24/01/18 02:03:59.40 LPgpRtqV0.net
>>95
自律神経、パニック障害、逆食等だと自身に思い込ませようとしましたが冠動脈の痙攣でした
そのまま死ぬところでした
155:病弱名無しさん
24/01/18 20:26:03.39 bewjpnIX0.net
自律神経失調症って初めてなったけど
かなりキツくない？
大病並みじゃない？
出先で倒れて救急車とかならないのかな。
156:病弱名無しさん
24/01/18 20:43:36.51 Kg1kv1Ik0.net
>>155
人にもよるけど、うつ病より辛い。
157:病弱名無しさん
24/01/18 21:16:12.73 gZInYjii0.net
>>153
貴景勝？
158:病弱名無しさん
24/01/18 22:11:03.23 SiCDuuES0.net
>>155
人により症状は様々だけどかなりキツいよ
159:病弱名無しさん
24/01/19 00:37:30.92 cETdgaHg0.net
>>158
胃腸や血圧にも来るし、冬場でも顔面滝汗だし、微熱は出るしでかなりキツい。しかもそろそろ更年期が来るから障害が出ないか心配やわ。
160:病弱名無しさん
24/01/19 00:37:56.18 cETdgaHg0.net
>>157
いや、成松ですw
161:病弱名無しさん
24/01/19 06:53:19.06 6ufgkUpg0.net
本要約チャンネル観てたら「末梢神経（体性神経、自律神経）は再生可能」なんだってね。
希望の光が射してきたわ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
162:病弱名無しさん
24/01/19 06:53:29.25 6ufgkUpg0.net
本要約チャンネル観てたら「末梢神経（体性神経、自律神経）は再生可能」なんだってね。
希望の光が射してきたわ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
163:病弱名無しさん
24/01/19 09:23:50.36 Mr+JKkv70.net
このチャンネル頭悪すぎて頭痛くなる
164:病弱名無しさん
24/01/19 10:10:53.69 6ufgkUpg0.net
>>163
頭悪いというか学校の勉強がちょっと不足してるだけじゃない？ 要約力、わかりやすく説明する力、動画作成能力等はすこぶる高そうだけどなぁ
他に自律神経失調症を治したり健康作りに役立ちそうなおすすめチャンネルあったら教えて
165:病弱名無しさん
24/01/19 12:08:58.09 cl6zg2wp0.net
>>159
自分も自律神経失調症の影響が消化器系全般にきてますね
166:病弱名無しさん
24/01/19 13:22:53.06 iWyBagSk0.net
あ、くるかも…と気づいてからすぐ後に体調悪くなる
血圧上がったり、頭がむくんだ感じがしたり、首肩が固まったり、身の置きどころがなくなったり
仕事で姿勢が1時間以上固まってるときに多い気がする。ストレッチと散歩しよ…
167:病弱名無しさん
24/01/19 14:32:12.41 6ufgkUpg0.net
>>166
私も、パソコンとかスマホとか１時間くらい続けてやると必ず吐き気するようになった
もうデスクワークは無理っぽい。
かと言って立ち仕事もずっと立っていられる気がしない
自律神経失調症に向いてる仕事ってないかなぁ
168:病弱名無しさん
24/01/19 16:13:11.07 oFNsg/L90.net
>>163
あと音痴
169:病弱名無しさん
24/01/19 18:51:33.08 EumzkS1P0.net
>>155
つらい
死にたくなる
170:病弱名無しさん
24/01/19 19:13:22.45 j6l8TGqV0.net
>>155
もう終わりだよこの身体
171:病弱名無しさん
24/01/19 19:25:07.03 p30o74+d0.net
よくPCやスマホが良くないというが、テレビはいいの？
172:病弱名無しさん
24/01/19 20:22:07.67 vUtw/Jz+0.net
画面はどれも良くないと思った方が良い
ただ体感としてブラウン管はましだった気がする
173:病弱名無しさん
24/01/19 21:45:01.79 kLWQQ4lV0.net
耳鳴りと胃腸の痛みと目眩で立てない症状来てまた自律神経だと思うんだけど
みぞおちの右側も痛くてよくわからない
174:病弱名無しさん
24/01/19 23:07:05.33 Y4csgasB0.net
サチュレーションが94から96くらいしかないんだが、自律神経失調でこうなったみたいな人いる？
過呼吸で100みたいな人がいるのは分かるんだが。色々検査しても異常が見つからないんだよね。
175:病弱名無しさん
24/01/20 01:18:48.93 S8MdSait0.net
元々底辺人生だけどこれになってからさらに色んなストレスに襲われててそりゃ良くなるわけないよなぁ
あとは老化も追い打ちかけてくるし、、とりあえず今年もなんとか生き延びれますように
せめて自分に合ったストレス解消法があればな
176:病弱名無しさん
24/01/20 01:44:48.17 0Ai+rwjW0.net
1月入って落ち着いてきたわ
季節の変わり目はなぜあんなに病むのか
177:病弱名無しさん
24/01/20 02:36:05.68 jb2w7q090.net
>>174
サチュはそんなもんじゃない？おれもCPAP外来で毎回測って95で安定してる。Dr.も正常だって言ってるよ。
ついでに書いとくか。精神科から脳神経内科を院内紹介してもらおうとしたら、そこまでの症状が出てるなら、目まい外来をやってる病院を紹介するから、紹介状を用意するから2w待ってくれと言われた。一般外来より、専門外来のが良いって。紹介先の院長先生が、耳鼻科に強い大学の教授やってるから、詳しく調べてくれるだろうって。
その後膝で通ってる整形で、一連の不調は首から来てるんじゃないかと相談したら、首のレントゲンを撮影することになり、その結果を見たら、ストレートネックよりひどいことが分かり、CDに画像を焼くから、目まい外来に持って行けと言われた。ついでに薬もセファドールを処方してくれと言ったら、ありふれた薬だから、試しに飲んでみてみな？と言われてあっさり処方された。
今夜から飲み始めて、どう変わるか観察してる。
一連の不調は首から来てるみたいだということが分かり、少し安心した。体力が落ちてるから、朝イチからバタバタ動いてたら、疲れが出てさっきまで寝落ちしてた。
復帰の話も総務として、条件ラインを引き出す事が出来たし、昨日でかなり前進はした。まずは首を治して、その結果どうなるかを報告することになった。
あとは、膝がぶっ壊れてる状態で、電車で約２時間の通勤を立位でするのと、1時間足らずを向精神薬を飲んだ状態でやるのとで、どちらがリスキーかの判断を各科主治医の意見書を取り揃えて話し合いのテーブルに乗せる言質も取れた。産業医面談でも話してあるから、これも出そろい次第提出して、やっと先が見えてきた。
あとは膝の後遺障害についての診察に臨むのみ。労基に出す診断書を誰がどう書くかがカギになるね。5級が取れたら万々歳だが、主治医曰く、6級がエエとこじゃないかとのこと。これもどうなるか気になる。
どうなることやら。やれやれ。
178:病弱名無しさん
24/01/20 09:39:32.76 7t/zi3Xq0.net
ホントこの症状は訳が分からんよ
去年の初夏から数ヶ月間、朝から微熱、倦怠感、ダルさ、
胸のむかつき、抑うつ、中途覚醒、早朝覚醒等で苦しんだけど
現在は抑うつと中途覚醒、早朝覚醒だけが残っている
でも微熱と倦怠感がなくなってくれたお陰でかなり楽になってる
不眠の方も酷い時が10とするなら今は3ぐらい？ と思える程だし
何で発症したのか分からないし何で改善したのかも分からない。謎です
179:病弱名無しさん
24/01/20 10:29:25.19 yCJ54Gu/0.net
６月から１件7700円を徴収 救急車〝便利使い〟歯止め 三重・松阪市
2024年01月19日（金） 16:00
URLﾘﾝｸ(yomotto.jp)
三重県松阪市は19日、市内の３基幹病院に救急搬送された患者のうち、入院に至らなかった患者から保険適用外の「選定療養費」として１件（人）当たり7700円（税込み）を６月１日から徴収すると公表した。
救急車の出動件数が2023（令和５）年に過去最多の１万6180件を記録するなど〝便利使い〟に歯止めが掛からない現状などが背景にある。19日午前10時からの市議会環境福祉委員会（沖和哉委員長、７人）協議会で明らかにした。
180:病弱名無しさん
24/01/20 10:48:21.10 S8MdSait0.net
機能性ディスペプシアと同時に発症しました
どっちもきつい
181:病弱名無しさん
24/01/20 11:19:53.89 S8MdSait0.net
長引いてるせいで結局メンタル疾患にもなってしまった
182:病弱名無しさん
24/01/20 12:34:25.01 G+fV7UDF0.net
あるあるだな必ず精神も少なからず病むし
183:病弱名無しさん
24/01/20 14:06:10.14 RpHFY75B0.net
生き物は病気になって当たり前と思わないとやってられない
健康に対して人だけ過保護だったのではと思わないと生きていけない
自律神経を病む動物だって存在するはずだから
184:病弱名無しさん
24/01/20 14:28:43.87 jb2w7q090.net
>>177
て2h立位電車通勤と1h足らずの車通勤の間違い。
添付文書の副作用は訴訟対策だからと気にしないDr.が多い印象。
185:病弱名無しさん
24/01/20 15:41:00.06 px1SxNbp0.net
みんな普通に仕事してるの？
186:病弱名無しさん
24/01/20 15:44:13.13 px1SxNbp0.net
自分は体調良くなったと思っても突然悪化してまたしばらく不調
休んだら良くなって、みたいな繰り返しで
長期の休職も経験してるから正直フルタイムで働き続ける人生に無理を感じている
まだ30代、資産数千万あるけどどこかで仕事辞めて契約社員とかフリーランスで
体調の良い時だけ生活費稼いでくスタイルも視野に入れようかと思ってる
187:病弱名無しさん
24/01/20 16:31:44.08 sdRmmGBj0.net
動悸がやばくて寝れないんだけどどうすればいい
188:病弱名無しさん
24/01/20 17:14:01.80 n/l9+kya0.net
フルタイムだし夜遅い
ただ昔は無茶な働き方してたけど今は何が何でも１０時以降は働かないし土日は休む
役職なんかいらない 自分一人の面倒だけ見て平穏に過ごせれば
189:病弱名無しさん
24/01/20 18:13:33.67 RpHFY75B0.net
>>185
障害年金もらって引き篭ってるけど
190:病弱名無しさん
24/01/20 18:19:29.12 tu+0MeGN0.net
>>187
とにもかくにも深呼吸して、大丈夫だと言い聞かせる。
191:病弱名無しさん
24/01/20 18:33:00.82 px1SxNbp0.net
>>189
自律神経失調症で障害年金貰えるのか
参考までにどんな症状で、どんな診断受けたのか知りたい
192:病弱名無しさん
24/01/20 18:35:58.69 px1SxNbp0.net
障害者年金は統合失調症とかじゃないと無理な印象
193:病弱名無しさん
24/01/20 18:38:42.72 RpHFY75B0.net
>>191
癲癇発作
慢性疼痛
自律神経失調症
統合失調症
呼吸器疾患
慢性蓄膿症
こんだけ判明してるから
194:病弱名無しさん
24/01/20 19:00:49.64 px1SxNbp0.net
>>193
それだけあればそりゃ働けないし年金貰えるね
195:病弱名無しさん
24/01/20 19:03:27.38 RpHFY75B0.net
>>194
生活カツカツだからA型作業所くらいは行きたいですけどね…それも厳しいですわ
196:病弱名無しさん
24/01/20 19:37:06.93 kepXaHfl0.net
>>192
不安障害で通ったぞ
197:病弱名無しさん
24/01/20 20:40:08.36 NKPvjZbq0.net
>>185
休職してます
198:病弱名無しさん
24/01/20 21:21:30.57 mzxUL2JK0.net
>>193
やっぱり病院に1年半通ったの？
障害年金貰うためにその期間必要らしいので
199:病弱名無しさん
24/01/20 22:47:19.28 jb2w7q090.net
鬱で最初は2級だったが、復帰したら働けてるからと3級に等級落ちしたのが手帳だが、年金は難治性の鬱だから、厚生3級が通った。親父の知り合いの社労士に書類を添削してもらって受給決定して。今は2年更新になってる。有難いね。
