24/01/18 00:52:13.67 fzjpYHeA0.net
>>36
忘れてた小松菜だけは安全だから生でも炒めても好きにして良い
小松菜はほうれん草よりカルシウム鉄分ビタミン類など全てに優れていて
かつアブラナ科に多く含まれる結石の原因シュウ酸は少ない葉物野菜だから
好きに食いなさい、他のアブラナ科の輩には気をつけてね
特に生キャベツ千切りは盲点だからね
生キャベツと大根をすりおろした状態の物は油物の消化を助けるけど
生キャベツは食べ過ぎてはいけないよ、便通に揚げ物に良くても奴はシュウ酸保持危険物アブラナ科や
気になる時は牛乳でも飲んどいて結合させてな伝えたからな