23/12/17 10:58:40.19 5liIFgOB0.net
パルスオキシメーターではかって正常ならメンタル
851:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c637-O/yp)
23/12/17 11:12:54.22 ieb5CixB0.net
>>850
歯医者で治療中苦しくなってそれ指に付けられたら確か数値低く安静にして下さいは言われた
それ以降付けた事ないけど調べたらそこら辺で買えなく病院じゃないと出来ないのか
852:病弱名無しさん
23/12/17 11:39:58.87 k5DK9aMs0.net
>>848
なんで、繊維かしたの？
853:病弱名無しさん
23/12/17 11:40:08.54 ieb5CixB0.net
そういや呼吸しにくいと思ってる時にゲップ出ると出した一瞬は苦しいのから解放されてスッキリする
854:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 16aa-2Jnj)
23/12/17 11:56:03.78 iArb1Zh40.net
苦しい言ってる奴ら呼吸器内科行ったのか？
855:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a729-UNLj)
23/12/17 13:12:25.97 IKeQ+CfG0.net
>>852
アレルギーだろうけど
ダニ、スギ
鼻炎、喘息
親父はCOPDで死んだから呼吸器に弱点があるんたろうな。
856:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c637-O/yp)
23/12/17 13:59:43.00 ieb5CixB0.net
>>854
CT検査はしたかな
肺は綺麗らしい
857:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-fH6R)
23/12/17 14:03:53.55 y7pPHSXt0.net
CTなついな
コロナ隆盛時にはかかりつけに呆れられるくらいやったがなんも引っ掛からなかった
858:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cb42-0Pj2)
23/12/17 14:08:44.60 iSb7/mUY0.net
CTはレントゲン撮影なんかより相当多く放射線あびるから、あまりやらないほうがいいらしいよ
859:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7765-ES13)
23/12/17 14:58:09.16 /Lk5Ahu20.net
自分も造影剤入れてのCTまでやったよ
860:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c625-O/yp)
23/12/17 15:18:37.57 wA9Q7Idz0.net
CTやってる時凄い嫌な気分やったわ
それとシンプルに手を下げて寝る行為が気持ち悪く心臓の音で身体が揺れるから尚更気分悪くなった
何で俺は心臓の音で揺れるんやろ
何も興奮とかしてない通常状態で鼓動の度に揺れるし
861:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f7b2-7gnr)
23/12/17 15:33:55.37 5liIFgOB0.net
みんな揺れてるけど意識がいかないんだよ
神経が敏感な人はどんどん過敏になるからね
性格じゃなくて感覚のスイッチがそうなる
例えば逆流性食道炎だって炎症ないのに症状ある人があるのはそゆこと
元々誰しも逆流自体はあるんだよ
本当に炎症ある人もいるけどね
862:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW eb69-Dn3y)
23/12/17 19:32:07.63 DX7+9KqH0.net
ガチで逆流しまくってる噴門ガバガバの人以外は大方知覚過敏が原因だからねえ
炎症性メディエーターが多すぎて痛みやら感じすぎてしまう
863:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c625-O/yp)
23/12/17 19:34:44.89 wA9Q7Idz0.net
>>861
意識を持って行くとどうなの？
神経研ぎ澄ます感じで鼓動だけに集中したら誰でも揺れる？
864:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0399-Zakn)
23/12/17 19:37:48.99 N6Ru1V7j0.net
揺れる感覚はクソほど心肺機能に負荷かかる運動したときじゃないと感じないなぁ
あれが寝てるときにあるのはたしかに不快だわ
865:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c625-O/yp)
23/12/17 19:47:30.15 wA9Q7Idz0.net
呼吸浅いけどプランクとか軽い運動は体力さえ持てば出来るけど普段意識すると浅い呼吸もプランク1分やった後の次の呼吸は凄い吸える
これは呼吸に必要な筋肉か何かが開いてしやすくなってるのかな
良い事か悪い事か分からないけど
866:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ebf8-UNLj)
23/12/17 20:40:36.83 BZ5EXigH0.net
風邪対策にニンニク食べたら吐き気がやばい
というかニンニクって迷信なのか🤮
867:病弱名無しさん
23/12/17 20:52:08.92 5liIFgOB0.net
ニンニクは胃腸が強くない人には刺激が強いよ
>>863
逆に365日24時間1秒たりとも逃さず鼓動のこと考えてる？
868:病弱名無しさん
23/12/17 21:37:45.86 wA9Q7Idz0.net
>>867
考えてないよ
