24/03/27 12:48:47.07 r27x8WJhd.net
上の図は間食後と夕食後の曲線下面積の合計を示しています。この研究をプラスに捉えるとすると、上の図は意味があるでしょう。おやつでFG群では28.2g、SP群では43.6gもの糖質を摂取したにもかかわらず、どのグループも合計は違いが無かったのです。つまり、おやつで血糖値が上がればその分夕食で血糖値の上がりが少なくなります。そして、それは合計の糖質量とはあまり関連していません。
恐らく絶食時間に応じて、インスリン抵抗性（インスリン感受性）が刻々と変化しているのでしょう。
セカンドミール効果を得るために、その前の食事やおやつであるファーストミールで血糖値を上げてしまう必要があるのでしょうか？結局は糖質を摂るたびに何度も何度も血糖値が上昇します。そして、恐らく昼食から間食、そして夕食後数時間の間、ずっとインスリンが分泌され続けてしまいます。
食事の回数を増やすと、このようなインスリンの持続的な分泌を起こすので、脂肪がエネルギー源になりにくくなってしまいます。
932:病弱名無しさん
24/03/27 13:46:34.67 SgfA1p9x0.net
難消化性デキストリン
933:病弱名無しさん
24/03/27 14:02:00.20 myMuvNvY0.net
朝食 URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
934:病弱名無しさん
24/03/27 14:15:15.58 SgfA1p9x0.net
写りが綺麗になった
935:病弱名無しさん
24/03/27 14:40:07.24 v0kdPA1VM.net
>>905
CGMの使い勝手はどうですか
特に不満点はありませんか
936:病弱名無しさん
24/03/27 15:14:40.76 myMuvNvY0.net
>>907
センサーはお腹より腕に付けた方がいいかも
お腹に付けてると色々な場面でセンサーに手や服が引っかかってセンサーが取れるんじゃないかとヒヤヒヤします
アプリは全体的に表示が小さいので、ちょっと見にくいかなぁ、という感じ
ただ、1画面に全部表示されるので、この辺は人によって好みが分かれると思います。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
あとは日本語表示にも対応してほしかった。まぁ、簡単な英語なのでなんとか意味はわかりますが…
937:病弱名無しさん
24/03/27 15:15:50.02 Zm2VDvW0d.net
>>902
専門医でもないんだっけ？？専門医取れないのかな～足りないのかな～
938:病弱名無しさん
24/03/27 15:17:25.89 myMuvNvY0.net
>>906
写真写りは…精進します^^;
939:病弱名無しさん
24/03/27 18:12:18.81 v0kdPA1VM.net
>>908
不満点など教えてくださり
ありがとうございます
940:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-fPa3 [49.98.250.92])
24/03/27 18:42:33.00 r27x8WJhd.net
>>909
内容は専門医とか関係ない話です。
それに名医もいない学会専門医なんて、食事運動で改善しましょう、できなければ薬飲みましょうで終わるだけの平凡な医者です。
941:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-fPa3 [49.98.250.92])
24/03/27 19:02:15.60 r27x8WJhd.net
少し勉強した町医者くらいでも専門医の知識は得られます。
942:病弱名無しさん
24/03/27 20:22:52.99 12DFAIr50.net
>>912
専門医は大変だもんね。勉強とか学会での発表とか。やっぱり取れないのかな
943:病弱名無しさん
24/03/27 20:39:39.04 pyr3UiT80.net
>>914
実際に実験を行った結果を載せている話に専門医など関係がない話。
944:病弱名無しさん
24/03/27 20:41:08.14 pyr3UiT80.net
>>914
専門医なのに食事と運動で改善。無理なら薬でなんとかしましょうというありふれた診察内容に何も変わりません。
945:病弱名無しさん
24/03/27 20:53:13.72 12DFAIr50.net
>>915
専門医ならないってことは。。。お金無いのかな。
946:病弱名無しさん
24/03/27 21:04:23.85 myMuvNvY0.net
おやつ コーヒー、ホットケーキ1枚
夕食 URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
947:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f7c-44GZ [2407:c800:2f12:9a5:*])
24/03/28 05:31:28.11 gebsJ4HO0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
948:病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM53-zYsC [150.66.117.78])
