23/11/03 09:21:55.53 j50a7D2w0.net
経験上、
力が掛かった状態で膝を90度曲げた位置を跨ぐような屈曲動作は避けた方が良い。
あと、膝を90度以上曲げた範囲の屈曲動作で、力を掛けるのもやめた方が良い。
つまり、力を掛けるなら膝を90度以上曲げない範囲で行うべき。
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経験上、
力が掛かった状態で膝を90度曲げた位置を跨ぐような屈曲動作は避けた方が良い。
あと、膝を90度以上曲げた範囲の屈曲動作で、力を掛けるのもやめた方が良い。
つまり、力を掛けるなら膝を90度以上曲げない範囲で行うべき。