23/09/10 10:46:00.16 pmcZlT+r0.net
いずれにせよ発症して3ヶ月じゃまだ成果がわかりにくい時期じゃないか？
自分の経験だとその頃はまだ痛みがピークだったと思う
ピーク超えるまでのリハビリは戻すためのものではなくて、悪化させないためのものと思って焦らなくてもいいんじゃないかと思う
※あくまで個人の意見です
23/09/10 10:46:00.16 pmcZlT+r0.net
いずれにせよ発症して3ヶ月じゃまだ成果がわかりにくい時期じゃないか？
自分の経験だとその頃はまだ痛みがピークだったと思う
ピーク超えるまでのリハビリは戻すためのものではなくて、悪化させないためのものと思って焦らなくてもいいんじゃないかと思う
※あくまで個人の意見です