例えば一度呼吸浅くなった時の状況がまた来ると強無理矢理呼吸しようしてる
自然と楽にと思えば思うほど呼吸が浅く苦しくなる
869:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 92db-F0zx)
23/12/17 23:33:23.87 b/r+BsNt0.net
慢性めまい持ちになったストレスで4時に寝て12時に起きるみたいな昼夜逆転生活になってしまったんだが、最近布団入ってちょっとすると急激に眠くなって23時くらいに部屋も明るいまま寝落ちしちゃって1時間後に目が覚めるみたいな日が時々ある。
起きた後もめちゃくちゃ眠いのに今度は寝れなくなって一番厄介なのがしばらく息苦しい感じがあったり頭がぐわんぐわんしたり凄まじく体調悪くなるのが怖い。
870:病弱名無しさん
23/12/18 01:59:40.58 4B4lPqpa0.net
気温と湿度だけで睡眠の質全然違うし食べる時間と量と内容でも体調変わってくる
871:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a729-UNLj)
23/12/18 06:42:46.34 FHWHxzC20.net
CO2ナルコーシスを思わせる症状
872:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM42-0sPv)
23/12/18 08:15:27.65 E0EpIqMZM.net
関東民、気圧差と気温差で普通の人でも辛いんじゃないかこれ
873:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-fH6R)
23/12/18 10:44:27.92 GW2rNd+40.net
大体夜に呼吸困難感？呼吸は出来てるけど苦し過ぎる
これは自律神経ですかね
救急車呼ぼうと救急病院に相談したら「会話で来てるから大丈夫」と言われました
今年3月に2回、8月からまたなるようになりました
11月 6日、9日、10日、11日、12日、13日、18日、23日
12月 11日、17日
朝や日中はほぼならずに20時～21時頃なって数時間ずっと苦しいです
呼吸器科は受診済みで指をはさむやつ、レントゲン、聴診器とやりましたが異常なし
(症状が出てない時に診察)
874:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7784-oqYl)
23/12/18 10:44:49.07 jB5q3vo20.net
関東だけど、気温差ひドス
イライラしてしまう
875:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1f6d-Dn3y)
23/12/18 12:07:25.36 JUTD545z0.net
>>873
気管支ぜんそくでは？
レントゲンとかではわからないのではないかな
876:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-2Jnj)
23/12/18 14:26:18.19 tBWfLk/id.net
逆流性食道炎だと食べて数時間後に苦しくなる時ある
息が最後まで吸えない感じ
気管支喘息は夜中や朝に発作が多いんじゃないかな家族がそうだったし
877:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1657-/JS/)
23/12/18 14:41:43.66 eLVrMaOK0.net
>>873
自律神経も関係してるのかもしれないけど不安障害とかもありそう…喉の圧迫感やヒステリー球はありませんか？
878:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 627c-FofO)
23/12/18 22:03:35.00 6LBpHDwo0.net
日中仕事してこの時間になるともうダメ
首凝りがひどくて寒気やめまいする
げっぷも出まくって終わりがない
首肩ストレッチやると少しよくなる、だが次の日はの繰り返し
スマホもよくないのわかってるけど体がつらいとインターネットしてないと不安という悪循環
879:病弱名無しさん
23/12/18 23:07:43.97 ETBXuXRf0.net
なんか今日は動悸と息苦しいな。
上の人が書いてるのはたぶん不安障害系だと思う。
880:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f7f-LVxV)
23/12/19 03:47:19.32 e4NQkH5C0.net
うちの会社は夜勤ではなく夜間作業だからつらい
昼間働いて仮眠して夜間に作業してまた朝から日勤
こうもしないと時間外ないから給料安いんだよね
昼休みに寝ようと思ってもなかなか寝れないんだよ
881:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 92e7-lfaG)
23/12/19 12:32:06.28 CgzDHaJj0.net
日本人「気圧が低くて元気が出ない…」BBC「それ疑似科学だぞ」
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
Can changes in atmospheric pressure affect our mood?
URLﾘﾝｸ(www.sciencefocus.com)
気圧の変化は私たちの気分に影響を与えるのでしょうか?
質問者: 匿名
もしそうなら、それは非常に微妙な影響に違いありません。天気と気分の相関関係を調べた研究がいくつかあり、気圧の影響が最も小さいようです。バージニア大学で行われた急速周期性双極性障害の外来患者を対象とした2008年の研究では、彼らの気分の変動は気温の変化と非常によく相関しているが、気圧の変化とはそれほど相関していないことが判明した。
882:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7c5-UNLj)
23/12/19 13:14:10.33 /UF/Gr5U0.net