200:病弱名無しさん
24/01/20 23:11:13.32 RpHFY75B0.net
>>198
4年くらい通ってたから簡単だったな
社労士にも頼らずにいけた
201:病弱名無しさん
24/01/21 02:51:24.01 9oWXWLzR0.net
昨日体調悪かったけど出かける用事あって、でも大寒だし
だめもとで肩甲骨の間に貼るカイロ貼って過ごしたらなんとか普通に過ごせた
普段も肩と肩甲骨の間をあずきのチカラであたためたら動ける感覚あるけどお風呂だと逆に具合悪くなってた
しばらく貼るカイロ試す
202:病弱名無しさん
24/01/21 09:28:31.42 PnKsYXbX0.net
いいなあ、年金
ただの鬱だし、日常生活支障ないから（文章読解力は低い）年金無理だわ
せめて手帳ほしいけどこれも無理だろうなあ
203:病弱名無しさん
24/01/21 12:56:56.26 4Sls6LtT0.net
>>202
日常生活に影響するほどではなくなっていますが、自律神経がかなりヤバいので継続されています。
活字は頭に入りません。漫画すら怪しいです。ネット記事をみるので精一杯です。
手帳や年金は、長引いているならDr.に相談するだけしてみては？事実について、通るように書いてくれるかも知れません。
204:病弱名無しさん
24/01/21 13:03:59.94 sCulAKxI0.net
やりようによっては年金も貰えるんだな
でも、更新し続けたいなら永久に通院するしかないってことだよね？
正直、精神科の類は過去に色んなところ行ったけど
適当に抗うつ剤や睡眠薬出されるだけで自分の症状の改善にはならないと思ったし
そんなところに通院しつづけて薬買い続けるのもなんだかな・・
205:病弱名無しさん
24/01/21 13:13:30.72 DfIm3HFX0.net
>>196
不安障害のみで？
206:病弱名無しさん
24/01/21 14:52:48.37 sCulAKxI0.net
月平均で株式等の配当が10万くらい入るから
障害者年金貰えれば働かなくても最低限の生活できそうなんだけどなあ
現状、自律神経失調症としか言いようがない病状しかないから難しい。無理すれば働けるし
207:病弱名無しさん
24/01/21 15:23:02.33 PnKsYXbX0.net
>>203
そうなんだ
相談してみようかな
さっき、すこし事務手続きで話したけど
なんていうか、どうでもいいことにこだわっちゃうんだよな
いま、それ要らないよねって頭の中ではわかっててもなんかなあ
仕事じゃないからなんとかなってるけど
仕事だとやばいなあって思う
今は休職中
208:病弱名無しさん
24/01/21 15:25:32.80 PnKsYXbX0.net
物覚えも悪くなってるし
加齢だけで片付かないレベル
なんだかなあ
209:病弱名無しさん
24/01/21 16:28:16.28 4Sls6LtT0.net
>>207
年金が通らなくても、手帳が交付されたら色々便利になるし、税控除も増える。まぁ、自立支援を受けてても医療費で帳消しだけど……
210:病弱名無しさん
24/01/21 17:19:51.98 sCulAKxI0.net
年金や手帳貰ってる人はなんか薬飲み続けてるの？
211:病弱名無しさん
24/01/21 17:53:16.97 KFwA6IdK0.net
15年位前から自律神経失調症だけど、どれだけしんどくても働いてるわ
ID:RpHFY75B0みたいなのはしゃーないとして自律神経失調症だけなら甘えてないで働けや糞が
212:病弱名無しさん
24/01/21 19:23:30.01 Bex15Onh0.net
>>210
うん
鎮痛剤や整腸剤や漢方を8年近く飲んでる
213:病弱名無しさん
24/01/21 19:47:50.48 v8GZvYK10.net
>>211
同じ自律神経失調症でも個人差があるからそういう言い方は良くない
214:病弱名無しさん
24/01/21 20:33:01.95 sCulAKxI0.net
>>211
あなたは働かないと生きていけないから働いてるんじゃないの？
215:病弱名無しさん
24/01/21 22:27:59.18 4Sls6LtT0.net
>>210
各科全部合わせて35種類は飲んでる。
216:病弱名無しさん
24/01/21 23:33:45.22 iavjHyfK0.net
35種類てすごいな、12種類貰ってるけど飲むのしんどいわ
217:病弱名無しさん
24/01/22 00:43:10.53 FxoIpZ3J0.net
高血圧と高脂血症の薬を去年春から処方されてる
胃もずっと痛かったので胃薬、肋間神経痛の薬も
場合に応じてアレルギー薬や吐き気止めが入る時もあるけどレギュラーは6種
頓服のリーゼ合わせると7種類か、大して飲んでないな
218:病弱名無しさん
24/01/22 00:55:21.54 6D44LVms0.net
>>216
毎晩ピルケースに翌日分を入れるんだが、それが手間かかるね。シートから裸で出す。胸ポケに入るサイズのダイソーで売ってる奴を使ってるけど、摩耗してきたら、たまにヤクをぶちまける。死にたくなるね。
219:病弱名無しさん
24/01/22 02:50:52.26 ngm+/g260.net
漢方て自律神経失調症みたいな西洋医学では診断がつかない未病に効くってよく漢方医のサイトなんかに書かれてたりするけど
この長寿スレの歴史の中でも漢方(東洋医学)が自律神経失調症やメンタルに効いたっていう書き込みがめった無いのは何でなん？
220:病弱名無しさん
24/01/22 07:49:32.89 I2MInnpE0.net
>>219
漢方に詳しい医師が少ないのと、合うのを探すのに時間が掛かるからかも
この病気じゃなくても飲んでる人はたくさんいるはずなんだけどね
221:病弱名無しさん
24/01/22 08:30:22.17 ZFrv6JlD0.net
>>211
自分もこの症状のしんどさが分かってるくせに
何でそういうこと言うかな…
222:病弱名無しさん
24/01/22 08:36:53.38 N+xUiqBT0.net
>>214
ナマポやらガイジ年金に言ってんの
>>221
しんどいのに働いてるんだから文句も言いたくなるわ
休む度に嫌味言われても必死で生きてんのによお
なんだよ年金年金って甘えてんな働け！！
223:病弱名無しさん
24/01/22 08:46:02.22 cn1nsB7u0.net
>>211
症状の多少、各症状の重症度の違い、人それぞれだよ
更年期障害で重度の自律神経失調症になり働くことも出来なくなった人とかたまにテレビでもやってるよ
224:病弱名無しさん
24/01/22 08:54:59.56 cn1nsB7u0.net
>>222
それはあなたがギリ働ける程度の自律神経失調症なんじゃないかな
もしくはちゃんと診断してもらえば自律神経失調症じゃなくて他の病気例えばウツとか身体症状症とかで障害年金もらえるレベルの重症度かも
体調不良が多くて仕事に支障が出てることをちゃんと医師に真剣に伝えて諦めずに相談し続けないと「こいつは単なる甘え」と思われて障害年金の手続きにも協力しようって思って貰えない
ヤブもいるから今通ってる所でらちあかなければ別の心療内科へゴー
225:病弱名無しさん
24/01/22 09:09:02.74 I2MInnpE0.net
>>222
ただの八つ当たりでしかない
病気を理由に社会保障を受けるのは何も問題ない
それが出来ない低脳なら人に相談しまくって助けてもらうことだ
226:病弱名無しさん
24/01/22 12:12:19.36 ItR/m8wV0.net
漢方飲み始めたけど1月位飲まないと合う合わない分からない気がする
227:病弱名無しさん
24/01/22 14:12:59.41 6D44LVms0.net
>>220
おれの主治医は薬を沢山出すけど合わせ技を狙った処方と理解してる。自律神経系についても、漢方にも詳しいので、結構出す。薬を変えるときも、これを追加すると甘草飲み過ぎだからこっちを中止して、とか調節をしてくれる。
20年来の付き合いなので、精神的な変化をよく見てくれてて、高ストレス下でも耐えきれる処方をおれの希望を聞きつつ、変なことを言ってなければ取り入れてくれる。
今は減薬フェイズに入っているが、他科の薬でも代理処方をしてくれるから、助かってる。
228:病弱名無しさん
24/01/22 17:36:54.40 J0HTiSz30.net
漢方効いてる実感まったくないなあ
五苓散だけはむくみがとれておしっこいっぱい出てる気がする
芍薬甘草湯は飲むと喉が熱くなるが肩コリはあんまり……
半夏厚朴湯、桂枝茯苓丸あたりはもうおまじないみたいな気持ちで飲んでる
229:病弱名無しさん
24/01/22 17:43:13.95 cn1nsB7u0.net
>>227
いいなぁ。よろしければどこか教えて。嫌なら無視してオケよ
230:病弱名無しさん
24/01/22 18:45:05.91 ZFrv6JlD0.net
>>222
あなたも相当つらそうだから、無理しないで助けて貰ったら良いのに
231:病弱名無しさん
24/01/22 19:12:42.52 GOckilSb0.net
>>215
力士そんなに飲んでるの？
232:病弱名無しさん
24/01/23 00:07:33.71 D9rLMXWp0.net
2年ぶりくらいに来たけど
耳鳴りキーンあるやろおじさんまだいますか？
233:病弱名無しさん
24/01/23 01:20:13.51 SgXoiT0m0.net
>>229
大阪だよ？国内最大の生保系病院。ただし地域連携からの紹介がなければ受診不可。カウンセリングは保険適用。
234:病弱名無しさん
24/01/23 01:21:19.58 SgXoiT0m0.net
>>231
うん。取り分けに手間かかってかなわんよ。
235:病弱名無しさん
24/01/23 08:12:54.15 78C+DQ6n0.net
>>234
薬局のいい鴨やん
236:病弱名無しさん
24/01/23 09:21:20.43 ShX8bXWk0.net
力士は140キロ位体重あるから薬も普通の倍飲まないと効かないらしい
237:病弱名無しさん
24/01/23 10:25:51.70 kbItPJs90.net
>>235
まー、上得意ではアルナ。つか、傷病の総合商社やで……
238:病弱名無しさん
24/01/23 10:27:02.03 kbItPJs90.net
>>236
なんでやねんw
用量は普通じゃ。
239:病弱名無しさん
24/01/23 11:37:58.66 56jLzl940.net
カイロプラクティックで頚椎の歪みを矯正してもらったらすごく元気になった
神経の詰まりが取れた感じがする
240:病弱名無しさん
24/01/23 13:03:36.98 pmpEhJVn0.net
寒すぎだろ今日
241:病弱名無しさん
24/01/23 14:03:10.43 N3IV9z7h0.net
深夜毎日6kmを約55分で歩いてる
雨で外出れない時は筋トレ
242:病弱名無しさん
24/01/23 16:39:31.94 1VR6tCzx0.net
>>238
薬は年齢、体重または体表面積によって容量が変わるぞ
243:病弱名無しさん
24/01/23 17:04:59.32 3NnTiCrS0.net
>>239
詳しく頼む
244:病弱名無しさん
24/01/23 18:08:19.27 ShX8bXWk0.net
そうだよ、140キロ越えだと薬の量かわる
245:病弱名無しさん
24/01/23 18:18:18.10 osFUJw9g0.net
>>215
薬は６個？（種類？）以上飲んだらは毒だって聞くよ。 なるべく減らしたいって医師に相談したら減らしてくれるかも
246:病弱名無しさん
24/01/23 18:20:08.60 osFUJw9g0.net
>>215
あとお薬手帳は診察の時に各科の医師に見せてる？
薬剤師に見せるだけじゃ駄目だよ。
明らかな誤りとか、よっぽど酷い処方じゃないと、薬剤師は医師に物申せないから
247:病弱名無しさん
24/01/24 07:26:33.90 9j4u3NwV0.net
>>246
かかりつけが総合病院なので、カルテに処方されてる薬は出てると思う。地元整形には薬局から出てる薬のリストは渡してるよ。カルテに挟んである。
薬をリクエストするときは、飲み合わせを添付文書で確認してからDr.に伝えてる。
248:病弱名無しさん
24/01/24 07:30:11.46 9j4u3NwV0.net
>>245
身体症状が多すぎて、バイタルのコントロールに必要だから仕方ないんだよね。慢性疾患がかなりあるし。おれもザラザラと口に薬を流し込みたくはないねんけど。
249:病弱名無しさん
24/01/24 07:53:32.93 ClxYlkxF0.net
今度は謎の左背中痛
心電図とったけど異常なし
