糖尿病総合スレッドpart381at BODY糖尿病総合スレッドpart381 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト861:病弱名無しさん 24/03/07 17:46:26.19 faKiNZrm0.net >>836 糖尿病になる前は無知だったからなぁ 不摂生してたし笑われたても仕方ない 現在は寛解して再発しないよう多少の食事制限はしてるけど普通の生活をしてる 862:病弱名無しさん 24/03/07 18:00:04.75 akWuqUI20.net >>840 糖尿病になるまでは不摂生してましたよ 172cmで78kgありました 糖尿病になってからは糖質制限しながらプロテイン+筋トレで筋肉量を増やして体重64kg体脂肪8%内臓脂肪3％までさげました 糖尿病の薬は飲んだことないです 身体の脂肪減らすと耐糖能が改善されました で寛解です 863:病弱名無しさん 24/03/07 18:06:39.78 3FMloaLa0.net 172cmで78kgは普通に居そう 俺は170cmで90kgまで行った 血糖値はともかく肝臓がやばかった 864:病弱名無しさん 24/03/07 18:47:18.66 vjsLDTaV0.net >>840 生活習慣を変えて官界後もその生活習慣を継続したらいいだけの話 無理がなく長期的に継続できる生活習慣を探し当てた人にとってはきつい事ではない 試合前のボクサーや披露宴前の花嫁がやるようなダイエットでは続かない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch