23/09/30 09:28:01.29 0ZjMn6uE0.net
今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
URLﾘﾝｸ(www5f.biglobe.ne.jp)
☆★☆スクワット☆★☆
ED に効く一番効率的な運動が、下半身を鍛える運動
特にスクワットが ED には最も効果的であることがわかっています
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 – kin.mobile
URLﾘﾝｸ(kin.mobi)
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
☆★☆ED治療機器☆★☆
EDバスター
EDCARE
※ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
勃起不全、ED治療薬、バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック135
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
前スレ
【勃起不全】治療運動スレ41チン目【ED】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
270:病弱名無しさん
23/11/15 12:04:35.35 FFn+78b50.net
>>267
骨盤底筋の関係だと相撲とかも良さげだな
271:病弱名無しさん
23/11/15 16:25:31.69 A+sULnJ20.net
>>269
かなり強く圧迫しなきゃいけないから無理
体重をのせるサドルが理にかなってる
272:病弱名無しさん
23/11/15 18:38:38.58 vvgqxiEL0.net
>>267
どんだけやってんですかw