パトラッシュもうつかれたよ
250:病弱名無しさん
24/01/24 08:17:45.93 9j4u3NwV0.net
>>249
おれはいい加減疲れたけど、希死念慮はないな。
251:病弱名無しさん
24/01/24 11:52:27.88 OeyquwCT0.net
古参はいなくなったな
治ったか死んだかどっちだろう
252:病弱名無しさん
24/01/24 12:02:00.59 j19p5CE+0.net
みんな寝れてる？
リーゼ3日に1回夜に飲んでて飲んだ日 1日空いた日 2日空いた日の順に眠りが浅かったけど最近寝たら3時間前後で必ず目を覚ます昔の状態に戻ってしまった
少し前まで飲んだ日は5時間6時間寝てた時もあったのになんでやろ
だからと言って夜中目覚めてもすぐ寝れるし
因みに最近は2回目覚めるが両方すぐ寝れてる
やっぱりしっかり寝れないと身体に悪いんかな
253:病弱名無しさん
24/01/24 12:10:27.73 ClxYlkxF0.net
>>250
生きがいみたいなのあるか？
例えば子供が居て成長が生きがいになってるとか
仕事が面白すぎてたまらんとか
254:病弱名無しさん
24/01/24 12:11:27.48 jcsI8J0M0.net
自律神経失調症って漢方はどうなんだ？
255:病弱名無しさん
24/01/24 12:20:11.10 4Dysn23E0.net
>>249
左背中のどこ？
256:病弱名無しさん
24/01/24 12:50:21.23 j19p5CE+0.net
背中とか脇腹付近って2日ぐらいで痛み引かない？
この程度は寝相とかまぁなんかが少し悪いかなぐらいで無視するようにしてる
257:病弱名無しさん
24/01/24 12:54:16.16 DpxN3WHc0.net
尿路結石の痛みもその辺から来るよ
258:病弱名無しさん
24/01/24 13:41:46.83 ClxYlkxF0.net
>>255
肩甲骨の下あたりだけどハッキリわからん感じ
左腕上げようとすると突っ張る感じがして上がらないと思ったら1分後には上がるみたいな変な痛み方だったがロキソニン飲んでわりとすぐおさまった
救急車呼ぶほどではなかったがかかりつけ医に駆け込んで予約の順番飛ばして見てもらった
ほんとはエコーもやって欲しかったから金曜休みだしもう一回行ってみる
>>256
ほぼほぼ24時間以内にはおさまった
>>257
尿路結石3回やったことあるけどいつも右側なんだよな確かに似てるっちゃ似てる痛みだったかも
筋肉痛のようだけど内臓の痛みな感じがする変な痛さだった
259:病弱名無しさん
24/01/24 13:51:05.53 9j4u3NwV0.net
>>253
無いわけではないが少ないな。鬱で人生思いっ切り棒に振ってるからな。あると言ったら、あるラヂヲ番組のリスナーやってて、ラヂヲ繋がりで結婚した嫁さんと番組聴いて、リクエストが採用されたらﾋｬｯﾊｰして喜ぶってのと、年イチの台湾旅行かな。コロナ禍以降行けてないし、膝やられてからはウロチョロする自信が無いし、円安だからから行けるか分からん。
子どもは晩婚だから諦めたし、仕事は興味ある分野だからやりがいはあるが、なにがしかのリスクを負わないと通勤出来ないから今はまだ行けないし。
仕事のビハインドを取り戻したいが、あんまり無理しちゃいかんからなぁ。鬱真っ盛りの時におれしか出来ない仕事をこなすのに80時間以上残業して斃れたこともあったし。
260:病弱名無しさん
24/01/24 16:53:40.49 o/F0B2ia0.net
ラジオのリスナー繋がりで結婚てのがよくわからないな、なんのラジオ
261:病弱名無しさん
24/01/24 17:56:34.63 TRBzUMZc0.net
>>260
音楽番組で放送聴きながらTwitterで実況してたんだ。そこで嫁さんとは相互フォローしてたんだけど、公開生放送に来てるってんで、嫁さんが使ってたクライアントソフトが特殊だったので、特定して話したら意気投合して付き合い始めて、お互いトシだし趣味も似てるから一緒になろうかってなって結婚した。
嫁さんもパワハラでメンタルやられてたから、おれの経験も踏まえて接してたら良くなった。
今は復帰するまで扶養に入ってる。公務員でおれより給料高いから、障害者控除含めかなり還付があるようで。おれの財布には入らないけど。
スレと関係ない話を長々スマンね。
262:病弱名無しさん
24/01/25 08:57:44.34 B49jvoHx0.net
私は見事に生きがいないですね
突然家族を亡くして独りぼっちになってしまい
毎日ボンヤリ過ごしてます
263:病弱名無しさん
24/01/25 09:42:52.80 rUmookDq0.net
>>262
医療費に金かかりすぎて趣味に回せる予算が極端に少ないから、ドライブにすら行けない。嫁さんは平日仕事だし、週末は自分の趣味に没頭するから、おれは昼間大体寝てる。財布が別々だから、ラヂヲの話題や夜の会話以外あまり楽しみが無いな。
親は共にもう居ないから、家族はニキと年上の義弟だけ。親戚筋も遠かったり、トシだからなかなか会えないし、会いに行っても長居は出来んし、吐き出す場が減ってるな。
264:病弱名無しさん
24/01/25 09:53:40.00 0AQf2OLx0.net
社交的な人が加齢とともに家族と知人を失うと厳しいのかな？
若い頃から非社交的なわたしは1日誰とも会話しなくても平気だけど
265:病弱名無しさん
24/01/25 11:09:20.80 oZFb6k0R0.net
>>264
スキゾイド
266:病弱名無しさん
24/01/25 11:12:00.91 4o/LaoGw0.net
>>263
年上の義弟って奥さん何歳よ
267:病弱名無しさん
24/01/25 13:57:50.92 rUmookDq0.net
>>266
51だよ。2つ上。義弟は年子に近いみたいね。
268:病弱名無しさん
24/01/25 14:44:15.50 cwAdRD0F0.net
>>264
強烈な厳しさですね
うちの家族は一日中喋りまくる関係だったので
それがある日突然ゼロになったものですから
独りぼっちになった翌日から抑うつ状態になりましたね
269:病弱名無しさん
24/01/25 17:17:02.98 nHohHoJr0.net
治んのかね
俺は首の持病あるから自律神経失調症は一生付きまといそうだな
でも不調訴えても病院ではあまり対応しない謎
270:病弱名無しさん
24/01/25 21:13:46.18 OfhkksKi0.net
不定愁訴を医者に訴えるのはやめた。なにもしてくれないどころか気のせい扱いされる
271:病弱名無しさん
24/01/25 23:30:18.70 AgNMoAlj0.net
>>243
医者からはカイロだけは行くなと言われていたけど、全然良くならないから、恐る恐るカイロに行ってみた。頚椎専門で腕の良さそうな人だったから、信じて施術を受けた。俺には合ってたみたいですごく良かった。
272:病弱名無しさん
24/01/26 11:06:24.63 PYOoBFlg0.net
俺はかれこれ半年は週一ペースで行ってるがイマイチやなぁ
ただ数十年の蓄積やし長いのかなと思って通ってるが費用バカ高い
273:253
24/01/26 13:53:30.77 Qs9z59Uj0.net
>>259
遅くなった
文章から過去も今も体調の事で色々支障が出て大変だろうけど嫁も居て楽しみもあり俺からしたら幸せに見えるわ
やる気も伺えるし兄さんは十分努力してると思う
お互い無理せずいこうぜ
俺はかなり精神的にかなり疲れてボロボロだけど這いつくばって仕事行って楽しみも何か見つけるわ
274:病弱名無しさん
24/01/26 15:47:24.66 PxIES7w90.net
東京脳神経センター❗（首こり 鬱病 頭痛外来 自律神経失調症治療を看板にだしています）
抜粋記事↓
我が国の医療行為の管理体制ってどうなっているのでしょうか？通院経験に基づき、この病院（東京脳神経センター）の酷い所業をお伝えします。
ここの主なビジネスモデルはこのようなものと推察します。不定愁訴や疲労感、原因不明の頭痛・肩こり・めまいなどの藁にもすがる思いの患者に対し、自院所有のMRIによる頸椎の撮影で一儲け。さらには、首コリ病と称し、首の筋肉をほぐせば治るとの方針から、併設のすっきりセンターで、どこにでもある低周波治療器で長期にわたる治療を実施。ガッポリって構図です。
私の場合、慢性的な疲労感に悩んでおりましたが、初診日の診断前からMRIを取らされました。血液検査を催促しましたが、「必要ない」と言い放たれ、強い不信感を持ちつつも、主治医から「首に問題ありなので、低周波治療を続ければ治る･･･まずは最低週2回、3か月間はやってください！」と強調されました。続く体調不良から藁をもつかむ心境で、全うな判断ができなかったこともあり、結果すっきりセンターでの長期間の低周波治療にハマり、餌食と化しました。30万円近く費やした気がしますが、もちろん症状は回復せず。（その後、他の病院で血液検査から男性更年期との原因が判明し、現在は回復基調にあります）
東京脳神経センターでは、一線から退いた東大医学部出身の連中が中心になっていますが、彼らは最高学府卒のプライドや医療に就くものとしての社会的責任を放棄しているとしか思えません。因みに、私の担当医は作田学医師でしたが、その後診断書偽造で刑事告発されたとのこと。
失礼な言い方ですが、ここを高評価している方々は、ゆるいおバカさんか、症状が極めて重篤で客観的判断が難しい方か、病院関係者しかいないのでは。
275:病弱名無しさん
24/01/26 17:49:45.87 B4x3aPMt0.net
>>273
ありが㌧。
貴殿もまずは敵を知れ、で不調の原因を調べまくってDr.にぶつけてみると良いよ、
数少ないけど、楽しみがあるだけ幸せ、かぁ。今夜はそのラヂヲがあるからそれを嫁さんと聞きながらﾋｬｯﾊｰするわ。
元気があったらドライブ行こうかなぁ。四国は去年行ったから、九州行こうかなぁ。山陽道も復旧したし。
自律神経のことは首が原因くさいから、来週精神科から紹介してくれるめまい外来にバッチリストレートネックが写ったレントゲン画像CDを持って行って、必要なら1.5TだけどMRIも撮ろうか。
でも、支払いにカード使えないから、クレ板住人としては痛い。はふ。
276:病弱名無しさん
24/01/26 17:50:33.46 B4x3aPMt0.net
>>274
痙性神経筋症候群スレが立ったから、続きはそちらで。
277:病弱名無しさん
24/01/26 18:32:45.11 q8W/72rj0.net
>>275
ちなみに何ていうラジオなん？
そんなに面白いなら聞いてみたい
278:病弱名無しさん
24/01/26 21:58:23.82 j5Awm7Pj0.net
>>277
青春ラジメニアって番組。558kHzで今から放送されます。アニソンを中心にかけるリクエスト番組だよ。
279:病弱名無しさん
24/01/26 22:37:02.77 HY2ybSO70.net
青春ラジメニア気になったけど関東だからradikoだと有料じゃなきゃ聞けんのか
280:病弱名無しさん
24/01/27 00:22:16.72 8Jwq14fm0.net
>>279
razikoって今は野良に落ちたが互換アプリがあるよ。インスコに少し手間かかるけど、台湾でもNHK以外は聞けたよ。
281:病弱名無しさん
24/01/27 10:03:30.68 JEC2T+vo0.net
>>278
あなたはラジメニアンだったのか。驚いたw
282:病弱名無しさん
24/01/27 12:53:27.64 8Jwq14fm0.net
>>281
うん。pnは書けないけどそれなりに採用はされてるよ。月イチ位かな。サブスクでもネタ職人してる。
283:病弱名無しさん
24/01/27 13:02:41.71 8Jwq14fm0.net
>>273
あとね、常に腐ったら負けだと強く思ってたら結構頑張れる。
心が折れそうになっても、腐ったら負けやぁ！と強く念じて乗り越えてきた。
あとは、何とかなる、じゃなくて何とかする、と思って解決方法を一生懸命探していい方向に持って行く。
それと、味方してくれる人を増やすのも大事。たまには他力本願でも良い方向に向かせてくれることがよくあるからね。
腐っちゃ駄目だよ！死んで花実が咲くものか！
284:273
24/01/27 13:14:44.05 jpHCA1x/0.net
>>283
ありがとう
もう人生半分折り返したし夢も希望も嫁もなんもないけど腐らずにこれが最後だと思ってもう一回前向きに考えられるように努力してみるわ
今の俺は過去の栄光が物凄く邪魔してる栄光ってほどでもないが良かった時期と比べすぎてるんだよな
あと俺も首のヘルニアから自律神経の不調に繋がってるのはわかってる整体もいくつか通ったが良くならん
まあ気楽にいくよ
285:病弱名無しさん
24/01/27 13:36:28.47 B7xopXMq0.net