24/03/28 12:54:23.58 BlxIL67WM.net
>>881-882
お前らまだ無職？反応早すぎ
>>883-888
お前のバカさが凝縮されとるな
>>909
まずコミュ障に医師は無理
そして頭も足りない
>>912
何その医師ではあるかのような口ぶりｗ
949:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-fPa3 [49.98.250.92])
24/03/28 13:05:06.60 1sWjGWjwd.net
>>920
日本語が通じない貴方は本当に話にならない。
ひろゆきが呆れる「話が通じない人への対処法」ベスト1
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
950:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-fPa3 [49.98.250.92])
24/03/28 13:08:29.64 1sWjGWjwd.net
>>920
根拠を求めてもそのようなイチャモンしか返せないバカを晒して、それでなぜ優位に立てると思っているのか甚だ疑問でしかないです。
951:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-fPa3 [49.98.250.92])
24/03/28 13:17:41.25 1sWjGWjwd.net
>>920
本当に何を考えてコメントしてるのかその思考を見てみたいです。論理的思考ができないのですか？
952:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f7c-44GZ [2407:c800:2f12:9a5:*])
24/03/28 14:01:36.18 gebsJ4HO0.net
朝食 URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
953:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff58-QnjF [1.33.44.80])
24/03/28 14:22:28.79 PrEQlvM00.net
>>924
感化され初めての血糖測定器だけどAiDEXポチった。
まだ痒みやかぶれは無さそう？
リブレだとデルガード防水フィルムで防いでる人多いみたいだけど。
954:病弱名無しさん
24/03/28 14:43:18.95 Y1MHwq2v0.net
リブレは防水シールはると結果に影響でない？
なんだか病院の血
955:液での実測値より20～50高い感じなんだ 二の腕につけてるけど汗とかの影響かそれともシールのせいなのかわからないでいる 採血検査タイプの検査機買った方がいいのかな このままレポート作って病院出したらヤバいかもしれん
956:病弱名無しさん
24/03/28 15:20:27.30 saSTmCZA0.net
糖質の消化吸収にマグネシウムが必要と聞いてお風呂にエプソムソルトいれるようにしてみた
塩も精製塩やめて天日塩にしてみて自分で実験中
効果出ることを期待
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
957:病弱名無しさん
24/03/28 15:52:34.91 gebsJ4HO0.net
>>925
＞まだ痒みやかぶれは無さそう？
まだ付けて2日なので特に痒みなどはまだありません
それと装着時の微かな痛みや違和感などはリブレと変わらないです
＞リブレだとデルガード防水フィルムで防いでる人多いみたいだけど。
AiDEXはトランスミッター部分を何度も使い回すので、シールで覆ってしまうとトランスミッターがシールにくっついてしまうので添付の補強用のシールでいいかと。
あとAiDEXもリブレと同じく濡れると数値が少し上がります。ただリブレよりも大きな数値の変化はないような感じがします。アルゴリズムの違いでしょうか。
958:病弱名無しさん
24/03/28 15:59:30.57 Y1MHwq2v0.net
>>928
リブレやっぱり汗とかムレで値変わりますか？
959:病弱名無しさん
24/03/28 16:31:05.89 gebsJ4HO0.net
>>929
私はリブレは夏に使った事がないので正直分からないです。
誰が分かる方いるでしょうか？
960:病弱名無しさん
24/03/28 17:47:55.89 ueQHmf/50.net
AiDEX CGM、シンプルでよさそうだけど、
他のレビューを見ているとandroidは一部のスマホで動作しないとか報告上がってた
アプリがインストール出来て、正常にBlutoothでペアリング出来ていれば問題ないと思うけど
スマホを用いずスマートウォッチなどで受信できれば便利かもしれんね
あとマニュアルを見つけたのでツールで和訳してみたので
文字もちっさいし英語苦手だわって人は閲覧してみては？
メーカーサイト
URLﾘﾝｸ(www.glucorx.co.uk)
ユーザーズガイド
URLﾘﾝｸ(ia800305.us.archive.org)
添付資料
URLﾘﾝｸ(ia800305.us.archive.org)
961:病弱名無しさん
