勃起不全】治療運動スレ42チン目【ED】at BODY勃起不全】治療運動スレ42チン目【ED】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト150:病弱名無しさん 23/10/29 09:10:25.36 XdZ0Pai50.net 宋美玄先生が骨盤底筋群のなかでも鍛えられるのは「恥骨直腸筋」だけで、 ここを鍛えると、ここよりさらに深層の筋肉が緩むそうだ。 ここから私が考察するに、PC筋トレーニングより、スクワットやヤンキー座りが、PC筋トレの副作用がさけられそうだ。 直接的に鍛えるよりも、間接的にした方が安全そうだ。 そこで、ヤンキー座りしながらの、ポルノ鑑賞をおすすめする。 もしかすると、早漏の人は骨盤底筋群が自然に締まるのではないだろうか。うらやましいね。 151:病弱名無しさん 23/10/30 06:18:54.27 nYDQVwY70.net 膣は女性が感じてくると自然に締まるのが理想形。個人差はあると思う。 演技やテクニックとしてや個人差を補うために意識的に絞めることはあると思う。 これも副作用に注意しながら様子見ながら、膣トレを行うこととなる。 152:病弱名無しさん 23/10/30 10:29:02.36 7L3FJPM50.net uha 瞬間サプリ 亜鉛マカ 俺はこれで復活したわ ちなみに50代半ば 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch