23/12/20 19:53:42.69 HXB+hqFb0.net
ちゃす質問す
骨盤のズレが腰痛や肩こりの原因と言われますが、骨盤と足はどちらが先なんでしょうか
骨盤のズレというのも結果で、足が原因かも？
753:病弱名無しさん
23/12/20 21:02:14.67 Ju5v//hn0.net
>>745
草原さんちぃーっすw
754:病弱名無しさん
23/12/20 21:17:21.45 euE1h5Iw0.net
>>751
やんのか？こらった
755:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6362-3CSV)
23/12/21 01:33:33.22 N6CuxxdV0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
756:病弱名無しさん
23/12/21 13:07:36.03 ++XCkUOx0.net
>>752
全部やることにこしたことない
全部ズレてるし骨盤調整して腰マシになったら膝痛くなったりするから結局は全部やることになるんでどこが先かとか気にすることはない
757:病弱名無しさん
23/12/21 16:55:06.39 bfr8PS8F0.net
>>756
足裏な感じがしますねぇ(*´ω｀*)
758:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 63a3-+Lcb)
23/12/21 20:16:04.14 OmF6B8E80.net
結局死んでしまう
最後は死んで終わりになる
759:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 63f2-WbId)
23/12/21 22:07:10.28 aNOUFGHa0.net
甘き死よ来たれ
760:病弱名無しさん
23/12/22 04:01:29.81 VsE1eS3F0.net
変なのいるなあ
761:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-y0/Y)
23/12/22 07:29:12.74 8mDL1Mkgr.net
朝起きる時痛い
今接骨院に若者が腰痛で結構来てるらしい
この寒暖差で
762:病弱名無しさん
23/12/22 08:56:13.60 K1tLyLO/M.net
柔らかいマットが駄目だから、
硬いマットを選んだら今度は硬すぎて
腰痛肩こりがすごいし目が覚める
もう嫌だ
763:病弱名無しさん
23/12/22 09:21:04.74 qpq8nbPJ0.net
腸腰筋ストレッチしたら、腰痛が緩和された気がする
764:病弱名無しさん
23/12/22 09:24:29.34 qpq8nbPJ0.net
形成外科でもらった腹筋体操
上の方にあるダンゴムシ体操は結構効いてる気がする
まあ、反り腰か丸腰かで体操も変わるらしいけどね
765:病弱名無しさん
23/12/22 16:13:41.32 qpq8nbPJ0.net
さっき整骨院行ったんだけど（自費）
全く俺の話聞かないのはなんでなんだろう
もう、おっもいいいいこおおんだあああっらあああって感じなんだよな
言ってることは間違ってないんだろうけど
俺には、そのやりかただと支障が出てるっつうか悪化してるんだよ
あなたが気にしすぎている
他の患者さんでそんなこと言ってる人いないって
しかも前回やるように言われたことやったら
そのやりかたじゃなくてって、こっちですよって
こっちのやり方教わってねえってのもうさあ
カルテみたいなの作れよ
お前の記憶とかしらねーっつの
いやいやいや
もうどうしようというか
むこうから来なくていいみたいな事言ってくるし
なんだかなあもういやだ
766:病弱名無しさん
23/12/22 19:42:29.78 roJ3Llms0.net
そんなとこ行くなよ
767:病弱名無しさん
23/12/22 20:04:45.94 qpq8nbPJ0.net
うん
もう行かないよ
ごおぐるの口コミに書き込みたい気分だよ
最悪
768:病弱名無しさん
23/12/22 20:15:42.72 Glgigy5j0.net
ここで散々整形外科と整体は自己責任でと書かれてるのに…
769:病弱名無しさん
23/12/22 21:13:31.81 9O+AvJVda.net
整骨院と整体院は本来無関係
整骨院の柔道整復師が捻挫捏造して不正に保険適応させてることがバレてきたから
名称だけ整体院に変える姑息な手段に出ているところが急増中
【通称：ステルス整体院：ステルス柔道整復師】
ついでにいうならつい最近、国家試験も学校側が10年以上も事前に問題漏洩したことが発覚し有罪確定している
つまり何から何までインチキの保険詐欺目的の反社組織が整骨院であり柔道整復師ということ
770:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Saa7-TVoa)
23/12/23 09:40:52.62 i2NUfyeTa.net
整体院を名乗ってても腕組んで「安心の国家資格」とかマヌケ顔でドヤリングしてるからすぐわかるけどな
771:病弱名無しさん
23/12/23 10:11:27.01 xJ6vis3U0.net
>>768
そうにゃんだ
772:病弱名無しさん
23/12/23 10:47:31.74 IvUoFkkr0.net
柔道整復師は県の個人事業税の課税対象だから、それを逃れようとする意図もあるんかな？
773:病弱名無しさん
23/12/23 11:18:06.92 7KYBbL1b0.net
整形外科→医師の指示で理学療法士によるリハビリ
これが王道
しかしそれで治らないことも多いから巷の整体が流行るんだろうな
あと何故か医者行くのは嫌だから整体で済まそうという年寄りが多い