24/03/28 18:17:50.03 gebsJ4HO0.net
>>931
日本語版サンクス
保存しました
962:病弱名無しさん
24/03/28 18:52:55.76 uoO+zeXu0.net
>>927
天日塩もいいけど雪塩とかマグネシウムリッチだよ。味もうまいし。塩なのにめちゃまろやか。
963:病弱名無しさん
24/03/28 21:01:59.84 gebsJ4HO0.net
おやつ コーヒー、ポッキー、たい焼き
夕食 URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
964:病弱名無しさん
24/03/28 21:11:15.74 1sWjGWjwd.net
CoCo壱で超久々にカレー食べましたが、白飯ってあんなに美味しくなかったでしたっけ？
965:病弱名無しさん
24/03/28 21:16:42.97 0yRlnAesd.net
>>935
解脱したんだよ
おめでとう
966:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5fc3-/CBL [180.60.59.128])
24/03/28 22:06:27.56 QEGc2E770.net
>>935
あー代謝出来ない身体になってしまったね。。。
まあ一生油啜りながら頑張って生きて下さい早○に確立急上昇するけど(笑)
バカって本当に大変だね
967:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fce-HgBz [2407:c800:2f12:9a5:*])
24/03/28 22:07:04.52 gebsJ4HO0.net
>>937
あほマッチョ、筋肉痛は愛の証だと思ってるんだ
968:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffdb-fPa3 [119.229.164.149])
24/03/28 22:53:18.80 Ez61KJXx0.net
貴方が嫌いな物を貴方が食べても、それは代謝ができないと思ってるのですか？
969:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffdb-fPa3 [119.229.164.149])
24/03/28 22:55:16.75 Ez61KJXx0.net
>>937
理論思考ができない人はバカにしかみられませんよ？笑
970:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffdb-fPa3 [119.229.164.149])
24/03/28 22:56:07.32 Ez61KJXx0.net
>>920
本当に何を考えてコメントしてるのかその思考を見てみたいです。論理的思考ができないのですか？
971:病弱名無しさん
24/03/29 00:16:18.11 s0Q4HtA+0.net
糖質制限すればいいだけですね
972:病弱名無しさん
24/03/29 00:22:36.09 2sSRQEdN0.net
糖質制限は有効だけど、要するに白米は食べる順番を考えればいいだけでしょ
まずは野菜 -> 主食 -> からの白米 -> 汁物をはさんで -> 野菜 ・・・
って感じに
あとは、よく噛んでゆっくり食べれば消化にもいいし胃腸の負担にもならない
香辛料強めのカレーには免疫力と消化酵素の増強につながるガラムマサラなども含まれていると思うので
少量をたまに食べる程度なら、無理に禁食しなくても問題ないと思うが、急いで早食いするのは辞めた方がいい
味覚は人それぞれなので、久しぶりに食べた白米がおいしく感じられないのは悪い事ではないと思う
徐々に慣らしていけばいいだけですよ
973:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f7c-44GZ [2407:c800:2f12:9a5:*])
24/03/29 05:31:12.20 w28l4Uny0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
974:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff9c-/CBL [2400:4151:ee0:3700:*])
24/03/29 06:01:11.23 8e41SI6a0.net
>>939
嫌いなものなど有りませんよ。食事でね。
だから代謝は完璧何でしょうね(笑)
嫌いだな～美味しくないな～身体に悪そうだな～と食べたものは確実に身体も心も蝕む。
おっかなびっくり白米を食べて美味しくないなと感じるのは当たり前のこと(笑)血糖値もそりゃ爆発的に上がってるでしょうね。
まずはその空っぽの頭にかかった糖尿病患者は米食ったら駄目だという洗脳を糖尿病の標準的食事の本でも買って見直すことだな。
975:病弱名無しさん
24/03/29 06:40:39.79 YP6TOx090.net
>>945
おかしいポイントが理解できていないとか、笑えますね。
本当にバカな子供みたいな珍回答
976:病弱名無しさん
24/03/29 11:59:58.18 QCMmPZDmd.net
>>945
こんなところに来てる時点で俺等と同類なんだが?