スレの雰囲気いい感じだね。
286:病弱名無しさん
24/01/27 14:26:57.88 Nz1k85or0.net
しょっちゅう脇汗垂れてきて困るわ
一周回って気持ちよくなってくる
287:病弱名無しさん
24/01/27 15:33:17.82 14x6x+bS0.net
パートナーいる人羨ましい
人生折り返し点でまさかこんなしんどい病気になると思わなかった
趣味の一人旅もこれになってから行けてない
288:病弱名無しさん
24/01/27 16:10:27.98 GGfmiRL40.net
やっぱ部屋の換気大事だな
289:病弱名無しさん
24/01/28 12:40:17.75 yivqKtt50.net
>>287
人生まだ半分も残ってるならパートナー作ればいいじゃん
290:病弱名無しさん
24/01/28 13:05:53.90 icTVNtfx0.net
>>287
おれも結婚したの45だぞ。相手のトシによっては子どもは諦めないといけないが、同世代でもDINKS決め込んで、二人でよろしくやるのも悪くないぞ。
291:病弱名無しさん
24/01/28 17:36:54.96 z/YH5a/f0.net
昨日昼間に飲んだキリンの免疫ケアGABA配合でよく眠れた
眠れただけで寝起き怠かったけど
292:病弱名無しさん
24/01/28 20:14:21.95 f5nZq2ZG0.net
>>290
男性ならその年齢からでも基本的には子供が望めるから良いよね
女性でも不可能では無いがかなり厳しくなるし
293:病弱名無しさん
24/01/28 22:22:54.12 7u5CHPKa0.net
お前ら楽しそうでいいな
294:病弱名無しさん
24/01/29 08:26:35.66 uMNheIu+0.net
原因不明の状況から色んなことを調べて試して復活してきたので皆様に少しでも効果があればと思い共有します
タイプ:35歳 体力ある、考えすぎる方、長年昼夜逆転生活 子供の頃から月1位で偏頭痛持ち 発症前は食生活に気をつけ菜食より 仕事も動くタイプで精神的に鬱ぽくなることはあっても身体は健康な方だった。
発症:長年夜型生活だけど極端に位時間に起きて寝てが続いていた。ある日起き上がったらめまいで揺れてまともに歩けず揺れによって気持ち悪くてトイレ行くだけで吐気。じっとしていたら安定していたので寝込んだら一日半後に復活何事も無かったように仕事。帰ってきて寝る前に偏頭痛と首のこりを感じていた。寝て起きたらまた発症。
人生初のめまいで寝ていても揺れてただただ寝ているしかできず動悸や頻脈 パニック障害になりそうな不安に引っぱられたら意識が飛びそうな状態。病院休みなので土日ひたすら寝て月曜日に近場の内科にてよくある耳からくるめまい用の点滴と薬貰い、脱水気味だったので少し回復。薬(メリスロン)を飲んだら逆悪化。次の日脳外科へ行く。
脳外科:MRI CT 重量の検査により頚椎の血行不良からの脳性めまいと判明。首の筋肉が過緊張しているとのこと。薬貰ったが、自律神経に働くトフィゾパム 頭中心の血行促進のセロクラールどちらも個別に飲んでも合わず悪化。調べた結果、筋弛緩剤系で筋肉がほぐれるとの事で近くの整形外科で説明し、軽めの筋肉を緩めるミオナール(エペリゾン)を処方して貰った。
これが今回いちばん私の症状にあっていて一気にめまいは軽くなった。今はまだ浮遊性のものが続いているけどかなり楽になった。
295:病弱名無しさん
24/01/29 08:30:26.98 iN555Val0.net
自律神経失調症じゃなくてめまいじゃん
296:病弱名無しさん
24/01/29 08:44:07.26 uMNheIu+0.net
上記で出てきた薬は私には効かなかったけど誰かには該当して効くものもきっとあるので症状から合いそうなものは試して見て欲しい。
ここから自分なりに調べて、私には該当しなかったけど誰かには効果がありそうな事項を共有します。長らく自律神経で悩んでる方は当たり前の知ってる事ばかりだろうけど悩み始めた方に向けて。
鉄分不足: 初めてめまいが発生した時に行き着いたのはこれ。現代では意外と鉄分は取りにくい。血液中にヘモグロビンというのが酸素を運ぶ役割で鉄分不足するとそれが減って脳に酸素足りなくなり貧血のようなめまいになる 一時的な鉄分は足りていても肝臓に貯蔵されてる鉄分が少ない隠れ貧血というのもある血液検査でフェリチン値というのを調べたらそれがわかる 端折って書いてるので詳しくは鉄分 貧血 などで調べて見てください
私は菜食気味でか少しフェリチン値低くてそれも原因と思い、薬局のクレアチンなど鉄分薬飲みだしました。爪が薄く髪に張りがなくなってきたのが体質改善されたと思います
太陽に当たる:夜行性ながら休みの日は出歩いていたり昼には起きていたのが日に当たらなすぎる日が続いて発症しました。ベランダに出て無理やり太陽に当たるようにして寝れなくても昼起きて昼寝くらいにして夜寝るよう頑張ったら精神のパニック感がすっとなくなりました。動けそうだったら簡単にストレッチすると更にいいです
動けたら:足を重力で関節が伸びるようにキックするみたいにでも上や前に投げるように好きな曲かけてへんてこなダンス踊るみたいにしてグネグネと四方八方に体を伸ばしたり曲げたりして柔らかい動きをします 血行が良くなり気分が明るくなり 血流はあがるけど変な動悸が無くなる
精神的つながり:私はカラオケアプリを見つけ、好きな歌を声出して歌ったり、人が話してたりするのに参加したりチャットしたり歌ってるのを聞き専で聞いたりしたら精神的つながりで嬉しい楽しいなどの感情が働き、脳のアドレナリンなどが動き出したのか頻脈など収まりました
297:病弱名無しさん
24/01/29 08:48:06.23 uMNheIu+0.net
漢方: 体質チェックなどして、自分のタイプを実証 虚証のどちらか、など調べてから症状に合う漢方を探してみてください。じわじわきくので劇的では無いけど、根本的な自分の身体を改善して治していくものなので長く自律神経に悩む方はやってみるといい気がします。私は柴胡加竜骨牡蠣湯 というのが合いました。これは私が思うには副交感神経を巡らせるタイプのようで全くお腹空かなくておかしいなと思い調べてこれを飲んだらすぐ食べられるようになりました。
交感神経 副交感神経どちらが優位であればどんな生態の反応があるかについてのYouTubeを見て、交感神経が強そうだったら私のように緩めるタイプの治療に専念して、脱力タイプの副交感神経が強そうだったらトフィゾパム系の薬など刺激するタイプの治療がいい気がします。
298:病弱名無しさん
24/01/29 08:51:04.99 uMNheIu+0.net
長々と失礼しました。
私はこちらで背骨コンディショニングのレスを見てから首の重たさが楽になったので、少しでも誰かの何かのきっかけに繋がればと思います。医師も仰ってましたが自律神経の症状は消去法で試して行くしかないとの事でした。皆様がいい治療作に出会ってよくなりますように
299:病弱名無しさん
24/01/29 12:19:33.86 5IhT0l+a0.net
>>292
基本的には、ね。おれはベンゾ系の薬をかなり飲んでるからEDなんだよ……(T_T)
嫁さんも上がりが近いから、残ってる卵の質がどうかは誰も分からんしな。分娩に耐えられる体力あるか定かじゃないし。
何らかの障害を負って生まれてくるリスクが高いなら、作らないって選択をした。
その分、若い衆が二人目、三人目を授かったら、日本の宝だと喜んで応援してるよ。
ニキとこは甥っ子二人で、共に私学に行かせて凄いと思ってるよ。上のチビなんか院に上がりよった。凄いし羨ましいよ。小さいときはよく会ってたから、盛大に叔父バカやってた。
300:病弱名無しさん
24/01/29 12:21:34.53 5IhT0l+a0.net
>>295
目まいの原因によっては自律神経やられるから、一概には言えないよ。おれは頸椎がヤバいっぽい。検査はまだだけど。
301:病弱名無しさん
24/01/29 12:23:37.15 5IhT0l+a0.net
>>297
柴胡加竜骨牡蠣湯はおれも飲んでるけど、効いた気がしない。合う合わんと、原因部位によりけり、やね。
302:病弱名無しさん
24/01/29 12:36:38.85 aSR2NSKd0.net
自分は柴芍六君子湯を飲んでますね
303:病弱名無しさん
24/01/29 15:04:18.67 vHpbrlnC0.net
大体試して小建中湯になってた
どれも効かなかったから
304:病弱名無しさん
24/01/29 15:16:03.89 UwKHsB4P0.net
>>303
証券中湯は何に効いたの？
305:病弱名無しさん
24/01/29 15:26:55.84 vHpbrlnC0.net
>>304
虚弱体質や胃腸に効くらしいです
効いてるかは分からないけど偶に起きる腹痛でのたうつことは無くなった
柴胡加竜骨牡蛎湯も飲んでたけど効かなくて小建中湯にされた
306:病弱名無しさん
24/01/29 15:37:37.99 jp+Oiqbh0.net
良くなってきた、効いた系の話はありがたいのでどんどん書いてくれ
307:病弱名無しさん
24/01/29 16:02:26.53 OXT+AwMP0.net
>>294
ありがとう
308:病弱名無しさん
24/01/29 17:21:03.55 SJ+3xiy40.net
みんな寝る前はストレッチとかするの？
309:病弱名無しさん
24/01/29 17:23:42.47 TfFdKUHH0.net
>>308
朝と寝る前にしてますね
310:病弱名無しさん
24/01/29 21:57:28.09 OXT+AwMP0.net
卍のポーズと、あおむけになって膝抱えるポーズだけは、毎日寝る前と寝起きにやってる。
そのおかげか腰痛にはなったこと無いわ
軟骨磨り減り系の痛み（いつもの膝痛と、たまの股関節痛）が悩み
311:病弱名無しさん
24/01/30 10:54:27.40 jtLMP/BD0.net
自律神経？
月に数回ですが神経過敏？みたいな症状になります。
すれ違いざまにびくってなったり、いつも簡単に言える挨拶がしっかり声が出る気がしなかったり
小さい事が気になったり
これは自律神経ですか？
ドーパミンが足りてないとか理解、勉強、納得したいのですがわかる方いますか？
312:病弱名無しさん
24/01/30 13:39:48.11 eZZJpzUe0.net
俺も空腹状態だったり炭水化物取らなかったりすると似たような状態になるな。何か食べると治る。
313:病弱名無しさん
24/01/30 14:06:01.87 jtLMP/BD0.net
>>312
そそ、あれから調べたら
これ感覚過敏ってやつらしいね。
炭水化物よりタンパク質がいいらしいよ。
なんだかんだこの症状のせいで緊張が楽しめないからさ
普通に彼女できんし
禁煙したらこいつ強くなったんだけど
ドーパミンだよね
完全に治すために一回禁煙して治すわ
ついでにギャンブルもやめちゃる
314:病弱名無しさん
24/01/31 11:16:16.98 vS29Pk2V0.net
>>311
ビタミンB軍のサプリ飲んでみ
315:病弱名無しさん
24/01/31 12:58:22.73 rNIXaGjn0.net
今日は爆弾低気圧の日だってさ
俺は気にしないけどキツイ人たちもおられるだろう
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
316:病弱名無しさん
24/01/31 14:30:00.57 QnhqiMb80.net
>>315
ありがとう。これ頭痛ーるってアプリかな？
317:病弱名無しさん
24/01/31 21:46:27.00 HriWSDuB0.net
>>314
飲んでるよー。ビタミンは一式飲んでる
318:病弱名無しさん
24/02/01 11:19:12.10 4m9B/qAh0.net
鼻血出て口呼吸になるのも自律神経乱す原因だし、寒いところで呼吸するのももはや乱すんやねえ
319:病弱名無しさん
24/02/01 11:38:00.89 7V1qde1/0.net
>>311
こいつベンゾ離脱スレにも全く同じ文章書いてた
320:病弱名無しさん
24/02/01 11:52:25.21 YGf+fGr+0.net
>>319
だよ
約8年前くらいにベンゾも断薬したからさ
321:病弱名無しさん
24/02/01 11:53:50.49 YGf+fGr+0.net
ま～ある程度許容できる範囲まで治したいわけよ
大好きな人作って結婚して家庭授かるのは目標だからさ
322:病弱名無しさん
24/02/01 12:35:04.19 YGf+fGr+0.net
連投ごめん
これタバコ吸ったらドーパミン出せてある程度落ち着くんだよね。
だから多分禁煙も関係してる。
吸わずになんとか解決法見つかるといいな
323:病弱名無しさん
24/02/01 18:58:34.75 gNsFBZ+M0.net
>>311
不安障害じゃないかな…
324:病弱名無しさん
