23/09/29 01:00:58.36 TCrr00mf0.net
>>26
書き忘れた
骨折で整形外科に通ってる最中に症状がでたので相談すると反り腰になっていて、反り腰を改善するような姿勢や歩き方の指導を受けたが難しい…
ただ、散歩して痛みはあるが、わざと痛みに耐えて関節の可動域を広げるように歩行していくうちに痛みが軽減されるので
多分今まで動いて無かったせいで硬くなってしまってるのかも
23/09/29 01:00:58.36 TCrr00mf0.net
>>26
書き忘れた
骨折で整形外科に通ってる最中に症状がでたので相談すると反り腰になっていて、反り腰を改善するような姿勢や歩き方の指導を受けたが難しい…
ただ、散歩して痛みはあるが、わざと痛みに耐えて関節の可動域を広げるように歩行していくうちに痛みが軽減されるので
多分今まで動いて無かったせいで硬くなってしまってるのかも