こんなところで健康自慢とか痛々しいからやめろな
977:病弱名無しさん
24/03/29 12:28:46.65 w28l4Uny0NIKU.net
>>945
嫌いなものなど有りませんよ。食事でね。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
978:病弱名無しさん
24/03/29 14:01:25.22 w28l4Uny0NIKU.net
朝食 URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
979:病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sa23-DCkS [106.146.59.84])
24/03/29 14:35:09.76 4Qb0f+vuaNIKU.net
まだ医者に行く前なんですけど、味覚障害ってどのレベルでしょう？無味になるのか味覚が狂うのか
最近は特定の品だけ特に味覚が変わっていて判断がつきません。1番ひどいのはウインナーでなんとなく工業の言い表せない味になりますし、次点の海苔も変な味になります。なんとなく冷凍食品全般が変な味だなって感じるくらいで、他は今まで通りです
全般的に味覚がおかしくなるのか、糖尿病患者ごとにおかしくなり方が違うのか、どうでしょうか？
980:病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW 7f7a-UKK8 [2404:7a83:2320:6200:*])
24/03/29 15:23:47.22 Z93+ivD+0NIKU.net
医者行ってa1c6.8、7は越えんようにと求められる
仮に7越えても薬は出来るだけ出さないスタンスのようだ
自分は薬くれればいいのにと単純に思ってるがそんなに悪いもんなのかな
981:病弱名無しさん
24/03/29 15:58:56.99 7H/AykD70NIKU.net
>>95
982:1 医者による
983:病弱名無しさん
24/03/29 17:56:43.78 2sSRQEdN0NIKU.net
>>950
味覚異常については色々理由があると思うけど、糖尿病とはあまり関連はないと思う
たとえば一般的な例だと、何かの原因で舌のツブツブがツルツルになっている人は
食事の際に口腔内で咀嚼しているときに、味の判別が出来なくなることはあると思います
改善するには鉄分やビタミンB12（卵とか乳製品とか食肉など)を食べると徐々に改善されますよ
他には虫歯や歯周病が原因で唾液の味に変化が生じ、味覚異常が起こる事もあるでしょうね
糖尿病の合併症のなかには、虫歯や歯槽膿漏もなど一応含まれるみたいですけど
984:病弱名無しさん
24/03/29 20:47:00.15 GQf4Q/of0NIKU.net
>>950
亜鉛不足だな
985:病弱名無しさん
24/03/29 21:02:04.68 w28l4Uny0NIKU.net
おやつ コーヒー、大福1個
夕食 URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
986:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5fcd-44GZ [2407:c800:2f12:9a5:*])
24/03/30 05:30:55.30 nTKdul9V0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
987:病弱名無しさん
24/03/30 12:30:25.11 nTKdul9V0.net
AiDEXを付けて4日目、センサーを付けてる部分がかゆい…
それとリブレと違って甘い物を食べた後でも値があまり急上昇、急下降しない気がする。アルゴリズムの違いのせいか、はたまた、お腹にセンサーを付けてるせいか、謎。
このセンサーが終わったら次のセンサーは腕に付けてみようと思う。
988:病弱名無しさん
24/03/30 13:27:00.35 4H0+SaXvd.net
生活習慣病のリスクは肝臓脂肪乃至、内臓脂肪肥満、つまりメタボに集約されます。
いくら健康食品を食べていても上記の影響があればリスク増です。
メタボリックシンドロームを放置しておくとがんのリスクが増加する
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
989:病弱名無しさん
24/03/30 14:01:37.21 nTKdul9V0.net
朝食 URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
990:病弱名無しさん
24/03/30 14:47:41.41 RnrB6Eld0.net
メタボでなければがんにならないかな？
頑張ってメタボではなくなったが
それでもがんにはかかるかも
991:病弱名無しさん
24/03/30 15:51:54.98 cG10mO/Fd.net
？
992:病弱名無しさん
24/03/30 19:44:46.71 itP9QZk80.net
>>951
なんで薬出せないんやろうね？
もうその数値は立派な糖尿病だと思うけどな
病因変えたら？
993:病弱名無しさん
24/03/30 19:48:25.05 FMxROmA90.net
薬は生活習慣の改善でも回復しない場合に処方されます。
薬が処方されるという事は、ある意味、医者に諦められたとも言えます。
994:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-DCkS [126.109.188.250])
24/03/30 20:38:12.70 zGy6qguG0.net
>>963
気持ちいいほど同意できるコメント
995:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-e+KZ [49.98.170.24])
24/03/30 20:45:07.66 KUI06qA9d.net
インスリンが出てなければどうしようもない。
996:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffa5-44GZ [175.177.49.31])
24/03/30 21:02:07.23 G/Rt5Sn+0.net
おやつ コーヒー、モンブラン1個
夕食 URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
997:病弱名無しさん
24/03/31 01:22:21.35 CIxT5zJh0.net
スタチンで血糖値やa1c悪くなる話は本当?