>>881
天気痛、低気圧不調は医学的用語としてあるけど。
883:病弱名無しさん
23/12/19 14:40:35.27 WKAeW2CK0.net
低気圧でヒスタミンとプロスタグランジンが放出されるのは証明されてるだろ
884:病弱名無しさん
23/12/19 15:06:28.33 Y/xtJ4Rd0.net
因果関係はあるかもしれないが相関関係はないと言いたいんだろう
よくわからないけど
885:880
23/12/19 15:14:29.89 HSLH6AEt0.net
疑似科学は言いすぎだろうね
気温変化に比べれば気圧変化の影響は少ないぞ！ってことだと思う
それに「私たちの気分」って言葉が科学的にどうなのよ？って気分になる
886:病弱名無しさん
23/12/19 15:15:16.30 HSLH6AEt0.net
あれ？ID変わっちゃった
887:病弱名無しさん
23/12/19 16:02:21.28 uheJNaS00.net
最近5chの仕様変更かコロコロ変わる
888:病弱名無しさん
23/12/19 22:53:15.11 COff1Qnv0.net
首肩凝りがひどいけどデパスは飲みたくないと医者に言ったら芍薬甘草湯を処方された
たしかに体がちょっとあったかくなって力が抜けた……ような……？
数日飲んでみよう
889:病弱名無しさん
23/12/19 23:49:39.91 jcxbTsZv0.net
>>878
俺もゲップ出まくるわ
あと耳鳴り
ゲップと耳鳴り止まる薬なんかない？
890:病弱名無しさん
23/12/20 00:39:17.20 0l2Z6xSy0.net
>>889
877＝887だけど、げっぷも相談したらメトクロプラミド錠て言うのだしてもらった
次げっぷが止まらないとき飲んでみるわ
排水溝に吸い込まれる水みたいなげっぷが一時間は止まんないんだよね……つらい
891:病弱名無しさん
23/12/20 00:40:22.36 0l2Z6xSy0.net
ちな耳もよくやられるから五苓散飲んでる
892:病弱名無しさん
23/12/20 13:41:04.43 S8bzbb630.net
久々寝れなかった
直カーペットに毛布被って寝てるんやけど背中ぎ少し熱く感じ過ぎてそこから体が緊張してカチカチ
昨日から急激に寒くなったからか異常に寒く感じるし動悸も強く感じた
最近そんな事無かったのに
893:病弱名無しさん
23/12/20 17:30:15.39 2mzrmyp80.net
一元製薬安いから買ったりしてたけどリコール出たか
飲んでる人処分するんだぜ
894:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f7b2-7gnr)
23/12/20 20:18:55.48 vmJI3OXF0.net
ゲップは呑気症かもね
緊張や不安で唾(空気)の飲み込みが過多になる
895:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 724e-6p98)
23/12/20 20:21:44.92 posDFYK00.net
コーラ飲めよ
896:病弱名無しさん
23/12/20 21:28:51.50 6lWOzbm80.net
過去のことを考えると体に悪いからな気をつけて、
897:病弱名無しさん
23/12/21 00:20:23.56 kNjBVokf0.net
寒さと風が強い。
年末年明け休み中ずっと体調悪そう。
898:病弱名無しさん
23/12/21 09:42:21.62 ZTJr5khW0.net
寒波が抜けたらまた20℃近くまで上がるとか、最悪
年末暑いのか
899:病弱名無しさん
23/12/21 10:13:37.21 we1TeFvz0.net
>>898
地球の中心点が大きくズレつつあるんじゃないの？
異常気象とか300mぐらいの津波が押し寄せてくるとか
何が起こっても驚くような状態ではないし
気温ぐらいはかわいいもんだよ
900:病弱名無しさん
23/12/21 12:52:37.25 oNg16RcSr.net
>>869
23時に寝落ちじゃなくて寝る準備をして真っ暗にして23時に寝たらいいよ。そのくらいに寝るのが一番いいのにもったいない
901:病弱名無しさん
23/12/21 13:51:47.77 pqH2uPWG0.net
地球さんやべえな。急に暖かくなると頭痛くなるんだよなあ。
902:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7760-oqYl)
23/12/21 20:34:20.89 ZTJr5khW0.net
>>899
かわいくはない
その寒暖差と気圧の変化で自律神経乱れてしまう
辛いのよ
903:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f67-i89u)
23/12/21 23:04:18.37 QUeJ+YJg0.net
>>892
それはちゃんと布団で寝たほうがいいのでは…
904:病弱名無しさん
23/12/22 07:52:27.39 kRjOwhh30.net
こたつやカーペットで寝てるくせに体調が悪いとかほざくな
905:病弱名無しさん
23/12/22 10:59:25.52 hEv/vOhw0.net
>>892
寒いからちゃんとした状態で寝ないと自律神経うんぬん、誰でも悪くなると思うんだが。
とりあえず布団で寝なさい。
906:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 77a3-O/yp)
23/12/22 11:31:26.56 I7t8C8lT0.net
最近起きたら背中が痛い
今日は左の肩甲骨なのか下の方が痛い
息吸うとそこが響く痛みがある
たまにあるがなんやこれ
907:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f7b2-7gnr)
23/12/22 11:59:37.45 vQst/8eh0.net
マットレスが良くないんじゃない？
息を吸うと痛いなら筋肉痛かもよ
908:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹT Sr47-hmxp)
23/12/22 13:29:20.92 iIpT2KvUr.net
>>904
人には都合って奴があるんだからしょうがない
誰にでもふわふわ布団とベッドが用意されていると思ってはいけないよ
909:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ efe5-UY70)
23/12/22 13:51:02.07 RRZLDKpn0.net
うるさいですわねぇ
そんなにヤイヤイ言うなら送り迎えしてちょうだい…😘
敷き布団代わりになるコンパクトな物って言ったらやはり座椅子だろうか
床のカーペットでは固くて寒いわね？😕
910:病弱名無しさん
23/12/23 10:51:02.74 /3yQVsTY0.net
>>906
まさにそれを昨日から食らってる
激痛で骨がおかしくなったんじゃないかと思ったぐらいだけどヘタったマットレス使ってるからだわ
とりあえず1枚上に敷くのを買うつもり
911:病弱名無しさん
23/12/23 11:21:36.95 e4zl9GeZ0.net
半夏厚朴湯飲んだらなのか両頬が赤くなるぐらい熱くなってるんやけど大丈夫なんかな
912:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3347-1loZ)
23/12/23 12:16:48.72 fOc97U+x0.net
まだ赤いし顔の頬周り熱いわ
今外やから熱測れないけどそれ以外は別に気にならんのやけどこんな長く頬赤くて熱いとかあるもんなんかな
913:病弱名無しさん
23/12/23 19:22:22.01 Je/Nd0M60.net
渋谷駅、入場規制実施で危険な状態になる
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
ともむら@TomomuraYoutube
渋谷駅南口改札本当にやばい‼
冗談抜きで規制するか流動整理しないと群集事故起きて死人出るぞ
駅員改札の外で声だしてるだけで全く役に立ってないし客が代わりに怒鳴ってるしJR東なんとかしてくれ
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)
とれいんふぉ +@Trainfo_Update
【JR渋谷駅】ハチ公改札付近で人が滞留している様子
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)
浅井睡@AsaiNemuri_zzz
遅延でも工事でもなく「クリスマス」というだけで改札内で完全に立往生が発生しているJR渋谷駅改札内がこちらです、絶対工事しない方がマシだった。
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
べーやー@Bee_Yaah
JR渋谷駅。列車は通常通り運行中も駅構内が混雑し過ぎで山手線を降りてから改札を出るまでに20分も要した。マジカオス。
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
914:病弱名無しさん
23/12/23 21:08:07.87 hQjlj/tq0.net
このスレ住民は逆流性食道炎持ちがかなり多そう。
逆流性食道炎は消化器部門と自律神経部門の両方のバランスがとれて良くならないと治らないからね。
915:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f94-1loZ)
23/12/23 21:21:46.79 IHtVO0nN0.net
吸って止めて吐いての337とか448呼吸法みたいなのが良く世の中に出回ってて良いと思うけど吸うのと吐くのは口と鼻どっち？
動画とか見ても鼻だけもいてるけど口も吐く時使ってるのか怪しい微妙なラインの多くて迷う
916:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b399-Gxzm)
23/12/23 22:06:08.68 AQ7JDe4M0.net
吸うのは鼻
吐くのは口
口じゃないとゆっくり吐けない
917:病弱名無しさん
23/12/24 10:19:25.70 bQOHQaV50EVE.net
ヨガではどちらも鼻から吸った倍の数をはく
ピラティスは鼻から吸って口から出す
吸うより吐ききるのが大事らしい
けど、息を最後まではききるって慣れないと結構大変
918:病弱名無しさん
23/12/24 12:41:40.86 HKhP9TDA0EVE.net
「感覚過敏」が抱える生きづらさ 音で転倒、ツリーの光で「神経が痛い」…外見からは分からず
感覚過敏は、脳の機能障害とされる発達障害の特性がある人に多く見られる。こだわりが強く対人関係が苦手とされる自閉スペクトラム症（ＡＳＤ）では９割以上のケースで現れるという報告も。また、自律神経失調症などの精神疾患のほか、交通事故による高次脳機能障害やてんかんなどでも症状が出る場合がある。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
919:病弱名無しさん
23/12/24 18:44:16.76 DrZiz+lb0EVE.net
>>916
昔から言われたままに口で吐いてたけどたしかに鼻だとゆっくり吐けないわ。なんかしらんけど驚いた
920:病弱名無しさん
23/12/24 19:00:07.00 ACKiPAzF0EVE.net
>>919
へえって思って
鼻から吐いてみた
普通にゆっくり吐けたよ？
921:病弱名無しさん
23/12/24 22:29:43.95 E+Tw06XN0EVE.net
鼻でも吐けるけど吐き切るの難しくない？
口だといっぱい出して酸素切れで苦しくなるまで吐けるけど鼻だとすぐ吐くの止まる
922:病弱名無しさん
23/12/25 07:16:05.16 pip0/dbi0XMAS.net
鼻から吸って鼻からはくのは慣れだよ
吸った倍の数数えてはく
４吸ったら８はくみたいに
923:病弱名無しさん
