ng8e4ZhP0.net
>>98
なるほど、いずれにせよ月1くらいに抑えた方が良いかもね。
あと、冷凍ピラフもレトルトカレーとどっこいどっこい位かな？
100:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b358-r7SN)
24/03/19 15:34:25.04 V0+A6bwC0.net
そんなの製品にもよるだろ
無機リンが嫌なら加工品は食べない
101:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9e0-0rOl)
24/03/19 15:42:23.20 Ng8e4ZhP0.net
そうだね、どうしても食べるなら加工食品は月１～２程度に抑えて、基本は自炊でサカナや野菜メインかな。
102:病弱名無しさん
24/03/19 18:50:29.47 +lQg9dCT0.net
落ちてたんだな
ただいま
103:病弱名無しさん
24/03/19 21:21:06.03 V0+A6bwC0.net
>>56-62
無駄に長い過去ログ転載するくらいなら、↓を貼るほうが良いだろう
世界腎臓デー 腎臓病の十分な治療が行われていない 糖尿病の人にとっても深刻 香川大学などが調査
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
香川大学の研究グループが、CKD基準を満たした時点での、これらの腎保護薬を服用している患者の割合を調べたところ、2型糖尿患を合併した患者で4割、合併していない患者で2割となり、日本が3ヵ国のなかでもっとも低い値になった。また、腎保護薬の服用割合は、CKD基準を満たしてからの12ヵ月間で変化がなかった。
104:病弱名無しさん
24/03/19 21:28:10.32 V0+A6bwC0.net
これでも良い
CKDの深刻なリスク 日本はRAS阻害薬やSGLT2阻害薬の使用が少ない 2型糖尿病患者でも4割 約45万人を調査
URLﾘﾝｸ(dm-rg.net)
CKDに対する腎保護薬として、RAS阻害薬やSGLT2阻害薬などの治療選択肢があるが、これらを服用している患者の割合は、2型糖尿病のある患者で4割、ない患者で2割となり、日本が3ヵ国でもっとも低かった。
105:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6993-R09a)
24/03/20 02:37:57.65 PWqDhT+b0.net
>>96
ここで聞くんじゃなくてググったり管理栄養士に聞いて勉強して覚えろ
そんなんじゃ何か新しい食べ物を見つけるたびにこれ大丈夫？ってここに聞きにくることになるだろ
スーパーで売っている商品の成分表を必ず見て何かヤバそうと思ったらスマホでその場ですぐ調べろ
106:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6993-R09a)
24/03/20 02:39:01.05 PWqDhT+b0.net
>>83
当たり前のことを書くな 食うか食わないかはお前が好きにして決めろ
107:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6993-R09a)
24/03/20 03:05:03.05 PWqDhT+b0.net
小麦粉は強力粉より薄力粉の方がタンパク質が少ないが
それでも100g辺り8～9gとそこそこ入っているな
雑にピザ生地でも作ろうと思って調べているが
総量の30％ほどを片栗粉かコーンスターチなどのデンプン粉に変えてやれば
タンパク質を30％ほど減らしつつモチモチ感も得られそうだからあとで試してみるか
108:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 53b2-SDPb)
24/03/20 06:15:49.67 s7EEwhtP0.net
>>105
そんなこと言ったらこのスレには何を書けばいいのさ？
109:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9b7-0rOl)
24/03/20 06:40:21.28 XZyIFw+l0.net
入社前の健康診断で引っ掛かりました
1.39（～0.79が正常範囲）でかなり不安です・・・
週明けに指定の総合病院で精密検査を受けるように
言われています
110:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-Z1c5)
24/03/20 07:56:59.68 fE1VTs1Qr.net
>>109
新卒？それとも中年の方ですか？
111:病弱名無しさん (JP 0Heb-/ZNL)
24/03/20 08:14:04.00 8oNPp5XSH.net
正常範囲が0.79って女性だよな
それで1.39は高いわ
腎臓内科行って血液検査やエコーで原因探ってみるべし
112:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9b7-0rOl)
24/03/20 08:41:54.94 XZyIFw+l0.net
>>110
新卒です
内定の時の健康診断では血液検査
がありませんでしたので特に問題は
ありませんでした
113:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 134f-Z1c5)
24/03/20 08:54:10.09 gIBTb5uS0.net
>>112
ありがとうございます。お若いのですね。早めに専門医に見てもらってください。七原くんも若いんだけど結構悪いので。
114:病弱名無しさん
24/03/20 10:54:46.44 PWqDhT+b0.net
>>108
自律しろって意味だよ そんなのもわからんのか
自分の腎臓は自分の物なんだからもっと真剣に考えて生きろって意味だ
115:病弱名無しさん
24/03/20 11:04:00.23 PWqDhT+b0.net
自律→自立な まあ自律でも意味は通るから良いが
腎臓悪くしたら内科に行きそこで薬の処方と一緒にいろいろ指導されるだろ
その際に管理栄養士の指導も紹介されるだろ
だったら食事管理するなら自分で適当にやらず管理栄養士に聞くのが先だろ
医者もプロなら管理栄養士もプロ なんでプロを頼らない？
自分でやるにもちゃんとググらず隙あらばジャンクフードの食い方ばかり質問してるんじゃないよ
死ぬまでそれなりに長い時間があるのにこの先を真面目に生きる気があるのかね？
116:病弱名無しさん (JP 0Heb-A0KB)
24/03/20 12:06:07.23 wWYbOYhvH.net
>>103 >>104
日本の医療の闇の部分ですよね。治療しない、または遅らせれば
最悪どういう結果になるかわかりますよね。
地域によっては、かなりやばい所あると思います。
117:病弱名無しさん
24/03/20 12:25:17.17 a3mZBAaj0.net
単に不勉強な町医者が多いだけだろ
118:病弱名無しさん
24/03/20 12:28:17.41 a3mZBAaj0.net
流石に腎臓内科の町医者でそれはないだろうから
情報のアップデートをしない流れ作業で処方してる不勉強な内科医だな
119:病弱名無しさん
24/03/20 12:30:00.99 TT53hqeM0.net
>>114
>>1
を読め
健康診断で引っかかったけど再検査行ってない
クレアチニンが高い
そんな人達が不安を打ち明けるスレを立てました。
120:病弱名無しさん
24/03/20 12:37:35.56 a3mZBAaj0.net
未だに↓のように煽ってる来るんだから、どっちもどっちだろうに
☆高血圧を語ろう・155
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:354番)
354: 病弱名無しさん sage 2024/03/19(火) 09:13:23.73 ID:+XKGkGks0
ID赤いのはいつもの人だと思うからNG突っ込んでおくのがいいぞ
他者に攻撃的すぎて不快だし。ストレスは健康に害しかない
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:356番)
356: 病弱名無しさん sage 2024/03/19(火) 10:47:26.02 ID:GUxuAvAj0
354
いつものアレとは別人ぽい。
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:398番)
398: 病弱名無しさん sage 2024/03/20(水) 00:08:31.97 ID:nVi+QCcQ0
キチガイ1号 昼に起きてきて5chに張り付くお仕事してるんで無職
キチガイ2号 アルバイトなんで、何か微妙な時間に連投する
121:病弱名無しさん
24/03/20 12:43:19.55 a3mZBAaj0.net
高血圧スレテンプレの話し合いには乗らないくせに無駄に攻撃したがる↑な姿勢やめろよ
書き込むなら↓な役立つ書き込みしろと
患者が副作用で文句いうから処方したがらないってのもあるかも？
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part37
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:814番)
814: 病弱名無しさん sage 2024/03/05(火) 22:47:57.54 ID:SPn3kT9k0
URLﾘﾝｸ(www.askdoctors.jp)
慢性腎臓病とフォシーガについて
person40代/男性 - 2023/01/28
私はクレアチニンが1.05の47歳男性です。eGFRcreatは60.9mL/minです。高血圧や糖尿病のなどの持病は一切ありません。
先日かかりつけの内科にて慢性腎臓病にフォシーガが慢性腎臓病に対して健康保険適用となったと知ったので処方を希望したところ、糖尿病でない方には出せませんと言われました。
ネットで検索すると２型糖尿病の発症有無に関係なく処方できるとのことで見たのですが、私にはフォシーガは処方は向かないのでしょうか？
またもし処方が可能な場合、かかりつけ医には何と伝えれば処方してもらえるのでしょうか？もちろん１型糖尿病でも２型糖尿病でもありません。ご回答のほど、よろしくお願いいたします。
都内の腎臓内科医 先生
腎臓内科、他
慢性腎臓病気でもフォシーガはつかえます。ただ適応というものがあります。腎機能が次第に悪くなっている方、タンパク尿が多い方は適応になります。さほど腎機能が悪くない方が使うには副作用の多いお薬です。
質問者様はクレアチニンは次第に上がっているのでしょうか。タンパク尿もなくここ数年変わりないのでしたら、特別な加療は不要です。
2023/01/28
122:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 51c6-qPze)
24/03/20 16:11:09.07 sFX6mWqf0.net
減塩を意識せずに1日食事とっただけで、
全身浮腫が強い。
やっぱり減塩大事だと思わされるわ。
123:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 517e-xnpC)
24/03/20 16:16:33.12 MfI7kUTZ0.net
>>122
3食ふりかけかけたら浮腫んだわ
124:病弱名無しさん
24/03/20 16:23:38.49 HeGBXTV1d.net
零しおは高いけど浮腫みある人に有効かどうか…
125:病弱名無しさん
24/03/20 16:29:38.45 TQSg4QHg0.net
晩飯用でブリ大根とケール、麦ごはん買ってきた。