998:病弱名無しさん
24/03/31 05:31:48.08 zrmc/opu0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
999:病弱名無しさん
24/03/31 08:40:45.47 2w/Bck520.net
>>967
本当です。
1000:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a62-a2HR [203.135.250.124])
24/03/31 10:56:41.66 HO2hNcpj0.net
>>967
0.1％未満で起こるかもしれないとか。
1000人に1人未満なら気にしなくて良いのでは。
1001:病弱名無しさん
24/03/31 11:18:52.62 HO2hNcpj0.net
>>967
すまぬ補足。
スタチン系6種類で確認したら
ロスバスタチンで 0.1%未満
アトルバスタチンで 0.1～5%未満 だったわ。
変化�
1002:ﾊは知らん。 アトルバスタチンのインタビューフォーム見ても大した事書いて無かった。 プラセボ群で副作用が死亡とか書いててワラタ
1003:病弱名無しさん
24/03/31 12:17:53.78 +icCAQFO0.net
>>971
URLﾘﾝｸ(jamanetwork.com)
スタチン療法の開始と糖尿病の進行との関連
この結果からはリスクを高めるらしい
1004:病弱名無しさん
24/03/31 12:59:19.09 o2U1FqUX0.net
糖尿病＆高LDLでピタバスタチン（リバロ）処方されてる
調べたらストロングスタチンの中では唯一血糖上昇の副作用が無いらしい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1005:病弱名無しさん
24/03/31 13:00:57.46 yIL1DKLV0.net
AiDEXのセンサーが壊れました。交換しろとの事。
う～ん、お腹に付けたのかマズかったのか。とりあえず腕に付け直してみます
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1006:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8d1b-FS0o [2407:c800:2f12:9a5:*])
24/03/31 14:01:28.53 yIL1DKLV0.net
朝食 URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1007:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-aGq4 [49.98.140.184])
24/03/31 14:02:56.04 NFYAlIZAd.net
米を毎食200g摂取しろと指示され、その通りにして血糖値爆上がりで叱られる
糖質制限ってそんなにダメなことか
22歳で糖尿病と診断されたハル・ベリーが絶対に食べない3つの食品
URLﾘﾝｸ(www.harpersbazaar.com)
1008:病弱名無しさん
24/03/31 15:14:09.97 hraCLRfT0.net
>>976
食べ方じゃないかな
ほかの食べ合わせに気をつけると血糖値の変動抑えられるし
米は白米でなく玄米にするとか
後は麦少し混ぜたり大豆を入れて炊いてもいいよ
切り干し大根入れた炊き込み御飯にすると血糖値も下がるし噛む回数も増える
あと200gを3食で分けるとか
それでも血糖値反応してしまうなら米でなく他の炭水化物で対応した方がいいかも
ベジファーストで野菜先に食べる奴に自分は海藻も入れてる
業務スーパーの水で戻す奴をサラダにプラスして食べてるけど腹持ちもお通じもいいよ
1009:病弱名無しさん
24/03/31 15:47:41.98 vq92Rh7Fd.net
スタチンはグルカゴン抑制を阻害し高血糖を来すようです。
スタチンはグルカゴン抑制障害とインスリン感受性低下を起こす
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
アトルバスタチン（100ng/mL）に慢性的に（24または48時間）暴露したすい臓細胞では、グルカゴン分泌に対するインスリンの阻害効果が鈍化しており、さらに、アトルバスタチンで処理されたα細胞では、プログルカゴン遺伝子転写のインスリン誘導性阻害が有意に損なわれていることが観察されました。
スタチンはインスリン感受性を低下させ、グルカゴン分泌抑制を阻害し、グルカゴン過剰状態を作り出し、血糖値の上昇、糖尿病のリスクを増加させると考えられます。
あなたのスタチンは必要ですか？