23/12/25 07:35:18.51 9pTnclpN0XMAS.net
自分だと意識して吐かないとやりにくいからやっぱ口からが安牌かなと
924:病弱名無しさん
23/12/25 12:55:46.51 3uZONqFS0XMAS.net
きつい
925:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f0b-1loZ)
23/12/26 21:04:07.14 CjEKXa/v0.net
呼吸がしづらい猫背や背中丸める時間が長いと本当にしづらい
横隔膜どうのこうのなのは分かるけど
風邪とは違う恐らく無害の咳も出るが実は喘息だったりするのかな
病院で喘息検査する場合なにするか分かる人いますか？
926:病弱名無しさん
23/12/26 22:50:08.59 Cf/XYn3g0.net
もう完全に治ったわ
日光浴とストレッチor運動でどっか行った
何だったんだろう コーヒーも再開した
今思えばただの運動不足だったんだろうなという感想だわ
それではみなさん健康第一 さようなら。
927:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f3fa-F7Bg)
23/12/26 23:25:42.52 YL9lTqmj0.net
もう戻って来るなよ
と言いたいところだがその後の経過も含めたまには報告に来てくれ
928:病弱名無しさん
23/12/27 00:45:55.21 rB4x9kLl0.net
ストレッチと運動が気になる
個人的にだけど体が全体的に張ってる人は多いと思ってる
特に嫌になってずっとゴロゴロしてる人も多いやろうし
それでふと思ったけどラジオ体操って色々な場所伸ばしたりして凄い良い気がしてる
929:病弱名無しさん
23/12/27 10:32:31.15 bwKj5EX30.net
俺も休職レベルから治ったけど何が原因かわからない
ただ、首重点のストレッチとスクワットランジ、つま先立ちとマッサージ屋行ってた
学生若い時はなってなくて30超えて自律神経失調症になったから違いといえば加齢による体の硬さとか筋肉量不足なのかと勝手に思ってるけどどうなんだろう
930:病弱名無しさん
23/12/27 13:08:55.03 igdVaQfj0.net
>>925
猫背や背中丸めて息しづらいのは誰でもじゃないかな
猫背で咳が出るなら逆流性食道炎か
ストレスでも咳は出るよ
喘息の咳なら朝方が多いね
寒さや辛いもの臭いの強いのもダメだ
喘息疑いで病院行くなら呼吸器内科を標榜してるところじゃないと十分な検査できないかも
スパイロメーター、呼気NO検査、呼吸機能検査、他にアレルギーがないか採血、など
ちなみに俺は喘息でステロイド気管支拡張薬吸入してるが一般的な呼気NO検査は正常だった
気道が狭まってないか詳しく測定するモストグラフができる病院がいいよ
931:病弱名無しさん
23/12/27 13:53:45.09 KQRogPu30.net
最近はずいぶん違うんだね
ぜんそくは喘鳴とか症状で判断するんだと思ってた
自分はぜんそく寛解してるけど夏に自律神経由来と思われる呼吸のしにくさがあったよ
その辺と繋がってると思うけど声が出ないとか息が切れるとか食事ができないとかあった
932:病弱名無しさん
23/12/27 23:39:03.90 F9Wi/nWu0.net
風呂入りたいけど気持ち悪いと思ってたら満月だった
ソラナックスワイパックス2錠ずつで事なきを得たが今日で4錠ずつ飲んでしまった、やや自己嫌悪
933:病弱名無しさん
23/12/29 20:19:38.31 9OLZONGx0NIKU.net
疲れて寝過ぎて今度は頭痛が治らない。。
YouTubeで自律神経に効くBGM聴いてる 少しづつ痛みが緩和されてきた
934:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0333-azgm)
23/12/30 09:23:28.57 RZ8qtOT10.net
>>906
一昨日から左側肩甲骨周りが痛かったけど仕事納めだから気力で乗り気ったら昨日から、左腕まで引き攣れる位に左側が痛い。
年に一回はコレなる。2年前に初めてなった時は左腕がほぼ完全に痺れてたので整形でMRI撮ったら「筋肉が真っ白に炎症起こしてる」って結果。(つまり酷い肩こり)
個人的には知らず知らずに疲労とストレスが溜まり過緊張で炎症してると思ってたけどマットのヘタりもあるのか？買い替えるかなぁ。
935:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW deaa-Pfgi)
23/12/30 09:26:33.77 QHXlkLGw0.net
>>934
耐圧分散マットいいぞ
936:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c3b2-Go+p)
23/12/30 09:38:04.46 oB3nifRo0.net
寝ながらスマホは重度の肩こりになるよ
937:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7cf-RD8+)
23/12/30 10:01:10.16 kQN4NQNL0.net
>>936
それでめちゃくちゃ体悪くした、右利きだから左側
ホルダー買って持たなくても良いようにしたけど
最終的にはほぼスマホ使わなくなった
自立神経おかしくなるずっと前だから関係ないけど
938:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff99-WIaS)
23/12/30 10:16:51.86 Mk282Ijs0.net
なんか胃腸の調子が悪い
939:病弱名無しさん
23/12/30 18:49:42.68 QrVMi4iCa.net
食欲不振に加えてふわふわ目眩がするようになってきた
医者からもらって飲んでる薬も効いてる感じがしない
もうどうしたらいいかわからない
940:病弱名無しさん
23/12/30 19:14:36.13 rA7+NLHi0.net
日光浴したりウォーキングしてるけど多少良くなるだけでそこまで回復しないな