24/02/01 21:37:32.21 /1fyHJAR0.net
こむら返り起きやすいんだけど自律神経関係あるのかな
周り人より意識して水分補給できてるつもりだけど神経や筋肉がおかしいと結局ダメなのか
325:病弱名無しさん
24/02/01 22:39:06.43 /1fyHJAR0.net
肩回すと右は無音なのに左はボッキボキ音がするから相当身体も歪んでるのかもなぁ
326:病弱名無しさん
24/02/02 01:11:01.15 MzOyZkQr0.net
>>325
少し違うけど俺は腰と下半身全般がバキバキ鳴る
骨は歪んでなかったしなんなんだろうね
327:病弱名無しさん
24/02/02 01:52:57.67 uvVposyQ0.net
>>325
俺も左腕回すと肩がパキパキ言う
右はなんともない
328:病弱名無しさん
24/02/02 07:33:54.94 UpsbLWMR0.net
>>324
たぶん関係ある
俺もこむら返り多いけど最近減ってきてる
自律神経意識するようにしてストレッチと筋トレやってかわった気がする
もちろん水分補給とかミネラルとか食事も気を付けてるけどね
329:病弱名無しさん
24/02/02 12:12:30.95 kUsVTv8w0.net
>>327
俺は逆に右だな
まぁ左利きだからって言うのはあるかもしれないが
330:病弱名無しさん
24/02/04 09:54:02.22 4OpHWX/v0.net
去年症状がきつかった頃は朝食後にやたら倦怠感が
襲って来てた。今はいっさいない
一体、どういう仕組みだったんだろう？
331:病弱名無しさん
24/02/04 10:39:02.54 JR8HKpB30.net
それだけでわかるわけないだろ
332:病弱名無しさん
24/02/04 11:30:33.18 pkMBkPXJ0.net
元西武の多和田も自律神経失調症で４年ぐらい苦しんでたんだな。症状も重く、抑うつ、２日~３日一睡もできないとか言ってた。
333:病弱名無しさん
24/02/04 12:16:15.78 fTGlRjse0.net
耳鳴りキーンあるやろ
334:病弱名無しさん
24/02/04 18:52:20.14 dAnrQEp50.net
東京脳神経センターにかかるのは絶対にやめましょう❗
首こり頭痛外来、自律神経外来、首こりうつ病外来を宣伝している東京脳神経センターにだけは絶対にやめた方がいいですよ❗
4年間も通って40万円近くの無駄なお金と時間を浪費しましたが、首こりも頭痛も自律神経症状もうつ病も全く治りませんでした❗
これ以上私と同じ被害者がでないことを願います。
335:病弱名無しさん
24/02/04 21:15:31.22 gxhbSv000.net
コーヒーはいかんね
336:病弱名無しさん
24/02/04 23:40:24.75 wGCzvtNf0.net
でもたまにコーヒー飲みたい
もともとコーヒー飲めない人間だったんだけどね
体がカフェイン摂取の高揚感を求めてるのかな
何か代わりになるものないかな
噛みタバコとかの風習がある地域の人はいいなぁ
337:病弱名無しさん
24/02/04 23:41:07.93 XONGhPKX0.net
俺もコーヒー嫌いじゃないんだが、濃いコーヒー飲むと心臓がドキドキするからだめだ
338:病弱名無しさん
24/02/05 01:00:45.98 wnZj1fbg0.net
自律神経失調症ってどうすれば治るんですか？
医者も薬出すだけで(動悸を抑える薬)特に指示もなく
治すのは相当難しいとは言われました
ストレスだろうと言われてもストレスなんて誰でも持ってますし…
みなさんはどちらで治療を受けてるのか教えてもらえないでしょうか？
動悸と目眩嘔吐で救急車で運ばれて循環器内科で診てもらってますが、心の病気ではないんでしょうか？
動悸抑える薬飲んでも血圧があまり戻らないんですよね
明日また薬が増える方針なので不安です…
339:病弱名無しさん
24/02/05 06:43:30.49 pOy6Rsgy0.net
>>338
自律神経失調症とかで、心療内科受診して抗うつ剤とか処方されている方が
いますけど、抗うつ剤だけは気をつけてくださいね。断薬しても後遺症が残ります。
私の経験です。
340:病弱名無しさん
24/02/05 06:47:03.02 ZM21vHLR0.net
>>339
それはベンゾ系だからだろ。
341:病弱名無しさん
24/02/05 07:08:56.03 pOy6Rsgy0.net
>>340
いやSSRIでおかしくなりましたよ
342:病弱名無しさん
24/02/05 07:13:22.29 Q75qIzIl0.net
>>338
29歳のときにこの病気になって今現在52歳
薬は調子悪いときしか飲んでないけど完治したかといえばしてなくてやっぱり調子悪いときはある
でも薬飲めば治まる
薬も自分にあうのが見つかれば楽になるよ
合わないうちは色んな症状が出るので治まるのに時間がかかると思う
343:病弱名無しさん
24/02/05 07:44:50.49 n6frjNqL0.net
>>338
＞自律神経失調症ってどうすれば治るんですか？
医者でもわからないことをここで聞いても答え出ないよ
わかってたらみんな困ってない
基本的なことはネットに転がってるから検索してくれ
344:病弱名無しさん
24/02/05 08:28:15.39 1mQYysWe0.net
お風呂に入ってると症状がなくなって眠くなって来るのは
副交感神経が活発になってるせいなんだろうね
345:病弱名無しさん
24/02/05 09:33:55.45 t32pRbNJ0.net
>>336
カフェインレスのコーヒーじゃ駄目なんだよね？
346:病弱名無しさん
24/02/05 10:15:48.00 7B5FuHXl0.net
>コーヒー1杯分の150ml量に換算して比較します。
(エスプレッソを150ml飲むのは現実的ではないので、実際の1杯分として30mlの分量で比較しています)
・ドリップコーヒー：90㎎
・インスタントコーヒー：86㎎
・水出しコーヒー：65㎎
・バーコレーター：60㎎
・エスプレッソ：60㎎(30ml)
>比較のために、コーヒー1杯分の分量である150mlに換算して比較をしました。（エスプレッソと同様に玉露も150mlを飲むことは現実的ではないので、60mlで換算しています。）
・煎茶：10mg
・ほうじ茶：20mg
・玄米茶：10mg
・抹茶：96mg
・玉露：160mg（60ml）
347:病弱名無しさん
24/02/05 10:17:37.20 7B5FuHXl0.net
生まれつきカフェイン苦手だからエスプレッソのカフェイン量は恐怖としか言いようがない
あと玉露の緑茶
348:病弱名無しさん
24/02/05 10:33:35.53 kTCQhkU70.net
>>341
徐々に断薬してもおかしくなったの？
349:病弱名無しさん
24/02/05 10:52:47.47 pOy6Rsgy0.net
>>348
そうです。徐々に薬をやめたけど、夜寝る時などにお腹、特に腸のあたりが痺れるような
感じが、ず～～～と取れない。医者にいっても全然解決しないから医者代えたけど、やっぱり駄目。
あまり医者に言うと薬増やされるから、ベンゾ系とか増やされたら困るし
350:病弱名無しさん
24/02/05 12:05:52.90 ZilV+65a0.net
ありがとうございます
抗うつ剤はそんなに怖いんですね
>>342
自分は急に心臓がバクバクするなと思ったら全身倦怠感と嘔吐で救急車のお世話に
救急車の中で計ってもらったら血圧も高くなっててびっくりしました
丁度年齢的には同じ…これが治る事もなく続いて行くのか…
動悸を治める薬で普通に生きて行けてるんですが、動悸が治まりきれてなくて
精神科に行くべきなのか悩んでましたが、ここらで手を打ってのんびり向き合っていこうと思います
351:病弱名無しさん
24/02/05 12:06:36.23 ZilV+65a0.net
>>350
338です
352:病弱名無しさん
24/02/05 13:11:27.95 ZM21vHLR0.net
>>350
依存性ないし怖くないよ。真に受けないように。もちろん人それぞれだど副作用はある。まあプラセボ効果も大きいから、効くと思って飲んだほうかいい。
353:病弱名無しさん
24/02/06 08:59:50.87 CcMVFMMb0.net
私は濃い緑茶を飲んでも平気ですね
逆に心が安定します
354:病弱名無しさん
24/02/06 11:04:29.22 X1sWl6qF0.net
緑茶は淹れ方で成分が変わるからじゃない
ぬるいお湯だとテアニンが多く抽出される
355:病弱名無しさん
24/02/06 22:19:44.57 qOGL7TIX0.net
カズレーザーと学ぶ[
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番組詳細
＜MC＞カズレーザー
＜専門家＞ 渡辺恭良：神戸大学大学院 科学技術イノベーション研究科 特命教授 日本疲労学会 理事長 家光素行：立命館大学 スポーツ健康科学部 教授 粕谷大智：新潟医療福祉大学 鍼灸健康学科長 教授
＜出演者＞影山優佳、斉藤慎二（ジャングルポケット）、本田望結、溝端淳平、モグライダー
＜進行＞岩田絵里奈（日本テレビアナウンサー）
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356:病弱名無しさん
24/02/06 23:22:59.47 KqlnS35+0.net
お湯入れて飲むカフェインレスのカフェオーレ買ったけど
カフェイン4mgは入ってるんだな
まあだいぶ少ないからいいけど
357:病弱名無しさん
24/02/07 00:02:10.71 IPca7RtS0.net
ストレスが主な原因なのでリフレッシュしてくださいとか 仕事の事で悩まないでください とか言われるけど、自律神経イカれて身体が重いのが1番のストレスなんだって!て思う
合う薬に出会うまではしんどいよね
358:病弱名無しさん
24/02/07 05:42:59.91 Y519N3u+0.net
東京脳神経センター（首こり 鬱病 頭痛外来 自律神経失調症治療を看板にだしています）
抜粋記事↓
我が国の医療行為の管理体制ってどうなっているのでしょうか？通院経験に基づき、この病院（東京脳神経センター）の酷い所業をお伝えします。
ここの主なビジネスモデルはこのようなものと推察します。不定愁訴や疲労感、原因不明の頭痛・肩こり・めまいなどの藁にもすがる思いの患者に対し、自院所有のMRIによる頸椎の撮影で一儲け。さらには、首コリ病と称し、首の筋肉をほぐせば治るとの方針から、併設のすっきりセンターで、どこにでもある低周波治療器で長期にわたる治療を実施。ガッポリって構図です。
私の場合、慢性的な疲労感に悩んでおりましたが、初診日の診断前からMRIを取らされました。血液検査を催促しましたが、「必要ない」と言い放たれ、強い不信感を持ちつつも、主治医から「首に問題ありなので、低周波治療を続ければ治る･･･まずは最低週2回、3か月間はやってください！」と強調されました。続く体調不良から藁をもつかむ心境で、全うな判断ができなかったこともあり、結果すっきりセンターでの長期間の低周波治療にハマり、餌食と化しました。30万円近く費やした気がしますが、もちろん症状は回復せず。（その後、他の病院で血液検査から男性更年期との原因が判明し、現在は回復基調にあります）
東京脳神経センターでは、一線から退いた80代の東大医学部出身の連中が中心になっていますが、彼らは最高学府卒のプライドや医療に就くものとしての社会的責任を放棄しているとしか思えません。因みに、私の担当医は作田学医師でしたが、その後診断書偽造で刑事告発されたとのこと。
失礼な言い方ですが、ここを高評価している方々は、ゆるいおバカさんか、症状が極めて重篤で客観的判断が難しい方か、病院関係者しかいないのでは。
359:病弱名無しさん
24/02/07 20:35:14.76 zgJKIImI0.net
『心』の問題を医療任せにするのは情弱
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:2番)
【ストレス】
■病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
上-心の欲するところに従えども矩を踰えず
中-馬鹿は風邪を引かない
下-心の欲するところに従うと憎まれっ子世にはばかる（自堕落暴飲暴食嗜好品も欲するなら有病）
URLﾘﾝｸ(www.kango-roo.com)
エスとは、人間の精神機能を説明する言葉の一つであり、本能的な欲求や生理的衝動のことを指す
URLﾘﾝｸ(tvhospital.jp)
病気は遺伝というより家伝です。風習の伝承と同じです。幼少期の環境、人間関係、その他が、身体に現れる不調を生み出しているのです。