1010:病弱名無しさん
24/03/31 16:05:23.69 vq92Rh7Fd.net
米食と血糖値は無関係です。
米食べない人が何を食べるのか、それはパンです。
私も学生時代には白米やパンを朝食に食べていましたが、パン食だと昼までにお腹がよく空いていました。
お米を食べない生活から、3食お米を食べる生活に変えて起こった変化
URLﾘﾝｸ(www.womenshealthmag.com)
スーパーやコンビニでは「低糖質」
1011:をうたった商品が日に日に増え、健康意識が高い人たちの間では、低糖質・高タンパク質の食生活は今や常識。かくいうエディターKIRIKOも、気がついたらほとんど米を食べない生活になっていた。とはいえ、嗜好品としてのパンはやめられないので、朝ごはんはサラダとパンが定番。だいたいお昼前には空腹に襲われ、午前中のおやつ、午後のおやつも欠かせない生活。 でも、トレーナーにダイエット指導をしてもらった同僚エディターたちは一様に、魚料理とお米を食べることを勧められている様子。 ①空腹を感じにくくなった ②間食が減った ③お通じが1日2回以上になった ④太りにくくなった
1012:病弱名無しさん
24/03/31 16:07:43.23 vq92Rh7Fd.net
米食による健康の比較対象はパン食ですかね？
1013:病弱名無しさん
24/03/31 16:12:39.59 vq92Rh7Fd.net
米離れが進んでいる理由の1つに共働き、小規模家族や1人暮らしが増えて米を炊くのが手間に感じるようになったというのがあります。忙しさゆえに食事が雑になる、余裕のない環境が手間のかからないパン食を増加させ、その生活習慣により不健康になる。
米食の方がパン食よりも健康だと言われる理由にはなりえます。
1014:病弱名無しさん
24/03/31 16:17:08.52 vq92Rh7Fd.net
めんどくさい米を食べないなら何を食べるのかを考える必要があります。
ジャンクなど楽なものを適当に食えばいいという話ではありません。
1015:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-aGq4 [49.98.140.184])
24/03/31 16:38:01.31 NFYAlIZAd.net
>>977
朝昼晩の毎食200gです。
玄米にしてももち麦にしても血糖値上昇に余り違いはないです。
それに相当する量のパンだとさらに上昇します。
摂取量を三分の一以下にしておかずを増やそうとすると健康によくないからと注意されます。
1016:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b6b3-lvbS [240f:74:28b9:1:*])
24/03/31 16:52:04.88 Ti2oktYN0.net
PFばかりじゃなくCも摂らないと代謝が落ちます
1017:病弱名無しさん
24/03/31 17:21:15.63 pBUVN4AL0.net
>>978
ピタバスタチンでもそうなるの?
1018:病弱名無しさん
24/03/31 18:26:31.71 hwMIuUdA0.net
200gって茶碗一杯余裕で超えてるが
自分にはとても無理というか野菜海藻、タンパク質を順に食べていったらもう茶碗一杯も無理だわ
1019:病弱名無しさん
24/03/31 18:30:18.96 vq92Rh7Fd.net
>>984
そんな事ないです。
普段から糖質取ってる人は糖質を主に利用しているので脂肪の利用が少ないですが、糖質摂取が少ない人は普段から脂肪利用が多いで。
1020:病弱名無しさん
24/03/31 18:35:03.33 pq6h2/raH.net
糖尿病総合スレッドpart341
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
1021:病弱名無しさん
24/03/31 19:04:01.97 3CBj8Ew+0.net
空腹時血糖108で、HBa1Cが5.6の結果が会社の健康診断で出て、もうだめギリギリと思ってここにきたが、まだまだ対策すれば大丈夫と思った44歳。
1022:病弱名無しさん
24/03/31 19:27:42.27 yIL1DKLV0.net
>>ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
具体的な行為としては、スパムメッセージを大量に投稿するまどろっこしい言葉を連ねて他人を困惑させるなどがあります
1023:病弱名無しさん
24/03/31 19:53:13.00 yjgM6zFVa.net
>>983
パンは食べたらだめだよ
すぐに血糖値があがる
1024:病弱名無しさん