941:病弱名無しさん
23/12/31 01:47:04.23 HHzS19t70.net
>>939
ふわふわ目眩気持ち悪いよな
耳鼻科行って問題なしなら自律神経絡みの可能性高くなると思うが俺もその口
年に数回なるんだよふわふわ
942:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6549-dgF5)
23/12/31 07:39:32.28 3QIJMXwH0.net
>>939
のぼせてるかもしれないから冷やしてみて
943:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4d99-FCBE)
23/12/31 08:01:43.16 Kql0pIWt0.net
くわぁ～んってなるときはある
寝るととりあえず治る
944:933 (ﾜｯﾁｮｲW 4933-5krg)
23/12/31 13:03:59.94 h0hRbT6v0.net
>>935
遅レスだけどありがとう。昨日から体圧分散マットで検索してる。今のマットの上に置くつもりで厚み3cmの150Nのを買うか迷い中だけど、今のマットかなり柔らかいから3cmじゃ足りないかな？
945:病弱名無しさん
23/12/31 14:21:48.24 Kql0pIWt0.net
今のマットの上に置く理由はなに？
946:病弱名無しさん
23/12/31 14:32:33.29 CfnY80H/0.net
>>567
BOX呼吸法知らんかった あんがと
947:病弱名無しさん
23/12/31 15:23:09.40 WxAAEdos0.net
顔面神経痛もどきだわ
左顎から顎先まで違和感あるから顎関節症と関係してそう
948:病弱名無しさん
23/12/31 16:23:25.93 nxwDoASI0.net
>>946
いえいえ
俺の場合は3～5分くらいやってると落ち着いてくる
949:933 (ﾜｯﾁｮｲW 4933-5krg)
23/12/31 17:51:47.41 h0hRbT6v0.net
>>945
単純に、ベッドの構造からあまりマットの高さ変わるとベッドの宮台？のとこと隙間ができるし…あとさすがに木の板の上に3cmマットって硬過ぎんかなと気になってて。
ついでにホルミシスの敷パッドも購入しようか検討してる。
低気圧のせいか肩甲骨筋肉の炎症メチャクチャ痛い…
950:病弱名無しさん
23/12/31 19:28:58.47 ptr9Euvgd.net
ストレスためないようにしようと思っても首肩がゴリゴリで圧迫感があって症状自体がストレスでどうしようもないんだけど
どうすればいいんや…
951:病弱名無しさん
24/01/01 10:56:16.68 tNmCjcdT0.net
やはりジョギングがかなり効果的だわ
ウォーキングだと負荷が軽すぎて意味ない
952:病弱名無しさん
24/01/01 12:50:17.54 xsOyZ1W80.net
意味がない速度でやれば何でも意味がない
953:病弱名無しさん
24/01/01 13:24:04.54 et3emHC00.net
>>950
背骨コンディショニングしようぜ
954:病弱名無しさん
24/01/01 13:41:04.21 XMGfOrTZ0.net
YouTubeの首マッサージやったら
自律神経どころか腕まで痛くなった
ほんとクソすぎる
955:病弱名無しさん
24/01/01 13:41:10.36 Q8Lw+Xcgd.net
キックボクシングっていいんか？
対人でやるのじゃなくエクササイズ的なやつ
956:病弱名無しさん
24/01/01 15:09:54.41 1Slx9uZe0.net
この病気の診断もらっている人って全く働けないわけではないですよね？ずっと働けてない人います？
957:病弱名無しさん
24/01/01 15:58:59.61 tTVXHsK20.net
一定数いるでしょ
958:病弱名無しさん
24/01/01 16:18:56.63 P4iDSX2H0.net
地震
こういうときは家の中より外のほうが安心できる
家の中だとガタガタ音が大きくて不安になる
959:病弱名無しさん
24/01/01 16:36:33.72 uJmbpJ9A0.net
ニュース見てるだけで心臓バクバクだわ
960:病弱名無しさん
24/01/01 16:50:32.09 B0fc7WLu0.net
パニック持ちだと発作が出るだろう
961:病弱名無しさん
24/01/01 17:26:29.30 BCMOiFgA0.net
深呼吸落ち着いて
962:病弱名無しさん
24/01/01 17:36:17.75 FHxgzPOf0.net
変な緊張感で無駄に体調悪くなるわ
ほんと厄介な病気だな
963:病弱名無しさん
24/01/01 17:38:20.63 t1btAfUV0.net
地震本当にダメだ
テレビつけないようにしてるのにSNSに動画上げる人とかやめてほしい
具合悪くなる
964:病弱名無しさん
24/01/01 17:59:11.93 nuv/AxFW0.net
地震以降トイレが異常に近い。自律神経完璧やられている。ほんと怖い…
965:病弱名無しさん
24/01/01 18:58:51.04 1DZmMbWBr.net
ボロ県営団地に住んでるから震度6地震なんて来たら100%崩れるだろな、地震来た＝死だけどたぶん来ないと思ってる
966:病弱名無しさん
24/01/01 19:01:39.95 1DZmMbWBr.net
今なんて地震が来なくても壁が剥がれて2～5キロぐらいの岩がほぼ毎日のように落下して来てるし
耐久力クリアみたいな試験を通っているらしいが
おそらく地震で崩れても国も県も責任すら取らずに逃げるだろうな
967:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c179-W4m0)
24/01/01 21:13:13.42 GJvq49LT0.net
自律神経失調症 治し方
とか症状とかひたすら調べてしまうんだけどそれもよくないのかな…
968:病弱名無しさん
24/01/01 22:53:37.69 3Bbhk2YQ0.net
>>964