774:病弱名無しさん
23/12/23 11:49:55.03 i2NUfyeTa.net
治らないこともって笑える
ほぼ治らないものを王道とかってどういうのそれ？
というかリハビリは治療じゃないし
保険で安く済まそうとリハビリをマッサージ替わりにジジババ溢れ返ってますけど？
775:病弱名無しさん
23/12/23 12:25:31.10 3/7kSSaMr.net
腰痛くない時に、背筋して筋力つければ
腰痛治る？
776:病弱名無しさん
23/12/23 12:53:28.07 lJuhCqaO0.net
>>775
治らない、可動域が広がるからギックリを防げる確率が上がるくらいかな
でも続けるしかないんだ医者のほとんどは運動を推奨してるからな
777:病弱名無しさん
23/12/23 13:10:35.88 i2NUfyeTa.net
治せない医者が推奨するからなんだ？
778:病弱名無しさん
23/12/23 20:16:51.16 xgDUJOfU0.net
筋トレって具体的にどんなトレーニングが最もおすすめ？
779:病弱名無しさん
23/12/24 06:38:11.52 N493c/1k0EVE.net
腕立て伏せ 腹筋 背筋 スクワット
週3~週6
毎回限界まで
780:病弱名無しさん
23/12/24 07:19:01.60 UOjlJZ5vMEVE.net
腕立ては腰痛と関係ないだろ
781:福島のまきなみ (中止 3f06-avwL)
23/12/24 08:09:05.65 geCToE160EVE.net
これはかなりの情報だ
関係あるぞ
日本のばかもののせいだ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
782:あんぽアホ柿 (中止 3f06-avwL)
23/12/24 08:12:06.86 geCToE160EVE.net
ずらっと揃った
お前たちを治す一流の医師たちだ
赤十字だ 十字軍だ 従軍医師アンプだ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
783:聖なる審判すずきようこ (中止 3f06-avwL)
23/12/24 08:14:07.36 geCToE160EVE.net
長身の医師をあえて混ぜるこころみ
やさしさに刮目せよ
イスにはマックとマックに付き物いちご牛乳でも置け
784:病弱名無しさん (中止 MM7f-bb2o)
23/12/24 08:16:29.32 UOjlJZ5vMEVE.net
朝から左腰が痛いぜ
785:病弱名無しさん (中止 8332-xVxR)
23/12/24 08:26:01.74 ACKiPAzF0EVE.net
>>778
筋トレしたら腸腰筋ストレッチは忘れずにしてほしい
786:病弱名無しさん (中止 03d3-hEBs)
23/12/24 09:49:51.05 N493c/1k0EVE.net
>>780
経験したことがないと理解できないだろうけど関係はある
爪先から頭まで全部つながっていると思って間違いない
腕立て伏せは筋トレだけでなく肩やで背中をストレッチする効果もある
重心がずれるとずれたところから重心を取るためにずれる
言っている意味がわからないだろうけど
積み木で考えてみてくれ
数カ所重心をずらして積んだ積み木の
一箇所だけを修正すると崩れる
ずれた箇所を少しづつ修正しなければならないんだ
想像できる？
787:病弱名無しさん (中止 8332-xVxR)
23/12/24 09:59:08.75 ACKiPAzF0EVE.net
性格悪いのが文章に透けて見えてるぞ
頭悪いのも
788:病弱名無しさん
23/12/24 10:39:58.69 N493c/1k0EVE.net
多分、「敵意帰属バイアス」じゃないか？
と思う
789:病弱名無しさん
23/12/24 10:58:11.25 cGAqvi2Q0EVE.net
手を前に出して何かすれば重心が前に移り、体の後ろの筋肉が使われて姿勢を維持している。
日常生活で、わずかな前屈み姿勢が非常に多いのが、腰痛の大きな要因。
背筋・大殿筋・ハムストリングスが長時間緊張し徐々に硬直してくる。
毎晩風呂上りにこの硬直をリセットしてやると翌朝が楽になる。
790:厄介なバカども
23/12/24 11:22:40.47 geCToE160EVE.net
お前たちを救う方法は正式に救う方法は存在し
この中に大量に入っている
わかるか？直感が働くか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
791:植物学者
23/12/24 11:23:39.44 geCToE160EVE.net
人間は動物なのだ
植物ではないのだ
792:病弱名無しさん
23/12/24 13:19:23.07 Z5tgitXl0EVE.net
庭でしゃがんでゴミ拾ってたら、いつの間にかぎっくり腰で立てなくなってた
短い時間だったし重い物も持ってないのに、きっかけが分からん
793:病弱名無しさん (中止 Src7-XhKv)
23/12/24 15:47:55.02 vRUXqdIXrEVE.net
重たい物持たなくてもなるよ
寒くても運動しなきゃ駄目だなー
794:病弱名無しさん
23/12/24 16:22:02.59 letBGBbw0EVE.net
>>792
庭仕事ってしゃがんだり立ったりだから結構リスクあるよ
自分は草むしりで痛みが走ったことがある
庭仕事用の椅子とか売ってるし風呂椅子で代用する人もいる
自分は椅子の移動がめんどくさいから
必ず腰サポーターしてゆっくり作業してる
795:病弱名無しさん
23/12/24 16:27:03.20 nfM4fe0JMEVE.net
俺はちょっと尻餅ついただけでギックリなった
油断できないな