病気と精神面はいつも繋がっています。心当たりがある方は表面的な精神ではなく裏の精神、深層心理に目を向ける意識をする必要があります。
（略）
心身症
URLﾘﾝｸ(bsd.neuroinf.jp)心身症
URLﾘﾝｸ(kotobank.jp)精神神経免疫学-792861
URLﾘﾝｸ(kotobank.jp)体質心理学-1557643
体質は「すべての精神的・身体的な人間の資質の総和である」と定義することができる
360:病弱名無しさん
24/02/07 20:37:14.22 zgJKIImI0.net
【健康寿命120歳スレを何年も荒らしながら健康板で書き込みまくってる2人】
古参「エロ袋」
・結石の恐怖から水分過剰摂取
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べてる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
・乳ビ、LDLは低くHDLは高い、便秘、逆流性食道炎、胆嚢等々持病多数の糖尿病パラフィリア
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
古参「トゥルントゥルン♪」
・糖質制限で食後スパイクを抑える
・HbA1cはたったの4.7、中性脂肪はわずか40、総コレステロールは275だが高い方が寿命が長いので治療の必要はない
・体脂肪率6.8%BMI21の細マッチョ
・緑内障
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
361:病弱名無しさん
24/02/07 20:39:34.59 zgJKIImI0.net
おバカさんは>>360の古参
↓
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
362:病弱名無しさん
24/02/07 22:43:49.93 Log+VNjP0.net
氷点下超えるくらいの気温でも汗かいたりするのは自律神経狂ってるということだよね？
363:病弱名無しさん
24/02/07 22:49:42.53 KcZwDSFb0.net
でしょうね
364:病弱名無しさん
24/02/07 23:57:01.76 fqr5ImYV0.net
首こりしんどい
365:病弱名無しさん
24/02/08 07:58:01.12 IXL4IKJn0.net
朝1cmでも窓開けると冷気と酸素が刺激になって体調良い気がする
366:病弱名無しさん
24/02/08 08:23:06.54 +H8TgMEZ0.net
ああ、そういうことか
朝起きて窓全開にしてるから、ワイは元気なのか
367:病弱名無しさん
24/02/08 18:15:34.30 LdwlEW+n0.net
>>362
四六時中暑いの？
368:病弱名無しさん
24/02/08 18:16:51.16 LdwlEW+n0.net
換気しないでホコリとか二酸化炭素の多い空気ずっと吸ってると心身の調子悪くなるらしいね
369:病弱名無しさん
24/02/08 19:36:02.08 BZMvTIVC0.net
>>364
自分も
肩こりと肩甲骨の間のムズムズ感きたわ
今日はもう店じまいです
370:病弱名無しさん
24/02/08 19:40:22.90 ENnPmJfS0.net
>>362
いや、動けば体温は上昇してるだろうけど精神的発汗のほうだとは思います。過去にこの診断は受けてるのですが、もう20年近くこんな感じです。
371:病弱名無しさん
24/02/09 00:16:04.81 COVHkn820.net
整体で自律神経失調症とか書いてるけど治してくれるんだろうか…
372:病弱名無しさん
24/02/09 07:43:54.79 4ZvF4buu0.net
治るかはやってみないとわからない
無理と言われたこともある
373:病弱名無しさん
24/02/09 08:51:03.45 NX/7QYoW0.net
治らないと思ってたら治るものも治らないものだと思う
374:病弱名無しさん
24/02/09 08:53:15.13 NX/7QYoW0.net
昨夏は猛暑で体調が悪化していた上に、あの猛暑では人が4んでもおかしくないと思ってたが
最近の冬はあの猛暑ほどの不快感は無いね。なお当方非雪国住まい
今も今で体調は良くないが、今のうちになんとかしておかないと夏にはまた去年みたいなことになりそうで怖い
375:病弱名無しさん
24/02/09 08:53:28.56 3kFykRWr0.net
逆に治るものと思っていても治らないものかもしれない
376:病弱名無しさん
24/02/09 09:10:08.97 7rzDgl6+0.net
>>371
筋肉のコリとか骨ズレて神経圧迫してるとかリンパの流れの滞りとかカラダ起因だったら治りそう
377:病弱名無しさん
24/02/09 09:11:22.98 4ZvF4buu0.net
>>374
めちゃくちゃ同じ
もともと冬と春先が苦手だったけど、あの夏以降変わった
今は冬がありがたくて、次の夏が恐ろしい
378:病弱名無しさん
24/02/09 11:16:03.36 NX/7QYoW0.net
>>377
また今夏も猛暑になりそうなのが怖いよね
温暖化も進んでるから今夏と言わずに今後も似たようなことになっていきそうなのがまた怖いよ
そこは今は考えないことにしておくが、動けるうちになんとかしておかないとな
379:病弱名無しさん
24/02/09 11:35:53.59 NX/7QYoW0.net
最近は治す気どころかいろんな倦怠感が強くなっててなにもできずにいた
今もまだそれは続いてるが気候的にそこまで過ごしにくいわけでは無いからなんとかなってるんだと思う
久々に動けそうだから今日はなにかしてしまいたい
380:病弱名無しさん
24/02/09 11:53:13.82 tBMAe05/0.net
精神科に行くべきかの見極めってどうしてるんですか？ 皆さんは
381:病弱名無しさん
24/02/09 12:18:39.86 mAKoHkL60.net
俺は冬の寒さで駄目だわ
382:病弱名無しさん
24/02/09 12:27:14.08 JkSnGe+u0.net
今朝近所の脳神経内科のクリニック前を通ったら駐車場が満車
自宅から徒歩圏内だからそのクリニックで抗不安薬の処方箋を毎月書いてもらおうと目論んでいたが断念したほうがいいなぁ
383:病弱名無しさん
24/02/09 12:37:12.26 4ZvF4buu0.net
>>378
なるべく外に出ないようにすむように少しずつしてる
ある意味不健康だけど、過剰な刺激は毒になってしまうので
今年の夏が昨年よりましに過ごせたら自信になると思うけど全くそんな気がしない
庭の落葉樹が初めて落葉しなかった、恐ろしい
384:病弱名無しさん
24/02/09 14:25:29.52 x84rVVpu0.net
温暖化の影響でいろいろおかしいよね
掃除する気力も回らなくてごみとかもほとんど捨てられてなかったのに虫すらもほとんど発生してないよ
それはそれで不快になる要因が減って良いけど、これが良いことだとはとても思えない
385:病弱名無しさん
24/02/09 15:33:13.83 zduGhdHV0.net
URLﾘﾝｸ(mercury.bbspink.com)
↑
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競輪のアプリです。初回入金の必要ありません。
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386:病弱名無しさん
24/02/09 17:06:30.20 ADYe4MG/0.net
>>382
混んでない医者のほうが怖いでしょうに
387:病弱名無しさん
24/02/09 17:46:12.10 SRLXS4ZB0.net
最近調子悪いなぁ。
ストレスからか、胃の痛みがよく出る。
不規則な仕事だから、自律神経ボロボロ。
388:病弱名無しさん
24/02/09 20:00:58.75 9rWvOijN0.net
胃とか胸がだるいと心臓かと思うからやめてほしい
体調より心気症のほうがしんどいかも
症状を放置して病気になってもまだ薬を飲まない人のブログ読んで
ここまでではないと安心しようとしたりする
その行為がもう心気症だなーと思う
389:病弱名無しさん
24/02/09 20:08:49.65 fKG+xLbQ0.net
自律神経失調症は心気症になりやすいよね
俺はそうだわ
390:病弱名無しさん
24/02/09 20:33:15.76 bkaTv85Y0.net
低い耳鳴りが時々起こるわ。でも原因はほぼ分かっていて睡眠不足なんだよね。
しっかり睡眠を取れば治るけど気が緩んで睡眠不足になるとまた再発の繰り返し
391:病弱名無しさん
24/02/09 20:40:45.93 NX/7QYoW0.net
ずっと動けずにいたが今日は久々に動けて良かった
ただ月曜が祝日なおかげで明日正午までに行かないといけない場所ができてしまった
これも動くためのきっかけの1つだと思って頑張ろう
392:病弱名無しさん
24/02/09 21:05:22.52 SRLXS4ZB0.net
>>388
確かに敏感にはなるよね。
ネット、YouTubeだと医者が発信してる場合あるから、余計に不安になるから見ないようにはしてるが…
393:病弱名無しさん
24/02/10 10:53:09.21 VERrwu+A0.net
別に薬が症状を治すわけでは無いので、飲まないからどうだということも無いと思う
薬では無いものを薬だと思うことで一時的にせよ改善効果が見られることもあるし
個人的にはそういうもの（内容にもよるが）の積み重ねの方が大事な気がする
394:病弱名無しさん
24/02/10 17:14:16.55 dpLh29GJ0.net
風邪かわからないけど寒気がするし肩凝りが辛い
ずっと掃除して時間つぶした
花粉症になりませんように
395:病弱名無しさん
24/02/10 19:34:29.74 AFXzDovw0.net
ここにいる皆さんは休職してるんですかね。今は傷病手当金貰ってますが８月までなのでかなり焦ってます。治る見込みが無さそうなので…
396:病弱名無しさん
24/02/10 19:40:58.52 bqxedfSM0.net
自分はなんとか働きながら耐えてますよ
服薬はレクサプロ10mgとブロチゾラム0.25mgを飲んでます
397:病弱名無しさん
24/02/10 20:53:19.51 XJLCHB6p0.net
今日は雨続きだったからか一日中吐き気が酷かった…
398:病弱名無しさん
24/02/10 21:47:30.03 dpLh29GJ0.net
お金のストレスは大きすぎる
宝くじ当たらないと治る気がしない
399:病弱名無しさん
24/02/10 21:51:47.76 k5ZiTPKj0.net
リーゼとかその他離脱症状が出る系の薬は何日辞めれたら辞めたになるんですかね？
3日に1回リーゼ飲んでたのを4日に1回に近々変える予定なんですがゴールが分からない
400:病弱名無しさん
24/02/10 22:46:43.14 ZviNGv9I0.net
>>398
正直一度自律神経ぶっこわれておかしくなった身体は
ストレスなくなったところで良くなるわけじゃない
少なくとも自分はそうだ
今30代で、仕事の負担は軽くしてもらってるし
資産的にも最悪仕事辞めても生きていける程度あってストレスは感じてないけど
体調は良くなったり悪くなったりのままだ
401:病弱名無しさん
24/02/10 22:47:53.66 ZviNGv9I0.net
宝くじで何億か当たっても健康だったころの身体に戻ることはないんだろうなって感覚がある
402:病弱名無しさん
24/02/10 23:01:50.12 zR+mNB4D0.net
カイロで頚椎の調整をしてるけど、思ったような効果が出ないんだよな
403:病弱名無しさん
24/02/10 23:31:15.20 k5ZiTPKj0.net
何十年と自分は無敵やと思って生活して姿勢とか悪いままずっと暮らして来たのをたかが数ヶ月何かしたとて治る訳がないからな
億単位のお金あれば毎日健康の為に何かしてたら割とすぐ良くなるかもしれんけど凡人の俺達には縁が無い話やし
404:病弱名無しさん
24/02/10 23:47:46.80 SnF5KWnZ0.net
何年もこんなことやってる古参>>360が治る訳ないな
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:474番)-475
474: 病弱名無しさん sage 2024/02/10(土) 22:50:23.19 ID:rR34asEy0
風邪を引いたようなので今日は早めに寝ます
おやすみなさい
:/:: | ':::::'::::::ヽ:::::::::ヽ::::ヽ::＼:::＼＼＿_7:::::､::::.