自分も下痢が凄い…トイレから離れられない
969:病弱名無しさん
24/01/02 18:55:21.44 tLMkQ7xl0.net
貧乏すぎて福袋や買い物でストレス発散できないし新年ずっと暇で辛いのか体調悪い
970:病弱名無しさん
24/01/02 20:00:35.43 0XHQ4ffN0NEWYEAR.net
>>969
お正月はどこも混雑してるから家から出たくないんだよね
971:病弱名無しさん
24/01/02 20:15:00.57 Cv8xqy/W0.net
横になると、特に寝る時は呼吸が苦しい。動悸もある。心不全とか肺塞栓とか怖かったけど、病院行くと心臓と肺に異常がないと言われる。
寝入りバナに呼吸が浅くなる、止まる、そして苦しくなって1晩中眠れない症状があるんだが、睡眠時無呼吸と言われるのみ。CPAP貰ってるが改善しない。むしろ睡眠薬とかで眠りに落ちてからはCPAP上のデータでは無呼吸も少なく出ている。
寝入るまでが無呼吸の回数もすごい多くて（1時間に中枢性無呼吸CSA30回とか）、寝てからは睡眠時無呼吸の診断が否定されるくらいまで無呼吸が少なくなる（1時間にAI5回以下とか）という現象。
原因をどの医者も教えてくれないし、苦しすぎるんだが。似たような人、いないかな。そしてどう治療してるか教えてほしい。
日常生活の質が落ちまくってるよ。
972:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ be53-dgF5)
24/01/02 20:22:36.56 ocvPZWcA0.net
>>971
すごくわかるよ
最近は出てないし、治療もなかったから、何もアドバイスできないけど
自律神経だと思う
他の不調が減っていってるうちにいつの間にか同じように消えていった
973:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65f8-aezk)
24/01/02 20:28:40.49 Cv8xqy/W0.net
>>972
ありがとう。分かってくれる人がいるだけでこんなに心が楽になるとは思わんかった。
本当に謎の現象で、医者もそういう人たまにいますとかも言ってくれないから、どうしようもなかい。
今は生活リズムの改善と適度な運動に努めてるんだけど、そもそも寝入りバナの無呼吸ないきは浅呼吸のせいで、睡眠時間が奪われ生活リズがが乱れるというジレンマ。
次の日が本当にキツい。
974:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65f8-aezk)
24/01/02 20:28:42.73 Cv8xqy/W0.net
>>972
ありがとう。分かってくれる人がいるだけでこんなに心が楽になるとは思わんかった。
本当に謎の現象で、医者もそういう人たまにいますとかも言ってくれないから、どうしようもなかい。
今は生活リズムの改善と適度な運動に努めてるんだけど、そもそも寝入りバナの無呼吸ないきは浅呼吸のせいで、睡眠時間が奪われ生活リズがが乱れるというジレンマ。
次の日が本当にキツい。
975:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4d99-FCBE)
24/01/02 20:46:14.55 AwkCk9zj0.net
デブとは違うんだろうなぁ
横になったときに姿勢変えて楽になるなら筋肉の問題ありそう
976:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65f8-aezk)
24/01/02 21:13:44.03 Cv8xqy/W0.net
すごい太ってはないけど痩せてもないかな。
170cmで65kgなので、健康のためにもう少し落とす予定。
息苦しさ的には姿勢は仰向けより横向きの方が多少楽ではあるけど、姿勢関係なく眠りに入る間際に呼吸が止まるor浅くなるのでまいってる。
仕事とかのストレスはまぁ、あるけど、大きくはない。以前にすごい大きな仕事のストレスはあったけど、もう1年くらい前の話になるかな。
その時期は過ぎたのに、今夏頃から上記の症状が1番の悩みとして、胃の膨満感やホットフラッシュ、動悸など、色んな症状が良くなったり悪くなったりを繰り返している。
でも1番はマジで寝る時の呼吸抑制で、生活に支障出てる。夏から年末にかけて10ヶ所以上病院行って、人間ドック受けて、大きな異常が見つからず途方に暮れてる。
977:病弱名無しさん
24/01/02 21:58:39.67 lphj0YTH0.net
>>976
俺もたまに寝いる時の無呼吸なるようになるけど仰向けはあかんよ
気道が狭くなるからなる確率が上がる
右向いて寝ればマシで何回かハッてのを繰り返して気づいたらそれに疲れて寝てるって感じ
1回これなると数日続いて気付いたらならなくなってての繰り返し
原因として考えられるのはここ数年で7キロくらい体重増えたからそれで首周りの脂肪が圧迫してるか仕事上のストレスで自律神経られてるか
症状出ない期間もあるからストレスの可用性の方が高いが
ちなみにヒョロガリが普通体型になった程度でデブではない
978:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2eaa-W4m0)
24/01/03 00:07:25.16 MpRIYj1E0.net
>>976
ホットフラッシュって更年期障害なんじゃね？
男でもなるらしいぞ
979:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-IqWt)
24/01/03 00:53:58.74 nZnap83Yd.net
喉が締め付けられる？のか違和感ある
よく車酔いするんだけど匂いや揺れ感じると喉が苦しくなって余計気持ち悪くなるんだよね
対策はしてるけどそれでも駄目な日は駄目だわ
980:病弱名無しさん
24/01/03 01:10:59.81 ZOKj0SVv0.net
>>978
ホットフラッシュはあんまし症状としては頻繁に出るわけじゃなく、なんか顔ほてってる時あったな程度なんよ。
上半身全体ではないし、発汗もないからホットフラッシュというのは適切かわからんが。