24/03/31 20:06:55.83 hwMIuUdA0.net
正直医師もスタッフも毎食米200g食べてるわけないと思うんだよなあ
ネットで糖尿病専門医の食事見たことあるが人参、ブロッコリー、鶏肉みたいな内容だった
自分の糖尿病専門医も痩せてるし絶対食べてないと思う
1025:病弱名無しさん
24/03/31 20:10:49.50 5RIC3JAM0.net
>>992
米200gなのならご飯440g
ご飯200gなのなら米90g
紛らわしい
1026:病弱名無しさん
24/03/31 20:34:32.82 NFYAlIZAd.net
病院食でも昼夕は茶碗にご飯200g、朝はバターロール2個。
1027:病弱名無しさん
24/03/31 20:36:56.58 NFYAlIZAd.net
>>992
だよね。
昼は忙しいから卵１つとかリンゴ1個みたいな人も多いと思う。
1028:病弱名無しさん
24/03/31 21:01:56.55 yIL1DKLV0.net
おやつ コーヒー、ケーキ、いちご大福
夕食 URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1029:病弱名無しさん
24/03/31 21:11:44.84 yIL1DKLV0.net
米200g
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1030:病弱名無しさん
24/03/31 21:23:46.32 GnU8Zlj10.net
>>963
いや俺は診断と同時に処方されたぞ?
数値もA1cが6,5で負荷テストの血糖値が最大250だからそんなに酷くはないけどツイミーグを通常処方の半分くれた
1031:病弱名無しさん
24/03/31 21:27:41.58 4WBs2nfKd.net
>>989
健常者の目標値（HbA1c）
20代 5.3以下
30代 5.4以下
40代 5.5以下
50代 5.8以下
60代 5.9以下
70代 6.0以下
1032:病弱名無しさん
24/03/31 22:26:15.42 vq92Rh7Fd.net
>>985
強さが違うだけで機序は同じでしょうしリスクはあるでしょう。
スタチンの使用は、はっきりとした糖尿病発症のリスク増加がある！
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
スタチンの使用は、はっきりとした糖尿病発症のリスク増加がある！
2017年7月11日
スタチンの問題はこれまでも何度も取り上げました。「スタチンの長期使用は乳がんを増加させるかもしれない」「スタチンにまた有害作用の可能性 パーキンソン病との関係」「高齢女性はスタチンを摂るべきではないかもしれない」「心臓病予防にスタチンを使うと命が縮むかも！」「糖質制限にスタチンの併用は危険ではないか？」
また、以前からスタチンの使用は糖尿病のリスクを増加することが指摘されていました。今回は日本人のデータではっきりとした糖尿病発症のリスクを増加させる結果が出たのです。今回のデータで示されたリスクは相当高いです。特に高力価に分類されるスタチンでは実にリスクは2.6倍です。高力価のスタチンは、アトルバスタチン（商品名リピトール）、ピタバスタチン（商品名リバロ）、ロスバスタチン（商品名クレストール）です。
ピタバスタチン（商品名リバロ）に関してはなんと3.11倍のリスクです。
1033:正気のマッドサイエンティスト
24/03/31 23:23:23.17 /0/J9pFY0.net
>>1000
糖尿病が治ればスタチンもおさらばじゃ
1034:病弱名無しさん
24/04/01 00:02:44.15 bFYOZra80USO.net
>>995
普通の人でも200gは無理というか食べてないと思うけど
糖尿病だからそれだけ食べないといけない理由はないのでは？
自分ならもっと減らす
1035:病弱名無しさん
24/04/01 05:32:03.05 s8V0JAQ00USO.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1036:病弱名無しさん (ｳｿ800W 8d5f-a5VY [2400:4052:2c81:f100:*])
24/04/01 09:22:51.05 32+fsF6B0USO.net
>>999
正常血糖値は5未満。人のからだの仕組みはそうできてる
1037:病弱名無しさん (ｳｿ800W 0H0e-6fM7 [133.106.138.6])
24/04/01 09:24:44.60 qofQ8kmoHUSO.net
うめ
1038:1001
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