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|＼ ＼ ,..: ￣ :. イ__／
405:病弱名無しさん
24/02/11 00:18:06.29 aNXnbV6u0.net
お金さえあればあとは気合で治すよ
今の体調不良は心因的なところから来てる体感はあるし
お金が無いことは現代の日本人が苦しむ理由としてはかなり上位に来るものだからね
406:病弱名無しさん
24/02/11 00:28:19.23 aNXnbV6u0.net
知人にお金には困ってなさそうな人は数人いるが
よく体調悪いと言いながらも（そのうちの1人は自律神経がやられてると言ってた）
割と普通に生活できてそうだという印象かな
お金という精神的な支柱があるのは強いんだろうなと思う
407:病弱名無しさん
24/02/11 00:32:49.68 j1HxlDc+0.net
金あったら職場辞められるし完全防音遮光の寝室付き家も買えるし
主要因のストレスはだいぶ減らせるだろう
408:病弱名無しさん
24/02/11 01:58:35.89 whIhLomy0.net
まあ結局のところ何が原因で体調不良になってるのか
このスレの中でも皆それぞれ違うだろうから一概には言えないけど
ストレスが原因で鬱や自律神経失調症になった→ストレスがなくなれば元に戻る
っていうケースは少ないと思う
治らずに上手く付き合っていくことを選ぶしかない人が多いだろう
409:病弱名無しさん
24/02/11 07:39:15.23 w6soEtNp0.net
今は体調が悪化する前の頃とは周りの環境も変化してるから
心身治ったところで前の環境には戻れないのが気が重くなる
ただお金が入ってくるならそれと引き換えに起こったこととでも思えば割り切る
410:病弱名無しさん
24/02/11 08:59:32.72 GZSobIxP0.net
ただ1日をやり過ごすので精いっぱい
411:病弱名無しさん
24/02/11 09:09:14.86 w6soEtNp0.net
最近は何を食べても美味しくないことが多いが、
元々食の興味が乏しいからそれで落胆とかは無いのは良い
刺激物の大半も苦手だから、そこから来る体調不良も少ないし
元々水だけは好きなこともあって近年は水ばかり飲んでたがそこはそれで良かった
その水もたまに美味しくないことがあるのが難点だが、水好きはなにがあっても今後も維持し続けたい
412:病弱名無しさん
24/02/11 10:05:01.04 GZSobIxP0.net
食費どのくらい？
413:病弱名無しさん
24/02/11 12:35:32.78 w6soEtNp0.net
あまり管理できてない
やすいわけでは無いと思う
414:病弱名無しさん
24/02/11 12:50:03.38 jr+pGj4x0.net
やっすい行動は大好きな古参>>360なのにな
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:474番)-479
415:病弱名無しさん
24/02/11 17:26:37.86 gC4vl1ZK0.net
連休になると体調悪くなる症候群
416:病弱名無しさん
24/02/11 17:40:49.43 N6xvKfGH0.net
鈍い頭痛と胃のムカムカが4日続いてる
熱を5回測ったけど34～35度しかない
自律神経のせいかと思ったけど違うんかなぁ
417:病弱名無しさん
24/02/11 18:20:40.15 JQ7o4CVH0.net
>>416
それヤバいだろ。病院行けよ。
418:病弱名無しさん
24/02/11 19:19:59.86 kiK8Bqfr0.net
熱のはかり方が間違ってないか？
電子の場合は音が鳴ったら終わりじゃないぞ
419:病弱名無しさん
24/02/11 20:17:01.21 xt8qIBgM0.net
体温計で測るといつも36度未満だったから自分の体温は36度未満だと数十年間信じてたわ
コロナ禍でいろんな場所で体温を測る機会が増えて、36.5度前後が自分の正しい体温だと気づいた
それ以来わが家では水銀体温計を使うようになった
420:病弱名無しさん
24/02/11 21:08:36.46 zcQeI7tO0.net
某病院で「耳で測るのが正確」と聞いたと記憶してるから
それと同タイプの体温計で先日はかったら39℃ぐらいだった
確かに熱っぽい体感はあったがそんなに高温では無かったと思う
あの日聞いた言葉を記憶違いしてるんだろうか
421:病弱名無しさん
24/02/11 21:16:19.43 kiK8Bqfr0.net
部位によって温度は違う、耳は変動が少ない
それでも39℃は熱が出てたと思う
女性の体温管理は一般的に毎日朝一に舌の裏
422:病弱名無しさん
24/02/11 21:22:12.53 NokXnvnJ0.net
鍼打ちにいったら、姿勢悪いから筋トレしないと体を支えきれなくてなにやっても無駄って言われた
筋トレすれば肩甲骨のだるさやげっぷもとれるのだろうか…
423:病弱名無しさん
24/02/11 22:38:37.54 4Y9dzIOo0.net
俺はいつなったら呼吸を吸おうと頑張る行為をし続けるんやろか
呼吸しなきゃってなると鼻から吸うけど大して吸えなくて鎖骨ぐらいで止まってる感じですぐ吸う行為が終わる
たまに呼吸法とかで4秒吸ってとかあるけど4秒とかまず無理
424:病弱名無しさん
24/02/11 22:50:00.81 gC4vl1ZK0.net
腰に低周波治療器使うと足裏までピリピリする
425:病弱名無しさん
24/02/11 22:52:28.95 N6xvKfGH0.net
>>417
病院休みだよ
>>418
めちゃくちゃ脇に食い込ませたら36度いった
良かった
でも頭痛と吐き気が治らないからバファリンとキャベジンのんだ
自律神経のためにもそろそろ寝ないとな
426:病弱名無しさん
24/02/12 06:41:54.60 PSpy4mxj0.net
何年かぶりに缶コーヒー飲んだら胸がざわざわして不安感が凄くなってヤバい。目眩も酷くなって一晩中眠れなかった…
427:病弱名無しさん
24/02/12 07:25:09.59 JLgW7wns0.net
コーヒーというよりもカフェインは現代人ならなにも意識せずに生活してたら
たいていはどこかで摂取してるものだと思ってたがどうなんだろ
物によるだろうけど、缶コーヒー1本程度のカフェイン含有量ならそこまでは多くない気もするんだよね
コーヒーが良くないのか、カフェインが良くないのか、あるいは別のところに原因があるのかはわからないが
428:病弱名無しさん
24/02/12 07:54:56.23 gBWqfGaD0.net
>>426
水飲んでおしっこしまくれ
429:病弱名無しさん
24/02/12 08:38:10.37 LWnLU6lj0.net
俺もコーヒー系で変な感覚あったよ
まだ何も出てない時期でコーヒー飲んでそわそわだけを何年も続けてたが悪くなってからは辞めた
430:病弱名無しさん
24/02/12 08:40:39.74 g+v/88dh0.net
俺もコーヒーで出ることあるからね飲むの控えてるな
緑茶とかはそこまででも無いんだが
431:病弱名無しさん
24/02/12 08:45:32.35 gBWqfGaD0.net
俺が初めてパニック発作になったのも寝てないのにコーヒーがぶ飲みした時だったな
それから数年コーヒー恐怖症になって読めなかった
今も体調悪くなる時あるけどほぼ毎日飲んでるがな
カフェインレスにしようかとも思うが不味いんだよ
432:病弱名無しさん
24/02/12 08:52:05.41 0mM9lR3H0.net
最近はカフェインレスに牛乳入れてカフェオレ飲んでます
それが原因か分かりませんがよく眠れるようになりました
以前はカフェイン過剰摂取だったので
433:病弱名無しさん
24/02/12 10:31:52.47 Yc2DQCQA0.net
自分も毎日コンビニの緑茶紅茶とかコーヒー毎日飲んでたら調子崩した。
カフェイン取りすぎだったのはあるけどコーヒーが1番体調不良のトリガーになってる感じはある
434:病弱名無しさん
24/02/12 11:15:15.96 PSpy4mxj0.net
>>428
ありがとう。なんとか不安感は収まった
まだ少しだけふらふらするけど何とかなりそう
原因は缶コーヒー飲んだことくらいしか思いつかない。それ以外はいつもと同じことしかしてなかったと思う。季節の変わり目で気温か気圧が大きく変動した可能性はあるけど…
435:病弱名無しさん
24/02/12 12:08:19.39 gBWqfGaD0.net
>>434
季節の変わり目
コーヒー含むカフェイン
この2つは自律神経失調症の人には大敵だもんな俺もそうだから良くわかる
時間経てばおさまってくるし死にはしないから安心しなよ
とりあえず良かった
436:病弱名無しさん
24/02/12 12:27:36.47 GU3kZftf0.net
トイレとか狭い個室に入ると揺れた感覚なるの俺だけかな？
軽い地震かなと思う
動悸なのかな
因みに動悸は常にあって寝転がってぼーっとしてると身体が鼓動でなのか揺れる
437:病弱名無しさん
24/02/12 16:35:52.64 JmTTegMs0.net
平熱が35度台なのをなんとか0.5度くらい上げたい
体温上げられたって人いる？
438:病弱名無しさん
24/02/12 20:07:05.56 8aKFKAGF0.net
daigoさんがおすすめしてたロディオラって飲んでる人いる？メンタルに良さそうな？
439:病弱名無しさん
24/02/12 20:54:09.14 lpLq0SX+0.net
自律神経じゃないけど昔飲んでた、プラセボ程度だった
440:病弱名無しさん
24/02/12 22:12:53.29 lClRYZvt0.net
最強は酒
441:病弱名無しさん
24/02/12 22:24:11.40 M5kVVhgp0.net
昨日カフェインレスのコーヒー飲んだあたりから体調悪くてげっぷとまらなくなり
でも朝起きたら治ってたから昼に普通のコーヒーとウインナードッグたべて
あろうことかすぐ昼寝してしまい背中がダル気持ち悪くなって撃沈
はあ……………
442:病弱名無しさん
24/02/12 22:36:52.86 bT1cUhTs0.net
この力入れてないのに力入ってるのどうすればいいんだ…
443:病弱名無しさん
24/02/12 23:48:07.45 oM42e4KJ0.net
>>442
フルパワーで筋力使ったら反動で自然と副交感神経が優位になるよ。
444:病弱名無しさん
24/02/13 00:22:28.48 L/IspDaO0.net
>>437
体調悪くなって微熱がするようになってからは平熱が上がった
ただ怠さも増したからそれが良いのかはわからんね
445:病弱名無しさん
24/02/13 00:28:38.38 W/GuRurk0.net
>>441
逆流性食道炎じゃないの？
446:病弱名無しさん
24/02/13 00:33:28.49 L/IspDaO0.net
コーヒーが合わないとわかってるなら無理に飲むことも無いんじゃ？
自分は米を食べると疲れることが多いからあまり食べなくなったな
ただ米の場合はまったく食べないわけにもいかないのでどこかで食べた方が良いが、