頭痛と皮膚のぴくつきに2年くらい前に悩まされた時期があったけど、今は息苦しさと動悸、特に寝入りバナの呼吸困難なんだよね。
年末年始に生活リズム整えて、副交感神経を活性化させるような体操とかもやってて、若干良くなったが、寝入りバナの症状はあまり変わらない感じがするわ。
30代なんだけど更年期の可能性も視野に入れて、対応するわ。色んな病院に行って、特段有用な話も得られないから病院に行き疲れてる感がある。
自律神経失調や更年期障害あるあるなのかもしれんが。
981:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0617-ZDOk)
24/01/03 02:11:17.19 KXWO3soJ0.net
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
982:病弱名無しさん
24/01/03 08:02:42.82 s0SoWXWv0.net
その年齢だと更年期ではないだろうから検査はそれで最後にして
気にしないっていうのが一番ましな薬になると思う
すでにかなりそのことに対して神経すり減らして交感神経を刺激している
そうすると条件付けで反射的にちょっとしたことで交感神経が作動する
死んでないし睡眠が取れていないわけじゃないと満足するラインを下げる必要がある
983:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4d99-FCBE)
24/01/03 08:07:46.13 OOqrcNki0.net
ありえるなぁ
寝付き悪いときにベッドで横になってるだけで体が習慣化して寝られなくなるらしいし
984:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c5bb-KAXh)
24/01/03 09:17:37.18 PXMi+fmV0.net
呼吸浅くて猫背とか座ってる状態は特に何だけど風邪引いてからまだ浅いけどちょっと良くなった気がする
風邪の症状は鼻水と喉が痒い感じで咳が出る良くある普通の風邪
何で風邪なったら少しましになったんだろう
985:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7932-wZur)
24/01/03 10:08:27.54 Rt7IN+3M0.net
>>984
呼吸しやすい姿勢になったんじゃない？
あとは身体が治そうと頑張ってくれていろんな筋肉やらに指令だしてるとか
986:病弱名無しさん
24/01/03 11:02:45.90 M/3ihB6W0.net
横になるとしんどいのは辛いね
私は昔起きていたら脈拍が250をこえる時期があった
幸い、横になったら普通になったんだけど、起きると
そんな感じなので何カ月も起きられなかった
987:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 19f0-iWWK)
24/01/03 15:14:58.67 746eCbrr0.net
>>963
承認欲求の魔物が多いの勘弁してほしいよね
988:病弱名無しさん
24/01/03 21:43:38.02 89TWTzRv0.net
脈拍は走っても100ぐらいまでしか上がらないなあ
むしろ低すぎてやばい
989:病弱名無しさん
24/01/03 21:52:38.57 3e61TKon0.net
脈拍が通常の3倍ぐらいまで上がって救急車を呼んだ思い出
健康診断で心臓に異常が見つかったことは一度もなかったので
990:病弱名無しさん
24/01/03 22:08:40.60 bBDJJ/Oa0.net
寒いのに暑かったり、暑いのに急に寒く感じたり体温調節がおかしい
991:病弱名無しさん
24/01/03 22:51:05.58 g4C91fQm0.net
>>979
おなじ
明日から仕事だから落ち着いてたのに朝から酷い
992:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b274-Iua8)
24/01/04 07:32:10.46 2uP1Rimp0.net
5日続いていた頻脈が治った
自律神経なのか内臓の炎症だったのか
いずれにしろ胃カメラだな
993:病弱名無しさん
24/01/04 11:20:50.54 1yG8upES0.net
自分も昨年から始めた仕事が思ったより重労働ブラックでそのストレスなのかこの半年位治まってた心身症状が再発しだしてて辛い
なんか悪化して再発した感じ
通勤中に胃が苦しくなって休んでしまったし
基本職場では体調落ち着いてるし食後ももたれないのにスピード求められる時とか胃が苦しくて気持ち悪くなる
994:933
24/01/04 12:19:17.51 cVjz0udq0.net
肩こりスレで今いいの無いし症状の一部だと思うんでここで聞くけど、過緊張と首等の姿勢悪さから左肩甲骨と左腕がやや痺れを伴って一週間前から痛いんだが痛みが強い時期はもみほぐしとかやらない方がいいかな？
薬飲んで安静がベスト？
995:病弱名無しさん
24/01/04 12:24:33.67 KlDtZGQH0.net
痛いときは放置
でも固めるとそこがカチカチになってもっとひどくなる
普段してる姿勢をなるべくとらないようにしよう
996:病弱名無しさん
24/01/04 14:54:20.92 W+njQa3yd.net
わかちこ
997:病弱名無しさん
24/01/04 14:54:29.29 W+njQa3yd.net
わかちこ
998:病弱名無しさん
24/01/04 14:54:34.42 W+njQa3yd.net
わかちんこ
999:病弱名無しさん
24/01/04 14:54:38.89 W+njQa3yd.net
わか
1000:病弱名無しさん
24/01/04 14:54:42.96 W+njQa3yd.net
ちんこ
1001:病弱名無しさん
24/01/04 14:54:48.27 W+njQa3yd.net
ぬるぽ
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