23/09/26 15:14:03.33 Z3+JcUw90.net
>>85
基本的に消化吸収が速くてスムーズに排泄されるものが匂いの原因にならない
豆乳、大豆タンパクは吸収遅い
未消化のカスが腸内で悪玉菌の苗床になるのだ
プロテインでもホエイプロテインアイソレートは速いのでメーカーを選べば飲んでもいいのでは
それよりも砂糖が匂いを強めると思う
カフェイン・砂糖・ニンニクとかの香辛料・フラッシュ症状を起こすサプリメントの方が避ける優先度高い
23/09/26 15:14:03.33 Z3+JcUw90.net
>>85
基本的に消化吸収が速くてスムーズに排泄されるものが匂いの原因にならない
豆乳、大豆タンパクは吸収遅い
未消化のカスが腸内で悪玉菌の苗床になるのだ
プロテインでもホエイプロテインアイソレートは速いのでメーカーを選べば飲んでもいいのでは
それよりも砂糖が匂いを強めると思う
カフェイン・砂糖・ニンニクとかの香辛料・フラッシュ症状を起こすサプリメントの方が避ける優先度高い