米と違ってコーヒーは飲まないなら飲まないでも良いと思う
447:病弱名無しさん
24/02/13 00:50:51.62 L/IspDaO0.net
お酒も体質に合わないことに気づいてからはまったく飲まなくなったな
そういう付き合いとかないし、あったとしても今は飲めないからと言って
どうだということも無いみたいだからそこはそれで良いかなと思ってる
飲めたとしても、飲んだら運転不可＝ほぼ外出不可になるのは厄介だし
448:病弱名無しさん
24/02/13 00:51:14.24 C9rPhe0+0.net
>>445
たぶんそう
でも胃カメラ毎年飲んでもなんともないから医者も特に何も言わなくて漢方とかでしのいでる
自律神経とダブルパンチでくるからもうなにがなんだか…
449:病弱名無しさん
24/02/13 07:34:59.96 kvazsTWr0.net
自律神経と胃は密接に関係してるんだから胃をいたわるのが正解なんだよ馬鹿かよ
450:病弱名無しさん
24/02/13 07:55:50.50 L/IspDaO0.net
カフェインレスコーヒーでもカフェイン0では無いんだよね
個人的には眠気覚ましには足りないかなと思ったが、
カフェインに弱い人はあまり飲まない方が良いのではという気もする
451:病弱名無しさん
24/02/13 08:17:19.70 Nl7iIBM/0.net
>>436
ワイも体が揺れるときあるよ
心臓の動きからって思うときと
身体のバランスとる為に揺れて骨のゆがみとかとってるのかな？って思ってる
一緒に揺れたりして楽しむときあるよ
お風呂でゆらゆらすると落ち着くからおすすめ
452:病弱名無しさん
24/02/13 08:18:26.14 Nl7iIBM/0.net
>>450
カフェインレスコーヒー飲んだ夜は眠りが浅い傾向にあるね
ワイの飲んでるのは90％除去タイプで２杯飲む
453:病弱名無しさん
24/02/13 08:32:52.32 X0ibCkE80.net
身体が温まるので、ウイスキー飲んでたら、今度は寝る時寒くて困った
アルコールとかコーヒーは自律神経を狂わせるわ
454:病弱名無しさん
24/02/13 08:43:52.97 L/IspDaO0.net
個人的にはコーヒーは眠気覚ましのために飲んでるから
カフェインレスでは意味が無いと思って買うのはやめた
今もコーヒーを飲んだばかりだがかなり眠気がする
すぐに効くわけでは無いからそんなものかもしれないが
455:病弱名無しさん
24/02/13 09:22:28.20 CDYOyV6D0.net
マウントハーゲンのカフェインレスコーヒは99.7%カットなのに美味しいからおすすめ
456:病弱名無しさん
24/02/13 10:35:42.42 Ia2Aq5D30.net
>>448
慢性膵炎とかの可能性も考えても良さそう
457:病弱名無しさん
24/02/13 13:57:28.99 8OCS+Njy0.net
>>121
亀レスごめん。
「ダメ。ぜったい」は薬物乱用防止スローガンかな
「心の病に薬はいらない」とか「精神科は今日もやりたい放題」って本は書いてる
458:病弱名無しさん
24/02/13 14:47:32.82 m3Dm/MaF0.net
室温20度なのにつま先が異様に冷える
ここ最近便秘気味で今日は下痢
459:病弱名無しさん
24/02/13 16:55:40.76 eKXjFZj90.net
血行悪いのか足先が冷えるあるある
460:病弱名無しさん
24/02/13 17:00:08.68 C7fRay5s0.net
足が冷えるとその分の血流が体幹に回って血圧が高めに出る
これ凄い嫌
461:病弱名無しさん
24/02/13 22:10:02.78 k4NByOxG0.net
風呂入ってうんこ座りでシャンプーをシャワーで流して立ち上がるとくらーっとなるんやけどこれはなんでやろ？
熱いお湯に浸かって出た時もなるけどこれはのぼせなのか血流が悪いのか
462:病弱名無しさん
24/02/13 22:18:32.81 q6jPpwXY0.net
>>461
起立性血圧調節障害
簡単に言えば立ちくらみ
風呂入ってる時は足が温まってそっちに血流が回るから、急に立ち上がると脳への血流が追いつかなくて酷い人だと失神する
稀に単なる立ちくらみと思ってたら不整脈が見つかるなんてケースもあるので、
とりあえず風呂中はゆっくり立ち上がりましょう
特に冬場
足が冷えた状態で急に風呂入ると上記が起きやすい
463:病弱名無しさん
24/02/13 22:19:27.26 7Lu/cc0I0.net
人はそれを「立ちくらみ」と呼ぶ
あるいは起立性調節障害
厳密には立ちくらみと起立性調節障害は異なるらしいが…
464:病弱名無しさん
24/02/13 22:20:00.53 7Lu/cc0I0.net
かぶった
465:病弱名無しさん
24/02/13 22:24:02.28 q6jPpwXY0.net
>>463
厳密には異なるね確かに
起立性調節障害はもともと朝全く起き上がれない、動けない子供が不登校になったりで見つかったりする病で
立ちくらみは
不整脈によるものや脳の一時的な血流低下をさすから
何しか風呂中の立ちくらみは足に集中した血液が急に立つと重力に負けて脳まで循環するのが遅れることで発生する
だがこれを知らないで風呂で失神して死ぬ高齢者とかこの国ではかなりいる
特に浴室暖房のない古い日本家屋でクソ熱いお湯に浸かる高齢者
こう言うのも一種のヒートショックに分類される
466:病弱名無しさん
24/02/13 22:44:54.40 1mliQuy00.net
時々寝汗がすごくて起きる時ある
今朝も肌着が濡れてて驚いた
467:病弱名無しさん
24/02/13 23:00:47.82 k4NByOxG0.net
ちょっと熱くした状態で風呂から出たりシャワーをしゃがんでやるとなるからしゃがむ状態なら温度調節すれば良いのかな
温い程度なら大丈夫だったような
対策より解決策あれば有り難いけど起立性調節障害治るもんなのかね
468:病弱名無しさん
24/02/13 23:59:22.30 uk1MfKCl0.net
ガキの頃は熱すぎるくらいの銭湯にバシャバシャ入って出て水風呂にダイブしてまたあちあち風呂に入って水中メガネ持ってって潜って遊んだりめちゃめちゃやってたけどなんともなかったのにな
今はそんなの想像するだけで震えるわ
469:病弱名無しさん
24/02/14 00:11:14.95 jgVW4x8w0.net
平均寿命までは生きたいなあ……
470:病弱名無しさん
24/02/14 00:45:42.59 FQfiAWYm0.net
>>469
平均寿命って80台だぞ
今何歳か知らんけどここ覗いてるって事は健康寿命終わってるって事なのにこれから何十年も地獄を味わいたいのか
それとも配偶者や子供が居て身体ボロボロでも少しでも長くいたいのか
471:病弱名無しさん
24/02/14 01:21:36.84 JOxpipmR0.net
気晴らしにフロムのゲームやり始めたら余計体調悪化した…
472:病弱名無しさん
24/02/14 01:32:10.44 x651Qmeu0.net
過敏性腸症候群から自律神経失調症になったのか、自律神経失調症から過敏性腸症候群になったのか
もう分かんね
自分の身体なのに自分で制御出来なくなるともう終わり
473:病弱名無しさん
24/02/14 07:31:42.70 re94VKEz0.net
>>467
一般的には運動で心肺機能強化して血流に対応できるポンプ(心臓)付けるってことになってるね高齢者に多いのも心肺機能体力が低下してるからだし
風呂で立ち上がったら心拍100台から130台に数秒で跳ね上がった
474:病弱名無しさん
24/02/14 07:44:07.80 QHi5zlzY0.net
風呂では椅子使ってる、その方が体位の変動が少ない
ていうかググれば出てくることをここで聞くの辞めて欲しいわ
475:病弱名無しさん
24/02/14 09:21:49.45 PqLdlTVD0.net
ググって出るのは百も承知なんだけどそれが＝100%正しいかどうかは別と思ってる
何より自分は〇〇で改善したという内容のが信じたくなるというか
それとググると見たくない死に直結する一番の悪いパターンの内容も出たりするからこういうのは見たくないってのもある
ごめんね
476:病弱名無しさん
24/02/14 09:25:27.63 d05s3Ep50.net
>>475
別に何聞いてもいいと思うけど
自分が気に入らんからっていちいち書き込むなとか風気委員気取ってるやつの方が俺は嫌い
477:病弱名無しさん
24/02/14 09:54:33.85 QHi5zlzY0.net
たちくらみも知らないってどうかしてるよ
起立性血圧調節障害はスレチだし
478:病弱名無しさん
24/02/14 10:13:35.82 SibVvawB0.net
通院して4年目だが全く変わらんなー、薬がないと症状が激しいの来てダメだわ。まともに日常生活が出来ん、薬も慣れで前ほど効きにくい
色々改善法試してるけど、結局はストレス抱えない状況にしないとダメっぽい。まあ生きてる以上そんなの不可能よなー
479:病弱名無しさん
24/02/14 10:49:36.56 Mp0MdvpP0.net
>>457
うん、確かに
精神科は今日もやりたい放題は流行ったよね
480:病弱名無しさん
24/02/14 10:50:16.98 Mp0MdvpP0.net
内海聡
481:病弱名無しさん
24/02/14 11:29:22.17 d05s3Ep50.net
下の血圧だけ高いってのは自律神経的な問題もあるんやろな
足が異常に冷える時に測ると下だけ高く出る
482:病弱名無しさん
24/02/14 11:53:32.76 0Ln3xgA70.net
>>470
わけわからん症状たちが治って平均寿命まで生きられる
という妄想（願望）です
483:病弱名無しさん
24/02/14 13:04:56.66 QHi5zlzY0.net
血圧の上下の差が小さくなるとかなりつらいね
自分は夏にそうなる
484:病弱名無しさん
24/02/14 17:47:25.01 o6sVquuB0.net
ああ…いい感じに調整してたのに夜更かし遅起きしたせいで頭痛と吐き気がする
曇りで太陽光を浴びれないせいもあるな
485:病弱名無しさん
24/02/14 20:32:42.43 jgVW4x8w0.net
こんな肉体的な症状なのに最後はベンゾに頼るしかないのほんと
486:病弱名無しさん
24/02/14 20:51:28.27 u8+l41WV0.net
全くやな
最終ベンゾ使うしかないという
俺はメイラックス愛用
レスキューはデパスだが最近滅多に使わない
487:病弱名無しさん
24/02/14 21:26:06.51 aQzm50Jl0.net
名前ついてる大抵の病気ならこの薬を飲んで大体何日安静にしてれば治るとかこの手術をすれば良くなるとか具体的な解決策があるから頑張って治そうという気になれるけど自律神経失調症って人によって根本的な原因も違うし改善策も様々、いつ治るかも分からないから辛いんだよね
ゴールが見えないと人間頑張るの難しいし分からない事って1番怖いから
それでもいつかは治って元気だったあの頃みたいにストレスフリーで生活できる日を夢見て頑張るしかないよなと思った自律神経バグってから5年目の俺でした